Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 5: Înțelegerea întrebării
• Metoda 2 din 5: Diferențe sociale
• Metoda 3 din 5: Diferențe în comunicare
• Metoda 4 din 5: Activități fizice
• Metoda 5 din 5: Învățați-vă copilul despre autism
• sfaturi
• Avertizări

Dacă unul dintre apropiații tăi sau tu însuți ai autism, atunci din când în când este posibil să fie nevoie să le explici oamenilor esența problemei. Întrebarea ar trebui studiată cât mai bine posibil pentru a explica corect natura tulburării. Aflați cum afectează autismul comportamentul, abilitățile sociale și empatia.

Pași

Metoda 1 din 5: Înțelegerea întrebării

1. 1 Aflați definiția generală a autismului. Autismul este o tulburare de dezvoltare în care există de obicei diferențe în tiparele de comunicare și abilitățile sociale. Aceste diferențe neurologice pot fi provocatoare, dar au beneficiile lor.
2. 2 Aflați ce au de spus persoanele cu autism despre autism. Persoanele cu autism se ocupă zilnic de aceste diferențe și nevoi, astfel încât să vă poată extinde înțelegerea asupra autismului. Privirea lor va oferi informații de primă mână în comparație cu informațiile de la organizațiile părinte.
   • Nu utilizați informații de la diferite organizații dubioase.
3. 3 Fiecare persoană cu autism este unică. Acești oameni sunt incredibil de diferiți, astfel încât două persoane cu autism pot fi complet diferite una de cealaltă.Unul poate avea probleme senzoriale semnificative, dar a dezvoltat abilități de comunicare și autoorganizare, în timp ce celălalt nu va avea dificultăți senzoriale, ci abilități de interacțiune socială slabe. Nu trebuie să faceți ipoteze generalizate.
   • Rețineți acest fapt atunci când explicați tulburarea. Este important să transmiteți persoanei că nu toate persoanele cu autism se comportă la fel ca oamenii normali fără tulburare.
   • Trăsăturile distinctive includ nevoi unice, puncte forte și diferențe.
4. 4 Diferențe în comunicare. Unelor persoane cu autism le este greu să comunice cu alții. Deci, unele dificultăți sunt ușor de observat, dar uneori nu sunt atât de evidente. Exemple:
   • voce monotonă și inexpresivă, ritmuri neobișnuite și fluctuații în înălțimea vorbirii;
   • nevoia de a repeta întrebări sau fraze (ecolalia);
   • Dificultate în încercarea de a-ți exprima nevoile și dorințele
   • nevoia de a gândi mai mult vorbirea orală, o reacție îndelungată la instrucțiuni, confuzia cu un număr mare de cuvinte și vorbirea rapidă a interlocutorului.
   • percepția literală a cuvintelor (incapacitatea de a distinge între sarcasm, ironie și figuri de vorbire).
5. 5 Diferențe atunci când interacționează cu lumea exterioară. Când vorbești cu o persoană cu autism, s-ar putea să simți că nu îți acordă atenție sau că nu îi pasă de ceea ce spui. Nu este nevoie să vă faceți griji. Tine minte:
   • Uneori se pare că o persoană se pierde în propria lume când este ocupată cu gândurile sale.
   • Persoanele cu autism pot asculta diferit. Este perfect normal ca ei să evite contactul vizual și să se agite. Îi ajută să se concentreze. De fapt, este necesară neatenția externă pentru a se adapta și a asculta cu atenție.
   • Când vorbește, o persoană poate obosi rapid și poate părea confuză. Poate că este pur și simplu distras sau conversația se întâmplă prea repede. Oferiți-vă să vă mutați într-un loc mai liniștit și să vă rupeți frazele pentru a-i da timp să se gândească.
   • Copiilor cu autism le este greu să se joace cu ceilalți din cauza regulilor sociale complexe și a experiențelor senzoriale epuizante. Adesea le este mai ușor să fie singuri.
6. 6 Majoritatea persoanelor cu autism iubesc ordinea. Sunt capabili să creeze rutine foarte organizate pentru ziua respectivă. Este ușor ca o persoană cu autism să fie alarmată de stimuli necunoscuți, iar ordonarea precisă le conferă un sentiment de confort. Persoanele cu autism:
   • urmați o rutină strictă;
   • sunt îngrijorați de schimbările neprevăzute (de exemplu, situația de la școală);
   • folosiți obiecte speciale pentru a face față stresului;
   • pune lucrurile într-o ordine strictă (de exemplu, aranjează jucăriile după culoare și dimensiune).
   • Pentru a explica autismului copilului tău unui prieten, vorbește despre modul în care se pregătesc de obicei pentru școală. Există o ordine dură: luați micul dejun, spălați-vă pe dinți, îmbrăcați-vă și pliați rucsacul. Setul de acțiuni este întotdeauna același, dar ordinea de execuție se poate schimba. Astfel, un copil neurotipic se poate îmbrăca fără probleme înainte de micul dejun, ceea ce nu corespunde procedurii acceptate. Pentru un copil cu autism, aceste schimbări sunt foarte confuze. Dacă este obișnuit cu o ordine clară, atunci este mai bine să urmați cu strictețe secvența.

