Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 4: Prevenirea herpesului
• Partea 2 din 4: Utilizarea medicamentelor
• Partea 3 din 4: Folosirea remediilor populare
• Partea 4 din 4: Cauzele herpesului
• sfaturi
• Avertizări

Herpesul sau „frigul” este un fenomen neplăcut. Poate fi dureros, mâncărime și incomodă. Acesta este ultimul lucru cu care aș vrea să mă confrunt. Din fericire, acest articol vă spune cum să faceți față herpesului dacă apare. Chiar mai bine: iată modalitățile de a face față herpesului și cum să preveniți apariția acestuia.

Pași

Partea 1 din 4: Prevenirea herpesului

1. 1 Evitați ceea ce cauzează răni. Există o mulțime de lucruri care cauzează răni, așa că cel mai bine este să fiți extrem de vigilenți în timpul sezonului rece. Chiar și stresul și nedormirea suficientă pot provoca leziuni la rece, așa că încercați să dormiți suficient.
   • Dacă aveți răceală, gripă sau aveți febră, riscul de îmbolnăvire crește deoarece sistemul imunitar este slăbit. Asigurați-vă că luați suficiente vitamine esențiale.
   • Menstruația, sarcina și modificările hormonale pot provoca, de asemenea, răni. Desigur, nu pot face nimic femeile pentru a preveni acest lucru, dar fiți pregătiți pentru o posibilă izbucnire când vine acea perioadă a lunii.
   • Stresul poate declanșa răni, așa că faceți tot posibilul pentru a vă relaxa. Luați-vă timp pentru a medita în fiecare zi, respirați adânc sau pur și simplu sorbiți o ceașcă de ceai - alegeți opțiunea care funcționează pentru dvs.
   • Oboseala este, de asemenea, una dintre cauzele herpesului, astfel încât să dormi suficient. Trageți un pui de somn dacă este necesar. Cofeina poate ajuta la combaterea oboselii, dar este neputincioasă pentru herpes. Herpesul este modul în care corpul tău încearcă să-ți spună că îi lipsește somnul. Deci dormi!
   • Expunerea excesivă la soare poate provoca iritații, ducând la răni. Dacă zona buzelor tale este adesea expusă la soare, atunci încearcă să le răcorești cât mai des timp de câteva minute. Găsiți un ruj sau un balsam de buze cu un factor de protecție solară de 15 sau mai mare și utilizați-l des pe tot parcursul zilei.
   SFATURI SPECIALISTULUI

   

   Marsha Durkin, RN

   
   
   Asistenta medicală înregistrată Marsha Derkin este asistentă medicală înregistrată și specialist în informații de laborator la Spitalul și Centrul Medical Mercy din Illinois. A primit o diplomă în asistență medicală de la Olney Central College în 1987.

   Marsha Durkin, RN
   Asistent social

   Marsha Derkin, asistentă medicală, recomandă să nu deschidă vezicule pentru herpes: „Balonul îl închide și promovează vindecarea ca un fel de plasture. Deschiderea bulei va deschide rana și o va face mai dureroasă și, din cauza fluidului scurs, herpesul se poate răspândi. "

