Cum să te îmbraci pentru sală

Video: CUM SA TE IMBRACI sub 50 LEI cu @MARKO GLASS

Conţinut

Pași
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Sala de gimnastică este unul dintre acele locuri în care puteți suferi răni, mâncărimi ale pielii sau chiar erupții cutanate dacă alegeți haine greșite. Hainele potrivite sunt haine care nu numai că sunt confortabile, dar te ajută și să arăți și să te simți bine.

Pași

1 Alegeți un tricou sau un pulover ușor. Ar trebui să fie respirabil, precum bumbacul ..
2 Purtați pantaloni scurți de bumbac obișnuiți. Lungime recomandată la 2,5 cm sub genunchi. Aceste pantaloni scurți nu ar trebui să se potrivească perfect în jurul taliei tale, astfel încât pantalonii scurți elastici sunt mai confortabili de purtat. Puteți purta pantaloni de trening din bumbac, dacă sunteți timizi de a purta pantaloni scurți.
3 Dacă intenționați să ridicați greutăți, includeți o centură de piele în garderobă pentru a evita vătămarea spatelui.
4 Alege-ți pantofii în funcție de tipul de exercițiu pe care urmează să îl faci. De exemplu, dacă doriți să faceți exerciții de încălzire a inimii, pantofii de alergare sunt o opțiune excelentă.
5 Puneți șosete de bumbac. Nu trebuie să fie prea strânse sau prea libere.Șosetele strânse pot încetini circulația sângelui.
6 Purtați întotdeauna cu voi un prosop moale pentru a șterge transpirația. Nu doriți să lăsați urme de transpirație pe scaunele auto.

sfaturi

Tricoul și lenjeria intimă ar trebui să ți se potrivească bine; adică se potrivește bine pe corp și nu se aplică presiune.
Este important să obțineți un aspect sofisticat și astfel încât să nu iasă nimic. Scopul principal este să vă subliniez silueta, ascunzând tot ce nu este necesar.

Avertizări

Nu purtați nimic din poliester sau material similar. Astfel de haine nu vor putea respira la fel ca hainele din fibre naturale precum bumbacul. Căldura și transpirația sunt prinse sub țesături sintetice și pot provoca erupții pe pielea sensibilă și tind să păstreze mirosul de transpirație.