Metoda 2 din 5: Diferențe sociale

1. 1 Persoanele cu autism se pot comporta puțin diferitceea ce este perfect normal. Se ocupă de obstacole și factori de stres care nu sunt familiarizați cu persoanele neurotipice, astfel încât comportamentul lor poate părea neobișnuit sau ciudat. Totul depinde de nevoile și caracteristicile personale.
   • Persoanele cu abilități avansate de comunicare apar pur și simplu ușor incomode și timide. Adesea este dificil pentru ei să înțeleagă ce se așteaptă de la ei. Acesta este motivul acțiunilor neașteptate pentru interlocutor.
   • Unele persoane cu autism au dificultăți incredibile de comunicare și nu pot menține o conversație normală.
2. 2 Persoanelor cu autism nu le place adesea contactul vizual. Contactul vizual este incredibil de înfricoșător și obositor, așa că nu pot privi și asculta în același timp.Explicați că persoanele cu autism nu privesc în altă parte, deoarece sunt neatente.
   • Nu forțați persoana să vă privească în ochi pentru a evita sperierea sau jenarea acesteia, altfel capacitatea lor de a vorbi se va slăbi și poate apărea o supraîncărcare senzorială.
   • Unele persoane cu autism pot face contact vizual sau pot imita contactul vizual fără a fi excesiv de jenat. Totul depinde de persoană și de zona de confort a acestora.
3. 3 Persoanele cu autism sunt doar diferite, dar nu neapărat indiferente. Explicați că, uneori, o persoană cu autism trebuie să se agite sau să se îndepărteze de contactul vizual pentru a se concentra. O astfel de persoană poate privi gura, brațele, picioarele interlocutorului sau chiar în lateral. Încearcă să nu te enervezi, altfel doar te va evita.
   • Nu este neobișnuit ca persoanele cu autism să se concentreze pe o conversație din cauza diferențelor în percepția senzorială și tiparele de atenție. Cel mai probabil, ei încearcă să se implice în conversație și nu ignoră deloc interlocutorul.
   • Explicați persoanei că trebuie să fiți clar cu privire la intențiile dvs. de a participa la conversație. Este necesar să vă apropiați de interlocutor, să apelați persoana cu autism pe nume și, de preferință, să fiți pe linia vizuală. Dacă nu există nicio reacție la contactare, încercați din nou, deoarece s-ar putea să nu vă observe.
4. 4 Explicați că unele persoane cu autism nu vorbesc. Pot comunica prin gesturi, imagini, scriere, limbajul corpului sau acțiuni. Dacă o persoană nu vorbește, acest lucru nu înseamnă deloc că nu înțelege vorbirea sau că nu are nimic de spus.
   • Uneori oamenii vorbesc despre o persoană tăcută cu autism de parcă nu ar fi în cameră, dar aproape sigur te vor asculta și își vor aminti ce aud.
   • Amintește-ți că nu este frumos să vorbești în jos despre ceilalți. Tratați persoanele care nu vorbesc cu autism ca toți ceilalți din aceeași grupă de vârstă.
   • Introduceți persoana în faimoasele opere ale unor oameni tăcuți precum Amy Sequenzia, Ido Kedar și Emma Zurcher-Long.
5. 5 Subliniați că persoanele cu autism s-ar putea să nu poată distinge între sarcasm, umor și tonul vorbirii. Le este destul de dificil să prindă tonul vorbirii, mai ales atunci când expresiile faciale ale interlocutorului sunt contrare cuvintelor.
   • Comparați acest lucru cu utilizarea emoticoanelor din text. Dacă o persoană îți scrie „Acest lucru este minunat”, atunci astfel de cuvinte pot fi considerate sincere, dar dacă adaugi o față zâmbitoare :-P (limbă proeminentă) textului, atunci fraza va avea o notă de sarcasm.
   • Persoanele cu autism pot învăța să înțeleagă tiparele de vorbire. Unii dintre ei se pricep destul de bine la distincția dintre sarcasm și umor.