2. 2 Detectați leziunile reci înainte ca acestea să apară pe suprafața buzelor. Recunoașteți semnele rănilor aftoase înainte ca acestea să apară pe suprafața buzelor. Există multe semne, deși, desigur, doar unul dintre simptome nu înseamnă că aveți herpes. Înseamnă doar că trebuie să fii extrem de vigilent.
   • Gingășia, furnicăturile, arsurile, mâncărimea, amorțeala și durerea din jurul buzelor pot indica faptul că încep să se formeze răni.
   • Febra și alte simptome de răceală și gripă sunt adesea însoțite de răni.
   • Degivrarea și salivarea crescută pot însemna o rana la rece.
3. 3 Începeți imediat să vă luptați cu herpesul. Perioada prodromală a herpesului durează de la 6 la 48 de ore, adică perioada în care herpesul nu este încă vizibil pe suprafața pielii. În acest timp, puteți utiliza metodele de mai jos pentru a ajuta la prevenirea rănilor. Este mai bine să începeți tratarea herpesului în acest moment, decât să așteptați până când devine vizibil și urât.
   • Aplicați gheață sau compresă rece. Repetați această procedură la fiecare oră sau cât mai des posibil.
   • Se toarnă apă clocotită peste o pungă de ceai, așteptați să se răcească și așezați punga peste zona afectată. Herpesul prosperă în medii calde, așa că asigurați-vă că răcoriți plicul de ceai înainte de a aplica compresa.
4. 4 Protejați-vă întotdeauna buzele de lumina soarelui. Aplicați un balsam de buze cu un factor de protecție solară de cel puțin 15. Aplicați des pe tot parcursul zilei.
5. 5 Ai grijă la sănătatea ta! Deși răcelile nu sunt cauza herpesului, ele afectează totuși exacerbarea acestei boli. Dacă aveți febră, răceală sau gripă, sistemul imunitar vă slăbește și nu mai poate combate cu succes alte boli.
   • Obțineți suficiente vitamine de care aveți nevoie. Consumați o mare varietate de legume, precum și pește de somon, nuci și fructe.
   • Bea ceai alb și verde. Sunt bogate în antioxidanți care îmbunătățesc imunitatea și elimină toxinele din organism.
   • Bea multa apa.
   • Dormi suficient.

Partea 2 din 4: Utilizarea medicamentelor

1. 1 Aplicați o cremă topică pentru a combate durerea și simptomele rănilor. Majoritatea produselor topice tratează numai simptomele, nu cauza bolii, ținând întotdeauna cont de acest lucru. Încercați următoarele produse topice:
   • Docosanol (Erazaban) este disponibil fără prescripție medicală.
   • De asemenea, aciclovirul (unguent sau cremă) și penciclovirul ("Fenistil Pencivir") sunt adesea folosite pentru tratarea simptomelor herpesului.
2. 2 Consultați-vă medicul pentru a vă prescrie medicamente antivirale. Acestea vor ajuta la scurtarea duratei bolii.Există un număr mare de medicamente antivirale disponibile, dar veți avea nevoie de rețeta unui medic pentru a le obține. Puteți lua pastile sau puteți folosi creme, dar pastilele funcționează mai eficient și mai rapid.
   • Începeți aciclovir (Zovirax) în timp ce focarul de herpes nu este încă foarte rău și luați-l de 5 ori pe zi timp de 5 zile. Alternativ, puteți lua valaciclovir (Valtrex) la primul semn de herpes și apoi 12 ore mai târziu.
   • Famciclovir (Famvir) poate fi prescris pentru o singură doză.
3. 3 Încercați lizina. Acest aminoacid, care face parte din proteine, ajută la tratarea și prevenirea manifestărilor herpesului. Lizina se administrează sub formă de tablete sau se aplică direct pe piele. Întrebați-l la farmacia dumneavoastră supliment nutritiv.
4. 4 Luați ibuprofen sau acetaminofen pentru ameliorarea durerii. Acest lucru nu va vindeca herpesul, dar vă va scuti de disconfortul asociat cu această afecțiune. Amintiți-vă că, chiar dacă herpesul nu face rău, nu înseamnă că nu puteți infecta o altă persoană cu el, așa că fiți atenți.

Partea 3 din 4: Folosirea remediilor populare

1. 1 Aplicați aloe vera pe zona afectată. Aloe ameliorează durerea și promovează vindecarea, motiv pentru care aloe este foarte util în tratarea herpesului.
2. 2 Răcește-ți pielea cu un cub de gheață sau o compresă de răcire. Ajută la reducerea umflăturii și roșeaței, precum și la ameliorarea simptomelor herpesului. Cu toate acestea, acest lucru nu va ajuta neapărat la accelerarea recuperării.
3. 3 Folosiți Visin pentru a elimina roșeața. Nu va accelera procesul de vindecare, dar vă poate ajuta să vă simțiți mai bine, motiv pentru care îl numim unul dintre remediile pentru simptomele herpesului.
4. 4 Aplicați vaselină. Acest lucru va ajuta la accelerarea procesului de vindecare și la prevenirea răspândirii infecției.
5. 5 Umeziți zona afectată cu un tampon de bumbac, apoi înmuiați tamponul de bumbac în sare sau bicarbonat de sodiu și aplicați-l pe herpes. Lăsați câteva minute până când substanța a absorbit și îndepărtat toată umezeala, apoi clătiți. Repetați procedura de mai multe ori, dacă este necesar. Este posibil să simțiți o senzație de arsură.

