Cum să călătorești cu un skateboard

Video: CUM SĂ CĂLĂTOREȘTI IEFTIN ÎN ROMÂNIA !?

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 4: Noțiuni introductive
Metoda 2 din 4: Stăpânirea elementelor de bază
Metoda 3 din 4: Explorarea unui Allie
Metoda 4 din 4: Învățarea altor tehnici
sfaturi
Avertizări
Surse și citate

Skateboard-ul este unul dintre cele mai populare și iconice sporturi de stradă. Indiferent dacă doriți să învățați noțiunile de bază ale călăreții sau să dați lovitură ca un profesionist, iată ce trebuie să știți pentru a începe. Din momentul în care îți cumperi primul skateboard până faci un ollie, poți învăța cum să călătorești pe trotuare.

Pași

Metoda 1 din 4: Noțiuni introductive

1 Găsiți o tablă care să se potrivească intereselor dvs. Skateboard-urile pot fi ieftine sau scumpe și pot fi disponibile în tot felul de dimensiuni și stiluri. Cele două tipuri principale sunt skateboard-urile clasice obișnuite și longboard-urile. Verificați magazinul de skate local sau site-ul web pentru a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs.
- Skateboard-urile clasice au nasul și coada curbate (față și spate) și au un concav sau îndoit care este convenabil pentru efectuarea de trucuri. Sunt disponibile într-o varietate de dimensiuni, majoritatea aproximativ 80 cm lungime și 20 cm lățime. Acestea sunt scânduri pentru cei care vor să călărească în skate park-uri sau afară și să facă trucuri în cele din urmă.
- Longboard-urile sau croazierele au o punte lungă și plată. Plăcile variază în lungime, dar pot fi de două ori mai lungi decât skateboard-urile clasice, făcându-le mai stabile și mai potrivite pentru începători. Este aproape imposibil să faci trucuri, dar dacă vrei doar să mergi sau să cobori pe pârtii, atunci aceasta este o alegere excelentă.
- Un skateboard pentru începători costă între 50 și 150 de dolari. Cereți suspensia și roțile potrivite pentru dvs. chiar în magazin.Amintiți-vă, NU cumpărați NICIODATĂ un skateboard de la Walmart sau Toys R Us. Va eșua rapid și este greu să înveți din ea. Mergeți la un magazin special de skate.
2 Găsiți încălțăminte potrivită. Pantofii de skateboard sunt de obicei vânduți sub mărci precum Vans, Airwalk sau Etnies. Are margini ferme și talpă plană, perfectă pentru a ține scândura. Deși puteți folosi adidași obișnuiți în acest scop, pantofii speciali vor fi mult mai confortabili.
- Nu vă antrenați niciodată cu sandale sau flip-flops. Piciorul ar trebui să se miște ușor și ar trebui să vă simțiți confortabil în pantof. În caz contrar, vă puteți răni cu ușurință piciorul sau cădea.
3 Purtați o protecție adecvată. Când începi să faci skateboarding, vei cădea. Probabil de multe ori. Luați în considerare achiziționarea unei căști, genunchiere și cotiere care vă vor feri de căderi și coliziuni. Acest lucru este deosebit de important pentru începători. În unele state, cum ar fi California, patinatorii trebuie să poarte o cască de siguranță atunci când călătoresc pe stradă.
- Asigurați-vă că casca se potrivește bine. Înainte de a merge la magazin, măsurați circumferința capului în jurul frunții. Cumpără o cască care se potrivește perfect cu tine.
- Nu este nimic în neregulă cu protecția. Este important să vă protejați de rănile la cap.
4 Găsiți un loc bun de antrenament. O podea, un drum de beton sau o parcare este un loc bun pentru a începe. Asigurați-vă că nu există fisuri, pietre sau gropi în cale. Puteți cădea împiedicând o pietricică mică, mai ales dacă există roți dure pe bord.
- Skate park-ul este potrivit pentru cei care au câștigat ceva experiență. Dacă, în timp ce stați pe tablă, încercați în continuare să mențineți echilibrul, atunci parcul ar putea fi irelevant pentru dvs. Și dacă există o astfel de platformă în apropiere, atunci urmăriți mai întâi ceilalți skateboarderi, dar rămâneți în afara ei.
5 Luați în considerare ca cineva mai experimentat să vă ofere câteva lecții. Șansele sunt că tatăl tău nu va putea să-l „împingă”, așa că întreabă pe cineva dacă îl poți urmări. Adu niște începători și discută cât de bun este. Și acum aveți un profesor.
- Antrenamentul fără prieteni poate pierde esența skateboard-ului. Dacă aveți mai mulți prieteni care sunt skateboarderi, învățați din experiența lor. Învățarea abilităților de la oameni pe care îi cunoașteți va fi mult mai bună decât studiile individuale sau lecțiile de pe internet.