Metoda 3 din 5: Diferențe în comunicare

1. 1 Ajutați persoana să înțeleagă că persoanele cu autism pot exprima empatia într-un mod diferit. Aceasta nu înseamnă că le lipsește simpatie sau bunăvoință. De obicei, persoanele cu autism sunt foarte îngrijitoare, dar le este greu să ghicească gândurile altora. Explicați că adesea exprimă empatia într-un mod diferit, ceea ce îi poate face să pară indiferenți atunci când în realitate pur și simplu nu vă pot înțelege emoțiile.
   • Explicați că cel mai bine este să vă exprimați sentimentele direct. De exemplu, o persoană cu autism s-ar putea să nu înțeleagă de ce ți-ai coborât privirea, dar dacă spui că ești trist din cauza unei lupte cu tatăl tău, atunci va înțelege mai bine la ce trebuie răspuns.
2. 2 Spuneți-ne despre entuziasmul puternic al persoanelor cu autism. Mulți dintre ei sunt foarte pasionați de o serie de subiecte și pot petrece ore întregi discutând subiectul hobby-ului lor.
   • A vorbi despre interesele persoanei cu autism vă va ajuta să găsiți un punct comun.
   • Acest lucru poate părea grosolan pentru unii, dar persoanelor cu autism le este greu să prezică gândurile altora, așa că este posibil să nu înțeleagă că persoana este plictisită.
   • Unele persoane cu autism se tem să vorbească despre interesele lor pentru a nu părea nepoliticos și intruziv. În acest caz, ar trebui să vă asigurați că este normal să vorbiți din când în când despre interesele dvs., mai ales atunci când interlocutorul răspunde la întrebări.
3. 3 Explicați că persoanele cu autism nu observă întotdeauna o lipsă de interes față de cealaltă persoană. Dacă doriți să schimbați subiectul sau să încheiați conversația, este posibil ca persoana respectivă să nu vă ia sfaturi.Mai bine să o exprimăm direct.
   • Este perfect în regulă să spui: „M-am săturat să vorbesc despre tiparele vremii. Să discutăm mai bine despre ____ "sau" trebuie să plec. Ne vedem mai târziu!"
   • Dacă persoana persistă, încercați să numiți un motiv clar pentru plecare, cum ar fi „Trebuie să plec, ca să nu pierd autobuzul” sau „Sunt obosit și vreau să mă odihnesc” (mulți oameni cu autism vor înțelege acest).
4. 4 Ajutați persoana să înțeleagă că persoanele cu autism au sentimente familiare. Ar trebui înțeles că persoanele cu autism sunt capabile de dragoste, bucurie și durere. Desprinderea periodică către exterior nu înseamnă că acestea sunt lipsite de sentimente. De fapt, mulți oameni cu autism experimentează emoții profunde.
   • Dacă veste neașteptată sau proastă este dificil de înțeles pentru persoana respectivă, încercați să o comunicați cu blândețe și apoi consolați-o într-un mod adecvat.

Metoda 4 din 5: Activități fizice

1. 1 Unora cu autism nu le place să fie atinși. De asemenea, este cauzat de probleme senzoriale. Fiecare are un nivel diferit de sensibilitate. Cel mai bine este să întrebi mereu, pentru a nu supăra persoana.
   • Unii dintre ei se bucură de atingere fizică. Își îmbrățișează cu drag prietenii apropiați și familia.
   • Când aveți dubii, întrebați întotdeauna. Întrebați „Pot să vă îmbrățișez?” sau mișcați-vă întotdeauna încet, astfel încât persoana cu autism să vă poată vedea și să poată opri acțiunea nedorită. Nu vă apropiați niciodată din spate, altfel puteți provoca panică.
   • Nu presupuneți că sentimentele lor rămân aceleași. De exemplu, într-o dispoziție bună, prietenul tău se va îmbrățișa fericit, dar nu-i va fi atins când este ocupat sau obosit. Cere.
2. 2 Multe persoane cu autism suferă de sensibilități senzoriale intense care pot fi chiar dureroase. Lumina puternică poate declanșa dureri de cap. O persoană poate începe brusc să sară și să plângă dacă o farfurie cade pe podea. Este important să vă amintiți întotdeauna despre sensibilitate pentru a nu provoca durere.
   • Explicați că persoana cu autism trebuie să fie întrebată despre nevoile sale pentru a se putea adapta. De exemplu: „Este prea zgomotos aici? Poate mergi în altă cameră? "
   • Nu nu este nevoie să tachinați o persoană sensibilă (de exemplu, trântind ușor ușile pentru a le face să sară). Acest comportament provoacă dureri severe, frică sau chiar atacuri de anxietate și este considerat agresiune.
   SFATURILE SPECIALISTULUI

