Cum să călătorești cu un longboard

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 2: Partea: Noțiuni introductive
Metoda 2 din 2: Partea de bază: Longboarding
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Longboard-ul este o activitate sportivă similară cu skateboard-ul.Folosește o placă mai lungă, roți mai mari și, uneori, suspensii mai mari, deoarece longboarding-ul include viteză, freeride, alunecare și slalom. Longboard-ul este o mulțime de senzații și, poate, pentru un începător, se dovedește chiar a fi mai accesibil decât skateboard-ul. Dacă aveți un longboard și ceva timp liber, ieșiți afară și începeți să exersați! Dar înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că citiți acest ghid util.

Pași

Metoda 1 din 2: Partea: Noțiuni introductive

1 Decideți ce doriți să facă tabloul dvs. Căutați o placă doar pentru a vă plimba prin oraș? Să bombardezi un skatepark? Sau intenționați să zburați coborâri mari?
- Longboard-urile de diferite lungimi au avantaje și dezavantaje diferite. Longboard-urile mai scurte sunt mai agile, permițându-vă să vă întoarceți mai mult, dar sunt mai puțin stabile (mai ușor de căzut). Scândurile mai lungi sunt mai stabile, dar mai puțin mobile. Începătorii sunt încurajați să înceapă cu ei.
2 Achiziționați echipamente de protecție. S-ar putea să credeți că aceasta nu este cea mai bună soluție de longboarding, dar este necesară, mai ales la început, din cauza eventualelor căderi. Dacă ați ales un tip mai extrem de longboarding, atunci căderile sunt inevitabile.
- Asigura-te ca ai:
  - Cască bine potrivită
  - Încălțăminte de skateboard (plat)
  - Cotiere (opțional)
  - Genunchiere (opțional)
3 Determinați-vă piciorul călăuzitor. Aceasta se referă la piciorul pe care l-ați pus mai întâi pe tablă.
- Pentru a determina care este piciorul tău călăuzitor, pune pe cineva să te împingă în mod neașteptat din spate pe tablă. Piciorul pe care îl așezi primul va fi cel mai probabil piciorul pe care îl folosești pentru a ghida patina. Dacă vă simțiți inconfortabil, încercați să vă schimbați picioarele.
- Un alt mod de a defini un picior este să încercați să alunecați în șosete pe o suprafață netedă; poți să te întinzi și pe pământ - piciorul pe care te vei sprijini când te vei ridica în picioare va fi ghidul tău în patinaj.
4 Încercați să rulați pe o suprafață plană. Simțiți scândura care se mișcă lin pe asfalt. Cu cât centrul de greutate este mai scăzut, cu atât vă veți simți mai încrezător în timp ce călătoriți. Asigurați-vă că respectați această regulă înainte de a începe.
5 Intră în poziția de bază. Așezați picioarele între șuruburile care țin pandantivele puțin mai mult decât lățimea umerilor. Înclinați piciorul de ghidare ușor înainte, la un unghi de aproximativ 45 de grade. Așezați celălalt picior perpendicular pe scândură și direcția în care vă deplasați.
- Asta e doar unu din poziții pe care le poți folosi. După ce stăpânești poziția de bază, poți studia restul, ceea ce ți se poate potrivi mai bine. Călărește așa cum îți place.
6 Practicați echilibrul plăcii prin longboarding pe o ușoară alunecare. Bucurați-vă de toate deliciile călăritului cu longboard. Echilibrați cu mâinile și îndoiți puțin genunchii.
7 Echilibru. Dacă simțiți că începeți să pierdeți controlul, asigurați-vă că vă concentrați în linie dreaptă și că viziunea periferică vă ghidează. Acest lucru vă va permite corpului să câștige în mod natural controlul și echilibrul.

