Autor:
Louise Ward
Data Creației:
8 Februarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Mâncărimea ochilor este adesea cauzată de o reacție alergică care provoacă iritarea ochilor. Mâncărimea ochilor poate fi, de asemenea, cauzată de conjunctivită, oboseală oculară sau încordare a ochilor. Dacă ochii vă sunt mâncărimi și dureri sau suspectați o infecție, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. Pe de altă parte, dacă ochii tăi sunt doar roșii, mâncărimi și fără infecții, există o varietate de moduri în care poți ameliora simptomele.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea alergiilor
Folosiți o compresă rece. Dacă ochii sunt mâncărimi și iritați, puteți încerca o compresă rece. Acest lucru ajută și în cazul în care ochii sunt umflați și roșii. Pregătiți o cârpă moale sau un prosop. Înmuiați prosopul în apă rece și stoarceți apa. Închide ochii, înclină capul înapoi, apoi așează un prosop peste față. Scoateți prosopul după 20 de minute. Repetați cât mai mult posibil pentru a preveni mâncărimi suplimentare.
- Dacă vă înclinați capul înapoi prea mult și provocați dureri de gât, vă puteți întinde cu ochii aplicați.
Spălați ochii. Este posibil să trebuiască să vă spălați ochii dacă aveți mâncărime și iritare. Acest pas este necesar, de asemenea, dacă există un alergen, cum ar fi praful, în ochi. În primul rând, înclinați capul lângă chiuvetă și porniți apa caldă. Înclină-te treptat și coboară capul lângă apa care iese din robinet (apa nu trebuie să curgă prea tare). Lăsați apa să curgă în ochi timp de câteva minute sau până când tot alergenul este îndepărtat.- De asemenea, vă puteți spăla ochii la duș dacă spălarea de lângă chiuvetă este prea incomodă. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte pentru a evita arderea ochilor.
Folosiți picături pentru ochi. Există două tipuri de picături oftalmice pe care le puteți folosi. Primele sunt picăturile de ochi antihistaminice, care sunt antialergice pentru a calma ochii roșii și mâncărimi. Al doilea tip este picăturile de ochi sau lacrimile artificiale. Lacrimile artificiale contribuie la asigurarea mai multă umiditate a ochilor, la spălarea alergenilor pentru a reduce mâncărimea ochilor.- Marcile celebre de picături oftalmice antihistaminice includ Alaway sau Zaditor. Mărcile de lacrimi artificiale includ Clear Eyes, Artificial Tears și Visine Tears.
- Alternativ, puteți obține o rețetă pentru picături oftalmice antihistaminice de la medicul dumneavoastră, cum ar fi Patanol. Cu toate acestea, mulți experți consideră că medicamentele fără prescripție medicală sunt eficiente și pentru iritarea ușoară până la moderată a ochilor.
- Încercați să puneți picăturile artificiale în frigider. Picăturile de ochi cu senzație de frig vă vor ajuta să vă simțiți mai bine și să calmați iritația arzătoare a ochilor.
Evitați să vă frecați ochii. Frecarea ochilor când mâncărimea este cel mai rău lucru de făcut. Frecarea ochilor nu va face decât să agraveze simptomele. Frecarea pune presiune și frecare pe suprafața iritată a ochilor. Nu numai asta, frecarea aduce și alergenul de la mână la ochi și agravează mâncărimea.- Evitati contactul cu ochii. Aceasta înseamnă că nu se machiază ochii atunci când ochii sunt alergici.
Protejați ochii. Ar trebui să purtați ochelari de soare atunci când ieșiți pentru a vă proteja ochii de alergenii din mediu. Acest pas creează un strat protector suplimentar pentru ochi, împiedicând alergenii să intre în contact cu ochii.
- Protejați ochii chiar și atunci când curățați. Dacă știți că murdăria și părul animalelor de companie sunt potențiali alergeni, ar trebui să purtați ochi de protecție atunci când vă curățați casa.
- Dacă părul animalului dvs. de companie este cauza alergiei, evitați să vă atingeți ochii cu mâinile imediat după ce ați mângâiat-o.
Scoateți lentilele de contact. Purtarea lentilelor de contact atunci când ochii sunt iritați nu va face decât să agraveze starea. Ochelarii se vor freca de ochiul iritat. Lentilele de contact pot purta, de asemenea, alergeni care agravează iritarea ochilor. Prin urmare, ar trebui să înlocuiți lentilele de contact cu ochelari de vedere normali. Acest lucru ajută ochii să se odihnească și mărește protecția ochilor împotriva alergenilor (dacă există).
- Dacă nu aveți ochelari obișnuiți, ar trebui să utilizați lentile de contact de unică folosință. Acest lucru poate preveni acumularea alergenului în lentile.
- Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a purta sau scoate lentilele de contact. Acest pas ajută la prevenirea răspândirii inutile a alergenului.
Încercați un antihistaminic fără prescripție medicală. Alergiile oculare sunt cauzate în principal de alergeni similari cu alergiile nazale, inclusiv praf, mucegai, păr de companie, iarbă și polen. Din cauza aceluiași alergen, administrarea unui antihistaminic fără prescripție medicală poate ajuta la ameliorarea simptomelor unui ochi alergic.
- Antihistaminicele non-sedative pe care le puteți lua în timpul zilei includ Loratadina (Claritin), Fexofenadina (Allegra) sau Cetirizina (Zyrtec).