   

   Luna s-a ridicat

   
   
   Specialistul în comunitate Luna Rose este membru al comunității, autist, specializat în scris și autism. Este licențiată în informatică și a evoluat la evenimente colegiale pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la dizabilități. Conduce proiectul de autism wikiHow.

   Luna s-a ridicat
   Specialist în comunitate

   Poate fi dificil să înțelegi ce este dincolo de percepția ta. Luna Rose, un membru al comunității autiste, împărtășește: „Oamenii nu realizează cât de diferit funcționează creierul uman și cum fiecare trăiește diferit aceleași evenimente. De exemplu, mama aude zgomote puternice și nu este îngrijorată de asta, dar simt că am fost lovită - într-adevăr este aceeași durere. Așa că fug atunci când ea începe să descarce mașina de spălat vase, deoarece doare fizic. Același lucru este valabil și pentru a fi în preajma motocicletelor și a mașinilor sportive - sunt atât de zgomotoase încât fac rău ".

   
   
3. 3 Explicați că este mai ușor pentru o persoană cu autism să se confrunte cu un iritant atunci când este avertizat cu privire la aceasta. De regulă, persoanele cu autism sunt mai capabile să facă față situației dacă este suficient de previzibilă, de aceea este mai bine să le avertizăm despre acțiunile lor care pot provoca frică.
   • De exemplu: „Acum voi închide ușa spre garaj. Vă puteți îndepărta sau închide urechile. "
4. 4 Persoanele cu autism se pot agita și pot face lucruri ciudate. Acest comportament se numește auto-stimulare și vă poate ajuta să vă liniștiți, să vă concentrați, să comunicați sau să evitați o criză nervoasă. Exemple:
   • leagăn înainte și înapoi;
   • repetă cuvinte sau sunete (ecolalia);
   • a flutura mâinile;
   • pocneste-ti degetele;
   • sări și bate din palme entuziasmat;
   • cântă sau fredonează pentru tine.
   SFATURILE SPECIALISTULUI

   

   Luna s-a ridicat

   
   
   Specialistul în comunitate Luna Rose este membru al comunității, autist, specializat în scris și autism. Este licențiată în informatică și a evoluat la evenimente colegiale pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la dizabilități. Conduce proiectul de autism wikiHow.

   Luna s-a ridicat
   Specialist în comunitate

   Potrivește auto-stimularea cu obiceiul tău obișnuit de a te agita sau de a te răsuci. Expertul comunitar Luna Rose adaugă: „Oamenii neurotipici ar trebui să-și amintească asta auto-stimularea nu este chiar atât de neobișnuită. Toată lumea se agită puțin sau se agită de ceva. Oamenii neurotipici o fac de obicei mai puțin și au nevoie de ea mai puțin, dar gândirea la auto-stimulare ca ceva similar cu propriul comportament vă poate ajuta să îl înțelegeți dacă aveți dificultăți cu el.

5. 5 Auto-stimularea ajută o persoană cu autism să se simtă mai bine. La fel ca o ordonare precisă, auto-stimularea creează un sentiment de securitate și predictibilitate. De exemplu, o persoană poate sări în mod repetat în același punct, poate reda aceeași melodie din nou și din nou sau poate desena același desen. Acțiunile repetitive creează un sentiment de confort.
   • Nu trebuie să rușinați niciodată o persoană cu autism pentru auto-stimulare sau să o forțați să nu mai facă acest lucru.
   • Dacă auto-stimularea poate fi dăunătoare (de exemplu, persoana își lovește capul sau se mușcă singură), atunci încercați să le oferiți cu ușurință acțiuni mai sigure.

