Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Este posibil ca aspectul să nu fie totul, dar a fi ușor pentru ochi nu este un lucru rău. Poate, dintr-un anumit motiv, doriți să aveți un aspect frumos. Din fericire, există destul de mulți factori care îți influențează aspectul, mai degrabă decât să te bazezi doar pe genetică (sau pe blugi). Pentru a arăta bine, trebuie să ai atitudinea, stilul și trucurile potrivite.

Pași

Partea 1 din 3: Stil

1. 

   Fii atent la modul în care te îmbraci. Faceți-vă timp pentru a alege haine care să vă facă să vă simțiți confortabil și mulțumit în oglindă. Rețineți că a fi relaxat nu înseamnă că ar trebui să vă îmbrăcați așa cum tocmai v-ați trezit. La fel, a fi la modă nu înseamnă să urmezi moda: nu sunt ținute purtate care nu se potrivesc corpului doar pentru că sunt la modă.
   • Formați stilul potrivit de rochie și aflați cum să vă îmbrăcați în stil, indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie. Căutați haine cu culori și desene care să vă facă să arătați mai subțire.
   • Amintiți-vă întotdeauna să vă îmbrăcați corespunzător în funcție de situație. Te pregătești să mergi la cinema? Puteți alege dintre ținute casual; cămașa de bal te va face să arăți destul de scandalos. Și este la fel ca atunci când ieși - ar trebui să-ți pui adidașii Converse acasă și să-ți iei timp pentru a îmbrăca ținute mai dramatice.

2. 

   
   
   Stabiliți aspectul dorit. Vrei să arăți ca un profesionist? Un antreprenor? Un patinator artistic? Această metodă vă va facilita identificarea stilului pe care îl doriți. Cu toate acestea, nu ar trebui să imitați felul în care se îmbracă alții - de obicei, acest lucru nu vi se potrivește, deoarece dimensiunea și forma corpului dvs. nu vor arăta ca ele.
   • Nu vă fie frică să arătați prost. A arăta bine și a avea ochi buni este o abilitate pe care o puteți învăța prin încercări și erori. Dacă alții te laudă sau dacă te simți bine cu tine, ești pe drumul cel bun.

3. 

   
   
   Afla cum machiaj potrivi. Un machiaj slab te va face să arăți mai rău, nu mai frumos. Dacă aveți tendința de a purta machiaj greu, încercați să treceți la o metodă mai naturală de machiaj. Pentru a-ți evidenția ochii, ar trebui să înveți cum să-ți aranjezi sprâncenele mai bine pentru tine.
   • Cât de simplu posibil. Machiajul delicat vă va face să arătați mai bine decât dacă ați pune o fundație de aproximativ 5 cm grosime și o tonă de rimel pe față.
   • Machiajul poate ajuta uneori să acopere părul feței, dar uneori nu. Dacă aveți câteva zone întunecate pe față și doriți să le acoperiți, luați în considerare depilarea cu ceară, utilizarea cremelor de depilare sau smulgerea lor.

4. 

   
   
   Tunsori. Alege coafuri care se potrivesc formei feței tale. Nu-ți lăsa părul lung dacă te face să arăți mai în vârstă; S-ar putea să ezitați să scăpați de părul lung, greu de găsit, dar veți fi destul de uimit de cât de luxos și plin de viață poate face părul scurt.
   • Și dacă nu crezi în puterea părului rău, poți căuta pe Google imagini cu superstarul tău preferat. Se pot schimba rapid dintr-un super glamour într-un ticălos - uneori doar datorită coafurii lor.
   publicitate

Partea 2 din 3: Sănătate

1. 

   Bea multă apă. Bând multă apă nu numai că te ajută să slăbești, dar te ajută și să ai o piele limpede și proaspătă. Încercați să beți 2 - 3 litri de apă pe zi (uneori poate fi din alimentele pe care le consumați). Cu cât ești mai înalt, cu atât trebuie să bei mai multă apă.
   • Încercați să stați departe de băuturile deshidratate, cum ar fi cafeaua și băuturile răcoritoare. Sunt doar alimente bogate în zahăr și calorii goale. Apa purificată este cea mai bună alegere pentru a deveni frumoasă.

2. 

