Cum se utilizează corect tampoanele: 14 pași (cu fotografie) - Sfaturi

Video: How to put a tampon in so it won’t hurt:

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

Dacă vă aflați în ciclul menstrual, atunci va trebui probabil să folosiți un tampon. Aceste benzi sunt de obicei mai ușor de utilizat cu o construcție mai simplă decât tampoanele. Procesul de utilizare a tampoanelor poate fi un pic stresant din cauza ta dreapta pune-le la locul potrivit; în caz contrar, vor reflecta pantalonii albi pe care îi purtați. Suflați haosul și anxietatea și începeți cu Pasul 1 de mai jos.

Pași

Partea 1 din 3: Utilizarea corectă a tampoanelor

Alegeți una cu grosimea potrivită, o absorbție bună și forma și stilul care se potrivesc corpului dumneavoastră. Cu aproape 3,5 miliarde de femei pe acest pământ, femeile vor fi puțin confuze atunci când se confruntă cu atâtea alegeri pentru a găsi tipul de tampon care poate satisface fiecare dintre nevoile lor diferite. Iată un tabel rezumat general pentru cea mai bună alegere:
- Grosime. Cu cât menstruația este mai mică, cu atât ar trebui să alegeți mai multe tampoane subțiri. Din fericire, sunt absorbante a fost semnificativ îmbunătățit, In ultimii ani. Chiar și gheața subțire este complet absorbantă. Îi fac confortabili să stea și chiar te ajută să uiți că îi poți purta!
- Absorbant. Verificați gradarea (permeabilitate redusă, permeabilitate medie, super absorbant) și lungimea, apoi încercați câteva mărci și modele diferite înainte de a lua o decizie finală. Uneori, absorbant înseamnă multe produse diferite pentru diferite persoane.
- Formă. Lenjeria intimă vine într-o varietate de forme și de aceea tampoanele vin în atât de multe forme diferite! Există trei tipuri principale de tampoane, inclusiv cea obișnuită pentru lenjerie, cea cu sfoară și cea de noapte. Șervețelele sanitare nocturne sunt adesea destul de ușor de imaginat (vor fi concepute pentru a fi mai lungi și pentru a vă ajuta să dormiți bine). Dar ce-i cu ceilalți doi? De fapt, folosirea șervețelelor igienice în timp ce purtați tanga este ca și cum ați primi pe cont propriu. Puteți încerca dacă doriți. Dar, dacă abia începeți, este mai bine să mergeți cu obișnuitul.
- Proiecte. Există două tipuri populare de tampoane: cel înaripat și cel fără aripi. „Tipul cu aripi” va include un mic plasture care poate fi atașat la lenjeria intimă. Ele ajută la menținerea bandajului în mișcare și arată ca un scutec mic. Pe scurt, dacă acești înaripați nu vă fac mâncărime sau vă simțiți inconfortabil, sunt un adevărat tovarăș!
  - De obicei, ar trebui să stai departe de tampoanele parfumate, mai ales dacă ai pielea sensibilă. Acestea provoacă cu ușurință dezechilibru în mediul vaginal, uter rece, utilizarea necorespunzătoare poate provoca boli ginecologice nedorite, perturba pH-ul, ascunde mirosul, dar sunt foarte alergice.
  - Suprafața tamponului este, de asemenea, foarte importantă, așa că folosiți tampoane care sunt fabricate din bumbac sau, de preferință, din bambus. Pudră naturală de bambus (efect antibacterian de lungă durată), auto-curățare și răcoritoare (dezodorizantă), senzație de uscare (înmoaie pielea și anti-mâncărime), culoare naturală (non-alergică).
  - Există multe produse zilnice pentru șervețele sanitare pe piață, dar sunt puțin diferite. Alegeți această casetă dacă o faceți simt vă aflați în stadiile incipiente sau târzii ale ciclului - adică atunci când există foarte puține sângerări.
Alegeți o locație. Majoritatea femeilor își schimbă tampoanele atunci când vor să folosească toaleta, dar uneori este nevoie să o schimbi atunci când nu ai nevoie de ea. Oricare ar fi motivul, nu uitați să găsiți cea mai apropiată baie, să vă spălați mâinile curate și să vă scoateți încet pantalonii. Din păcate, tampoanele nu pot fi transformate în mod miraculos în pantaloni. Știința încă lucrează la această problemă.
- Lucrurile vor deveni mai ușoare dacă vă așezați cu pantalonii scurți trase în genunchi. Stând în picioare nu este, de asemenea, o idee rea dacă vă asigurați că totul este la îndemâna dvs.
Scoateți capacul sau cutia din exteriorul tamponului. Prieten Mai aruncă-i, dar este o idee bună să folosești această husă pentru a înfășura bandajele vechilor tăi prieteni și a scăpa de ele. Știi și asta? Nimeni nu vrea să vadă șervețelele igienice uzate întinse în coșul de gunoi. Și nu le aruncați niciodată în vasul de toaletă, deoarece ar putea provoca înfundarea toaletei!
Îndoiți părțile laterale ale tamponului și îndepărtați pelicula lungă care este ferm blocată în centrul tamponului. Apoi, continuați să scoateți autocolantele de pe părți și aruncați autocolantele în coșul de gunoi (nu este nevoie să le înfășurați).
- Pentru unele mărci de tampoane de astăzi, capacul exterior este, de asemenea, acoperirea cu adeziv. Sunt ecologice și simplifică problema - dacă o folosești, ești cu un pas mai puțin!
Lipiți stickul de lipici de pantaloni. Desigur, trebuie să aplicați bandajul astfel încât banda să fie direct sub vagin - nu înapoi sau înapoi! Dacă doriți să vă întindeți pentru a vă odihni, reglați-o astfel încât să fie puțin înapoi și, bineînțeles, ar trebui să definiți unde ar trebui să fie amplasată banda care va avea efectul cel mai absorbant. Vă veți simți mai bine mai repede practicând plasarea bandajului în centrul lenjeriei și mutându-l în poziția corectă!
- Ce trebuie făcut dacă tamponul are aripi? Asigurați-vă că pliați aceste aripi peste pantaloni scurți, astfel încât să se poată lipi de ele. Vor împiedica mișcarea bandajului pe măsură ce vă mișcați și vă vor crea un sentiment de siguranță și vă vor face mai natural.
publicitate

