Conţinut

• Pași
• sfaturi
• De ce ai nevoie

Capacitatea de a fi o persoană calmă are avantajele și dezavantajele sale.Nu este doar o schimbare de comportament, ci și o alegere personală. Puteți fi calm și discret, în timp ce rămâneți în contact cu toți prietenii dvs. și rămâneți în continuare voi înșivă.

Pași

1. 1 Știi de ce ai luat decizia de a deveni calm și rezervat? Diferitele persoane au motive diferite pentru un comportament liniștit. Unul dintre cele mai importante: concentrați-vă asupra vieții voastre.
2. 2 A fi calm nu înseamnă să fii singur, să te angajezi pe deplin la muncă sau să nu stai cu mulți prieteni. Poate însemna pur și simplu că ești o persoană amabilă și blândă, cu un suflet blând și o atitudine calmă față de viață.
3. 3 Declarați-vă liniștea sufletească. Nu este nevoie să faceți publicitate către întreaga lume că sunteți o persoană liniștită și rezervată, este suficient doar să transmiteți poziția dvs. în viață altora, astfel încât oamenii să înceapă să vă ia în serios.
4. 4 Determinați-vă nivelul de calm. Ești o persoană ușoară care iubește să citească și să scrie? Ești o persoană ușoară, bine organizată și care iubește să facă totul pe listă?
5. 5 Comportamentul liniștit nu este atât noua ta imagine, cât o alegere personală. Aceasta înseamnă că nu doriți să fiți în centrul atenției.
6. 6 Fii tu insuti. Dacă ești o persoană calmă, atunci nu trebuie să taci tot timpul.
7. 7 Poate că vorbirea în public nu este a ta. Poate îți place să scrii poezie pentru a-ți exprima gândurile.
8. 8 Mulți oameni liniștiți țin jurnale sau jurnale, unii preferă să se lipsească de ele. Nu contează.
9. 9 S-ar putea să ai un cel mai bun prieten căruia ești dispus să-i spui totul. .
10. 10 Un jurnal este o modalitate excelentă de a scrie orice simți și de a-ți pune gândurile în scris fără să ai încredere în alții.
11. 11 Încearcă să nu devii pustnic. Oamenii liniștiți nu merg întotdeauna singuri.
12. 12 Nu trebuie să vă schimbați sau să renunțați la prieteni pentru că alegeți să deveniți o persoană calmă și rezervată.

sfaturi

• Fii întotdeauna tu însuți.
• Dacă nu îți place noul tău look, te poți schimba mereu până te găsești pe tine însuți și zona ta de confort.
• Trebuie să aveți un motiv foarte bun pentru a fi calm și rezervat. Este inacceptabil să taci fără niciun motiv.
• Guma de mestecat este foarte utilă în focalizarea în timpul tăcerii sau când se întâmplă ceva plictisitor.

De ce ai nevoie

• Forța de voință interioară
• Persistență în opinii și hotărâre de a-și apăra propria opinie