Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Moduri de ameliorare rapidă a afecțiunii
• Metoda 2 din 3: Tratarea congestiei urechii cauzate medical
• Metoda 3 din 3: Îndepărtarea dopurilor de sulf
• sfaturi

Congestia urechii se poate prezenta cu o senzație de presiune în urechi, însoțită de durere, amețeli, zgomot (sunete) și unele tulburări de auz. Această afecțiune este uneori rezultatul unei răceli, alergii sau sinuzite. De asemenea, urechile se blochează uneori din cauza scăderilor de presiune în timpul zborurilor, scufundărilor sau schimbărilor rapide de altitudine. Din fericire, congestia urechii poate fi de obicei ameliorată prin ameliorarea excesului de presiune din urechi. Dacă acest lucru nu ajută, va trebui să vă confruntați cu probleme medicale sau să scoateți dopurile de sulf.

Pași

Metoda 1 din 3: Moduri de ameliorare rapidă a afecțiunii

1. 1 Înghițiți pentru a deschide tuburile auditive. Înghițirea folosește aceiași mușchi care controlează trompele eustachiene, care îi pot ajuta să se deschidă. Cel mai probabil veți auzi ceva de genul unui clic atunci când se deschid.
   • Pentru a vă înghiți mai ușor, încercați să sugeți acadea.
   • Dacă zburați cu un copil mic, dați-i o suzetă sau o sticlă pentru a înghiți ocazional.
2. 2 Căscat. Similar cu înghițirea, căscatul implică mușchii care controlează tuburile auditive. Acest lucru îi face să se deschidă. Căscatul este chiar mai eficient decât înghițirea, dar unora le este mai greu să o inducă în mod deliberat.
   • Dacă aveți urechi înfundate în avion, încercați să căscati mai des în timpul decolării și aterizării.
3. 3 Guma de mestecat. Guma de mestecat îți lucrează și mușchii și permite deschiderea tuburilor urechii. Mestecați guma până auziți un clic din țevile deschise.
4. 4 Eliberați aerul încet prin nas. Respiră adânc. Închide gura și închide nările aproape complet. Apoi expiră încet prin nas. Așteptați un clic în urechi, care va indica un rezultat reușit al procedurii.
   • Această tehnică nu este întotdeauna eficientă. Dacă ați încercat o dată sau de două ori fără succes, cel mai bine este să încercați altceva.
   • Când zburați, urmați pașii de mai sus în timpul decolării și aterizării pentru a evita înfundarea urechilor.
5. 5 Folosiți o mașină de spălat nazală pentru a vă curăța sinusurile. Acest dispozitiv poate spăla sinusurile și ameliora simptomele sinusurilor, inclusiv congestia în urechi. Umpleți dispozitivul cu o soluție sterilă specială sau apă distilată. Înclinați-vă capul la 45 ° și aduceți nasul dispozitivului în nara superioară. Se toarnă încet soluția în nara superioară, permițându-i să curgă din nara inferioară.
   • Suflați nasul și apoi repetați pe cealaltă nară.
   • Clătirea nasului dizolvă mucusul și îl spală împreună cu iritanții care ar fi putut intra în căile nazale.
   • Urmați cu atenție instrucțiunile pentru clătirea nazală pe care o utilizați pentru a evita inhalarea accidentală de lichid.
6. 6 Respirați peste abur pentru a vă deschide pasajele nazale. Se toarnă apă clocotită într-un castron mare, apoi se pune un prosop deasupra capului. Îndoiți-vă fața peste castron. Începeți să respirați încet prin nas pentru a ajuta aburul să dizolve mucusul și să-l facă să treacă. Dacă mucusul îți intră în gură, scuipă-l.
   • Încercați să adăugați ceai sau ierburi în apă pentru inhalare. Decocturile unor plante medicinale, cum ar fi mușețelul, au proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, făcându-le un adaos excelent la inhalarea cu abur.
   • De asemenea, vă pot ajuta dușurile fierbinți, o saună sau un umidificator.
   • Nu așezați sursa de abur lângă urechi, deoarece aburul poate fi uneori prea mult Fierbinte.
   • Aveți grijă să nu vă lăsați prea jos peste abur, altfel aburul vă poate arde fața.

