Conţinut

• Pași

Este enervant polenul, praful sau părul animalelor de companie? Dacă sunteți alergic la acești alergeni, este posibil să aveți o curgere a nasului. Poate fi o durere sau doar o durere ușoară. Dacă primiți tratament, puteți opri secreția nasului, usca mucoasele umflate cauzate de histamină și ajuta nasul să revină la normal. După ce ați terminat curgerea nasului, puteți lua măsuri pentru a vă proteja de viitoarele alergii.

Pași

Metoda 1 din 2: Opriți un nas curbat

1. 

   Luați un antihistaminic. După cum sugerează și numele, antihistaminicele ajută la prevenirea eliberării de histamină a corpului, substanța care provoacă curgerea nasului. Antihistaminicele usucă membranele mucoase din nări. Puteți lua un antihistaminic fără prescripție medicală care conține substanțe precum loratadina sau difenhidramina. Antihistaminicele obișnuite includ Allegra, Claritin, Zyrtec, Benadryl, Phenergan și Clarinex.
   • Benadry are capacitatea de a induce somnolență, în timp ce Claritin provoacă cel mai puțin somn. Aveți grijă extremă atunci când utilizați narcotice.

2. 

   
   
   Du-te la doctor. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie medicamente pentru alergii. Medicul dumneavoastră vă va prescrie fie antihistaminice, corticosteroizi (spray-uri nazale), decongestionante, inhibitori de leucotriene, fie o injecție de medicamente pentru alergii. Injecțiile sunt uneori folosite dacă nu puteți evita polenul sau alergenii. Scopul este de a ajuta organismul să se adapteze la anumiți alergeni.
   • Rețineți că antihistaminicele puternice pe bază de prescripție sunt de fapt mai puternice decât în ​​mod normal și, de asemenea, au efecte secundare mai puternice, cum ar fi anxietatea, diareea, hipertensiunea arterială și chiar somnolența.
   • Cercetările arată că utilizarea zilnică a unui spray cu corticosteroizi nazali poate fi foarte eficientă în reducerea simptomelor rinitei alergice. Unele spray-uri nazale, cum ar fi Flonase și Nasacort, pot fi, de asemenea, utilizate peste tejghea.
   • Nu folosiți excesiv decongestionanții. Congestia nazală apare adesea atunci când încetați să le utilizați și acest lucru vă poate face mai dependent de sprayul nazal.
   • Consultați-vă medicul dacă aveți simptome alergice severe, respirație șuierătoare și tuse mult sau dacă simptomele dvs. nu răspund la medicamente.

3. 

   
   
   Curăță nasul. Folosiți un spray nazal salin. Sprayurile nazale saline pot ajuta la menținerea umezelii mucoaselor din nas.Sunt vândute fără prescripție medicală și acționează pentru a menține membranele mucoase umede și pentru a menține alergenii în afara nasului.
   • Unii oameni preferă să utilizeze o soluție salină de casă. Adăugați un vârf de sare într-o tigaie care conține 8 uncii de apă, 3 grame de sare și 1 g bicarbonat de sodiu. Apoi fierbeți soluția. Odată ce soluția fierbe, se toarnă într-un castron. Acoperiți-vă capul cu un prosop și țineți-vă fața deasupra bolului, dar nu vă apropiați prea mult sau puteți arde din aburi. Inspirați aburul. Adăugarea unui pic de ulei de eucalipt / ulei poate ajuta la calmarea sinusurilor.

4. 

   
   
   Folosiți o spălare nazală. Umpleți un balon cu 8 uncii de apă distilată caldă, apă filtrată sau apă fiartă. Încercați să evitați utilizarea apei de la robinet, cu excepția cazului în care a fost fiert și lăsat să se răcească. Apă distilată recomandată. Puteți utiliza soluția de saramură sau puteți lua medicamente fără prescripție medicală.
   • Înclinați-vă capul în lateral în timp ce stați lângă chiuvetă. Așezați gura într-o nară și apoi jumătate din soluție, permițându-i să se scurgă din cealaltă nară. Repetați cu cealaltă nară. Curățați și dezinfectați spălarea nazală după utilizare.

5. 

   Bea multă apă. Deși este posibil să nu încetați să vă curgeți nasul imediat ce beți apă caldă, este important să rămâneți hidratat atunci când aveți simptome de alergie. Suflarea nasului în mod repetat și administrarea de medicamente care au efecte secundare ale deshidratării vă vor usca mucoasele. Consumul unui pahar de apă de 470 ml după câteva ore poate ajuta la restabilirea echilibrului.

6. 