Partea 2 din 3: Folosirea unui tampon sanitar confortabil

Poartă pantaloni ca de obicei. Terminat! Dacă bandajul vă face pielea mâncărime sau iritabilă, îndepărtați-o și folosiți una diferită. Folosirea tampoanelor nu este mare lucru. Ar trebui să verificați de fiecare dată când mergeți la toaletă pentru a vedea dacă trebuie să schimbați un nou bandaj sau pentru a vedea dacă apare ceva neașteptat. Schimbați pansamentul la fiecare câteva ore, dacă este necesar, pentru a evita puterea.
- Spuneți următoarele de mai multe ori: Schimbați șervețelele sanitare la fiecare 2 ore. Desigur, o parte din aceasta va depinde de cât de mult este sângerarea menstruală. Însă schimbarea pansamentului nu numai că vă asigură mintea, dar vă ajută și corpul să nu miroasă, împiedicând multiplicarea bacteriilor, ciupercilor și chiar infectarea dacă utilizați un tampon prea mult timp fără să vă schimbați. . Să câștigăm împreună această problemă!
Purtați haine largi și confortabile. Acest lucru poate suna puțin ciudat la început, deoarece tampoanele sanitare sunt adesea ascunse în spatele hainelor. Se va ascunde și va urma curbele corpului tău. Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți mai bine cu pantaloni largi sau cu o cămașă. Este o chestiune de liniște sufletească! Dacă vă simțiți puțin nervos, luați în considerare alegerea cu atenție a hainelor.
- Ca regulă generală, ar trebui să încercați să purtați lenjerie intimă „bunică” în timpul ciclului. Păstrează drăguțul costum cu fantă pe care îl iubești pentru 25 de zile cu lumină roșie ale lunii.
Verificați-vă în mod regulat starea, mai ales în zilele menstruale abundente. În curând veți afla cât de des trebuie să faceți acest lucru, dacă o bucată de bandă vă va fi suficientă pentru acele zile și când în a doua zi a ciclului s-ar putea să vă simțiți puțin inconfortabil și va ști exact de ce este cazul. Cu toate acestea, cel puțin de la început ar trebui să vă verificați starea în mod regulat, mai ales dacă sângerarea este mare. A lua ceva timp pentru a verifica de acum încolo vă va ajuta să evitați unele dintre situațiile incomode care ar putea apărea în orice moment.
- Apropo, nu este nevoie să fugi continuu în baie la fiecare jumătate de oră. Este suficient doar verificarea la fiecare 1-2 ore. Dacă cineva întreabă, spune doar că ai pierdut azi prea multă apă!
Folosiți tampoane în mod intenționat. Unele femei au obiceiul de a folosi tampoane în zilele lunii, deoarece cred că le vor ajuta să rămână „umede și curate”. Acest gând este cu adevărat greșit. Vă rog să vă opriți acum. Vulva trebuie, de asemenea, să fie respirată, vulva are și bacterii benefice, utilizarea îndelungată a tampoanelor va dezechilibra pH-ul natural, precum și va face corpul nostru mai slab atunci când bacteriile au Rău proliferează de la zile la luni. Punerea unui tampon de bumbac din absorbant în centrul zonei genitale va permite bacteriilor rele să se înmulțească în căldură. Deci, dacă nu sunteți în ciclul luminii roșii, alegeți un bandaj zilnic subțire de bumbac. Nu există, bineînțeles, nimic mai aerisit și mai curat decât sunt, cu excepția cazului actorului de sitcom Prince of Bel Air, deoarece este complet sănătos și revigorat.
Dacă bandajul pe care îl folosești îți dă ceva disconfort, schimbă-l cu altceva. Rețineți că tampoanele nu sunt cele mai bune prietene ale fiecărei fete. Tehnologia avansează și, din fericire, nu suntem depășite cu scutecele cu curea de burtă pe care mămicile le foloseau în trecut (Serios! Întrebați-o pe mama dvs.). Și tampoanele de astăzi nu sunt atât de groaznice pe cât erau. Deci, dacă vă simțiți inconfortabil, treceți la altul, cel mai bine este să folosiți tampoane fabricate din suprafața țesăturii din fibră de bambus, să rupeți senzația neplăcută, să ignorați mirosul sau să simțiți Sensibilizarea pruritului de către bacterii, ciupercile mâncărime proliferează de la o lună la alta. Alegeți unul care poate fi poziționat corect și înlocuit atunci când tamponul s-a udat, are un miros sau când forma / stilul / tipul nu se potrivește nevoilor dumneavoastră. publicitate

