Conţinut

• Pași

Uneori prietenii lasă gelozia să-i controleze. Există multe modalități de a vă ajuta să descoperiți un prieten gelos. Puteți observa interacțiunile dvs. și puteți vedea dacă acestea vă degradează sau acționează dificil. Acordați atenție acțiunilor lor. Un pesimist va deveni ușor gelos. Dacă un prieten este gelos pe tine, poartă o conversație sinceră și lucrează împreună pentru a găsi o soluție. O prietenie frumoasă poate depăși sentimentele de invidie.

Pași

Partea 1 din 3: Fii atent la interacțiunile tale

1. 

   Fii atent la complimente sarcastice. Un prieten invidios va încerca să-și arate îngrijorarea complimentându-vă. Cu toate acestea, le puteți observa gelozia, deoarece complimentele nu sunt bine intenționate. Dacă sunteți atenți la câteva complimente specifice, veți putea observa semne de agresivitate pasivă. Aceste complimente transmit invidie.
   • De exemplu, un prieten se poate preface că te laudă, dar să fie sarcastic. Presupunând că îți găsești un nou loc de muncă, un compliment sarcastic ar putea spune: „E minunat. De obicei nu iau oameni cu prea puțină experiență, dar asta e bine pentru tine”.

2. 

   
   
   Observă dacă prietenul tău disprețuiește realizările tale. Un prieten invidios simte adesea că nu sunt buni. Prin urmare, vor întotdeauna să scadă realizările oamenilor din jurul lor. Dacă ai niște vești bune, prietenul tău va spune întotdeauna negativul sau te va face să te simți nedemn.
   • De exemplu, primiți un „A” la un test. Apoi, prietenul invidios ar putea spune: „Nu fiți prea încrezători. Mai avem o jumătate de semestru de trecut, așa că nu sunt prea încrezător”.
   • În plus față de minimizarea realizărilor tale, unii dintre prietenii tăi invidioși merg și mai departe și oferă comentarii care depășesc orice realizare pe care o ai. Ei pot spune insistența că au realizat ceva mult mai mare decât ați realizat voi. De exemplu, „îmi amintesc clasa de matematică diferențială. Această clasă a fost mult mai dificilă decât această clasă și am primit un „A” pentru toate sarcinile și testele. Să ai cel mai mare GPA din clasă ”.

3. 

   
   
   Fii atent dacă nu dau încurajări. Prietenii sinceri se felicită întotdeauna pentru realizările lor. În timp ce alți prieteni vor spune cuvinte încurajatoare atunci când reușești, un prieten gelos reacționează diferit. S-ar putea să spună direct așa: "Ok. Super." Aceasta nu este o felicitare sinceră sau entuziastă.

4. 

   
   
   Ai grijă dacă prietenul te evită. O persoană care este geloasă pe tine poate începe să-ți ascundă fața. Dacă se simt geloși, vor vedea succesul tău ca pe o reprezentare a ceea ce nu au. S-ar putea să descoperi că un prieten invidios te va evita treptat.
   • Un prieten pe care îl întâlneai, dar acum pare „foarte ocupat” și scuză în mod constant pentru a te evita.
   • Poate îți dai seama că prietenul tău are întotdeauna timp cu alții pe care îi cunoști, dar rareori petrece timp cu tine.

5. 

   Observă dacă prietenul tău ascultă. Un prieten invidios nu va arăta niciun interes să audă despre succesul tău. S-ar putea să descoperiți că nu sunt interesați când vorbiți despre muncă, școală sau despre o nouă relație. Poate că privesc în altă parte, se joacă la telefon sau nu dau comentarii sau întrebări despre viața ta. publicitate

Partea 2 din 3: Observați acțiunile prietenului dvs.

1. 

   Observarea acțiunii arată pesimism. Persoanele invidioase au adesea puncte de vedere negative. Simt că oamenii reușesc cu ușurință atunci când le este greu să obțină totul. Dacă un prieten se simte gelos, vei putea să fii atent la pesimism în interacțiunile lor zilnice.
   • Un prieten pesimist vă va minimiza eforturile. Dacă doriți să învățați o nouă abilitate, persoana invidioasă vă va enumera motivele pentru care ați fost descurajat.
   • Prietenul invidios este, de asemenea, mereu pesimist cu privire la sine. Dacă încercați să sugerați o soluție la problema lor, aceștia vor găsi imediat un motiv pentru a subestima soluția.

2. 

   Vezi dacă te imită. Gelozia se manifestă adesea prin imitație. Dacă un prieten este gelos pe tine, ar putea dori să copieze ceva ce faci pentru a duce o viață ca a ta. S-ar putea să observați că se îmbracă ca tine, imită gustul și stilul tău, discută și glumesc pe subiecte similare cu tine.
   • De asemenea, puteți constata că încearcă să vă depășească performanța, în timp ce vă imită în continuare. De exemplu, ați putea începe să alergați timp de 20 de minute pe zi, în timp ce prietenul dvs. gelos va alerga timp de 30 de minute pe zi.

3. 