Metoda 2 din 2: Partea de bază: Longboarding

1 Exersează accelerarea. Luați celălalt picior de pe tablă și începeți să împingeți de la sol. Puteți face o apăsare puternică sau câteva mai slabe. Simțiți-vă liber să faceți overclock, cu cât sunteți mai tensionat, cu atât va fi mai greu de echilibrat.
- Dacă doriți să folosiți un picior de ghidare pentru a împinge, încercați. Majoritatea călăreților nu fac asta - se numește „mongo” - dar în orice caz, este mai bine să faci ceea ce este mai confortabil decât ceea ce fac alții.
- Odată ce vă simțiți confortabil cu acest lucru, încercați să accelerați mai mult, împingând mai tare. Veți descoperi că, după ce ajungeți la o viteză decentă, o singură împingere este suficientă pentru a menține viteza suficient de lungă.
2 Exersați întoarcerea sau tăierea pe longboardul dvs. Trebuie să înveți cum să întorci dacă vrei să călătorești mult. Întoarcerea este suficient de ușoară. Tot ce trebuie să faceți este să vă concentrați pe marginea plăcii lungi în ce direcție doriți să vă întoarceți:
- Conducte din spate: înclinați picioarele înapoi și înfășurați-le cu o scândură interior... Pentru persoanele cu piciorul stâng stâng, acest lucru dă o viraj la stânga.
- Fir de margine din față: înclinați-vă picioarele în față și, parcă, înfășurați placa exterior... Pentru persoanele cu piciorul stâng stâng, acest lucru dă o viraj la dreapta.
3 Găsiți o modalitate de a vă opri sau de a încetini. Frânarea piciorului acolo unde coborâți un picior la sol în timp ce călătoriți este probabil cea mai fiabilă cale - creați frecare cu suprafața, încetinind astfel longboard-ul. Iată alte modalități de încetinire:
- Sculptură: o pantă înfășurată, laterală, încetinește și încetinește treptat.
- Frânare pneumatică: la viteză mare, pur și simplu aliniați și întindeți brațele în lateral, ceea ce vă va încetini semnificativ mersul.
4 Încercați să alunecați după ce ați însușit toate practicile anterioare. Pentru a aluneca, aveți nevoie de mănuși de alunecare sau puteți atașa pătrate de lemn la mănuși de lucru obișnuite, de exemplu, de pe o tăietură (disponibilă la orice supermarket). De îndată ce ai mănuși, poți începe să înveți! Pentru a glisa, amintiți-vă următoarele:
- Păstrați piciorul de ghidare drept, îndoiți ușor genunchii; deplasați-vă greutatea înainte
- Glisați celălalt picior de pe bord folosind piciorul de ghidare pentru a intra în contact cu solul.
- Creșteți treptat presiunea pentru a vă opri
- Încercați să nu atingeți solul cu tocurile sau degetele de la picioare; folosiți mijlocul tălpii pentru asta
5 E timpul să învățați cum să alunecați cu mănuși dacă doriți să călăriți repede. Începeți cu o călătorie lentă și creșteți viteza după aceea. Moscova nu a fost construită într-o zi.
6 Nu vă faceți griji dacă placa dvs. nu arată ca în videoclip. Găsirea celei mai confortabile plăci necesită timp, iar metodele date sunt potrivite pentru diferite tipuri de plăci. Rulmenții rigizi (rigiditate 86a) au o aderență mai bună, facilitând alunecarea.
7 Bucurați-vă de plimbare, dar aveți grijă. Longboard-ul este o senzație, dar căderile pot duce la vătămări grave. Nu vă veți gândi niciodată că este vorba despre voi până când nu vi se întâmplă de fapt. Fii atent și atent la tot felul de situații, pregătește-te cu atenție și fii capabil să eviți pericolul la timp. Dar, după cum se spune, urcați pe longboard și conduceți!

sfaturi

Poartă încălțăminte plată. Acești pantofi au o aderență mult mai bună decât orice alt pantof.
Folosiți roți mari și moi dacă doriți ca călătoria dvs. să fie cât mai netedă.
Parcurgeți-vă drumul și verificați dacă există obstacole, murdărie sau denivelări înainte de a conduce.
Găsiți o stradă calmă, fără trafic.
Dacă doriți să bombardați pante, căutați altele cu un drum lung și plat la capăt, astfel încât să puteți opri.
Dacă nu sunteți sigur ce bord doriți, mergeți la skateboarding și cereți să încercați altele sau cereți-le prietenilor un timp dacă au unul.
Nu vă faceți griji dacă cădeați mult - ca urmare, vă veți perfecționa abilitățile.
Învață să planezi bine. Diapozitivul de oprire ar trebui să vină în mod natural la tine. Dacă îl stăpânești la un nivel înalt, poți bombarda coborâri lungi cu încredere.
Nu încercați ceea ce vă faceți inconfortabil.
Obțineți mănuși cu inserții de plastic pe palme (google „mănuși de longboard”).

Avertizări

Ești gata să sari din mașină la 50 km / h? Este ușor să accelerați viteza pe un longboard, dar asigurați-vă că știți cum să frânați!
Longboard-ul este un sport periculos. Faceți-o pe propriul risc și risc.
Aveți grijă când conduceți în locuri publice.
Mergeți întotdeauna în zone în care nu există trafic.
Mereu purtați cască, protecție și mănuși.