Partea 3 din 3: Schimbarea pansamentului, îndepărtarea bandajului și devenirea unui profesionist în această problemă

Cel mai bun moment pentru schimbarea tampoanelor este la 2 ore după utilizare și nu trebuie utilizat mai mult de 4 ore / schimbare. Și procesul de înlocuire ar trebui repetat așa! Chiar dacă tamponul pe care îl utilizați nu și-a făcut încă treaba, asigurați-vă că treceți la unul nou. Acest lucru nu vă afectează deloc existența. Cu toate acestea, dacă tamponul nu este schimbat în mod regulat și curățat corespunzător, acesta va crea un mediu pentru ciuperci mâncărime, bacterii să crească, voi agravați corpul, vă veți simți lipicios și, de asemenea, veți provoca unele boli ginecologice care nu sunt prea grave (cum ar fi ciuperca vaginală, mâncărimea, provocarea gazelor ...), dar vă vor face să vă disconfort și sentimente negative. Deci, ia un nou bandaj, du-te la toaletă și înlocuiește-l pe cel vechi.
Aruncă imediat vechiul bandaj. După ce ați terminat schimbarea, înfășurați bandajul vechi în hârtia de ambalat. Dacă ciclul dvs. s-a încheiat sau tamponul pe care îl utilizați nu are o folie, înfășurați vechiul tampon cu hârtie igienică. Aruncați-l cu atenție la coșul de gunoi, astfel încât nici o urmă din acesta să nu fie dezvăluită. Nu fi o anomalie în toaletă!
- Nu aruncați niciodată în toaletă alte lucruri decât hârtia igienică. Sistemul de canalizare din lume încă nu are conducte magice care să poată vaporiza complet tot ceea ce arunci în jos; dar, în schimb, vor rămâne undeva. Respectați lumea prin a nu arunca șervețele igienice sau tampoane (sau altceva decât hârtia igienică) în toaletă.
Păstra curat. În timpul ciclului, nu fiecare fată are obiceiul să o păstreze curată. Cu toate acestea, păstrarea curată este întotdeauna importantă. Spălați-vă întotdeauna mâinile de două ori ca de obicei atunci când schimbați pansamentul pentru prima dată. De asemenea, ar trebui să curățați zona genitală (o hârtie igienică umedă și fără parfum poate fi utilă pentru curățarea zonei). Cu cât este mai puțin lipicios, cu atât ai mai puțini germeni, cu atât corpul tău este mai sănătos.
- Când vine vorba de acest subiect, nu vă simțiți intimidați. Aceasta este doar o parte a feminității tale - un ciclu lunar oarecum enervant, complet normal. Rămâi igienic pentru că vrei ca corpul tău să fie curat, să nu simtă lumina roșie a zilei (sau a ta) atât de dezgustător.
Purtați întotdeauna tampoane de rezervă. Amintiți-vă întotdeauna! Nu știi niciodată când va veni un dezastru, când ciclul tău menstrual este mai mult decât de obicei, poate veni când nu te așteptai sau când prietenul tău ajunge la un ciclu și are nevoie de el. Dacă utilizați tampoane, înlocuiți-l cât mai curând posibil. La fel ca fetele care cercetau, pregătiți-vă întotdeauna bine!
- Dacă te trezești cu o perioadă fără să porți tampon cu tine, Nu vă fie teamă să întrebați o altă fată dacă o au. Într-un astfel de caz, nu era nevoie să fie fata drăguță și ascuțită în ochii altora. Cu toții înțelegem de ce suferiți. A fost foarte rău. Surorile vor fi întotdeauna dispuse să se ajute reciproc.
- În timpul unei zile cu lumină roșie, ar trebui să aduceți și câteva pastile Midol!
publicitate