Metoda 2 din 3: Tratarea congestiei urechii cauzate medical

1. 1 Utilizați decongestionante nazale pentru răceli, alergii și sinuzite. Congestia urechii este adesea rezultatul congestiei sinusale, deoarece tuburile auditive merg de la partea din spate a nazofaringelui la urechea medie. Deoarece decongestionanții nazali pot ajuta la ameliorarea congestiei, pot ajuta la ameliorarea congestiei din urechi.
   • Decongestionantele nazale sunt disponibile fără prescripție medicală. Dacă aveți nevoie de o anumită marcă de produs, dar nu o vedeți expusă la farmacie, întrebați farmacistul dacă este disponibil.
   • Opriți utilizarea decongestionantelor după trei zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă sfătuiește să continuați tratamentul.
   • Cel mai bine este să consultați medicul înainte de a utiliza decongestionante, mai ales dacă luați alte medicamente sau aveți probleme cu hipertensiunea, glaucomul sau prostata. La fel, copiii nu trebuie tratați cu decongestionante fără a consulta un medic.
2. 2 Utilizați steroizi nazali topici. Steroizii nazali pot ajuta la ameliorarea umflăturii pasajelor nazale care provoacă congestie. Acest lucru va ameliora congestia nasului și a urechilor deopotrivă.
   • Nu utilizați medicamente cu steroizi fără a vă consulta mai întâi medicul.
   • Aceste medicamente pot fi eliberate fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă.
   • Sunt deosebit de utile pentru cei cu alergii.
3. 3 Luați antihistaminice dacă aveți alergii. Dacă alergiile sunt lăsate netratate, poate apărea congestie a urechii, deoarece aceasta irită sinusurile paranasale, ceea ce duce inițial la congestie nazală. Administrarea zilnică de antihistaminice poate ajuta la gestionarea simptomelor nedorite. Există o serie de astfel de produse fără prescripție medicală disponibile, inclusiv cetirizină (Zyrtec), loratadină (Claritin) și clorhidrat de fexofenadină (Allegra).
   • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua antihistaminice sau dacă medicamentele fără prescripție medicală nu funcționează pentru dvs.
   • Când zburați, puteți lua un antihistaminic cu o oră înainte de zbor pentru a preveni acumularea presiunii inutile în urechi.
   • Citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicament și avertismentele conținute în acestea înainte de a începe să îl luați.
4. 4 Consultați-vă medicul pentru dureri urechi severe și persistente. Metodele de auto-ajutor de mai sus ar trebui să vă ofere ușurare în câteva ore. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să consultați un medic. Dacă nu este abordată, congestia urechii poate duce la tulburări de auz. În plus, se pot dezvolta inflamații infecțioase.
   • Consultați imediat un medic dacă aveți febră sau scurgeri din urechi.
   • Luați toate medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră, în special antibiotice. În caz contrar, simptomele pot reapărea.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături pentru ameliorarea durerii.
5. 5 Dacă urechile sunt adesea blocate, rugați-vă medicul să vă aerisească tuburile auditive. Medicul dumneavoastră vă poate pune tuburi speciale în urechi pentru a scurge lichidul din canalele urechii și pentru a vă ameliora presiunea în urechi. Această procedură se face de obicei atunci când urechile sunt adesea blocate.
   • Cel mai adesea, această procedură se face copiilor care suferă adesea de inflamație a urechii. Acest lucru reduce incidența infecțiilor și favorizează o recuperare confortabilă pentru copil.

Metoda 3 din 3: Îndepărtarea dopurilor de sulf

1. 1 Înclinați capul în lateral. Urechea cu probleme ar trebui să fie în partea de sus, iar cealaltă în partea de jos. Îți va fi mai confortabil să te întinzi sau să folosești o pernă sub cap.
2. 2 Așezați 2-3 picături de apă, ser fiziologic sau peroxid de hidrogen în ureche. Cel mai bine este să folosiți un picurător pentru a evita căderea accidentală a mai multor lichide decât este necesar. Nu contează ce remediu alegeți, deoarece toate sunt eficiente. Cu toate acestea, soluția salină și peroxidul sunt sterile, deci este mai puțin probabil să provoace o inflamație infecțioasă dacă rămân undeva în ureche.
   • Nu vă injectați lichid în ureche dacă este posibil să aveți o infecție a urechii sau un timpan deteriorat.
3. 3 Așteptați cel puțin un minut pentru ca lichidul să curgă în ureche și dizolvați ceara. Un minut va fi suficient pentru asta.
   • Nu așteptați mai mult de câteva minute, deoarece lichidul poate pătrunde prea adânc în ureche.
4. 4 Înclinați-vă capul spre cealaltă parte pentru a permite scurgerea cerii dizolvate. Ceara dizolvată se va scurge din ureche din cauza gravitației. Puteți așeza un prosop sub ureche pentru a prinde picături.
   • Dacă stați întins, rulați doar pe cealaltă parte.
   • Alternativ, puteți utiliza un bec de cauciuc pentru a aspira sulful dizolvat.
5. 5 Consultați-vă medicul dacă pașii de mai sus nu vă ameliorează congestia urechii. Lor vă va examina urechile pentru a vă asigura că dopul sulfuric este problema. Dacă este necesar, el poate folosi metode mai eficiente de îndepărtare a dopurilor.
   • Dacă ați încerca să îndepărtați dopurile de sulf cu tampoane de bumbac, ați putea condensa accidental ceara. Medicul vă va ajuta și în acest caz.

sfaturi

• Nu tratați copiii cu medicamente fără prescripție medicală fără a consulta mai întâi un medic. Inflamația urechilor este destul de frecventă la copii și, dacă apar simptome, ar trebui să consultați un medic, deoarece pot fi necesare tratamente mai grave.
• Nu luați antihistaminice sau decongestionante mai mult de o săptămână fără recomandarea medicului.
• Nu zburați și nu vă scufundați dacă aveți o răceală sau o sinuzită.
• Utilizați dopuri pentru urechi cu filtre de sunet în timp ce zburați pentru a evita congestia urechii.