   Ascultați comentarii despre nedreptate. Cel invidios poate comenta evenimente sau situații în care se simte nedrept.De exemplu, ei spun: „Nu este corect ca lucrurile să fie ușoare pentru tine. Aveți întotdeauna locuri de muncă bine plătite și sunt blocat în acest loc de muncă plictisitor ”. Trebuie să fiți în căutarea unor afirmații care implică adesea nedreptate, deoarece, în multe cazuri, vinovează circumstanțele pentru incapacitatea lor de a obține ceea ce aveți.

4. 

   Gândește-te dacă vrea atenția. Oamenii invidiali sunt de obicei oameni care doresc atenție. Puteți observa cum se comportă în fața oamenilor. Prietenul tău gelos va dori întotdeauna să fie centrul atenției.
   • Un prieten gelos se poate lăuda pe rețelele de socializare. Poate că postează despre propriile lor lucruri care îi fac fericiți sau își împlinesc viața. S-ar putea să descoperi, de asemenea, că se înțeleg cu prietenii tăi, deoarece vor atenția celor apropiați.
   • Prietenul invidios poate căuta atenție în grup. Vor încerca să spună cele mai îndrăznețe glume sau să spună cele mai amuzante povești. O persoană geloasă se taie de obicei și încearcă să copleșească vocea celuilalt cu ceva mai atrăgător.

5. 

   Urmăriți-le comportamentul social. O persoană geloasă poate începe să te evite. Veți recunoaște că stau cu alți oameni, nu cu voi. Dintr-o dată nu te cer să ieși. Te evită. Vor face scuze pentru a-și face temele, dar apoi veți afla că au ieșit cu altcineva în acea noapte. publicitate

Partea 3 din 3: Faceți față cu prietenii invidioși

1. 

   Pune-te în locul lor. Gândiți-vă la motivele care o fac geloasă și unde este problema. Dacă se află într-o situație dificilă, atunci este mai probabil să te invidieze. Fără să-ți dai seama, vorbești prea mult despre tine și despre propriile tale realizări și îți crești neintenționat gelozia. În acest caz, puteți încerca să faceți mici modificări în modul în care discutați cu prietenii. Cu toate acestea, este important să le identificați problema, astfel încât să o puteți discuta eficient.
   • Poate că trece printr-o perioadă grea. Au avut probleme în ultima vreme? Dificultățile la locul de muncă sau de a avea o relație pot face pe cineva mai gelos.
   • Reflectează dacă ai contribuit la gelozia lor. Chiar dacă persoana este fericită că lucrurile merg bine pentru tine, deoarece se află într-o situație dificilă, poate fi dificil să te încurajeze deschis. Poate că ești prea atent la tine și la propriile tale realizări.

2. 

   Recunoaște sentimentele de nesiguranță ale prietenului tău. Faceți tot posibilul pentru a vă arăta afecțiunea și înțelegerea. Prietenul poate trăi sentimente neliniștitoare despre sine, dar exprimat printr-un act de gelozie. Poate fi pentru că le lipsește curajul, le lipsește încrederea și suportă tristețea. Poate că nu au niciodată aceleași oportunități în viață ca tine și ceilalți.
   • De obicei, oamenii care se simt confortabil cu ei înșiși vor fi încrezători și nu vor fi geloși. Cu toate acestea, pentru cei care își ascund nesiguranța, vor da adesea semne de gelozie.

3. 

   Direct. După ce te-ai pus în locul lor, vorbește sincer unul cu celălalt. Așteptați până când sunteți liberi amândoi și anunțați-i că trebuie să vorbiți. S-ar putea să spuneți: „Am sentimentul că ești mereu gelos pe mine în ultima vreme. Vreau să rezolv acest lucru pentru că îți prețuiesc prietenia”.
   • Discutați situația cu o minte deschisă. Chiar dacă simt că prietenul tău este gelos în mod nerezonabil, ei își pot reproșa punctul de vedere. Poate că, fără să-ți dai seama, nu ai fost sensibil la situația lor.
   • După ce ți-ai împărtășit sentimentele, dă-i prietenului tău timp să-l exprime cu adevărat.

4. 

   Lucrați împreună pentru a găsi o soluție. Dacă doriți să rămâneți într-o relație, aveți nevoie de o soluție bidirecțională. Sugerează o modificare și fii gata să o faci dacă este necesar.
   • De exemplu, puteți întreba dacă sunt de acord înainte de a vă împărtăși succesul. În anumite momente, prietenul tău nu va dori să audă despre realizările tale.
   • Prietenul tău poate manifesta sentimente de gelozie, așa că nu vorbi prea mult despre propriul tău succes.

5. 

   Stai departe de ei, dacă este necesar. Dacă prietenul tău continuă să fie gelos, pune capăt relației cu ei. Puteți întrerupe încet contactul sau le puteți confrunta direct. Spuneți ceva de genul acesta: „Întrucât sunteți geloși, cred că avem nevoie de propriul nostru spațiu chiar acum. Sper să înțelegeți”. Este dureros să pierzi un prieten, dar gelozia este o trăsătură proastă. Când este necesar, păstrați distanța față de un prieten invidios. publicitate