Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Tratamentul la domiciliu (Ajutându-se pe sine)
• Partea 2 din 3: Tratamentul la domiciliu (Ajutarea altora)
• Partea 3 din 3: Asistență medicală

Halucinațiile sunt un motiv de alarmă, indiferent dacă experimentați acest fenomen asupra dvs. sau îl observați la o altă persoană. Cazurile ușoare de halucinații pot fi tratate cu succes acasă, dar cele severe sau cronice necesită asistență medicală obligatorie.

Pași

Partea 1 din 3: Tratamentul la domiciliu (Ajutându-se pe sine)

1. 1 Înțelegeți natura halucinațiilor. Halucinațiile pot afecta oricare dintre cele cinci simțuri - vedere, auz, gust, miros sau atingere - și pot avea o varietate de cauze de bază. Cu toate acestea, în orice caz, o persoană le experimentează în timp ce este conștientă și par absolut reale.
   • Majoritatea halucinațiilor sunt dezorientante și neplăcute, dar unele par interesante sau plăcute.
   • Dacă o persoană aude voci, astfel de halucinații se numesc auditive, dacă vede persoane, obiecte, lumină inexistente - acestea sunt halucinații vizuale. Simțirea că insectele sau altceva se târăște pe piele este o halucinație tactilă obișnuită.
2. 2 Măsurați temperatura. Temperatura ridicată a corpului poate provoca halucinații de severitate variabilă, în special la copii și vârstnici. Chiar dacă nu vă aflați în niciuna dintre aceste categorii de vârstă, poate provoca halucinații, deci este mai bine să verificați dacă aveți febră.
   • Halucinațiile pot apărea la orice temperatură peste 38,3 grade, dar mai des apar la temperaturi peste 40 de grade. Temperaturile peste 40 de grade necesită asistență medicală imediată, indiferent dacă este însoțită sau nu de halucinații.
   • Pentru febra mare care poate fi tratată acasă, începeți prin a lua un antipiretic, cum ar fi ibuprofen, acetaminofen sau paracetamol. Bea multe lichide și ia-ți temperatura în mod regulat.
3. 3 Dormi suficient. Halucinațiile ușoare până la moderate pot fi cauzate de lipsa severă de somn. Cazurile severe de halucinații au de obicei alte cauze, dar lipsa somnului le poate agrava.
   • Un adult are nevoie în medie de șapte până la nouă ore de somn pe noapte. Dacă suferiți în prezent de lipsă de somn severă, este posibil să fie nevoie să măriți această cantitate cu câteva ore până când corpul dumneavoastră se recuperează.
   • Somnul în timpul zilei poate perturba ciclul normal de somn și poate duce la insomnie și, ca urmare, la halucinații. Dacă modul dvs. de somn este doborât, încercați să îl setați la normal.
4. 4 Gestionați stresul mai eficient. Anxietatea este o altă cauză comună a halucinațiilor ușoare, care pot exacerba și halucinațiile severe din alte cauze. Învățarea de a minimiza stresul mental și fizic poate ajuta la reducerea frecvenței și severității halucinațiilor.
   • Pentru a reduce stresul fizic, trebuie să vă mențineți corpul hidratat și să vă odihniți suficient. Exercițiile fizice ușoare până la moderate vă pot îmbunătăți, de asemenea, starea generală de sănătate și vă pot scuti de simptomele legate de stres, inclusiv de halucinații ușoare.
5. 5 Știți când să cereți ajutor. Dacă nu puteți face distincția între realitate și halucinație, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală de urgență.
   • Dacă vă confruntați cu halucinații ușoare, dar aceasta se repetă mereu, trebuie să vă faceți o întâlnire cu medicul, deoarece acestea sunt cel mai probabil din motive medicale. Acest lucru este valabil mai ales dacă măsurile generale de îmbunătățire a bunăstării nu au fost eficiente.
   • Dacă aveți halucinații cu alte simptome severe, aveți nevoie și de asistență medicală de urgență. Simptomele includ decolorarea buzelor sau a unghiilor, dureri în piept, piele strălucitoare, confuzie, pierderea cunoștinței, febră, vărsături, ritm cardiac rapid sau lent, dificultăți de respirație, traume, crampe, dureri abdominale ascuțite sau tulburări de comportament.

