Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Cum se determină lungimea brațului
• Metoda 2 din 2: Cum să vă măsurați întinderea brațului
• De ce ai nevoie

Dacă trebuie să vă măsurați lungimea brațului, de exemplu pentru calculul lungimii mânecii sau pentru scopuri de fitness, tot ce aveți nevoie este o bandă de măsurare. Dacă știi cum să faci măsurători corect, atunci poți face fără serviciile unei croitorese sau croitori. Rugați pe cineva să vă ajute dacă este posibil, astfel încât măsurătorile să fie cât mai exacte. Puteți măsura lungimea brațului în câteva minute dacă știți cum să o faceți corect.

Pași

Metoda 1 din 2: Cum se determină lungimea brațului

1. 1 Ridică-te drept cu brațele în jos și relaxat. Deși puteți măsura singur lungimea brațului, rezultatul va fi mai exact dacă cereți cuiva să vă ajute. Nu vă aplecați sau nu vă aplecați înainte - acest lucru poate afecta precizia măsurătorilor.
   • Îndoiți ușor coatele cu degetele în buzunare.
2. 2 Așezați un capăt al benzii de măsurare la baza gâtului. Pentru a obține cea mai precisă măsurare, așezați capătul benzii chiar în centrul gâtului. Apoi, măsurați lungimea brațului, trecând banda peste umăr și coborând pe braț. Acest lucru vă va oferi o măsurare exactă pentru îmbrăcămintea dumneavoastră.
3. 3 Măsurați lungimea brațului de la umăr. Nu-ți măsura spatele. Pentru a obține o măsurare precisă, întindeți banda de măsurare peste umăr și mai departe în jos pe braț. Dacă nu ați mai făcut măsurători, imaginați-vă că cusătura unei cămăși cu mâneci lungi este cam lungimea pe care trebuie să o măsurați.
4. 4 Când luați măsurători pentru haine, măsurați lungimea brațului până la încheietura mâinii. Dacă trebuie să măsurați lungimea unei mâneci, opriți-vă acolo unde se termină mânecile sau manșetele cămășii. De obicei, acest lucru va fi la nivelul încheieturii mâinii (osul său proeminent) sau ușor sub - totul depinde de cât timp doriți mâneca.
5. 5 În timp ce măsurați lungimea întregului braț, extindeți banda până la vârful degetelor. Dacă trebuie să cunoașteți lungimea întregului braț - de exemplu, pentru un scop sportiv sau de fitness - întindeți banda până la vârful degetelor, întinzându-le cât mai mult posibil.

Metoda 2 din 2: Cum să vă măsurați întinderea brațului

1. 1 Rugați pe cineva să vă ajute să vă măsurați întinderea brațelor. Dacă îți poți măsura singur lungimea brațelor, nu vei putea măsura singur întinderea brațelor tale. Cereți unui ajutor să țină banda de măsurare în timp ce stați cu brațele întinse.
2. 2 Ridică-te drept, cu spatele pe perete. Măsurătorile vor fi mai precise dacă stați cât mai drept posibil - atunci când vă înclinați, întinderea brațelor este mai mică. Dacă nu există perete în apropiere, stați cât mai drept posibil și îndreptați-vă umerii.
3. 3 Întindeți brațele în lateral cât mai larg posibil. Nu îndoiți brațele sau degetele. Păstrați-le drept și drept. Dacă ridicați sau coborâți brațele, întinderea brațului măsurat va fi mai mică decât este de fapt.
4. 4 Măsurați de la degetul mijlociu al unei mâini până la degetul mijlociu al celeilalte mâini. În mod tradițional, intervalul se măsoară între degetul mijlociu al unei mâini și degetul mijlociu al celeilalte mâini.Cereți asistentului dvs. să ia o bandă de măsurare și să măsoare distanța de la vârful degetului mijlociu pe mâna stângă până la vârful degetului mijlociu pe mâna dreaptă.
   • Solicitați asistentului dvs. să țină banda de măsurare dreaptă pentru a obține o măsurare exactă.
5. 5 Comparați întinderea brațului și înălțimea. Înălțimea majorității oamenilor corespunde aproximativ cu întinderea brațelor lor, plus sau minus câțiva centimetri. Comparați indicatorii măsurându-vă înălțimea dvs. sau cu ajutorul unui asistent.

De ce ai nevoie

• Bandă de măsurare