Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Îngrijirea zilnică a pielii
• Metoda 2 din 3: Baia dvs. antibacteriană pe bază de plante
• Metoda 3 din 3: Faceți un medicament natural pentru acnee
• sfaturi

Acneea este una dintre cele mai frecvente boli de piele pentru adulți în multe țări din întreaga lume, cum ar fi Statele Unite. Diferitele tipuri de acnee includ puncte negre, wen, cosuri sau umflături pe piele. Toate aceste soiuri pot apărea și pe spate. Punctele negre de pe spate apar de obicei atunci când excesul de glande sebacee (care produc în mod natural sebum), transpirația, celulele moarte și alte resturi înfundă porii din jurul foliculilor de păr. Prezența bacteriilor pe piele poate duce la leziuni ale pielii și la acnee mai severă. Puteți folosi acasă tratamente naturale pentru acneea ușoară. Cu toate acestea, în cazuri mai grave, ar trebui consultat un dermatolog.

Pași

Metoda 1 din 3: Îngrijirea zilnică a pielii

1. 1 Faceți cadă sau duș zilnic. Transpirația, bacteriile pielii, celulele moarte ale pielii etc. înfundă porii și duc la acnee. Dusurile regulate vor reduce riscul de acnee.
   • De asemenea, puteți face duș după sport sau alte activități care vă fac să transpirați, deoarece transpirația este unul dintre principalii factori declanșatori ai acneei.
2. 2 Folosiți un demachiant pentru față. Împreună cu orice alt produs pentru tratarea acneei, găsiți un produs care să nu vă înfunde porii. Puteți încerca mărci precum: Neutrogena, Cetaphil și Olay. În plus, puteți găsi produse similare de la alte mărci în magazine. Asigurați-vă că alegeți un produs care nu conține alcool. Alcoolul se usucă și irită pielea.
   • Puteți folosi același produs pe spate ca și pe față. Majoritatea acestor produse conțin peroxid de benzoil, acid salicilic sau acizi de fructe (hidroxi acizi), care ajută la controlul acneei prin exfolierea chimică a celulelor moarte sau moarte.
   • Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj. Utilizarea excesivă a produsului nu va face rezultatele mai bune sau mai rapide. Mai mult, acest lucru nu poate agrava decât situația din zonele cu probleme.
   • Încercați mai întâi produse cu o concentrație scăzută de ingrediente active pentru a vă asigura că pielea nu este prea sensibilă la ingrediente. Dacă produsul nu dă rezultatele dorite, dar nu irită pielea, încercați ceva cu un procent mai mare de peroxid de benzoil, acid salicilic sau acizi de fructe.
3. 3 Aplicați cu degetele. Mulți oameni cred că produsul trebuie aplicat cu un aplicator de exfoliere, dar acest lucru poate provoca iritații suplimentare în zona cu probleme. Folosește-ți mai bine degetele. De asemenea, puteți utiliza un burete de baie cu suprafață moale pentru a curăța zonele greu accesibile din spate.
4. 4 Faceți mișcări blânde, circulare. Nu ar trebui să vă frecați sau să vă răciți pielea. În schimb, utilizați mișcări circulare blânde pentru a aplica produsul pe spate. Frecarea prea tare a pielii va face ca acneea să dureze mai mult timp și să provoace cicatrici. În plus, irită pielea, iar bacteriile eliberate se mișcă din cos și atacă alte zone. Pielea deteriorată este, de asemenea, mai predispusă la acnee.
5. 5 Nu alegeți, apăsați sau atingeți punctele negre. De asemenea, nu lăsați pe nimeni să le strângă. Acest lucru poate provoca inflamații, cicatrici și poate încetini procesul de vindecare.
6. 6 Protejați-vă spatele de lumina directă a soarelui. Păstrați la umbră și nu utilizați paturi de bronzare orizontale. Radiațiile ultraviolete pot deteriora pielea, crescând riscul de acnee.
   • Anumite tipuri de medicamente îți pot face pielea mai sensibilă la razele UV. Dintre acestea, antibioticele merită menționate: ciprofloxacină, tetraciclină, sulfametoxazol și trimefropină; antihistaminice: benedril; medicamente pentru tratamentul cancerului: 5-fluorouracil, vinblastină, dacarbazină; medicamente pentru inimă: amiodoronă, nifedipină, kinidină și diltiazem; medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: naproxen și medicamente pentru acnee: acnecutan (izotretinoin) și acitretin. Prin urmare, dacă vi se prescrie oricare dintre medicamentele de mai sus, încercați să nu vă aflați la soare.
7. 7 Purtați îmbrăcăminte din bumbac. Bumbacul absoarbe transpirația secretată mai eficient și, după cum sa menționat deja, transpirația intensă poate provoca acnee. Purtați haine curate zilnic și alegeți foi de bumbac pentru a reduce riscul de acnee.
   • Asigurați-vă că vă schimbați frecvent foile. Transpori în somn, iar dormitul pe rufe îmbibate în transpirație uscată va declanșa, de asemenea, acnee.
8. 8 Consultați un dermatolog. Dacă v-ați îngrijit pielea și nu ați observat nicio îmbunătățire de aproximativ 4 săptămâni, poate fi necesar să vă programați la un dermatolog.
   • De asemenea, dacă coșurile de pe spate sunt un bob de mazăre sau mai mari și, de asemenea, se dezvoltă adânc sub piele, cel mai probabil aveți o acnee accidentată care necesită un tratament specific prescris de un dermatolog. Acest tip de acnee este mai probabil să lase cicatrici.