Partea 2 din 3: Tratamentul la domiciliu (Ajutarea altora)

1. 1 Învață să recunoști simptomele. Este posibil ca persoanele care suferă de halucinații să nu fie deschise cu privire la aceasta. În astfel de cazuri, trebuie să știți cum să identificați semnele mai puțin evidente ale halucinațiilor.
   • O persoană care se confruntă cu halucinații auditive poate să nu-i observe pe cei din jur și să vorbească în mod activ cu ei înșiși. El poate căuta singurătatea sau poate asculta obsesiv muzică în încercarea de a îneca vocile.
   • O persoană a cărei privire este concentrată pe ceva ce nu puteți vedea poate experimenta halucinații vizuale.
   • Dacă o persoană perie sau scutură ceva care este invizibil pentru ochi, acesta poate fi un semn de halucinații tactile (tactile), dacă își ciupesc nasul fără motiv - halucinații asociate simțului mirosului. Scuiparea alimentelor poate fi un simptom al halucinațiilor gustative.
2. 2 Păstrați-vă calmul. Dacă trebuie să ajuți pe cineva cu halucinații, este important să rămâi calm în orice moment.
   • Halucinațiile pot deveni o sursă de anxietate crescută, astfel încât pacientul poate fi într-o stare de panică. Dacă stresul sau anxietatea se intensifică din cauza ta, nu va face decât să înrăutățească situația.
   • Dacă cineva pe care îl cunoașteți este halucinant, ar trebui să discutați acest lucru cu ei în timp ce nu halucinați. Întrebați care ar putea fi cauza probabilă și ce fel de sprijin puteți oferi.
3. 3 Explicați ce se întâmplă cu adevărat. Explicați calm pacientului că nu puteți vedea, auzi, atinge, gusta sau mirosi ceea ce descrie.
   • Vorbește direct și fără acuzații, pentru a nu supăra pacientul.
   • Dacă halucinațiile sunt ușoare până la moderate și persoana a mai experimentat halucinații, puteți încerca să îi explicați că sentimentele sale nu sunt reale.
   • Cei care au halucinații pentru prima dată, precum și cei care suferă de ele în formă severă, este posibil să nu poată înțelege că sunt halucinații și să se comporte agresiv ca răspuns la îndoielile tale.
4. 4 Distrageți atenția pacientului. În funcție de circumstanțe, poate fi util să distrageți atenția persoanei schimbând conversația sau mutându-vă într-o altă locație.
   • Acest sfat este potrivit pentru cazurile de halucinații ușoare până la moderate, dar este posibil să nu puteți influența pe cineva care se confruntă cu halucinații severe.
5. 5 Încurajați persoana să caute ajutor profesional. Dacă cineva pe care îl cunoașteți suferă de halucinații recurente, convingeți-l persistent de necesitatea asistenței medicale sau psihologice.
   • Discutați cu persoana atunci când nu halucinați. Discutați despre gravitatea situației și împărtășiți orice cunoștințe pe care le aveți despre posibile cauze și soluții la problemă. Abordarea dvs. ar trebui să se bazeze pe dragoste și sprijin. Nu luați niciodată o poziție acuzatoare.
6. 6 Monitorizați în continuare situația. Când halucinațiile cresc, ele pot deveni o amenințare la adresa siguranței pacientului însuși sau a celor din jur.
   • Când vine vorba de siguranță, apelați urgent o ambulanță.
   • Dacă halucinațiile sunt însoțite de alte simptome fizice severe sau dacă pacientul nu mai poate distinge halucinațiile de realitate, este necesară și asistență medicală de urgență.

