Conţinut

• Pași
• sfaturi

Există chakre diferite în diferite părți ale corpului.care poate avea diverse încălcări. Sentimente, gânduri, traume și chiar boli se pot acumula în chakre, obstrucționând sănătos flux de energie. Următoarele abordări pot fi utile în conectarea la chakre și vindecarea ca. boli deci si blocaje emoționale.

Pași

1. 1 Chakra rădăcinii.
   • Semnale de avertizare: Oboseală, dezacorduri cu membrii familiei, dezorientare din cauza lipsei de fundamentare.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Vizualizați un șuvoi de lavă care curge sub dvs. sau pe măsură ce picioarele și corpul vă eliberează rădăcinile și se extind adânc în pământ. Întrucât această chakră se suprapune cu problemele inițiale („rădăcină”), rezolvarea acestor probleme emoționale va ajuta la vindecarea primei chakre.
2. 2 Chakra sacrală.
   • Semnale de avertizare: disfuncții sexuale, dezechilibre hormonale, lipsă de creativitate.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: A doua chakră se referă la sexualitatea și creativitatea persoanei și este asociată cu uterul. Orice eliberare creativă sau sexuală are potențialul de a se conecta cu această chakră, dar numai dacă o astfel de activitate coincide cu personalitatea persoanei.
3. 3 Chakra plexului solar.
   • Semnale de avertizare: Tulburări ale sistemului digestiv, slăbiciune în mușchii „principali”, imunitate scăzută, stima de sine scăzută.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Energia chakrei plexului solar este asociată cu relația cu „eu” dvs. și cu conceptul de autocunoaștere. Blocajele din această chakră sunt frecvente și de obicei pot fi atenuate doar prin reevaluarea preferințelor personale și a căilor de viață. Cel mai bine este să absorbiți energia, precum și să deschideți și să acceptați adevăratul dvs. „Eu” într-un loc retras, fără să vă grăbiți.
4. 4 Chakra inimii.
   • Semnale de avertizare: Tensiune arterială crescută sau scăzută, simptome ale bolilor de inimă, furie, amorțeală, frică de dragoste.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Chakra inimii este centrul emoțiilor. Pentru a întări această chakră, va trebui să experimentați întreaga gamă de emoții ale vieții: iubire și separare, durere și bucurie. Vizualizarea unei lumini albe strălucitoare în centrul pieptului și extinderea acesteia încet va ajuta la trezirea acestei chakre și calmarea resentimentelor interioare. Păstrarea unui jurnal sau discuția cu un prieten apropiat poate fi, de asemenea, de ajutor.
5. 5 Chakra gâtului.
   • Semnale de avertizare: Hiper- sau hipotiroidism (hiper- sau hipotiroidism), frustrare, frică sau incapacitate de exprimare.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Cântă, dansează, scrie, vorbește - exprimă și arată emoțiile tale! Această chakră este purificată printr-o expresie sinceră, deschisă a adevărului. Este întărit prin susținerea convingerilor personale și sprijinirea altor oameni, ideologii sau grupuri, dar în principal din ceea ce este primul.
6. 6 Chakra sprâncenelor.
   • Semnale de avertizare: Dureri de cap, lipsă de înțelegere, senzație de pierdut, lipsă de intuiție spirituală.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Va fi util să numiți această chakră cu un alt nume și să vizualizați „al treilea ochi” din mijlocul frunții, privind în jur cu observație și discernământ. Apăsarea punctului dintre sprâncene poate ajuta, de asemenea. În acest fel, scoți stresul din tine și îți antrenezi răbdarea. Nu vă gândiți prea mult - acest lucru vă va supraîncărca chakra.
7. 7 Chakra coroanei.
   • Semnale de avertizare: Dureri de cap, anxietate / confuzie, frică, retragere, lipsă de încredere / speranță / credință.
   • Cum să întăriți energia acestei chakre: Chakra coroanei reprezintă o conexiune cu tot divinul în toate manifestările sale, de parcă ar exista doar energie și nu ar exista materie. Imaginați-vă o minge de energie albă strălucind în jos și care vă înfășoară vârful capului, deschizând și vindecând chakra coroanei. Întindeți energia în jos ca un scut protector în jurul corpului. De asemenea, vă poate ajuta să vorbiți cu voce tare sau cu voi înșivă cu o putere superioară, zeiță, zeu, înger păzitor sau ghid spiritual.

sfaturi

• Mersul sub soare sau lumina lunii, privirea în sus spre cer și mersul pe pământ pot ajuta, de asemenea, la deschiderea chakrelor.