Partea 4 din 4: Cauzele herpesului

1. 1 Herpesul este cauzat de mai multe tipuri de virus herpes simplex (HSV). Deși este numit „răceală”, nu apare din frig. Cea mai frecventă cauză este virusul herpes simplex tip 1 (HSV-1). Se transmite prin contactul cu pielea sau fluidele corporale ale unei persoane infectate. Odată ajuns în corp, virusul rămâne în el pentru totdeauna. Nu puteți scăpa de el, dar puteți reduce frecvența recidivelor sale.
   • Cu o recidivă, virusul herpesului apare pe piele. Pe el apar bule umplute cu lichid, care dispar după aproximativ o săptămână.
   • Între recidive, HSV-1 se „ascunde” în interiorul celulelor nervoase și nu poate fi vindecat complet de ea. Aproximativ 2/3 din toate persoanele sunt infectate cu acest virus.
   • Când pielea începe să mănânce și să se înroșească, aceasta este o manifestare a unui virus - și devine contagioasă. Este cel mai contagios atunci când apar bule, mai ales când se sparg. Când se vindecă, nu mai poți infecta pe nimeni prin contactul cu pielea, dar poți transmite virusul unei alte persoane prin salivă.
2. 2 Luați măsuri de precauție pentru a nu răspândi virusul herpes simplex. Este foarte important să cunoașteți semnele herpesului pentru a nu infecta alte persoane cu acest virus.
   • Nu împărțiți niciodată aceleași ustensile pentru alimente și băuturi cu alții, mai ales dacă aveți herpes activ.
   • Nu vă împărțiți prosoapele, aparatul de ras sau periuța de dinți.
   • Nu oferi nimănui rujul tău igienic, doar ruj, balsam de buze, luciu de buze, orice legat de buze.
   • Nu vă sărutați partenerul atunci când răceala este activă. Cel mai bine este să arunci săruturi până îți revii.
   • Nu faceți sex oral.În timpul unei recurențe a rănilor la rece, puteți trece la răni de la buze la organele genitale și invers.

sfaturi

• Spălați-vă mâinile des atunci când răceala este activă (și, în general). Nu puteți atinge herpesul, dar dacă ați făcut-o fără să știți, atunci cel mai bine este să vă spălați mâinile cât mai curând posibil.
• Găsiți un ruj sau un balsam de buze cu un factor de protecție solară de cel puțin 15 și aplicați-l des.
• Aplicați ruj sau balsam de buze cu un tampon de bumbac.
• Amintiți-vă semnele și indicatorii conform cărora este aparută o rana la rece (sunt enumerate mai sus) pentru a depăși rana la rece, înainte să apară urât pe suprafața buzelor.
• Monitorizați-vă imunitatea: luați vitamine, beți ceai alb și verde și așa mai departe. Acest lucru vă va ajuta să preveniți apariția herpesului.

Avertizări

• Alimentele sărate sau acide pot fi neplăcute atunci când sunt expuse la răni. Citricele, de exemplu, scârțâie incredibil.
• Spălați și schimbați fețele de pernă în fiecare zi în timpul unei erupții la rece.
• Nu pune machiaj pe herpes. Fundația nu va face decât să înrăutățească problema.
• Nu atingeți herpesul cu mâinile. Acest lucru va irita și mai mult pielea și va crește riscul răspândirii virusului.
• Nu folosiți niciodată tampoane, șervețele, prosoape sau șervețele din bumbac dublu care au intrat în contact cu herpesul.
• În timpul unei exacerbări, abțineți-vă de la sărutări și de sex oral pentru a preveni răspândirea virusului.
• Tratarea herpesului cu sare poate fi foarte deranjantă.
• Dacă aveți herpes, atunci în timpul spălării, apa nu ar trebui să vă pătrundă niciodată în ochi. Dacă apa care conține virusul pătrunde în ochi, aceasta poate provoca o infecție sau ulcer cornean.
• Dacă exacerbările herpesului sunt foarte severe sau frecvente, consultați-vă medicul pentru a vă adresa la un dermatolog la clinică sau consultați un dermatolog plătit.