Metoda 2 din 4: Stăpânirea elementelor de bază

1 Alegeți poziția potrivită. Așezați placa pe o suprafață plană și învățați să vă așezați corect picioarele, încercați să nu pierdeți echilibrul. Așezați picioarele pe punte, întoarceți-vă la un unghi ușor, aproximativ la nivelul șuruburilor de suspensie.
- Poziția „regulată” a piciorului este atunci când piciorul stâng este în față și piciorul drept este în spate. Acest lucru înseamnă, de obicei, că piciorul drept va face jogging.
- Poziția „goofy” - piciorul drept în față și piciorul stâng în spate. Aceasta înseamnă că vă veți folosi piciorul stâng pentru a împinge.
- Balansați puțin înainte și înapoi pentru a înțelege cum se mișcă roțile și cum le influențați. Fă-l confortabil pentru tine.
2 Încercați să împingeți puțin și să vă întoarceți piciorul pe punte. Desfășurați piciorul din față astfel încât să stea de-a lungul tablei, nu peste. Folosiți celălalt picior pentru a împinge puțin, la început mișcarea ar trebui să fie foarte lentă. Dacă mișcarea este calmă, atunci nu se va întâmpla nimic neplăcut.
- După ce ați câștigat o oarecare viteză, încercați să vă așezați piciorul din spate pe suprafața patinului chiar în fața cotului în zona hamului. Păstrează-ți echilibrul și continuă să te miști.
- Poziția „mongo” înseamnă că sunteți mai confortabil folosind piciorul din față pentru a vă împinge și a vă sprijini pe spate. Unii oameni cred că această poziție este permisă, dar va crea unele dificultăți în viitor, în plus, va transfera ciudat piciorul în partea din față a plăcii. Dacă vă regăsiți folosind tehnica „mongo”, încercați să treceți de la „obișnuit” la „prost” sau invers.
3 Când viteza dvs. scade, încercați să împingeți din nou. Continuați să faceți exerciții cu împingeri mici și răsuciți picioarele până când pierdeți viteza. Apoi așezați piciorul din față drept, împingeți-l și continuați să vă rotiți cu picioarele. Cu cât exersezi mai mult, cu atât îți va fi mai confortabil să controlezi skate-ul.
- Încercați să accelerați puțin. Ca și în cazul bicicletei, unora dintre skateboarderi le este mult mai ușor să rămână la bord dacă vă mișcați puțin mai repede.
- Dacă începe tremurarea, suspensia poate fi strânsă. Acest lucru va face virajele mai dificile, dar puteți practica cu suspensiile încordate până când jitterul la viteză este incontrolabil. De obicei, în acest caz, transferul centrului de greutate în față ajută.
4 Îndoiți genunchii și schimbați greutatea pentru a se roti. După ce ați însușit abilitățile de accelerație și echilibru pe punte, încercați să vă întoarceți, purtând greutatea. Mutați pe picioarele ușor îndoite, păstrând centrul masei mai aproape de sol. Apoi mutați-vă greutatea înainte pentru a vă întoarce ușor spre dreapta (dacă poziția este „regulată”) și rotiți picioarele pentru a vă întoarce spre stânga.
- În funcție de etanșeitatea hamurilor, trebuie doar să schimbați greutatea puțin sau să încercați din greu. Puteți slăbi suspensiile cu șurubul mare din mijloc (slăbiți la stânga, strângeți la dreapta). Acest lucru creează o presiune mai multă sau mai mică asupra butucului, ceea ce face mai ușoară sau mai dificilă rotirea.
- Dacă întâmpinați probleme de echilibru sau cădeți în timp ce vă întoarceți, deplasați greutatea superioară a corpului în direcția opusă. Principalul lucru este că picioarele tale se rotesc și roțile se rotesc.
