Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: A scăpa de pietrele mici
• Metoda 2 din 3: Asistență medicală
• Metoda 3 din 3: Prevenirea bolilor cu pietre la rinichi
• sfaturi

Pietrele la rinichi pot provoca dureri moderate până la severe, dar din fericire rareori duc la leziuni permanente sau complicații. Deși pietrele la rinichi sunt incomode, în majoritatea cazurilor sunt destul de mici și ies singure fără asistență medicală. Beți multă apă, ameliorați durerea cu medicamente și, dacă medicul dumneavoastră vă recomandă, luați medicamente pentru a vă relaxa mușchii tractului urinar. Pentru a reduce riscul de viitoare pietre la rinichi, treceți la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, limitați aportul de sare și efectuați alte modificări dietetice, așa cum vă recomandă medicul dumneavoastră.

Atenţie:informațiile din acest articol au doar scop informativ. Înainte de a utiliza orice metode, consultați-vă medicul.

Pași

Metoda 1 din 3: A scăpa de pietrele mici

1. 1 Dacă bănuiți că aveți pietre la rinichi, consultați medicul. Simptomele pietrelor la rinichi includ durere severă la nivelul părților laterale, spate, inghinale și lombare, precum și durere la urinare, urină tulbure și incapacitatea de a urina. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat.
   • Medicii diagnostichează calculii renali pe baza testelor de sânge și urină, ultrasunete și radiografii. Testele și testele imagistice permit medicului să determine tipul de pietre, mărimea lor și dacă sunt suficient de mici pentru a ieși singure.
2. 2 Beți cel puțin 6-8 pahare (1,5-2 litri) de apă zilnic. Apa curăță pietrele la rinichi și îi ajută să iasă din corp. Pentru a evalua dacă beți suficiente lichide, uitați-vă la urină. Dacă este galben deschis, atunci beți suficientă apă. Dacă urina dvs. este întunecată, sunteți deshidratat.
   • Menținerea corpului hidratat va ajuta la prevenirea viitoarelor pietre la rinichi, așa că beți multă apă zilnic.
   • Apa potabilă este cea mai bună, deși ginger ale și aproximativ 100% sucuri de fructe pot fi consumate, de asemenea, cu moderație. Evitați să beți sucuri de grapefruit și afine, deoarece acestea vă cresc riscul de pietre la rinichi.
   • Evitați sau limitați aportul de cofeină deoarece contribuie la deshidratare. Încercați să nu beți mai mult de 1 cană (250 mililitri) de cafea, ceai sau Coca-Cola pe bază de cafeină pe zi.
3. 3 Luați după cum este necesar sau conform instrucțiunilor unui medic analgezice. În majoritatea cazurilor, pietrele la rinichi ies singure și acesta este un proces destul de dureros. Pentru a controla durerea, luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina. Respectați instrucțiunile de utilizare.
   • Dacă medicamentele fără prescripție medicală sunt ineficiente, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă prescrie alte medicamente. Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament mai puternic (cum ar fi ibuprofenul) și, în unele cazuri, vă poate prescrie un analgezic narcotic.
   • Luați medicamentele eliberate pe bază de rețetă conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
4. 4 Adresați-vă medicului dumneavoastră despre blocanții alfa. Aceste medicamente relaxează mușchii din tractul urinar, facilitând trecerea pietrelor la rinichi prin ele. De obicei, blocantele alfa sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă și trebuie administrate în același timp în fiecare zi, la 30 de minute după mese.
   • Efectele secundare ale blocantelor alfa includ amețeli, amețeli, slăbiciune, diaree și leșin. Dacă vă ridicați timpul când vă ridicați din pat sau scaun vă va ajuta să preveniți amețeli și leșin. Consultați medicul pentru efecte secundare persistente sau severe.
5. 5 Dacă un medic recomandă, încercați să găsiți o probă de piatră. Pentru a face acest lucru, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să urinați într-un pahar și apoi să scurgeți urina. Poate fi necesară o probă de piatră dacă tractul urinar este blocat sau dacă nu a fost identificat tipul de pietre la rinichi.
   • Tratamentul pe termen lung pentru calculii renali depinde de tipul de calculi și de cauza principală. Este posibil ca medicul să aibă nevoie de un eșantion de piatră, astfel încât să poată prescrie un plan de tratament eficient.
   • Dacă este necesar, medicul dumneavoastră vă va oferi ceea ce aveți nevoie și vă va explica cum să extrageți și să scurgeți urina pentru a obține o probă de piatră.
6. 6 Așteptați cel puțin câteva săptămâni până când pietrele la rinichi se curăță. Pietrele mici pot dura câteva săptămâni până la câteva luni pentru a ieși. În acest timp, continuați să luați medicamentele prescrise conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Beți multe lichide, controlați durerea și urmați dieta prescrisă de medic.
   • Așteptarea ieșirii pietrelor mici poate fi destul de dificilă. Cu toate acestea, aveți răbdare. Deși pietrele la rinichi mici dispar de obicei de la sine, uneori este nevoie de asistență medicală. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele se agravează (de exemplu, dacă aveți dureri severe, incapacitate de a urina sau dacă există sânge în urină).

