Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Învață să te simți confortabil în preajma oamenilor
• Metoda 2 din 3: tratați cu persoana care nu vă place
• Metoda 3 din 3: Blocați complet / complet persoana
• sfaturi

Uneori pe calea vieții există oameni pe care vrei să îi ocolești. Puteți încerca să evitați să vă întâlniți complet cu această persoană, dar nu este întotdeauna posibil să evitați complet comunicarea cu ea. Există mai multe modalități de a te închide de la oameni cu care nu vrei să vorbești, cum ar fi să te înconjori de oameni drăguți sau să eviți anumite situații.

Pași

Metoda 1 din 3: Învață să te simți confortabil în preajma oamenilor

1. 1 Mențineți o atitudine pozitivă. Uneori nu există dorința de a vorbi cu această persoană sau cu acea persoană și, prin urmare, compania sa te face să te simți inconfortabil. Respirați adânc și spuneți-vă că sunteți o persoană minunată cu care să vorbiți. Și asigurați-vă că vă reamintiți că aveți dreptul la spațiu personal, iar exprimarea sentimentelor care vă ajută să vă simțiți în largul dvs. este complet normală.
   • Concentrați-vă pe ceea ce doriți chiar acum și pe ceea ce vă face fericit. Apoi, încercați să găsiți oameni care împărtășesc poziția dvs. Nu încercați să-i evitați pe cei care emană negativitate, ci în schimb încercați să vă înconjurați de oameni care sunt ca dvs. și pe care vă simțiți confortabil în jur.
   • Gândurile afectează nu numai starea de spirit, ci și acțiunile. Zâmbește și ia-ți un moment ca să-ți spui că ești exact acolo unde ar trebui să fii.
   • O atitudine pozitivă va ajuta la atragerea altor oameni prietenoși.
2. 2 Participă la activități care îți plac. Comunicarea în orice loc și în orice moment nu vă va oferi întotdeauna plăcere, dar dacă faceți ceea ce vă place, atunci acei oameni cu care va fi plăcut să comunicați vor apărea cu siguranță lângă dvs.
   • În anii școlari, vă puteți alătura unui grup sau cerc conform intereselor personale. Nu contează dacă sunteți introvertit sau extrovertit, există multe opțiuni extrașcolare pentru toate tipurile de personalitate. Puteți găsi o ocupație și o companie de oameni cu interese comune oriunde, atât în ​​spectacole de teatru, cât și în atletism.
   • Pe lângă faptul că ceea ce iubești îți va oferi încredere și te vei conecta cu persoane cu aceeași idee, îți va permite, de asemenea, să faci ceva util și să eviți situațiile și personalitățile pe care preferi să nu le înfrunți.
3. 3 Bucurați-vă de fructele acestei experiențe de viață. Nu vă faceți griji prea mult cu privire la soarta altor oameni și la modul în care acest lucru vă poate afecta, ci mai degrabă doar bucurați-vă de viață.Nu vina ta este că persoana este agresivă sau încearcă în mod deliberat să te supere.
   • Deseori oamenii își aruncă nemulțumirea asupra celor din jur din cauza propriilor nesiguranțe.
   • Canalizați-vă energia pentru a vă bucura de roadele muncii, deoarece este mai ușor să vă izolați de personalitățile neplăcute. Pur și simplu nu veți avea un minut liber pentru a rezolva lucrurile cu o persoană care vă este neplăcută.
4. 4 Petreceți timp cu prietenii. Indiferent dacă este vorba de un mediu social, de școală sau de serviciu, vă veți simți mult mai confortabil, fiind înconjurat de oameni cu aceeași idee.
   • Solicitați sprijinul prietenilor dvs. dacă vă aflați în situații în care trebuie să vă aflați în preajma unor persoane neplăcute sau cu care nu doriți să vorbiți.
   • Spune-le prietenilor tăi despre persoana cu care te plictisești. Explicați calm de ce și cereți prietenilor să ofere o barieră sigură dacă această persoană se apropie de dvs.