5 Pentru a vă opri, coborâți piciorul la pământ. Pentru a vă opri după încetinirea timpului, puteți coborî pur și simplu piciorul de jogging la sol și finalizați oprirea. Cu toate acestea, nu o faceți brusc la viteză mare. Începeți cu o atingere ușoară și apoi creșteți rezistența pe măsură ce viteza scade. Piciorul de plumb rămâne pe skateboard.
- De asemenea, pentru a vă opri, vă puteți deplasa greutatea pe coadă și puteți frâna cu ea. Unele longboard-uri au clapete de frână din plastic încorporate de-a lungul spatelui punții, iar altele nu. Acest lucru este de obicei mai dificil de realizat și, de asemenea, șterge partea din spate a punții. O modalitate alternativă ar fi să lăsați vârful pantofului pe scândură și să-l frecați cu pantoful. În loc de coadă, călcâiul se va freca pe pământ.
6 Încercați să vă schimbați poziția picioarelor. Când vă simțiți confortabil călărește, încercați să vă întoarceți trunchiul, astfel încât piciorul care trece să devină un picior împingător și invers. Dacă vrei să fii un skater foarte bun, trebuie să fii la fel de confortabil călărind în ambele direcții, de exemplu, pentru a efectua un truc. Acest lucru vă va fi util atunci când lucrați la semipipă sau la o varietate de alte exerciții.
7 Învață să cazi corect. Toți patinatorii cad adesea la început. Face parte din sport. Prin urmare, este important să fii mereu în echipament de protecție și să înveți cum să cazi corect. Pentru a evita rănirea gravă - dar nu abraziuni ușoare și vânătăi, care sunt indispensabile pentru un skateboarder - există câteva lucruri pe care le puteți învăța pentru a vă menține în siguranță.
- Scoate brațele afară, dar ține-le aproape. Dacă cădeți puternic, riscul de rănire gravă la încheietura mâinii sau gleznei este mai mare decât atunci când vă folosiți mâinile, atenuând astfel căderea.
- Dăruiește de fiecare dată când cazi. S-ar putea să vă zgâriați, dar acestea sunt lucruri mici, în comparație cu căderea plat.
- Dacă ceva nu merge bine - „catapulta”. Dacă vă deplasați prea repede pentru a controla skateboard-ul, pur și simplu săriți de pe punte în picioare sau cădeți în iarbă. Nu ar trebui să vă aflați pe o tablă asupra căreia ați pierdut controlul.
8 Vedeți cum skaterii mai experimentați execută trucuri și trucuri. Găsiți o companie cu care puteți practica. Acest lucru vă va ajuta să învățați noi tehnici și să introduceți noi niveluri de experiență. Dacă nu cunoașteți pe nimeni, pur și simplu începeți o conversație cu băieții care se antrenează pe același site.Mulți oameni sunt prietenoși și de ajutor. Experimentați, faceți un ollie mai înalt, citiți despre cum să faceți un nou truc, orice doriți. Aici profesorul acționează mai mult ca prieten decât ca instructor, împărtășește-ți experiența unii cu alții și tuturor celor care ar putea avea nevoie de ea.
- Puteți viziona videoclipul cu mișcare lentă pentru a obține indicii despre ce mișcări să faceți, acordați o atenție specială picioarelor. Fotografiile în rafală sunt un alt mod de a stăpâni mișcarea.
- Cu cât faci mai multă mișcare, cu atât vei face mai bine. Nu vă descurajați că nu puteți face trucul prima sau a doua oară. Doar lucrează și bucură-te, iar la final vei reuși.

