Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertismente

Ai vrut mereu să fii cea mai tare și mai frumoasă fată din clasa ta? Atunci acest ghid este pentru tine!

Pași

1. 1 Dus zilnic. Folosiți un gel de duș parfumat și spălați-vă părul în fiecare zi cu un șampon și balsam adecvat tipului dvs. de păr, altfel veți avea păr gras în fiecare zi. Puteți aplica o mască de păr sau un balsam de păr pentru păr încurcat o dată pe săptămână, dacă aveți probleme cu pieptănatul.
2. 2 Folosiți deodorant. Găsiți un parfum bun care vă place, cum ar fi vanilie sau căpșuni, și folosiți-l în fiecare zi. Ai nevoie de un deodorant care să te împiedice să miroase a transpirație. Unele mărci bune sunt Dove, Rexona și Lady Speed ​​Stick.
3. 3 Nu uita să hidratezi! Alegeți o loțiune de corp asemănătoare ca parfum cu gelul sau săpunul de duș, astfel încât să nu aveți o varietate de mirosuri asupra dumneavoastră.
4. 4 Bărbierit. Radeți-vă picioarele și axilele, iar dacă aveți părul întunecat, de asemenea, antebrațele. Dacă este mai confortabil pentru dvs., radeți-vă linia de bikini, dar acest lucru nu este necesar, deoarece nu va fi vizibil pentru nimeni.
5. 5 Poartă haine frumoase. Dar ar trebui să ți se potrivească bine - nimic prea scurt sau adânc tăiat, nimic plin sau nepotrivit pentru figură. Pantalonii trebuie să se potrivească perfect, dacă nu, să poarte o curea. Nu este nimic mai puțin atractiv decât să îți tragi în sus sau să-ți pompezi pantalonii.
6. 6 Spala-te pe fata. Spălați-vă fața cu un produs bun (nu pentru acnee, dacă nu aveți unul). Spălați-vă fața de două ori pe zi, apoi folosiți toner, loțiune facială și orice creme sau medicamente pentru acnee de care aveți nevoie. Nu treceți peste acest pas!
7. 7 Nu purtați prea mult machiaj. Nu treceți peste bord cu fond de ten greu, fard de obraz sau fard de pleoape. Dacă chiar crezi că ai nevoie de ea, este suficient un pic de fond de ten sau anticearcan, balsam de buze sau luciu și puțină rimel. Luați în considerare smulgerea sprâncenelor sau curlarea genelor.
8. 8 Mănâncă alimente sănătoase și du-te la culcare la timp. Du-te la culcare suficient de devreme pentru a te putea ridica la timp dimineața fără să te simți obosit.
9. 9 Comporta-te frumos. Tratează-i bine pe toți, în special pe dușmani și pe cei cu care nu vorbește nimeni.Faceți prieteni apropiați care vă plac cu adevărat și cu care vă simțiți confortabil și confortabil. Crede-le în secretele tale și invită-le la petreceri și întâlniri cu pijamale.
10. 10 Nu simți că trebuie să ai un iubit. Deși multe fete de această vârstă o au, aceasta nu este o „relație” reală. Doar te ții de mână și mergi la film uneori. FARA contact fizic, sarutare etc.
11. 11 Poartă-te bine cu părinții tăi. La urma urmei, ei te iubesc!

sfaturi

• Gândiți și acționați cu prudență. Nu faceți nimic din ceea ce ați putea regreta în viitor.
• Este posibil ca perioada dvs. să înceapă deja sau poate să nu fie. Oricum ar fi, începeți să vă purtați „trusa pentru femei” cu tampoane, tampoane și lenjerie suplimentară, pentru orice eventualitate. Nu vă fie frică să vorbiți cu mama sau sora mai mare, puneți întrebări.
• Poartă un sutien. Majoritatea fetelor de această vârstă poartă sutien și cel mai probabil vei avea nevoie și de unul. Poate fi orice, de la un corset simplu, subțire, până la o împingere voluminoasă cu toate detaliile. S-ar putea să fiți tachinat dacă sunteți văzut fără sutien în vestiar sau oriunde vă veți îmbrăca în fața colegilor de clasă.
• Faceți exerciții aproximativ o dată pe săptămână, dar nu vă exersați prea mult. La această vârstă, exercițiile fizice sunt concepute pentru a menține o siluetă subțire, nu pentru a promova pierderea în greutate.
• Studiază din greu și obține note bune la școală.
• Fii tu insuti.
• Dacă aveți pielea sau părul gras, faceți duș dimineața, nu seara și schimbați fețele de pernă cel puțin o dată pe săptămână.
• Asigurați-vă că cumpărați produse cosmetice care nu sunt grase pentru a nu exacerba aceste probleme.
• Purtați întotdeauna haine curate. Luați în considerare să vă spălați singuri dacă nu vă place ideea ca mama dvs. să scotocească prin lucrurile personale.
• Dacă aveți conturi pe Facebook, Twitter și altele asemenea, vă rugăm să le tratați în mod responsabil.
• Încearcă să bei cât mai multă apă. Scopul tău este opt pahare pe zi.
• Încearcă din răsputeri să nu bârfești.
• Cereți părinților dvs. sprijin în schimbul unor treburi suplimentare prin casă sau obțineți un loc de muncă ca bona.
• Luați în considerare cumpărarea de lenjerie de lux de la mărci de renume. Nu spun că trebuie să ieși și să-ți cumperi o curea de dantelă pură, dar acum ești la vârsta la care s-ar putea să fii șmecher despre pantalonii bunicii tale. Sugerează-i mamei sau tutorelui tău să-ți cumpere pantaloni scurți cu talie joasă, nimic prea revelator.

Avertismente

• Nu lăsați niciodată prieteni vechi pentru că nu sunt „suficient de mișto”.
• Încercați întotdeauna noi produse de înfrumusețare pentru a reduce riscul unei reacții alergice.
• Puteți oricând să vorbiți cu părinții despre orice.
• Dacă vă ondulați genele, faceți acest lucru înainte de a aplica rimel.
• Nu treceți niciodată peste micul dejun.
• Aveți grijă să nu exagerați cu smulgerea sprâncenelor.