Metoda 5 din 5: Învățați-vă copilul despre autism

1. 1 Asigurați-vă că este gata să vorbească. Este important să vorbiți sincer cu copilul dumneavoastră, mai ales dacă au autism sau doresc să înțeleagă mai bine un prieten cu autism. La fel de important este să vă asigurați că are vârsta suficientă pentru a vă înțelege și a nu fi confuz. Fiecare copil este diferit, așa că depinde de dvs. să decideți la ce vârstă va fi gata să vorbească.
   • Dacă copilul dumneavoastră are autism, atunci este mai bine să nu amânați conversația pe spate. Este foarte dificil să te simți diferit și să nu înțelegi motivele. Pentru un copil mic, ai putea spune ceva la fel de simplu ca: „Tulburarea ta se numește autism. Creierul tău funcționează diferit, așa că trebuie să mergi la întâlniri cu un medic pentru a te ajuta. "
2. 2 Explică-i copilului tău că acest lucru nu trebuie supărat. Spune-i copilului tău că autismul este o tulburare, nu o boală sau o povară, deci nu este nevoie să fii trist. Un copil mai mare poate fi învățat despre diferite neurotipuri și mișcări pentru drepturile persoanelor cu dizabilități.
   • Motivați-vă copilul să observe cele mai bune calități ale altor copii cu autism. De exemplu: „Uneori este dificil pentru Katya să vorbească și să facă față emoțiilor puternice. Am observat că este foarte amabilă și bună la desen. Ce alte talente crezi că are Katya? "
   • Ajutați-l pe copilul dumneavoastră cu autism să înțeleagă că diferențele îi fac speciali și unici. Ar trebui să explicați beneficiile autismului: logică și moralitate puternice, compasiune, entuziasm extraordinar, concentrare, dăruire și disponibilitatea de a ajuta (responsabilitate socială).
   SFATURILE SPECIALISTULUI

   

   Luna s-a ridicat

   Specialistul în comunitate Luna Rose este membru al comunității, autist, specializat în scris și autism. Este licențiată în informatică și a evoluat la evenimente colegiale pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la dizabilități. Conduce proiectul de autism wikiHow.

   Luna s-a ridicat
   Specialist în comunitate

   Folosiți metafore pentru a explica diferențele și unicitatea. Luna Rose, un membru al comunității autiste, spune: „De exemplu, în Dungeons & Dragons, ai o anumită cantitate de puncte pentru a oferi caracterului tău inteligență, carismă și alte abilități. Îmi place să-mi imaginez că, cu autism, toate ochelarii merg la câteva lucruri la care ești foarte bun. Apoi obțineți mai puține puncte în alte domenii, cum ar fi treburile casnice.Deci, unele dintre aceste alte lucruri vor fi cu adevărat dificile, dar atunci când poți face acele lucruri speciale care îți plac, te distrezi foarte mult ".

3. 3 Sprijină-ți copilul. Încurajează-ți copilul și spune-le că persoanele cu autism sunt doar diferite, nu mai rele decât altele. Copilul se poate simți confortabil la școală și acasă, precum și poate trăi o viață fericită.
4. 4 Arată-ți dragostea pentru copilul tău cu autism. Spune-le mereu copiilor tăi cât de mult iubești și le dorești bine. Toți oamenii au nevoie de sprijin, mai ales atunci când se află în situații dificile. Cu ajutorul tău, copilul tău va putea duce o viață fericită și împlinită.

sfaturi

• Nu vă descurajați dacă persoana nu vă înțelege explicația. Stai liniștit și răspunde la întrebări pentru a transmite mai bine esența și caracteristicile autismului.
• Invitați persoana să se familiarizeze cu site-urile de profil. Există mai multe link-uri la sfârșitul articolului.

Avertizări

• Nu interzice niciodată unei persoane cu autism să se auto-stimuleze.
• Fii atent cu sfaturile. Unele organizații (în special cele fondate de părinți) pot denigra autismul și pot pune un accent puternic pe martiriu, mai degrabă decât pe respect și incluziune. Alții folosesc informații pseud științifice și fapte false pentru a câștiga bani sau credibilitate. Dă preferință organizațiilor pozitive care sunt conduse integral sau parțial de persoane cu autism.
  • Căutați site-uri care vorbesc despre neurodiversitate, folosiți mai întâi notația de identificare, încurajați acceptarea și luați în considerare modalități de adaptare, mai degrabă decât de a vindeca persoana.