Sfat

Dacă menstruația este neașteptată, asigurați-vă că spălați pata cauzată de sângerarea menstruală cu apă rece, nu cu apă fierbinte.
Purtați cu dvs. unul sau două tampoane sanitare suplimentare. Puteți să le păstrați discret într-o geantă de mână, rucsac sau geantă de machiaj, în funcție de tipul de corp pe care preferați să îl purtați. Deoarece ciclul poate apărea brusc, cel mai bine este să aveți câteva tampoane disponibile mai întâi.
Purtați lenjerie de corp normală din bumbac atunci când utilizați tampoane, nu purtați lenjerie de corp cu sfoară.
Alegeți un pansament care vine cu un prosop umed, deoarece acest lucru vă va menține zona genitală curată. Sau puteți cumpăra aceste prosoape separat, dar asigurați-vă că nu conțin parfum și nu sunt antibacteriene pentru a se potrivi pielii dvs. sensibile. Nu faceți duș sub duș, deoarece aceasta poate fi cauza unei infecții cu drojdie.
Dacă ciclul tocmai a început, dar nu aveți un tampon pe dvs., folosiți hârtie igienică. Cu toate acestea, ar trebui să-l înlocuiți rapid cu un tampon pentru a vă asigura că „fetița” dvs. este întotdeauna igienică și sigură.
Dacă corpul tău nu se adaptează la tampoane, folosește tampoane. Indiferent de ce spun prietenii tăi, acesta este corpul tău, nu al lor. Prin urmare, ar trebui să aveți propria dvs. opinie și decizie.
Sacrificați unul sau doi pentru test. Faceți ceea ce au făcut agenții de publicitate turnând puțină apă peste tampoane pentru a vedea cât de absorbante sunt. Pentru acest test nu este necesară apă albastră. Atâta timp cât știți eficacitatea lor.
Luați în considerare utilizarea unui tampon. Mulți oameni preferă să utilizeze tampoane pentru activitatea fizică sau pentru a evita puterea sau disconfortul.
Alegerea tampoanelor de suprafață din fibre de bumbac sau bambus ne va face mai confortabili. Cel mai bine este să folosiți o cârpă de curățat din bambus cu așchii sintetice cu magnet (magnetic), anion (ion negativ), infraroșu îndepărtat (infraroșu îndepărtat), Paclitaxel (pin roșu activ).

Benzile de tampoane conțin Magnet (Magnetic), care funcționează: îmbunătățesc sistemul nervos, îmbunătățesc rezistența. Tampoanele conțin anion (ioni negativi), au capacitatea: antifungic, antiinflamator, dezodorizant. Cipul tamponului conține infraroșu îndepărtat (Infraroșu îndepărtat), efectul principal este: favorizează circulația vaselor de sânge, încălzește uterul, sporește imunitatea. Tampoanele de tampoane conțin Paclitaxel (Pin roșu activ) ale cărui efecte principale sunt: dezodorizarea, îmbunătățirea fluxului menstrual, anti-îmbătrânire. Iubește-te pe tine însuți, astfel încât să te poți proteja pe tine și pe oamenii pe care îi iubești.

Avertizare

Nu aruncați niciodată tampoane sau tampoane în vasul de toaletă și stropiți apă. În schimb, aruncă-i la gunoi.
Nu vă speriați prea mult pentru a folosi tampoane! Nu vă vor face rău dacă știți cum să le puneți la locul potrivit. Deși durează puțin timp pentru a le obține în poziția corectă, acestea sunt mai ușor de utilizat decât tampoanele. Tampoanele sunt adesea folosite atunci când dormi noaptea.