Cum să ignori colegii enervanți

Autor: Gregory Harris
Data Creației: 10 Aprilie 2021
Data Actualizării: 26 Iunie 2024
Anonim
Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode

Conţinut

Există băieți în școala ta cărora le place să te enerveze? Fac fețe, șoptesc la spate și râd de fiecare greșeală, chiar și cea mai mică (de exemplu, dacă ai răspuns greșit la o întrebare de matematică)? Există o modalitate de a uita de ele. După cum se spune, din vedere, din minte.

Pași

  1. 1 Ignoră-i. Când vă șoptesc și vă șoptesc la spate, continuați să vă ocupați de afacere. Nu încerca să spui ceva înapoi.
  2. 2 Dacă sunt în fața ta, scrie în caiet și vorbește cu persoana din spate. (Trimiteți un e-mail unui „prieten fictiv” din motive de confidențialitate). Sau scrieți într-un caiet, privind cu atenție persoana, astfel încât să creadă că scrieți despre el, chiar dacă nu sunteți.
  3. 3 Acordarea atenției și a interesului profesorului vă va ajuta să obțineți note mai bune. În plus, este un motiv excelent pentru a ignora „acest bip enervant”.
  4. 4 Scrie de mai multe ori numele persoanei iubite într-un caiet. Faceți evident faptul că nu acordați nicio atenție. Dar nu exagera.
  5. 5 Trebuie să realizezi că merite mult mai mult. Nu sari pe oameni care te provoacă în mod deliberat. În schimb, concentrați-vă asupra altor lucruri, cum ar fi studierea, de la care încearcă să vă distragă atenția.
  6. 6 Când sunt în apropiere, fără să te enerveze, comunică cu prietenii tăi. Încercați să nu acordați atenție infractorilor, dar, din nou, nu o faceți prea pretențios.
  7. 7 Dacă unul dintre ei încearcă să vă dea o notă în clasă sau pe hol, nu o luați niciodată. Dacă (a) a pus (a) o piesă pe birou, nu o observați. Când plecați, aruncați nota în coșul de gunoi fără să o citiți.
  8. 8 Încearcă să fii drăguț cu acești oameni, poate că vor înceta agresiunea. Îi poți face să se simtă rușinați și să te lase în pace.

sfaturi

  • Aveți grijă de propria afacere și acordați timp pentru propriile interese.
  • Ignorați ceea ce spun sau fac. Una dintre reacțiile lor ar putea fi: "Hei, care este problema? La ce te uiți aici? Ascultând conversațiile noastre? Deschide ochii!" etc.
  • Dacă bârfa te deranjează, spune-i profesorului despre asta.
  • Încercați meditația. Meditează ușor în timp ce se comportă ca niște snobi. Acest lucru vă va ajuta să vă liniștiți.

Avertizări

  • Amintiți-vă, sunteți deasupra lor. Nu te apleca la nivelul lor imitându-le comportamentul.
  • Asigurați-vă că nimeni nu știe numele persoanei dragi (acest lucru va adăuga combustibil la foc!).
  • În ciuda dorinței de a reveni (fără a vă opri la nivelul lor), încercați să vă trageți înapoi, astfel încât să nu întâmpinați probleme și să agravați și mai mult situația!
  • S-ar putea să doriți să loviți bătăușii, dar dacă faceți acest lucru:

    • vei avea probleme
    • vor dori răzbunare
    • te vor enerva și mai mult