Metoda 2 din 3: Asistență medicală

1. 1 Solicitați imediat asistență medicală dacă simptomele sunt severe. Simptomele includ sânge în urină, febră sau frisoane, decolorarea pielii, dureri severe de spate sau laterale, vărsături și arsuri la urinare. Dacă așteptați să iasă o piatră mică și aveți unul dintre aceste simptome, contactați medicul dacă aveți numărul său de telefon.
   • Dacă nu ați văzut un medic sau nu ați fost diagnosticat cu pietre la rinichi, solicitați asistență medicală pentru simptomele enumerate mai sus.
   • Medicul va face o ecografie sau o radiografie pentru a căuta pietre la rinichi. Dacă piatra este prea mare pentru a ieși singură, poate fi recomandat unul dintre tratamente. Metoda specifică depinde de mărimea și locația pietrei.
2. 2 Luați medicamente pentru a preveni formarea și creșterea pietrelor la rinichi. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la dizolvarea și eliminarea substanțelor care formează pietre la rinichi. De exemplu, citratul de potasiu este luat pentru a scăpa de cele mai frecvente pietre de calciu.Pentru calculii cu acid uric, alopurinolul este adesea prescris, ceea ce scade concentrația de acid uric în organism.
   • Medicația poate provoca o varietate de efecte secundare, inclusiv stomac deranjat, diaree, greață și somnolență. Consultați medicul pentru efecte secundare persistente sau severe.
3. 3 Dacă este necesar, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea cauzei posibile. Pietrele la rinichi pot fi asociate cu indigestie, gută, boli de rinichi, obezitate și anumite medicamente. Pentru a reduce riscul viitoarelor calculi renali, discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea cauzei posibile, schimbarea dietei sau trecerea la alte medicamente.
   • Pietrele la rinichi mixte se pot forma ca urmare a infecției, caz în care medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil antibiotice. Luați medicamentele conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră și nu încetați tratamentul fără a vă consulta medicul.
4. 4 Zdrobiți pietrele mari cu terapia cu unde de șoc. Litotrizia, sau terapia cu unde de șoc, ajută la ruperea pietrelor relativ mari în rinichi și tractul urinar superior. Dispozitivul trimite unde sonore intense în corp, care sparg pietre mari în fragmente mai mici. Aceste fragmente sunt apoi excretate în timpul urinării.
   • Vi se va administra un medicament care să vă ajute să vă relaxați sau să adormiți în timpul procedurii. Procedura durează aproximativ o oră și durează aproximativ 2 ore pentru recuperare. Majoritatea pacienților părăsesc spitalul în aceeași zi.
   • Relaxați-vă 1-2 zile înainte de a vă relua stilul de viață normal. Fragmente de pietre pot ieși încă 4-8 săptămâni. În această perioadă, sunt posibile dureri în spate și părți laterale, greață și prezența unei cantități mici de sânge în urină.
5. 5 Dacă aveți pietre mari în tractul urinar inferior, este posibil să aveți o cistoscopie. Tractul urinar inferior include vezica urinară și uretra, tubul prin care urina este excretată din corp. Pentru a detecta și îndepărta pietre mari din aceste organe, se utilizează un dispozitiv special subțire.
   • Pentru a elimina pietrele din tractul urinar care leagă rinichii și vezica urinară, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o procedură similară, ureteroscopia. Dacă piatra este prea mare, aceasta este ruptă de un laser în bucăți mai mici, care sunt îndepărtate la urinare.
   • Cistoscopia și uretroscopia sunt adesea efectuate sub anestezie generală, ceea ce înseamnă că pacientul doarme în timpul procedurii. Majoritatea pacienților sunt externați acasă după două-trei zile.
   • În primele 24 de ore după procedură, poate exista o senzație de arsură la urinare, o cantitate mică de sânge poate fi prezentă în urină. Dacă aceste simptome persistă mai mult de o zi, spuneți medicului dumneavoastră.
6. 6 Dacă alte metode nu au funcționat, adresați-vă medicului dumneavoastră despre operație. Deși nefrolitiaza rareori necesită o intervenție chirurgicală, poate fi necesară dacă alte tratamente s-au dovedit a fi ineficiente sau ineficiente. În acest caz, un tub este introdus printr-o mică incizie în spate în rinichi, după care pietrele sunt îndepărtate sau zdrobite cu ajutorul unui laser.
   • După o nefrolitotomie sau o intervenție chirurgicală la rinichi, pacienții petrec de obicei cel puțin cinci zile în spital. Medicul dumneavoastră vă va spune cum să vă schimbați pansamentul, să vă îngrijiți incizia și să vă recuperați după operație.

