Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Oamenii prietenoși sunt întotdeauna primitori atunci când întâlnesc oameni noi, par a fi apropiați de prieteni și cunoscuți și sunt oameni care vorbesc adesea cu alții în avioane, când fac coadă la supermarketuri sau în timp ce se află în autobuze. Ți-e greu să fii așa, nu? Nu chiar atât de dificil. A fi prietenos înseamnă că îi faci pe ceilalți să se simtă confortabil în jurul tău - de exemplu, îți place foarte mult să vorbești cu ei. Deci, cum să fii prietenos? Vedeți pașii de mai jos.

Pași

Partea 1 din 3: A fi abordabil

1. 

   Razi mai mult. Nu trebuie să-i zâmbești puternic tuturor pentru a fi mai prietenos. Cu toate acestea, ar trebui să vă propuneți să râdeți cu cel puțin 30% mai des decât de obicei, indiferent dacă îi zâmbește unei persoane dragi, unui străin sau unei persoane pe care o cunoașteți pe drum; zâmbind te face să arăți accesibil și prietenos. Îți amintești când ai trecut de cineva pe care l-ai întâlnit și au privit în altă parte, pretinzând că nu exiști? Cum te-a făcut să te simți? Dacă vrei ca alții să simtă confortabil Când vorbești cu tine, zâmbește mai mult cu ei.
   • De asemenea, poți viza să râzi mai mult limpede ca cristalul conversaţie.
   • Exersează-ți râsul în fiecare zi chiar și atunci când ești singur. Faptul de a râde - chiar dacă încercați să râdeți în loc de natural - determină, de asemenea, creierul să elibereze substanțe chimice care vă fac să vă simțiți bine și mintea să se învioreze.

2. 

   
   
   Folosește gesturi calde. Dacă vrei ca alții să simtă că ești abordabil și ușor de vorbit, trebuie să folosești gesturi bune. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru ca alte persoane să dorească să vă vorbească:
   • Păstrați picioarele la nivel în loc de diagonală
   • Stai / stai drept în loc să te apleci
   • Așezați mâinile pe ambele părți ale corpului în loc să vă încrucișați brațele peste piept
   • Îndreptați-vă corpul către persoana cu care vorbiți

3. 

   
   
   Evitați distragerile. O altă modalitate de a fi mai prietenos este să observi lucruri din jurul tău în loc să te uiți la ecranul telefonului pentru a juca jocuri. Dacă doar vă apăsați telefonul, v-ați înfipt nasul într-o carte, nu vă puteți lua ochii de pe computer sau vă dezlipiți oja, alții vor crede că sunteți interesat să faceți altceva și nu puteți vorbi cu ei. În schimb, uită-te drept înainte, zâmbește și fii pregătit să întâmpini ceea ce urmează. Veți fi surprins de câți oameni cred că sunteți prietenoși și cât de repede se apropie de voi.
   • Concentrarea pe utilizarea telefonului mobil nu este politicoasă in mod deosebit când inițiați conversația cu ceilalți.

4. 

   
   
   Păstrați contactul vizual. Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l faci, fie că e vorba doar de a saluta pe cineva când trece pe lângă el sau când vorbești cu cineva față în față. Nu trebuie să te uiți în ochii lor tot timpul când te întâlnești pentru a fi prietenos, ci încearcă să păstrezi contactul vizual cât mai mult posibil în timp ce îi asculți; În acest fel, ei vă vor simți grija și aprecierea. Când îți vine rândul să vorbești, poți să te uiți din când în când.
   • Dacă ar fi doar tu și cineva pe hol, de ce nu te-ai uita în ochii persoanei și ai zâmbi în loc să te uiți la pământ sau să te prefaci că te bucuri de unghiile tale?

5. 

   Ușor de râs. O altă caracteristică a oamenilor prietenoși este că râd foarte ușor. Nu trebuie să râzi deloc Tot spune cineva pentru că sună atât de fals, dar ar trebui să încerci să râzi cu aproximativ 20% mai mult, mai ales când persoana încearcă să fie amuzantă, să spună ceva amuzant sau când te simți prost. vezi că au nevoie de mai multă motivație și încredere. Râsul nu numai că face conversația pozitivă, ci și îi face pe oamenii din jurul tău - chiar și oamenii care trec accidental pe lângă tine te văd ca pe o persoană foarte prietenoasă.
   • Zâmbet și Râzi mai fericit? Ei bine, aceștia sunt doi factori importanți.
   publicitate

Partea 2 din 3: Practicați conversația intimă

1. 