Metoda 3 din 4: Explorarea unui Allie

1 Începeți ridicând partea din față apăsând coada cu piciorul din spate. Ollie implică ridicarea frontului și a întregii scânduri și aterizarea pe el. Prima parte a acestui truc este să vă mișcați confortabil piciorul din spate pe patina de coadă înainte de a lovi pământul, astfel încât să îl puteți ridica în aer. Obișnuiește-te cu această mișcare, ar trebui să fie lină.
- Stând pe skateboard, încercați să vă deplasați centrul de greutate înapoi ridicându-vă nasul și menținând echilibrul în această poziție. Puteți încerca chiar și în mișcare.
- Înainte de a încerca prima ta mișcare ollie, poate fi mai bine să începi cu o poziție simplă de skateboard cu un lift frontal. Puneți piciorul pe coadă și observați câtă forță trebuie să aplicați pentru această mișcare. De asemenea, este util să ridicați skate-ul în mână și să apucați ușor partea din față a patinei, fără a smuci.
2 Încercați să ridicați patina de la fața locului. Stați pe punte și îndoiți genunchii, deplasând centrul de greutate în jos spre hamuri. Mutați piciorul din spate astfel încât să fie pe coadă. Trageți coada înapoi așa cum ați face cu „manual”, cu excepția faptului că rămâneți staționar. Apoi convertiți-l în ollie.
- Nu treceți încă la performanță în mișcare. Până când poți să te uiți pe loc, este destul de periculos să faci trucul în mișcare. Cel mai probabil vei cădea.
3 Aduceți patina în aer și săriți. Pentru a face saltul skateboard-ului, trebuie să trageți ușor piciorul din față înapoi și să ridicați genunchiul spre piept, în timp ce apăsați piciorul din spate în coadă.
- Acest lucru ar trebui făcut printr-o mișcare rapidă, la început va fi dificil. Trebuie să sari în aer și sări din patină în timp ce piciorul din spate începe să împingă în jos.
- Sari cu piciorul din față puțin mai devreme decât spatele. Imaginează-ți că alergi lateral și încerci să sari peste un obstacol. Trebuie să faci o mișcare similară.
4 Trageți piciorul din față înainte pentru a prinde patina. După ce placa este ridicată, mișcați piciorul din față înainte pentru a vă alinia și menține controlul marginii din spate a punții. Acest lucru trebuie făcut imediat ce vă aflați în aer.
5 Împingeți patina în jos? alinierea picioarelor. După ce ați nivelat skateboard-ul, împingeți-l în jos îndreptând picioarele și aterizându-l în poziție de călărie. Este important să aterizați, astfel încât picioarele să fie pe șuruburi și genunchii să fie îndoiți, acest lucru va crește șansa unei mișcări cu succes, va păstra puntea și veți evita rănirea.
- Nu vă faceți griji cu privire la întreruperea timpurie. Dacă suprafața punții nu este nivelată sau poziționată corect, nu încercați să aterizați pe ea. În schimb, coboară-te în picioare.
- De fapt, ar putea fi o idee bună să porniți ollie sărind de pe bord și aterizând doar pe picioare.
6 Încearcă să te uiți în mișcare. După ce faceți ollie în loc de zece ori la rând, puteți încerca să o faceți în mișcare. Împingeți și mișcați cu o viteză moderată, apoi îndoiți picioarele și aruncați patina așa cum ați făcut-o pe loc.
- Acesta este un exercițiu fundamental pe care se bazează alte tehnici similare. Pentru linkuri suplimentare către alte trucuri, consultați secțiunea următoare.