Partea 3 din 3: Asistență medicală

1. 1 Diagnosticați și tratați cauza principală. Halucinațiile sunt un simptom tipic al anumitor tulburări psihiatrice, dar pot fi cauzate și de o serie de cauze fiziologice. Singura modalitate de a scăpa de halucinații pe termen lung este tratarea cauzei de bază.
   • Cauzele mentale includ schizofrenia, tulburarea de personalitate schizoidă și schizotipală, depresia psihotică, tulburarea de stres post-traumatic și tulburarea bipolară.
   • Factorii fiziologici care afectează sistemul nervos central pot provoca, de asemenea, halucinații. Acestea includ tumori cerebrale, delir, demență, epilepsie, accident vascular cerebral și boala Parkinson.
   • Unele boli infecțioase, cum ar fi infecțiile vezicii urinare sau infecțiile pulmonare, pot provoca, de asemenea, halucinații. Unii oameni experimentează halucinații cu migrene.
   • Consumul de droguri sau alcool poate provoca, de asemenea, halucinații, mai ales atunci când luați doze mari sau când încetați să luați (simptome de sevraj sau „simptome de sevraj”).
2. 2 Luați medicamente antipsihotice. Antipsihoticele, cunoscute și sub numele de antipsihotice, sunt utilizate cel mai adesea pentru a ajuta la gestionarea halucinațiilor. Aceste medicamente pot fi prescrise pentru a trata halucinațiile cauzate atât de cauze psihice, cât și fiziologice, mai ales atunci când alte tratamente nu sunt disponibile sau sunt insuficiente.
   • Clozapina, un antipsihotic atipic, este de obicei prescris la o doză de 6 până la 50 mg pe zi, în funcție de severitatea halucinațiilor. Doza trebuie crescută treptat pentru a preveni complicațiile. Când tratați cu acest medicament, este necesar să monitorizați în mod regulat numărul de sânge, deoarece poate reduce numărul de globule albe la un nivel periculos.
   • Quetiapina este un alt medicament antipsihotic atipic utilizat pentru tratarea halucinațiilor. În general, este mai puțin eficient decât clozapina în majoritatea cazurilor, dar mai sigur.
   • Alte antipsihotice comune includ risperidona, aripiprazolul, olanzapina și ziprasidona. Aceste medicamente sunt în general bine tolerate de majoritatea pacienților, dar pot să nu fie sigure pentru persoanele cu boala Parkinson.
3. 3 Ajustați doza de medicamente. Unele medicamente utilizate pentru alte indicații pot provoca halucinații la unele persoane. Acest lucru este frecvent întâlnit la pacienții cu boala Parkinson.
   • Chiar dacă bănuiți că medicamentul vă provoacă halucinații, nu încetați niciodată să îl luați fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Încetarea bruscă a tratamentului poate duce la alte complicații.
   • Pacienții cu boala Parkinson sunt de obicei primii care opresc amantadina și alte medicamente anticolinergice. Dacă acest lucru nu ajută, atunci doza poate fi redusă sau antagoniștii dopaminei pot fi întrerupți.
   • Atunci când monitorizarea utilizării acestor medicamente nu corectează halucinațiile, medicii pot prescrie în continuare un medicament antipsihotic. Acest lucru se face și atunci când simptomele bolii Parkinson reapar sau se agravează odată cu scăderea dozei.
4. 4 Treceți prin reabilitare, dacă este necesar. Dacă sunteți dependent de droguri halucinogene sau alcool, ar trebui să urmați un program de reabilitare pentru a vă ajuta să scăpați de dependență.
   • Cocaina, LSD, amfetaminele, marijuana, heroina, ketamina, fenciclidina, extazul sunt toate halucinogene.
   • Halucinațiile pot apărea nu numai cu consumul de droguri, ci și cu încetarea bruscă a acestuia. Cu toate acestea, halucinațiile cauzate de simptomele de sevraj pot fi de obicei tratate cu medicamente antipsihotice.
5. 5 Consultați regulat un terapeut. Terapia cognitiv-comportamentală, în special, poate ajuta unii pacienți cu halucinații recurente, mai ales dacă acestea din urmă sunt cauzate de tulburări psihologice.
   • Această terapie examinează și evaluează sentimentele și gândurile unei persoane. Prin identificarea cauzelor psihologice probabile ale problemei, un terapeut profesionist poate dezvolta o strategie pentru a ajuta pacientul să facă față acestei probleme și să amelioreze simptomele.
6. 6 Găsiți o oportunitate de terapie de grup. Exercițiul în grupuri de ajutor și auto-ajutor poate ajuta la reducerea severității și frecvenței halucinațiilor, în special a halucinațiilor auditive, cauzate de cauze psihologice.
   • Ajutați grupurile să învețe pacienții să rămână conectați la realitate și ajutați-i să separe halucinațiile și viața reală.
   • Grupurile de auto-ajutorare îi motivează pe oameni să își asume responsabilitatea pentru halucinațiile lor, ajutând astfel la controlul și gestionarea lor.