Conţinut

• Pași
• sfaturi

Puteți învăța să vă treziți și să vă vindecați Sufletul pentru a activa puterea interioară pe care ați pierdut-o sau ați uitat-o. Forțele sufletului sunt pasiunea, creativitatea, intuiția și legătura cu Divinul. Indiferent de calea spirituală sau de religia pe care o urmezi, poți folosi puterile Sufletului tău pentru a crea o viață care merită trăită.

Pași

1. 1 Explorează adevărata natură a Sufletului tău. Sufletul este prin fire o femeie, iar Duhul este un bărbat. Unirea Sufletului și a Spiritului dă naștere integrității. Trăind într-o lume șovinistă, negăm conștiința feminină a Sufletului și dezvoltăm masculinul, creând astfel un dezechilibru în viața noastră. Dă-ți seama că Sufletul tău este din fire o femeie și suferă de dorința de a suprima energia feminină.
2. 2 Energia ta feminină este 1) imaginație, 2) pasiune și dorințe, 3) emoții și 4) creativitate. La fel, energia ta masculină este alcătuită din 1) voință 2) acțiune și motivație 3) inteligență 4) performanță. Dacă prețuiți și susțineți energia feminină, vă hrăniți și vă vindecați Sufletul. Explorează ingredientele energiei feminine, descoperă puterea imaginației, creativității, pasiunii și emoției. Luând timp pentru a dezvolta aceste calități, îți întărești Sufletul.
3. 3 Adânciți-vă legătura cu Divinul. Reconsiderați-vă percepția despre spiritualitate și faceți din noua înțelegere parte a practicii dvs., indiferent de ce religie aparțineți.Spiritualitatea este relația voastră personală și privată cu Dumnezeu. Toată lumea are o relație cu Dumnezeu, chiar și atei. Poate fi o relație disfuncțională, dar este totuși o relație. Acest lucru este asemănător rațiunii. Fiecare persoană are propria relație cu propria minte, poate fi dezvoltată și poate suferi de o lipsă severă de interacțiune, dar totuși aceste relații există. Fiecare persoană este o ființă spirituală și prin Suflet obținem o legătură cu Divinul. Adânciți această legătură și Dumnezeu, oricare ar fi numele Lui, vă va ajuta să vă vindecați Sufletul.
4. 4 Explorează pasiunea și plăcerea. Suntem învățați să ocupăm locul pasiunii cu responsabilități și obligații. Majoritatea oamenilor cred că nu au timp pentru plăceri și hobby-uri și, astfel, își înfometează sufletele. Dacă nu știi ce te pasionează, începe să cauți opțiuni și enumeră 5 moduri de a aduce mai multă distracție în viața ta.
5. 5 Întoarce-te spre interior și învață să meditezi în relaxare. Într-o stare relaxată, vă puteți liniști mintea și puteți asculta vocea intuiției. Dacă nu sunteți familiarizați cu meditația, nu contează, nu este atât de greu de învățat. Cea mai ușoară cale este de a găsi un CD bun de meditație. Găsiți astfel de înregistrări printr-un motor de căutare pe Internet, iar meditația vă va ajuta nu numai să vă relaxați, ci și să vă vindecați conexiunea cu propriul Suflet. Relaxându-te și întorcându-te spre interior, poți întâlni dragostea și compasiunea sufletului tău. Sfat: găsiți un profesor cu o voce plăcută și liniștitoare.
6. 6 Scufundă-te mai adânc în sentimentele tale. Emoțiile tale au, de asemenea, o legătură cu Sufletul. Începeți să țineți un jurnal și încercați să exprimați în el emoțiile suprimate care fierb undeva în adâncul vostru. Veți găsi că creativitatea, pasiunea, intuiția și imaginația se află sub aceste emoții suprimate. Este ca și cum ai găsi o comoară îngropată. Prețul acestei descoperiri este disponibilitatea de a simți și exprima toate sentimentele neplăcute, inclusiv furia, durerea, frustrarea și frica. Făcând acest lucru, veți crea un spațiu mai armonios pentru Sufletul vostru.
7. 7 Întrebați-vă în fiecare dimineață: "Ce pot face pentru a ajuta pe cineva?" „Cum pot sluji altora?” „Pe cine poți apela pentru sprijin și încurajare?” Servind altora și oferindu-le iubire necondiționată, vă hrăniți și vă vindecați propriul Suflet. Bunătatea, dragostea și sprijinul oamenilor sunt în sine o răsplată.

sfaturi

• Roagă-te și întărește-ți legătura cu Divinul.
• Cumpărați un jurnal pentru a vă nota hobby-urile și visele.
• Exprimă-ți sentimentele zilnic, într-un jurnal sau într-o conversație cu un prieten apropiat.