Conţinut

• Pași
• Alocarea timpului
• sfaturi
• Avertizări

Procesul de învățare oferă rezultate diferite pentru fiecare persoană. Pentru a profita la maximum de studii, trebuie să înțelegeți ce metode de dobândire a cunoștințelor sunt cele mai potrivite pentru dvs.

Pași

1. 1 Elaborați un program care vă oferă suficient timp pentru a studia. Ora programată vă va spune exact ce trebuie să realizați și când. Acest lucru vă va ajuta să nu fiți distras de lucruri străine.
2. 2 Pentru a profita la maximum de exercițiile fizice, alegeți momentele în care creierul funcționează cel mai bine. Fiecare persoană are un vârf de activitate în perioade diferite. Cu momentul potrivit, puteți obține rezultate optime și puteți evita suprasolicitarea.
3. 3 Studiază într-un loc confortabil în care nimic nu îți distrage atenția. În acest fel, evitați întârzierile și întreruperile inutile.
4. 4 Poate fi dificil să te concentrezi, mai ales dacă ești îngrijorat de ceva, nu știi exact cum să faci treaba sau pur și simplu ești obosit. Cu toate acestea, capacitatea de concentrare se află la baza studiilor de succes, deoarece vă permite să finalizați rapid testele și să economisiți timp.
5. 5 Elaborați o strategie de învățare care se potrivește cel mai bine memoriei dvs. Creierul fiecărei persoane este aranjat diferit, motiv pentru care nu învățăm în același mod. Cineva percepe mai bine informațiile vizual, cineva este kinestezic din fire. Află ce tip de percepție ești pentru a economisi timp. De exemplu, dacă vă pricepeți la memorarea informațiilor după ureche, atunci ascultarea notelor prelegerii sau participarea la cursuri vor fi mult mai utile decât citirea manualelor. Pentru cei de tip vizual, notele și cărțile sunt cele mai potrivite.
6. 6 Practicați diferite tehnici de predare. Căutați noi oportunități și creați-vă propriile tehnici. După un timp, procesul educațional va deveni mai mult o rutină decât o sarcină dificilă.
7. 7 Luați note de curs. Informațiile înregistrate vă vor aminti ce anume trebuie să repetați pentru examen. Aflați subiectul înainte de curs pentru a vă reîmprospăta cunoștințele dacă profesorul vă întreabă.
8. 8 Studierea este într-o oarecare măsură o artă. Există chiar seminarii și cursuri care oferă diferite tehnici de memorare pentru a crește productivitatea și a economisi timp. Piatra de temelie a învățării și a vieții în general este capacitatea de a absorbi noi cunoștințe. Această abilitate va fi necesară nu numai pentru teme, ci, de exemplu, în nevoia de a repara o gaură într-un perete, de a construi un model, de a pune un puzzle sau de a rezolva o problemă personală. Cu cât o persoană știe mai bine să învețe, cu atât va economisi mai mult timp, ceea ce îl va ajuta să obțină rezultate ridicate.
9. 9 Luați pauze frecvente. Există momente în care trebuie să petreci mai mult de câteva ore la studiu. În astfel de circumstanțe, ar trebui folosite pauze frecvente. Ridicați-vă la fiecare 30 de minute pentru a vă permite picioarele să se întindă și pentru a evita rigiditatea și crampele musculare. O mică mișcare vă va accelera metabolismul și vă va oferi energie. O mică gustare bogată în proteine ​​(dar nu zahăr) va ajuta, de asemenea, la creșterea performanței. Nu vă pierdeți tot timpul cu mâncarea.

Alocarea timpului

1. Pentru a profita la maximum de timpul de studiu, trebuie să creați un plan. Trebuie să indice:
   • CAND tu vei studia
   • UNDE tu vei studia
   • CE urmează să predați
   • CUM tu vei studia
2. CAND - Timpul pentru cursuri ar trebui să cadă în acea perioadă a zilei în care sunteți cel mai activ și motivat. Dacă ești bufniță de noapte, nu te aștepta să fii productiv dimineața. Dacă în vârful activității dvs. petreceți 20 de minute într-o sarcină, atunci alteori, când sunteți obosit și nu vă puteți concentra, aceeași sarcină va dura o oră. Unora le este mult mai ușor să facă toată munca devreme, astfel încât să se poată odihni în pace seara. De asemenea, este util să vă treceți ochii prin notițe înainte de culcare, pentru a oferi creierului șansa de a procesa datele în timpul somnului. Alege ceea ce este potrivit pentru tine.
3. UNDE - Unii studenți consideră că este mai ușor să studieze în locuri zgomotoase în care se cântă muzică și sunt pline de oameni. Personal, am puțină credință în asta. Puteți profita la maximum de practica dvs. practicând acolo unde există puține distrageri. Un loc liniștit în biblioteca universității este perfect pentru aceasta. Dacă înveți ceva cu prietenii, atunci cel mai probabil vei intra într-o conversație sau chiar vei decide să schimbi activitățile. Dacă muzica sau televiziunea se redă în fundal, gândurile tale vor rătăci și se vor împrăștia.
4. CE - Înainte de a începe orice activitate, trebuie să petreceți câteva minute stabilind priorități. Faceți o listă a sarcinilor pe care trebuie să le faceți. Notați când trebuie finalizate fiecare. Apoi, estimați cât timp va dura fiecare pentru a obține corect programul. De multe ori doriți să faceți mai întâi sarcini mai simple și mai interesante și să amânați subiectele cele mai dificile și plictisitoare pentru mai târziu (chiar dacă acestea sunt mai importante și ar trebui trimise mai devreme). Datorită acestei abordări, în cele din urmă, cel mai dificil lucru nu se va realiza niciodată. Finalizarea sarcinilor în ordinea importanței vă va ajuta să treceți la timp și să fiți bine pregătiți pentru examene.
5. CUM - Pentru a profita la maximum de activitățile dvs., trebuie să programați sesiuni mici. Intervalele de la una la două ore vor fi ideale, deoarece în acest timp puteți face multe fără a pierde interesul și atenția.

sfaturi

• Motivați-vă prin crearea unei liste cu obiectivele dvs. academice. Urmărește-l imediat ce devii leneș!
• Odihnește-te bine înainte de curs. Pentru a-ți folosi întregul potențial și a te concentra asupra informațiilor, trebuie să fii atent și proactiv. * Aflați mai întâi cel mai important material și apoi treceți la restul. Este foarte util să fii atent la ceea ce dorește profesorul de la tine. Acesta este motivul pentru care este necesar să luați notițe în timpul lecțiilor.
• Folosiți-vă timpul productiv, dar nu studiați mai mult de două ore fără întrerupere. Exercitarea prea tare poate obosi rapid și poate pierde productivitatea.
• Începeți pregătirea pentru examen mai devreme de o săptămână înainte.Dacă aveți în față o mulțime de examene la diferite discipline, s-ar putea să nu fie înțelept să vă pregătiți pentru ele în două zile.
• Nu uitați că puteți învăța în timp ce așteptați, lucrați sau călătoriți. În caz contrar, veți pierde acest timp răsfoind reviste sau navigând pe web. Veți avea mai mult timp pentru odihnă activă și divertisment dacă veți învăța cum să utilizați fiecare minut gratuit.

Avertizări

• Nu pierde timpul din clasă sortând notele și caietele. Trebuie să păstrați totul în ordinea de prioritate a articolelor.
• Evitați cafeaua, dulciurile, băuturile răcoritoare și băuturile energizante, deoarece veți fi respins în câteva ore.