Metoda 4 din 4: Învățarea altor tehnici

1 Încercați să îl împingeți. Faceți ollie cât mai sus posibil, apoi, de îndată ce vă ridicați picioarele, faceți o ușoară împingere cu piciorul din față pe tablă, astfel încât să se întoarcă cu 180 de grade. Puteți utiliza o ușoară mișcare „scoop” cu piciorul din spate pentru a face rotația mai ușoară.
2 Încercați să loviți cu piciorul. Faceți același lucru ca și pentru "pop shove it", numai când împingeți placa, loviți-o acolo unde se ridică. Încercați câteva mișcări diferite până când obțineți rotirea. Acesta nu este un truc ușor, așa că lucrează din greu și nu renunța.
3 Încercați să măcinați. Începeți cu o bară de mână care este în mod rezonabil scăzută (până la 30 cm înălțime). Nu este ușor, așa că încercați exercițiul în etape.
- Mai întâi, apropiați-vă de balustradă și apoi săriți pe ele cu picioarele, permițând scândurii să se rostogolească mai departe.
- Apoi, încercați să ridicați placa în timp ce săriți și nu vă faceți griji unde va cădea mai târziu. Principalul lucru este că picioarele tale sunt pe balustradă.
- Asigurați-vă că vă apropiați de balustradă la un unghi ușor, nu drept. Acest lucru va reduce riscul ca suspensia să lovească colțul balustradei.
- Acum este momentul să facem lucruri pe bune. Efectuați o mișcare ollie înaltă în direcția balustradei. Aterizați cu picioarele pe șuruburi și continuați să vă mențineți echilibrul.
- Dacă placa glisează perpendicular pe balustradă, aceasta se numește „glisă de bord”. Dacă mișcarea se desfășoară de-a lungul balustradei, hamul va intra în grind, acest truc se numește "50-50 grind".
- Când ajungeți la capătul balustradei și completați glisiera, întoarceți placa (astfel încât să fie în poziția corectă) și așezați picioarele în zona șuruburilor. Dacă faceți „50-50 măcinare”, ridicați ușor roțile din față (cu o presiune ușoară pe coadă), astfel încât marginea anterioară a plăcii să nu cadă. Alternativa ar fi să termini olie.
4 Mergeți la parcul de skate și învățați cum să săriți. Trebuie să fii curajos, este nevoie de curaj pentru a intra, dar merită.
- Începeți cu coada pe marginea semipipei și piciorul ușor în spatele șuruburilor, dar pentru a vă putea menține echilibrul.
- Așezați piciorul din față în spatele șuruburilor și coborâți. Nu ezitați, altfel veți cădea. Aici este nevoie de încredere și putere.
- În acest moment, trebuie să vă aplecați înainte. Dacă nu, placa va aluneca afară de sub picioare. Umerii trebuie să fie întotdeauna paraleli cu scândura.
- Nu vă faceți griji când vă apropiați de partea opusă, săriți doar de pe skateboard în partea de sus.
5 Faceți trucul de buze de mai multe ori. Cei care se descurcă mai bine pot încerca Rock to Fakie, Axle Stall și Nose Stall. Arată impresionant. Trucurile nu sunt foarte dificil de învățat dacă aveți câteva luni de practică în spate. Luați întotdeauna măsuri de siguranță atunci când vă îndreptați spre parcul de skate. Crede-mă, poate fi foarte dureros.