   Mențineți igiena. Una dintre cele mai simple modalități de a arăta bine este să ai grijă de corpul tău în mod regulat. Detaliile mici pot face o mare diferență; oricum, cine vrea să fie în preajma cuiva care nu are grijă de ei înșiși? Ar trebui să vă concentrați asupra:
   • Curățenie: faceți duș în fiecare zi, spălați-vă mâinile des
   • Parfum: folosiți produse deodorante; Dacă doriți, puteți pulveriza un pic mai parfumat
   • Piele: folosiți protecție solară; Aplicați loțiune în fiecare zi pentru a menține netezimea pielii; Dacă pielea dvs. este predispusă la acnee, încercați să le controlați
   • Păr și păr: păstrați părul curat și curat; Dacă părul crește pe zonele nedorite ale corpului tău, poți să te razi sau să faci ceară

3. 

   Nu uitați să vă păstrați mâinile și picioarele curate. Tundeți periodic și păstrați unghiile curate; Dacă aveți unghii lungi, le puteți picta și coafa. De obicei, cel mai mic lucru va fi cel mai proeminent factor.
   • În ceea ce privește restul mâinilor, ar trebui să aplicați loțiune de fiecare dată când vă spălați pe mâini, astfel încât acestea să fie întotdeauna netede și moi.
   • Picioarele sunt, de asemenea, foarte importante. Aplicați loțiune după scăldat; Păstrați-vă picioarele curate și acordați atenție mirosului.

4. 

   Spălați-vă pe dinți și folosiți ata dentară. Spală-te pe dinți cel puțin de două ori pe zi, mai ales după ce ai băut cafea sau ai fumat țigări. Nimeni nu vrea să fie în preajma cuiva cu respirație urât mirositoare. Ata dentară este, de asemenea, importantă - știați că reduce riscul bolilor de inimă și vă oferă o respirație proaspătă?
   • De asemenea, faceți periodic controale dentare pentru a vă asigura că nu aveți cavități și albiți dinții, dacă este necesar. Vă puteți albi dinții acasă sau cu ajutorul unui dentist.

5. 

   Fii atent la propria sănătate. Oamenii care arată sănătos tind să arate mai atrăgători. Și ce modalitate mai bună de a arăta sănătos decât ești cu adevărat Deținut bine sanatos? Acum este momentul să ai grijă de corpul tău. Începeți cu elementele de bază: beți multe lichide, mâncați sănătos și rămâneți în formă.
   • Dormi suficient în fiecare noapte. Ai auzit de expresia „somn frumos”? Această frază a fost formată dintr-un motiv anume.Dacă dormi 8 ore, vei arăta mai frumos.
   • Nu mai fumați și nu mai beți, dacă sunteți alcoolic. Ambele obiceiuri vor reduce la minimum sănătatea pielii, oaselor, smalțului, părului și a organelor interne.

6. 

   Exercițiu pentru a rămâne în formă. Antrenamentul pe intervale este o modalitate excelentă de a arde rapid excesul de grăsime și de a îmbunătăți sănătatea inimii. Dacă vă simțiți timid să mergeți la sală, exercițiile la domiciliu sunt un mod privat (și economic) de a rămâne subțire. Ceea ce aveți nevoie este un regim de exerciții fizice pe care să îl puteți ține mult timp. Fie că este vorba de o plimbare după cină sau de o plimbare cu bicicleta pe stradă. Poti face orice doresti.
   • Îngrijirea corpului prin exerciții fizice este esențială pentru a avea un aspect frumos. Exercițiul are o mulțime de beneficii, atât în ​​interior, cât și în exterior. Dar din punct de vedere estetic, exercițiile fizice vă ajută să vă tonificați mușchii și, la rândul dvs., vă îmbunătățiți postura, făcându-vă capabil să stați mai înalt și să vă mișcați cu mai multă încredere. Exercițiile fizice ajută, de asemenea, la creșterea circulației sângelui la nivelul mușchilor și pielii. Și îți va oferi o piele sănătoasă și strălucitoare.
   publicitate

Partea 3 din 3: Atitudine

1. 

   Încrezător. Stima de sine poate fi destul de benefică. Pentru început, vă puteți îmbunătăți postura pentru a deveni mai încrezători - o relaxare nu vă va face niciodată atractiv, chiar dacă aveți norocul de a moșteni un genom frumoasa. De asemenea, aflați cum să vă conectați cu ceilalți prin limbajul corpului, astfel încât să puteți privi și voi mai de aproape. Încrederea este cel mai atractiv factor.
   • Pentru a obține o postură bună, țineți pieptul înainte și țineți capul ridicat. Ochii care privesc drept înainte, nu sub picioare.
   • Pentru a crea un limbaj corporal ușor, nu încrucișați brațele și nu ridicați capul, nu îngropați capul în telefon.