Metoda 3 din 3: Prevenirea bolilor cu pietre la rinichi

1. 1 Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum puteți preveni anumite tipuri de pietre la rinichi. Pe baza tipului specific de calculi, medicul va recomanda modificări dietetice adecvate. Limitarea aportului de sodiu, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și menținerea hidratării pot ajuta la prevenirea formării tuturor tipurilor de pietre la rinichi. În plus față de acești pași, este posibil să aveți nevoie de măsuri preventive suplimentare pentru anumite tipuri de pietre.
   • De exemplu, dacă se formează pietre de acid uric, excludeți din dietă heringul, sardinele, hamsiile, ficatul (de exemplu ficatul), ciupercile, sparanghelul și spanacul.
   • Pentru calculii cu calciu, evitați suplimentele de calciu și vitamina D și limitați alimentele bogate în calciu la 2-3 porții pe zi și evitați antiacidele de calciu.
   • Amintiți-vă, cei care le-au avut în trecut au un risc crescut de a dezvolta pietre la rinichi. În termen de 5-10 ani, pietrele la rinichi reapar la aproximativ 50% dintre pacienți. Cu toate acestea, măsurile preventive contribuie la reducerea probabilității de reapariție a pietrelor la rinichi.
2. 2 Urmăriți să consumați nu mai mult de 1.500 de miligrame de sare pe zi. Deși aportul zilnic recomandat de sare pentru adulți este mai mic de 2.300 de miligrame, medicul dumneavoastră vă poate recomanda scăderea acesteia la 1.500 de miligrame. Evitați să adăugați sare la mesele gata și încercați să folosiți mai puțină sare în gătit.
   • În loc de sare, adăugați ierburi proaspete și uscate, suc și coajă de citrice în mâncare.
   • Pregătiți-vă singur mâncarea și încercați să vizitați restaurantele și alte puncte de servire a alimentelor cât mai puțin posibil, deoarece nu există nicio modalitate de a controla cantitatea de sare.
   • Nu cumpărați alimente preparate, procesate sau murate. De asemenea, evitați alimentele sărate, cum ar fi chipsurile.
3. 3 Include lămâile în dieta ta, mai ales dacă ai pietre de calciu. Beți apă cu suc de lămâie proaspăt stors sau beți zilnic un pahar de limonadă cu conținut scăzut de zahăr. Sucul de lămâie ajută la dizolvarea pietrelor de calciu și la prevenirea formării lor.
   • În plus, sucul de lămâie reduce riscul de calculi ai acidului uric.
   • Încercați să nu beți limonadă și alte băuturi cu lămâie cu un conținut ridicat de zahăr.
4. 4 Consumați alimente proteice slabe cu moderare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să consumați cu moderare alimente proteice slabe, pe bază de animale, cum ar fi păsări de curte albe și ouă. Pentru a reduce riscul de formare a oricărui tip de piatră la rinichi, evitați carnea roșie bogată în grăsimi și încercați să obțineți cât mai multe proteine ​​posibil din alimentele pe bază de plante, cum ar fi fasolea, linte și nuci.
   • Dacă aveți un risc crescut de calculi cu acid uric, încercați să consumați nu mai mult de 85 de grame de carne pe masă. Este posibil ca medicul să recomande abandonarea completă a proteinelor animale, inclusiv a ouălor și a cărnii de pasăre, pentru a preveni apariția pietrelor de acid uric.
5. 5 Includeți alimentele bogate în calciu în dieta dvs., dar abțineți-vă să luați suplimente alimentare. Cu pietrele de calciu, nu ar trebui să eliminați complet calciul din dieta dumneavoastră. Acest mineral mineral este esențial pentru oase sănătoase, așa că beți 2-3 porții de lapte zilnic și mâncați niște brânză sau iaurt.
   • Nu luați suplimente de calciu, vitamina D sau vitamina C sau antiacide care conțin calciu.
6. 6 Faceți exerciții fizice în mod regulat, dar beți multă apă pentru a rămâne hidratat. Încercați să faceți mișcare timp de aproximativ 30 de minute pe zi. Activitatea fizică regulată este foarte importantă pentru sănătatea ta. Mersul sau mersul cu bicicleta rapid sunt minunate, mai ales dacă nu sunteți obișnuiți să faceți mișcare.
   • Atunci când faci mișcare, fii atent la cât transpiri. Cu cât transpiri mai mult, cu atât ar trebui să bei mai mult. Pentru a preveni deshidratarea, încercați să beți aproximativ 1 cană (250 mililitri) de apă la fiecare 20 de minute în timpul exercițiilor fizice viguroase, vremii fierbinți sau transpirației abundente.

sfaturi

• Este necesar să se ia măsuri pentru a preveni reapariția pietrelor la rinichi în viitor. Cu toate acestea, rețineți că pietrele la rinichi se reformează la aproximativ jumătate din oameni.