Metoda 2 din 3: tratați cu persoana care nu vă place

1. 1 Fii respectuos. Păstrați-vă în limitele decenței dacă vă confruntați cu o persoană cu care nu doriți să comunicați din cauza ignoranței sale sau dacă sunteți conectat de o anumită poveste. Un schimb de câteva cuvinte va fi suficient dacă vă comportați corect și nu permiteți celeilalte persoane să vă provoace în contra-grosolănie.
   • Nu este întotdeauna posibil să te izolezi complet de o persoană cu care nu vrei să vorbești. Cu toate acestea, comunicarea poate fi redusă la minimum, arătând curtoazie și indiferență pe fața ta.
   • Opriți-vă și respirați adânc. Concentrează-te pe nevoile tale. Scopul dvs. este să finalizați această interacțiune cât mai curând posibil.
   • Îndepărtează-te politicos de conversație. Nu ar trebui să fii ca interlocutorul. Rămâi liniștit și spune că trebuie să întâlnești un prieten sau că este timpul să fugi la o întâlnire. Deci, puteți ieși din situație cu demnitate.
2. 2 Definiți în prealabil limitele a ceea ce este permis. Nu trebuie să îi explicați în mod constant persoanei cu care doriți să evitați să comunicați de ce nu ar trebui să treacă linia, dar trebuie să stabiliți domeniul de aplicare a ceea ce este permis. În viitor, trebuie să respectați cu strictețe aceste reguli.
   • Limitările sunt atât emoționale, cât și fizice. Aveți dreptul la confidențialitate. Prin urmare, este necesar să explicați clar că acest lucru este foarte important pentru dvs.
   • Fie că este vorba de un coleg de serviciu, coleg de clasă sau fost partener, să fie clar despre cum și când sunteți gata să interacționați cu ei. În ciuda complexității, nu vă fie frică să fiți simpli.
   • Dacă persoana respectivă a încălcat anterior limitele spațiului dvs. personal, atunci data viitoare când vă întâlniți, spuneți-i să nu se apropie atât de mult. În plus, chiar la începutul conversației, vă puteți concentra imediat asupra faptului că aveți foarte puțin timp. Sau anunțați-ne că preferați să comunicați prin SMS sau e-mail.
3. 3 Ignorați persoana. Șansele sunt că nu ești singurul care dorește să scape de atenția sa intruzivă. Acordați atenție modului în care alte persoane interacționează cu el. Dacă ați încercat deja toate metodele cu tact și niciuna dintre ele nu a funcționat, atunci trebuie doar să ignorați persoana respectivă. Solicitați echipei ajutor pentru a găsi cele mai bune soluții la această problemă.
   • Uneori relațiile nu funcționează bine. De exemplu, acest lucru se poate întâmpla unui fost partener sau chiar unui coleg de muncă. Doar ignorați această persoană dacă ați încercat să vă distanțați, dar au eșuat.
   • Nerespectarea completă nu este cea mai ușoară cale, mai ales dacă o persoană este persistentă, dar fermitatea deciziei luate va duce treptat la rezultatul dorit.
   • A declara un boicot nu înseamnă a bate joc de o persoană, a face o față nemulțumită în prezența sa sau a face gesturi obscene. Presupune doar că persoana nu este deloc în jur.Cu toate acestea, nu vă prefaceți că literalmente nu este acolo. Este necesar să fiți deasupra situației actuale și să evitați să petreceți timp împreună și să stați într-un singur loc.

Metoda 3 din 3: Blocați complet / complet persoana

1. 1 Evitați situațiile în care există posibilitatea contactului uman. Uneori trebuie să faci schimbări în viața ta pentru a te distanța de o persoană cu care nu vrei să comunici. Nu ar trebui să mergi la o petrecere sau întrunire dacă știi sigur că el este acolo.
   • Nu utilizați această metodă dacă vă aflați într-o situație care nu poate fi evitată, cum ar fi la școală sau la locul de muncă. În acest caz, refuzați să participați la evenimente speciale pentru a evita întâlnirea cu această persoană.
   • Spune-i prietenului tău din timp că nu vei participa la eveniment. Fii sincer cu prietenul tău atunci când explici de ce, dar nu o face într-o manieră grosolană.
   • Când observați o persoană cu care doriți să evitați comunicarea sau întâlnirea, luați în considerare schimbarea locației. De exemplu, în timp ce vă relaxați într-un bar sau la o petrecere, vă puteți muta într-o altă cameră pentru a nu da peste o persoană neplăcută.
2. 2 Întreabă pentru ajutor. Dacă vrei cu adevărat să eviți să întâlnești o anumită persoană, dar este dificil să o faci singur, atunci roagă alte persoane să te ajute. Cereți ajutor unui prieten, părinte, șef sau profesor de clasă.
   • Ar trebui să discutați problema cu o persoană de autoritate care vă poate ajuta în situație, cum ar fi șeful sau consilierul școlar, dacă nu vă puteți izola de persoana respectivă pentru că sunteți în aceeași clasă sau lucrați împreună.
   • Explicați calm de ce nu puteți fi în compania acestei persoane. Poate că prezența sa interferează cu munca datorită sentimentului constant de disconfort. Sau nu vă puteți concentra asupra subiectului lecției, deoarece această persoană vă molestează constant. Spune-i șefului tău exact de ce este necesar să te scoți din procesul de interacțiune cu această persoană.
3. 3 Întrerupeți toate conexiunile. Dacă este posibil, puneți-le totul în față și încheiați relația dintr-o lovitură. Puteți pur și simplu să întrerupeți toate legăturile dacă sunteți deranjați de un fost partener, pe care nu mai doriți să-l vedeți și să-l auziți sau o persoană din compania prietenilor comuni.
   • Stabiliți limite și nu vă cereți scuze. Sănătatea și pacea ta emoțională ar trebui să fie pe primul loc. În ciuda dificultății, spuneți acestei persoane că nu mai intenționați să continuați nicio comunicare cu el.
   • Respectați linia de conduită aleasă. Unii nu te vor lăsa doar în pace, ci ai făcut totul bine când ți-ai spus intențiile. După aceea, nu intrați în dialog.
   • Va fi decizia corectă să comunici direct că nu mai vrei să vorbești cu persoana respectivă și să o vezi. Uneori cuvintele trec mult mai repede dacă ești direct și puțin dur. La început, există un sentiment de furie, dar încercați să vă îndepliniți planurile și amintiți-vă că acest lucru va fi mai bun pentru bunăstarea voastră.

sfaturi

• Nu trebuie să te uiți drept în ochi, ci vorbește politicos și arată clar că starea ta de spirit nu este cea mai bună acum.
• Schimbați-vă traseul și obiceiurile pentru a evita persoana respectivă.
• Explicați calm persoanei că nu puteți vorbi în acest moment.
• Dă dovadă de respect dacă e abordat. Cu toate acestea, setați limite în prealabil.
• Dacă persoana este supărată pe tine, fă un pas înapoi cât mai încet posibil (în sensul literal al cuvântului), gândește-te cu atenție la următoarele cuvinte / acțiuni și determină cursul de acțiune necesar în situația actuală.