- Benadryl este, de asemenea, eficient, dar provoacă somnolență.
Metoda 2 din 3: Tratarea conjunctivitei
Recunoașteți simptomele. Conjunctivita sau durerea de ochi roșii este o altă cauză frecventă a mâncărimii ochilor. Mâncărimea ochilor nu este cauzată de durerea ochiului roșu. Cu toate acestea, dacă mâncărimea este însoțită de multe dintre celelalte simptome de mai jos, atunci aveți probabil ochi roșii:
- ochi roșii
- Arsură arzătoare
- Drenaj de la ochi, care poate fi alb, clar, gri sau galben
- Ochi umflati
- Plânge
- O senzație usturătoare în ochi
Du-te la doctor. Durerea de ochi roșii poate fi cauzată de bacterii sau de un virus și este contagioasă timp de până la 2 săptămâni. Prin urmare, boala trebuie tratată cât mai curând posibil pentru a reduce riscul transmiterii acesteia către alții. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră la primul semn de durere a ochilor roșii.
- Medicul dumneavoastră vă va examina ochii și va stabili dacă durerea ochiului roșu este cauzată de bacterii sau de un virus. Dacă suspectați o problemă mai gravă, medicul dumneavoastră poate efectua teste suplimentare.
Luați un antibiotic. Majoritatea cazurilor de durere a ochilor roșii sunt cauzate de viruși. Cu toate acestea, dacă este determinat de bacterii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic.Antibioticele contribuie la reducerea duratei bolii de la o săptămână la câteva zile. Cu toate acestea, antibioticul este ineficient în cazul durerilor ochi roșii cauzate de un virus.
Încercați remedii casnice. Deoarece nu există nici un remediu pentru virus, în prezent nu există nici un remediu pentru durerea virală a ochilor roșii. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antiviral dacă durerea ochiului roșu este cauzată de anumiți viruși. În acest caz și în toate cazurile de durere a ochilor roșii, puteți încerca remedii simple la domiciliu pentru ameliorarea alergiilor oculare, cum ar fi comprese reci, îndepărtarea lentilelor de contact și limitarea contactului și a frecării ochilor. publicitate
Metoda 3 din 3: calmează durerea cauzată de ochii obosiți
Recunoașteți simptomele. Un alt simptom comun al mâncărimii ochilor sunt ochii obosiți. Ochii obosiți pot avea senzație de mâncărime, durere sau oboseală. În plus, ochii pot fi, de asemenea, încețoșați, apoși sau sensibili la lumina puternică.
- Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți vedere dublă (vedere dublă). Încordarea prelungită a ochilor poate fi un semn al unei alte probleme. Dacă acest lucru persistă, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
Reduceți cauza oboselii ochilor. Ochii obosiți sunt adesea cauzate de privirea prea lungă a unui obiect, cum ar fi atunci când mergi pe stradă, stai în fața ecranului unui computer sau citești o carte. Încercați să reduceți timpul pe care îl petreceți făcând aceste activități, dacă este posibil.
- Încercarea de a citi sau de a lucra în condiții de lumină slabă poate provoca, de asemenea, oboseală a ochilor. Luminozitatea crescută va ajuta la reducerea oboselii ochilor.
- Cu toate acestea, dacă lucrați pe computer sau vă uitați la televizor, lumina este prea puternică pentru a provoca probleme. Prin urmare, se recomandă reglarea luminozității astfel încât să nu fie prea strălucitoare.
Odihnește-ți ochii. Pentru a reduce ochii obosiți, trebuie să vă odihniți ochii. De exemplu, se aplică regula 20-20-20. Adică, la fiecare 20 de minute, ar trebui să vă luați ochii de pe obiectul care vă face să vă concentrați timp de 20 de secunde. Obiectul la care te uiți trebuie să fie la cel puțin 6 metri distanță de ochii tăi. Repetați acest proces la fiecare 20 de minute în timp ce citiți o carte, utilizați computerul sau priviți un obiect pentru o perioadă lungă de timp.
Schimbă ochelarii. Purtarea ochelarilor greși poate provoca uneori oboseală oculară. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să discutați despre simptomele specifice pe care le întâmpinați. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să tăiați ochelari noi pentru o potrivire mai bună. Acest lucru va ajuta la reducerea oboselii ochilor atunci când utilizați computerul sau când citiți.
Reglați mediul de lucru. Când lucrați cu un computer, ochii obosesc ușor. Prin urmare, ar trebui să vă ajustați astfel încât ecranul computerului să se afle la 0,6 m distanță de ochii voștri. În plus, monitorul trebuie să fie sub nivelul ochilor sau acolo unde ar trebui să privească în jos.
- Păstrați ecranul computerului curat, deoarece praful sau murdăria de pe ecran vă pot obține ochii pentru a vedea clar.
- Folosiți o cârpă moale și o soluție de curățare a sticlei pentru a curăța ecranul. Opriți ecranul computerului înainte de curățare.
Avertizare
- Chiar și un simptom aparent benign, cum ar fi un ochi mâncărim, poate fi un semn al unei probleme mai grave, cum ar fi conjunctivita alergică. Prin urmare, ar trebui să discutați cu oftalmologul dumneavoastră despre probleme persistente ale ochilor.