   Exersează bârfele. A ști cum să bârfești poate fi foarte eficient pentru a te ajuta să devii mai prietenos. Este posibil să aveți probleme la începutul bârfelor, deoarece sunteți prea ocupat, distras sau timid. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât de dificil pe cât crezi. Tot ce trebuie să faceți este să faceți persoana mai confortabilă, să găsiți un punct comun și să dezvăluiți câteva povești despre voi înșivă. Pe măsură ce vă simțiți mai confortabil, puteți începe să săpați mai adânc și să vorbiți mai multe despre problemele personale.
   • Unii oameni cred că bârfa este complet superficială, dar nu este așa. Prieteniile și relațiile bune încep adesea cu bârfe. Nu poți discuta imediat despre sensul vieții cu o nouă cunoștință, nu-i așa?
   • De asemenea, puteți bârfa cu personalul de la recepție la check-out pentru a vă arăta prietenia. Comentează vremea, vorbește despre ceva ce ai încercat sau complimentează bijuteriile persoanei respective. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine, iar timpul zilei va trece mai repede.
   • Ca și în cazul oricărei alte abilități, ai nevoie de practică pentru a fi bun la bârfă. Încercați să practicați bârfe pe tot parcursul zilei. Puteți începe prin a pune o întrebare ("Ați citit această carte? Este bine?") Sau să comentați ceva ("O, florile înfloresc! Primăvara vine în sfârșit!" ).

2. 

   Puneți întrebări cu oamenii pe care îi întâlniți. Dacă vrei să fii prietenos, trebuie să arăți îngrijorarea față de persoană. Ei trebuie să vadă că îți pasă de cine sunt, ce cred ei și ce fac. Dacă vrei să fii prietenos, trebuie să pui câteva întrebări simple pentru a-ți arăta grija. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă puneți întrebarea prea personal, altfel se vor supăra; mai întâi, pur și simplu folosiți unele dintre aceleași subiecte și apoi treceți la altul atunci când le înțelegeți mai bine. Iată câteva subiecte bune de încercat:
   • Animal de companie
   • Echipa favorită
   • Interese
   • Trupa, cartea sau filmul preferat
   • Mâncare și băutură preferată
   • Familie
   • Weekend-uri
   • Studiu și lucrare poveste
   • Ce încearcă să pună în viață
   • Vacanța sau locul preferat în care vor să meargă.

3. 

   Lăudați-i pe alții. Complimentarea sinceră a celorlalți te va face pe tine și pe cealaltă persoană să simți că ești prietenos. Doar un mic compliment la momentul potrivit îi va face pe ceilalți să creadă „El / ea este drăguț!” și îi va face să se simtă confortabil și fericiți în jurul tău. Nu trebuie să fii măgulitor, mai ales la prima întâlnire, ci doar să faci câteva comentarii ușor de auzit despre bijuteriile, ținuta, coafura persoanei sau să le complimentezi simțul umorului.
   • Când vorbiți cu cineva, întrebați-vă ce caracteristici remarcabile ale acelei persoane vă fac să doriți să complimentați? În acest fel, veți învăța rapid ce să complimentați.

4. 

   Apelați numele persoanei cu care vorbiți. Acesta este un lucru simplu, dar eficient pentru a-i face pe ceilalți să te aprecieze și te ajută să devii mai prietenos. Când îi numiți pe alții, nu numai că îi vedeți ca pe un individ special, dar vă interesează și ei. Cu toate acestea, nu trebuie să exagerați pentru a-l arăta. De exemplu, spuneți „Bună Mai!” Când întâlnești pe cineva sau spui „Ai perfectă dreptate, An” în timpul unei conversații te va face mai prietenos.
   • Dacă persoana pe care tocmai ați cunoscut-o vă prezintă numele dvs., apelând-o pe numele ei o dată sau de două ori într-o conversație, vă va ajuta să vă amintiți numele când îl veți vedea din nou data viitoare.

5. 