   Folosiți remedii pe bază de plante. Mai multe remedii pe bază de plante disponibile acasă sunt antihistaminice.
   • Ulei de mustar. Uleiul de muștar conține antihistaminice. Puneți puțină muștar într-o tigaie cu puțină apă și încălziți-o. Când soluția este suficient de lichidă pentru a umple sticla picurătorului de ochi, puneți o cantitate mică într-o nară. Respiră adânc. Deoarece muștarul are un miros puternic, vă poate ajuta să vă curățați din nou nasul.
   • Curcumă. Această plantă a fost mult timp apreciată în cultura indiană ca mirodenie și remediu. Înmuiați o cantitate mică de pudră de curcuma în ulei pur de semințe de in, pe care îl puteți cumpăra de la magazinele de alimente organice. Păstrați curcuma acoperită cu ulei de semințe de in pe aragaz până când arde. Inspirați încet fumul din turmeric.

7. 

   Umidificați aerul. Cumpărați unul sau două umidificatoare de aer. Există multe tipuri de mașini pentru a alege. Deși poate suna puțin ciudat, alergiile sunt adesea predispuse împiedica procese de umezire a nărilor din corp. Când intri în contact cu un alergen pentru prima dată, corpul tău eliberează histamină care produce mult curgerea nasului și se usucă. Apoi, când particulele aeriene pătrund într-un mediu uscat în nas, care este de obicei același tip de semințe - deoarece polenul este primul alergen - corpul începe să curgă nasul pentru a le elimina și restabili sistem de echilibru. Un umidificator de aer menține aerul umed, ajutând la udarea membranelor mucoase din nas.
   • Umiditatea ideală pentru casa ta este între 30% și 50%. Dacă este mai jos, va fi prea uscat pentru nas. Dacă este mai mare decât camera, vei deveni înfundat. De asemenea, poate da naștere la ciuperci și bacterii.
   • Umidificatorul nu este suficient de puternic pentru a lucra întreaga casă. Plasați-le în camerele sau camerele pe care le folosiți cel mai mult pentru a obține cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, atunci când nu vă aflați într-un mediu umed, membranele mucoase vor începe să se usuce din nou.
   publicitate

Metoda 2 din 2: Preveniți curgerea nasului Data viitoare

1. 

   Găsiți cauza alergiei. Medicul dumneavoastră poate efectua un test de alergie, ajutându-vă să vă restrângeți și chiar să vă dați seama la ce anume sunteți alergic. Uneori, testul nu poate identifica sau va indica multe tipuri de alergii. Cu cât aveți mai multe informații despre alergii, cu atât mai bine. Odată ce aveți informații generale despre cauza nasului curgător, puteți începe să evitați expunerea la acești alergeni.

2. 

   Evitați alergenii. Iritanții de mediu și alergenii, cum ar fi polenul, părul și părul animalelor de companie, murdăria și fumul de țigară pot usca membranele nazale și pot începe ciclul de curgere. Folosiți un purificator de aer interior pentru a evita toate cauzele alergiilor aeriene, dar rețineți că evitarea tuturor alergenilor este aproape imposibilă, cu excepția cazului în care vă blocați într-un recipient sigilat. aer.
   • Unul dintre cei mai frecvenți alergeni aerieni din Statele Unite provine de la buruieni de polen, în mai mult de 17 soiuri. Deși este aproape imposibil să eviți expunerea la ambrozie, poți vedea unde pot fi concentrate în mediul tău. Evitați aceste locuri pe cât posibil.
   • Evitați să ieșiți afară în timpul orelor de vârf, cum ar fi dimineața devreme și lângă o fereastră atunci când există mult polen.
   • Reduceți acarienii de praf din casa dvs. reducând la minimum covoarele, pilotele și animalele de pluș. Acoperiți-vă salteaua și pernele cu mulci de praf.

3. 

   Poartă masca. Acesta poate fi cel mai eficient mod de a vă proteja de alergeni care cauzează curgerea nasului. Dacă particulele nu vă intră în nas, nu vor provoca curgerea nasului. Dacă ieșiți în timpul sezonului de alergii, înfășurați o eșarfă în jurul nasului și gurii. O mască a funcționat și mai bine.

4. 

   Spălați-vă mâinile des. Acest lucru va preveni răspândirea alergenului. Se spală cu apă și săpun. Orice săpun va funcționa pentru că doar încercați să scăpați de alergeni, nu de bacterii. Frecați mâinile peste cel puțin 20 de minute. Spălați și uscați mâinile cu un prosop curat.

5. 

   Spălați-vă fața după contactul cu alergeni. Dacă sunteți alergic la blană, spălați-vă fața după ce v-ați mângâiat câinele. Dacă aveți alergie la polen, spălați-vă fața când mergeți acasă după ce ați fost afară. Acest lucru vă va ajuta să reduceți expunerea la alergen. publicitate