2. 

   Nu te compara cu o superstar de film sau nu te lăsa prins de hype-ul chirurgiei plastice. Orice persoană posedă o anumită trăsătură frumoasă în sine - fie că este vorba de ochi, zâmbet, păr și mai ales personalitate. Luați întotdeauna timp pentru a arăta cât mai bine, dar nu pe baza comparației cu ceilalți.
   • A fi frumos nu înseamnă că trebuie să petreci timp după ce te-ai trezit pentru a-ți pune rujul pe față sau a purta în mod regulat ținute la modă. Înseamnă pur și simplu că încerci să fii tu însuți.
   • Indiferent de elementele dvs. cele mai proeminente, faceți-le să vă concentrați. Poate că nu ai norocul să ai un corp ca o păpușă Barbie sau Ken, dar ar trebui să știi că nimeni din lume nu are. Puteți ajusta corpul la orice doriți și aceasta este cheia.

3. 

   Fii o persoană bună. Dezvoltă o personalitate bună pentru a adăuga aspectul bun al celui mai bun prieten al tău. Trebuie să fii umil și cinstit. Abia atunci oamenii vor avea mai multe motive să te aprecieze. Ați întâlnit vreodată pe cineva pe care l-ați crezut că arată bine, dar pe măsură ce aflați mai multe despre ei, vă dați seama că sunt cu adevărat adorabili? Aspectul nu este cel mai important lucru - depinde de sufletul tău.
   • La fel, ați văzut vreodată pe cineva care să arate incredibil de frumos, dar când vorbesc, Doamne, ar trebui să fie mai liniștiți? Atitudinile umane le vor putea transforma de la atractiv la obișnuit într-o fracțiune de secundă.

4. 

   Dovediți diferența. Oamenii sunt deseori atrași de lucruri rare și unice. Ești un individ separat - nimeni în lume nu este ca tine - și ar trebui să profiți de acest lucru. Veți fi tentați să deveniți asemănători cu alții, dar amintiți-vă că imitatorii nu vor fi amintiți de alții. Fii tu însuți și arată-ți calitățile minunate.
   • Subliniază ceea ce te face unic, fie că este vorba de părul tău, greutatea ta, forma corpului tău, ochii tăi etc. Lasă-ți aspectele să reflecte personalitatea ta unică. Iată cum puteți ieși în evidență.

5. 

   Zâmbet. Încruntarea frecventă este ca și cum ai purta pe față semnul „Stai departe de mine”. Chiar și un zâmbet ușor îți va lumina fața, te va face să arăți mai prietenos și, prin urmare, mai atractiv. Ce alt element ar putea fi mai primitor și mai ușor de găsit?
   • Un zâmbet sincer, frumos este răspunsul. Frumusețea nu vine din aspectul tău - provine din expresii faciale și limbajul corpului. Fii grațios și fericit, dar nu fi fals. Dacă nu, oamenii vor crede că încercați prea mult.
   publicitate

Sfat

• Aspectul poate atrage pe alții, dar personalitatea ta este cea care îi ține la tine.
• Dacă te iubești, cealaltă persoană va fi automat atrasă de tine. Nu există nimic mai atractiv decât o atitudine veselă, energică.
• Mănâncă bine. Acesta vă va ajuta corpul să-și facă treaba și vă va împiedica să vă supraponderalizați, făcând părul mai strălucitor și pielea mai fină.
• Fii tu însuți și fii mândru de tine. Nu ascultați alte persoane, urmați ceea ce credeți că este cel mai potrivit pentru dvs.
• Înainte de a începe o dietă, ar trebui să o cercetezi temeinic. Și dacă încercați să reduceți dulciurile, faceți-l încetul cu încetul și permiteți-vă să vă bucurați câte ceva de bomboane din când în când.
• Fii întotdeauna tu însuți, nu contează ce înseamnă ceilalți oameni.

Avertizare

• Nu te pierde. Încercarea de a se potrivi și de a arăta bine nu înseamnă că ar trebui să anulați cine sunteți cu adevărat. Ai grijă de el. Trebuie să vă amintiți că fericirea este atunci când vă acceptați.