   Să știi când îi tratezi pe alții cu răceală. Unii oameni nu știu că sunt neprietenoși. Dacă cineva te întâmpină și se apropie încet de tine, vrea să vorbească cu tine; Dacă doar dai din cap și continui, ești nepoliticos. S-ar putea să credeți că vă comportați normal sau ocupat, dar asta înseamnă de obicei să fiți neprietenoși.
   • Dacă nu păstrați ușa deschisă pentru alții, nu zâmbiți când vă zâmbesc și evitați să priviți în direcția străinilor chiar și atunci când stau chiar lângă voi, vă purtați nepoliticos fără să știți asta.
   • Doar un gest prietenos sau o atitudine călduroasă vă pot ajuta să vă conectați cu ceilalți foarte eficient. Spuneți „mulțumesc” sau deschideți ușa altcuiva pentru o zi de lucru mai strălucitoare sau poate duce chiar la o conversație informală.

6. 

   Concentrați-vă pe subiecte pozitive. Când vorbiți cu ceilalți, încercați să alegeți subiecte care sunt incitante. În loc să vă plângeți de serviciu sau de școală sau să vorbiți despre lucruri rele care vi s-au întâmplat sau pur și simplu să aduceți sentimente negative, ar trebui să menționați ceva minunat pe care l-ați avut. în săptămâna trecută, ceva ce ați așteptat cu nerăbdare sau ceva amuzant pe care îl vedeți la televizor. A vorbi despre subiecte pozitive te va face să pari mai prietenos în conversațiile de zi cu zi, deoarece devii o persoană plină de umor, vibrantă, cu care toată lumea dorește să vorbească.
   • Nu trebuie să vă prefaceți că sunteți altcineva pentru a evita discutarea problemelor dificile în timpul conversației.
   • Încercați să evitați subiecte controversate precum religia sau politica.
   • Desigur, dacă ți se întâmplă ceva teribil sau dacă simți că vrei să-ți scoți inima, simți-te liber să-i spui. Cu toate acestea, încercați să adăugați cel puțin încă trei aspecte pozitive în plus față de unul negativ, astfel încât să rămâneți pozitiv.

7. 

   Deschide-ti inima. A fi prietenos este să fii deschis și să împărtășești ceva despre tine cu ceilalți. Totuși, nu trebuie să vă dezvăluiți cele mai profunde secrete. A menționa ceva jenat, prostesc sau ieșit din comun vă va ajuta să obțineți afecțiunea altcuiva, îi va face să creadă că nu vă luați prea în serios și că vă simțiți confortabil vorbind cu ceilalți. Iată câteva subiecte pe care le puteți împărtăși:
   • Animal de companie din copilărie
   • Vacanță memorabilă
   • O farsă pe care ai făcut-o împreună cu fratele tău
   • O greșeală amuzantă pe care o faci
   • Ceva pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l faci
   • Experimentați prima dată făcând ceva ciudat
   • O poveste despre familia ta
   publicitate

Partea 3 din 3: Îmbunătățirea strategiei de comunicare

1. 

   Încercați să purtați o conversație cu cineva pe care tocmai l-ați cunoscut. Acesta este lucrul de bază de făcut pentru a deveni mai prietenos. Fie te vei simți timid, fie te vei gândi că nou-venitul nu merită timpul tău sau că toți sunt ieșiți din comun. Cu toate acestea, acum este momentul să ne schimbăm! Discutați cu străini care stau lângă voi în avion, oaspeții la petreceri sau salutați prietenii prietenilor. Doar observați cu atenție situația pentru a afla dacă cineva este real vrei Discutând cu străini, apoi abordând cu un zâmbet mare.
   • Nu trebuie să vorbești cu toți străinii pe care îi întâlnești, dar cu cât o faci mai multe ori, cu atât te vei simți mai confortabil.
   • Prezintă-te cuiva pe care nu-l cunoști. Când vă întâlniți cu prietenii, dacă cineva din grup aduce oameni noi, ar trebui să luați inițiativa pentru a-i cunoaște.

2. 

   Oferiți mai multe invitații. Pentru a fi prietenos, trebuie să arăți că vrei să petreci timp cu ceilalți. Deci, cum o vei face? Invită-i pe alții să facă ceva împreună. Începeți la fel de mic ca să cereți unui grup de prieteni să meargă la un film, să meargă la un concert gratuit sau ocazional să meargă la cafea sau înghețată. Te vei simți mai prietenos după ce oamenii îți vor accepta cu nerăbdare invitația. Scopul pentru a face mai mulți oameni să facă ceva cu tine cel puțin o dată pe săptămână și veți avea o viață prietenoasă.
   • Fii sigur. Rugați-i pe cei pe care îi cunoașteți să petreacă și să treacă de la prietenii casual la cele strânse.
   • Organizarea petrecerii. Invitați un grup de prieteni cu diferite personalități la petrecere și nu ezitați să le prezentați unul altuia.

