Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Cheia adevăratei frumuseți este să știi că ești deja frumoasă. Dar uneori este greu să-ți recunoști farmecele atunci când pur și simplu nu te simți drăguț. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă reaminti că sunteți destul de atrăgători. Și amintiți-vă, fiecare persoană este frumoasă în felul său.

Pași

1. 1 Uită-te la tine în oglindă, uită-te la cei din jur. Nu ești ca ei, ei nu sunt ca tine. Tu esti unic. Nu există nicio persoană pe pământ care să fie copia ta exactă (dacă ai un geamăn, atunci personalitățile tale nu sunt încă complet asemănătoare). Spune despre tine cu voce tare: „Nu sunt ca ceilalți, de aceea sunt frumoasă”.
2. 2 Renunță la toate gândurile și ideile care îți promit „frumusețe” și urmărește în schimb un stil de viață sănătos. Tăiați-vă părul dacă îl face să arate mai sănătos, să piardă sau să câștige în greutate, dacă vă face mai sănătos, folosiți creme și tonere de casă pentru a vă menține pielea sănătoasă. Mănâncă și alimente sănătoase, ceea ce te va face mai atractiv.
3. 3 A o face pentru sport! Cercetările arată că exercițiile fizice pot promova o bună sănătate mintală, care la rândul său previne apariția simptomelor depresiei și anxietății. În general, sportul te face să te simți mai bine și îți oferă și mai multă energie.
4. 4 Zâmbet! Chiar dacă nu te distrezi mult. Te va face să arăți și să te simți mult mai fericit!
5. 5 Fă ce faci bine. De exemplu, dacă rusul este punctul tău forte, scrie un eseu sau dacă ești un sportiv strălucit, ia parte la competiții. Dacă te pricepi la matematică, găsește-ți probleme provocatoare și fă-le în fiecare zi. Toate acestea te vor ajuta să te simți fericit, iar fericirea nu face decât să ne facă mai frumoși!
6. 6 Începeți-vă ziua uitându-vă în oglindă și spunându-vă cât de frumoasă sunteți. Acest lucru poate suna egoist, dar vă va ajuta să vă simțiți mai atrăgători.
7. 7 Răsfățați-vă! Cumpărați un cocktail, mergeți la o plimbare prin pădure, vizionați un film acasă cu prietenii sau citiți o carte nouă. Fă ceva care nu are legătură cu gândurile despre aspectul tău.
8. 8 Acceptă-i pe ceilalți așa cum sunt. La urma urmei, chiar dacă cineva diferă de ceilalți în ceea ce privește fizicul sau culoarea pielii, acest lucru nu înseamnă că nu merită respect. Oferă oamenilor din jur motive să creadă că sunt frumoși. Dacă faci asta pentru alții, te va face să te simți bine și vei înțelege că frumusețea este peste tot - în jurul tău și în interiorul tău.
9. 9 Tratează-i bine pe ceilalți. Le va face ziua grozavă! Pentru că atunci când o persoană frumoasă începe să fie nepoliticoasă și să-i umilească pe alții, atunci frumusețea lui nu are valoare.
10. 10 Faceți totul frumos în jurul vostru. De exemplu, decorați-vă camera cu ghirlande frumoase sau imagini pozitive din reviste! Sau puteți agăța magneți de frigider, puteți cumpăra o oglindă frumoasă sau o perdea sau un covor frumos pentru baia dvs.
11. 11 Totul în viață depinde direct de tine. Dacă vrei să fii frumos, să trăiești o viață frumoasă, distractivă plină de emoții pozitive, atunci așa va fi. Este nevoie doar de un mic efort.

sfaturi

• Înconjoară-te de oameni care te fac să te simți bine.
• Nu te compara niciodată cu ceilalți.
• Zâmbește și stai drept când te uiți în oglindă.
• Amintește-ți în fiecare zi că ești frumoasă.
• Uneori în oglindă s-ar putea să nu vezi ce ai vrea să vezi. În astfel de momente, concentrează-te pe cea mai frumoasă parte a feței tale. Poate aveți un nas drăguț, ochi expresivi, buze seducătoare, piele sănătoasă, dinți albi ... (Și amintiți-vă că sunteți frumoși indiferent de ce.)
• Dacă vi se pare că reprezentanții sexului opus nu vă acordă atenție, atunci acest lucru nu înseamnă că nu sunteți frumoși.
• Purtați haine care se potrivesc. Hainele prea mici sau prea mari nu te vor face niciodată să te simți confortabil.
• Nu vă fie frică să vă uitați în oglindă cât doriți.
• Stai cu fața la mulțime, ieși în evidență cumva, fă ceva zgomot, vorbește despre lucruri importante și toate privirile vor fi fixate asupra ta. Nu veți ști niciodată ce vor crede alții, dar poate cineva îi va spune unui prieten în ureche: „Ce persoană minunată și curajoasă este ea”.
• Să nu crezi că ești mai bun decât alții. Dar să nu crezi că alții sunt mai buni decât tine.
• Fii de ajutor celor din jur.
• Considerați-vă un câștigător al concursului de frumusețe.

Avertizări

• Nu încercați să slăbiți încetând să mâncați cu totul. Dacă vrei să slăbești, fă-o într-un mod mai sănătos, cu exerciții fizice și nutriție adecvată, de exemplu. Și amintiți-vă, a fi slab nu face o persoană mai atractivă, ci doar o face să arate bolnav.
• Fetele din reviste și emisiuni TV nu ar trebui să fie idolii tăi. Cei care sunt adesea arătați acolo au deseori un frumuseț nefiresc, plus că, pe deasupra, lucrează la ei artiști de machiaj profesioniști.