sfaturi

Dacă ești începător, nu te aștepta ca totul să funcționeze imediat. Nevoie de timp.
Continuă să faci mișcare! Nu cedati niciodata!
Cumpărați încălțăminte de calitate care să vă protejeze în mod corespunzător picioarele și să ofere o poziție bună în timp ce conduceți.
Muncește cât mai mult și nu renunță din cauza căderii. De fapt, unii oameni cad foarte mult și nu vor să continue să practice după aceea.
Nu lăsați telefonul sau alte articole fragile în buzunare.
Păstrați întotdeauna picioarele separate, dacă le strângeți împreună, vă veți pierde echilibrul.
Când începătorii sunt în jurul tău, ai răbdare cu ei.
Echilibrul în skateboarding este esențial, practicați mersul pe dealuri mici pe un picior sau deplasați centrul de greutate de la piciorul drept la stânga și invers, în timp ce vă deplasați.
Când cazi, trebuie să știi cum să aterizezi. Puteți practica chiar căderile.
Priviți întotdeauna în fața skateboard-ului pentru a vedea unde vă îndreptați.
Nu cedati niciodata. Dacă nu poți, continuă să faci mișcare.
Dacă nu vă puteți roti liber în timp ce înclinați, slăbiți șurubul din centrul suspensiei.
Îndoiți-vă întotdeauna ușor, astfel încât greutatea dvs. să fie pe partea din față. În caz contrar, placa poate aluneca de sub picioare.
Purtați echipament de protecție sau vă puteți răni.
Suspensiile bune precum Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal și altele oferă o întoarcere și un control mai ușor. Roțile bune precum Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones și altele vă vor permite să ridicați rapid și să mențineți viteza. O punte bună precum Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl sau Chocolate sunt renumite pentru cel mai bun control și fiabilitate.
O potrivire mai mică ajută la deplasarea centrului de greutate în jos, facilitând căderea.
Purtați haine confortabile care nu vă vor ține jos. Nu este necesar să urmați moda, dar pantofii speciali vor fi adecvați.
Purtați întotdeauna mănuși, cu excepția cazului în care doriți să vă răniți.
Conduceți de-a lungul străzilor noi, nu pe cele vechi aspre.
Nu fi jenat dacă cazi, acest lucru este normal. Chiar și profesioniștii cad!
Petreceți ceva timp pe skateboard experimentând cu o atitudine, mai târziu acest lucru va fi util pentru menținerea echilibrului. Vă puteți mișca picioarele și vă puteți balansa. În acest fel veți cunoaște caracteristicile plăcii.
Respectați regulile de siguranță și exersați departe de copii, animale și alte obiecte.
Purtați echipament de protecție, cum ar fi cască, cotiere, genunchiere etc.
Purtați întotdeauna cască și mănuși. Capul și mâinile sunt afectate cel mai mult.
Dacă vi se spune să părăsiți locul, lăsați-l. Dacă sosesc serviciul de securitate sau poliția, atunci lecția poate fi considerată terminată. Mergeți într-o altă locație. Încercați să găsiți ceva mai sigur și mai legal. O alee către garajul, parcul auto, garajul, cul-de-sac sau parcul local este excelentă pentru a practica.
Nu obstrucționați mișcarea pietonilor și șoferilor.
Când aterizați după ce ați terminat un truc, stați întotdeauna în zona șuruburilor, acest lucru nu va permite plăcii să plece de sub dvs.
Găsește un prieten pentru a practica împreună. Dacă cineva pe care îl cunoașteți a început să facă skateboarding în același mod, faceți-l împreună, împărtășiți-vă experiența sau impresiile. Prietenii fac skateboard-ul și mai distractiv - cu cât este mai bine, cu atât mai bine.
Dacă vă simțiți nesigur când stați pe tablă înainte de a efectua un truc, atunci nu o faceți. Respectați măsurile de siguranță, totuși, atunci când sunteți gata.
Când alegeți o punte, țineți cont de ceea ce doriți să faceți din skateboarding. Dacă doriți o placă stabilă, care să fie ușor de aterizat, ușor de măcinat sau de călărit, o lățime de 20-22 cm va fi utilă. Dacă doriți să faceți trucuri și să vă ușurați tehnica cu un set minim de mișcări, atunci o placă cu lățimea de 19-20 cm este potrivită pentru dvs. Totuși, totul depinde de preferințele personale, așa că încercați diferite dimensiuni pentru a o găsi pe cea potrivită.

Avertizări

Când sunteți frustrat, nu aruncați skateboard-ul, deoarece poate provoca daune grave.
Purtați echipament de protecție. Genunchiurile vă pot restricționa, dar pentru un începător sunt necesare.
Fii mereu cu ochii pe împrejurimile tale.
Cel mai bine este să lucrați în grupuri și cu mai multe persoane. Dacă se întâmplă ceva neașteptat, ei te vor ajuta. Și va fi mai distractiv.
Nu încercați să repetați totul după ceilalți oameni. Fă ceea ce ești pregătit.
Găsiți pantofi de skateboarding buni, care să fie confortabili și care să reziste mult timp.
„Poartă o cască de protecție”. S-ar putea să nu credeți că este rece, dar vă va împiedica să vă răniți. Skateboard-ul este distractiv, dar fiți conștienți de rănile care pot apărea atunci când lucrați fără cască.