3. 

   Acceptați mai multe invitații. O altă modalitate de a fi prietenos este să accepți atunci când ceilalți te invită să faci ceva. Poate că ți-e frică să stai cu oameni de care nu ești aproape, ești prea ocupat sau vrei doar să petreci timpul cu tine însuți cu o cutie de înghețată, urși de pluș și animale de companie. Cu toate acestea, trebuie să depășești aceste gânduri dacă vrei să fii prietenos și să începi să fii de acord când cineva îți cere să mergi la film, să iei cina sau să mergi la o petrecere.
   • Nu trebuie să accepți evenimente aparent înfricoșătoare. Cu toate acestea, atunci când doriți să refuzați invitația, întrebați-vă ce v-a determinat să luați acea decizie. Ți-e frică să încerci ceva nou? Ți-e frică de comunicare? Sau să te simți leneș? Nu toate sunt motive întemeiate pentru a rata o experiență extraordinară.

4. 

   Creează o viață incitantă. Dacă vrei să fii mai prietenos, va trebui să petreci mai mult timp cu prietenii tăi. A petrece mult timp cu alții te poate ajuta să devii o persoană sensibilă și conștientă social - cineva care vorbește cu mulți alții. Încercați să vă completați calendarul personal cu petreceri, evenimente sociale, alpinism / ciclism / înot cu prietenii și multe activități de grup în aer liber, dacă doriți să fiți mai prietenos.
   • Pentru a avea o viață activă, trebuie să faceți din comunicarea socială o prioritate. Nu lăsați munca, studiul sau alte constrângeri să vă iasă în cale - nu absolut, ci nu prea mult.
   • Este important să ai o viață socială aglomerată, dar asigură-te că îți faci și timp pentru tine. Trebuie să vă relaxați, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să petreceți prea mult timp cu alții.

5. 

   Încearcă să fii prietenos cu persoana care nu-ți place. Aceasta trebuie să fie o treabă dificilă. Cu toate acestea, nu trebuie să vă înțelegeți cu oameni pe care nu îi doriți deloc, indiferent dacă este un profesor de matematică dificil, unchiul ciudat sau o fată liniștită cu care nu interacționați întotdeauna pentru a fi prietenoși. în ochii celor din jur. Vei fi surprins de cât de minunat este să fii plăcut cu cineva, mai degrabă decât rece pentru ei și vor fi, de asemenea, uimiți de prietenia ta.
   • Faceți o listă cu cinci persoane cu care aveți tendința să vă răcească. Apoi, găsiți modalități de a fi amabili cu fiecare persoană din grup, chiar dacă nu merită acest lucru. Toleranța este esențială pentru a fi mai prietenos. Țineți rânjetul vă poate enerva și vă poate afecta atitudinea exterioară.

6. 

   Treci peste nesiguranța ta. O parte din motivul pentru care nu sunteți la fel de prietenos este că vă lipsește încrederea și credeți că alții vor aprecia ceea ce spuneți. Întreabă-te ce te-a determinat să-ți pierzi încrederea sau să fii rece față de ceilalți și vezi dacă a fost propria ta gândire. Dacă acesta este cazul, încearcă să te iubești mai mult, să iubești ceea ce faci și să vezi defectele care necesită îmbunătățiri.
   • Desigur, depășirea nesiguranțelor dvs. necesită un efort îndelungat, dar recunoașterea acestui fapt ca fiind cauza problemei vă poate ajuta să vă deschideți pentru a fi mai primitori cu ceilalți. Amintiți-vă că alții se simt la fel de nesiguri ca dvs., chiar mai mult.
   • Dacă sentimentele dvs. de nesiguranță cu privire la situațiile comportamentale sociale sunt prea severe pentru a vă afecta în mod negativ viața de zi cu zi, discutați cu un consilier sau un profesionist din domeniul sănătății mintale.

7. 