Metoda 2 din 3: Baia dvs. antibacteriană pe bază de plante

1. 1 Cumpărați uleiuri esențiale. Multe uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene și antiseptice. Cu alte cuvinte, ucid bacteriile și alte microorganisme care infectează pielea și provoacă acnee.
   • Verde sau menta. Ele pot fi iritante pentru unii oameni. Începeți prin adăugarea unei picături în apă. Atât verde, cât și menta conțin mentol, care are proprietăți antiseptice și îmbunătățește imunitatea.
   • Cimbrul stimulează sistemul imunitar și are proprietăți antibacteriene. De asemenea, îmbunătățește circulația prin deschiderea vaselor de sânge.
   • Calendula accelerează vindecarea și are proprietăți antibacteriene.
   • Lavanda calmează și ajută la ameliorarea anxietății și depresiei. De asemenea, are proprietăți antibacteriene.
   • Ulei de arbore de ceai. Începeți prin a testa acest remediu pe o zonă mică a pielii, fără acnee. Pentru unii oameni, uleiul de arbore de ceai poate provoca iritații care vor agrava acneea.
   • Dacă nu aveți uleiuri esențiale, puteți înlocui 4-5 linguri de ierburi uscate. Rezultatul va fi mai puțin pronunțat, dar totuși eficient.
2. 2 Testați-vă sensibilitatea individuală la uleiurile esențiale. Deoarece diferite persoane au reacții diferite la uleiurile esențiale, experții vă recomandă să le testați mai întâi acțiunile pe o zonă mică a pielii.Așezați o picătură de ulei pe un tampon de bumbac și umeziți-l cu apă. Apoi stoarceți și aplicați pe o bucată de piele. Testați fiecare ulei separat, de parcă le amestecați, nu veți ști ce anume este iritant.
3. 3 Umpleți baia cu apă fierbinte la temperatura potrivită pentru dvs. Asigurați-vă că baia este curată și umpleți-o cu apă. Apa fierbinte nu va afecta uleiurile după adăugare, deci alegeți temperatura dorită.
4. 4 Adăugați uleiuri esențiale. Dacă pielea dvs. nu reacționează după testul de sensibilitate, adăugați 5-10 picături de ulei într-o baie plină pentru a începe. Puteți crește doza la 10-20 picături dacă 5-10 picături nu au efectul dorit asupra pielii.
   • Dacă doriți să transformați o baie aromatică pe bază de plante într-un adevărat tratament spa, puteți adăuga chiar și un pahar de sare de mare.
5. 5 Se înmoaie în baie timp de 20-30 de minute. Trebuie să acordați uleiurilor / plantelor suficient timp pentru ca rezultatul să apară. 20-30 de minute ar trebui să fie suficiente.
6. 6 Clătiți totul bine. Înainte de a părăsi baia, clătiți bine cu apă curată. Acest lucru este deosebit de important dacă ați făcut o baie cu plante.
7. 7 Uscați-vă. Uscați-vă spatele cu un prosop, dar nu vă frecați pielea. Fricțiunea poate provoca iritații.

Metoda 3 din 3: Faceți un medicament natural pentru acnee

1. 1 Aduna ingredientele. Vă puteți face propriul medicament pe bază de plante dacă aveți încredere în ceea ce aveți nevoie pentru tratament. Plantele astringente strâng și tonifică pielea, în timp ce plantele antibacteriene ucid bacteriile. Uleiurile esențiale sunt cea mai simplă formă de material vegetal cu care se poate lucra, totuși plantele medicinale uscate funcționează foarte bine. Pentru un remediu la domiciliu, veți avea nevoie de:
   • 5 linguri de miere. Se recomandă utilizarea mierii medicinale, cu toate acestea, orice alt tip de miere pură are proprietăți antibacteriene și astringente.
   • 2 albușuri. În plus față de proprietățile sale astringente, proteinele ajută la îngroșarea medicamentului.
   • 1 lingura suc de lamaie Nu numai că strânge porii, dar reduce și riscul de puncte negre.
   • 1 linguriță de mentă
   • 1 linguriță de mentă verde
   • 1 linguriță de lavandă
   • 1 linguriță de cimbru
   • 1 linguriță de calendula
2. 2 Se amestecă bine toate ingredientele. Nu trebuie amestecate într-o anumită ordine, dar cel mai bine este să începeți cu lichide.
3. 3 Intinde amestecul pe spate. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui părinte, al unei persoane dragi sau al altcuiva. Puteți folosi, de asemenea, un tampon de bumbac și pur și simplu curățați degetele pentru a aplica unguentul în locul de sus.
4. 4 Lăsați amestecul să se usuce timp de aproximativ 15 minute. Plantele iau timp să se usuce și să acționeze asupra acneei. Așteptați aproximativ 15 minute înainte de a clăti complet unguentul cu apă curentă.
   • Pentru a vă usca pielea, nu o frecați, ci împingeți-o ușor.
5. 5 Aplicați o cremă hidratantă care nu vă va înfunda porii. Acest lucru este de obicei indicat separat pe ambalaj. Puteți încerca Neutrogena, Cetaphil, Olay sau echivalentele lor.
   • De asemenea, puteți găsi o cremă hidratantă organică, care nu înfundă porii.
   • Dacă doriți să faceți o cremă hidratantă acasă, utilizați următoarele uleiuri: ulei de cânepă, ulei mineral, vaselină, șofran sau ulei de ricin.
6. 6 Puneți la frigider excesul de amestec. Îl puteți folosi zilnic. Refrigerați resturile în fiecare zi, dar lăsați produsul să se încălzească la temperatura camerei înainte de fiecare utilizare.

sfaturi

• Dacă aveți acnee severă, ar trebui să consultați un dermatolog. O formă gravă include prezența a peste 20 de comedoane (puncte negre), 15 cosuri sau umflături inflamate sau 30 de tipuri diferite de roșeață.