   Faceți-vă prieteni cu persoane de aceeași vârstă și de aceeași familie. Asta înseamnă nu doar luând în considerare vârsta lor, ci și poziția lor în societate. De exemplu, sunt un student, un tânăr de succes, o mamă de vârstă mijlocie sau o persoană în vârstă care trăiește adesea singură. Găsiți oameni de aceeași vârstă și Împrejurările vă vor oferi mult timp pentru a vă întâlni și pentru a avea o mulțime de subiecte de discutat.
   • De exemplu, dacă sunteți o mamă tânără, vă veți alătura unui grup de tinere mame și vă veți face treptat prieteni noi.

8. 

   Arată un interes sincer față de ceilalți. Acesta este un punct important pentru tine, nu numai să arăți prietenos, ci să devii de fapt o persoană prietenoasă. O persoană cu adevărat prietenoasă este de obicei cu adevărat interesată de ceilalți și îi face să se simtă confortabil. Oamenii prietenoși se îngrijorează adesea când ceilalți sunt supărați și entuziasmați când ceilalți sunt fericiți; o persoană cu adevărat prietenoasă care nu vorbește cu ceilalți doar pentru a arăta grozav sau pentru a-și face mai mulți prieteni pe Facebook. Daca vrei deveni Oameni prietenoși, trebuie să țineți cont de acest lucru ori de câte ori discutați cu alte persoane. Când îți pasă cu adevărat de cealaltă persoană, aceasta o va simți.
   • Desigur, nu vă poate păsa cu toții de cei din jur. Cu toate acestea, cu cât încercați să fiți mai amabili cu ceilalți, cu atât mai natural îl veți arăta.
   • Amintiți-vă că prietenia nu este sinonimă cu falsificarea. In schimb, Tot va implica accesibilitatea, tratarea celorlalți cu respect și radierea energiei pozitive.

9. 

   Rămâi cu oameni prietenoși. Este mai ușor să fii prietenos atunci când ești în preajma oamenilor prietenoși. Nu numai că îți modelează comportamentul pe care să îl urmezi, probabil că vei descoperi că emit o energie pozitivă și o atitudine prietenoasă.
   • Dacă sunteți în preajma oamenilor fericiți, alte persoane se vor simți confortabil întinzând mâna, indiferent dacă sunteți în preajma prietenilor sau cunoscuților.
   • Când sunteți în preajma unor oameni violenți și / sau nepoliticoși, îi veți alerta pe ceilalți să se apropie sau să vă vorbească pentru că se simt speriați de relațiile cu cei de lângă dvs.; sau alții vor crede că sunteți la fel ca acei oameni pentru că ați fost cu ei.
   publicitate

Sfat

• Nu fi timid. Spune-i doar salut persoanelor pe care nu le-ai mai întâlnit de ceva vreme. Păstrați legătura cu acei oameni; Acest lucru îi va face să aprecieze.
• Uită-te la tine în oglindă și dă-ți gânduri pozitive despre aspectul tău. Dacă te iubești pe tine, și alții vor face același lucru.
• Gândește-te la prețuirea multă vreme a oamenilor. Acest lucru creează un limbaj pozitiv și gesturi care îi ajută pe ceilalți să arate tot ce este mai bun. (Alții sunt la fel de prietenoși ca și tine.)
• Nu fi nepoliticos sau insulta pe alții; Nu uitați să fiți amabili și politicoși.
• Toată lumea are propriile interese, cum ar fi un hobby, un animal de companie sau o trupă. Încercați să găsiți un interes comun cu oamenii pe care îi întâlniți.
• Fii întotdeauna cinstit și grijuliu. Explorează pasiunile altora cu întrebări deschise.
• Încearcă să fii prietenos cu oamenii, nu doar cu oamenii cu care vrei să te împrietenești.

Avertizare

• Dacă ești prea prietenos, îi vei face pe ceilalți să se teamă. Acest lucru îi va speria și va avea o primă impresie negativă despre tine.
• Fii atent cu simțul umorului. A spune o poveste despre care te simți bine nu înseamnă că toată lumea va râde. De asemenea, îi poți înfuria cu ușurință pe alții fără să-ți dai seama. Ceea ce credeți că este amuzant sau o glumă îi face uneori ușor pe alții să nu fie confortabili. Acest lucru poate cauza o mulțime de probleme la locul de muncă sau în alte setări, cum ar fi la un club comunitar sau la o școală.