Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Faceți față suspiciunilor și ascultați intuiția
• Metoda 2 din 3: Sapă mai adânc și adună dovezi
• Metoda 3 din 3: Discutați cu soțul / soția
• sfaturi
• Avertizări

Fiecare cuplu trece prin momente dificile în anumite momente. Dar chiar și într-o perioadă aparent lipsită de nori, există încă posibilitatea de a face față infidelității unui soț. Acordați o atenție deosebită obiceiurilor sale și faceți o mică investigație pentru a vă împiedica să înșelați. Dacă intuiția îți spune că soțul tău te înșală, protejează-te și fii proactiv în încercarea de a identifica infidelitatea.

Pași

Metoda 1 din 3: Faceți față suspiciunilor și ascultați intuiția

1. 1 Observă scăderea calității relației tale. Oamenii care au o poveste de dragoste, uneori, fac furie pe soții lor din cauza vinovăției. O aventură poate fi, de asemenea, rezultatul unei căsătorii destrămate și nesănătoase. Următoarele sunt semne ale unei relații nesănătoase:
   • Soțul tău a început să te critice mai des.
   • Ai început să te certi mai des.
   • Petreceți mai puțin timp unul cu celălalt.
   • Nu îți răspunde la apeluri.
   • O relație slabă poate fi un simptom sau o cauză a trișării. Oricum, luați măsuri pentru a remedia situația împreună cu partenerul dvs. Discutați preocupările dvs. în mod onest și deschis și spuneți-i soțului / soției că îi iubiți și că doriți o relație sănătoasă, grijulie și de susținere.
2. 2 Ascultă cuvintele soțului tău. Dacă s-a îndrăgostit de o altă fată, poate o va menționa deseori în conversație. Sau, dimpotrivă, el ar putea să o critice în prezența ta sau să nu mai vorbească cu totul despre ea.
   • De asemenea, el poate cita în detaliu un potențial partener romantic sau poate spune povești despre distracția lor inofensivă (dar împărtășită!). Dacă soțul insistă violent că este „doar prieten” cu persoana respectivă (ceea ce nu face cu alți cunoscuți), acest lucru este probabil indicativ al unei aventuri.
   • La fel, dacă un soț încetează să mai menționeze o fată despre care a vorbit adesea (de obicei o colegă), acesta ar putea fi un semn că are o relație cu ea.
   • În cele din urmă, dacă un soț începe să critice pe cineva cu care nu a avut probleme înainte (un vecin, un coleg sau o iubită), el ar putea face acest lucru pentru a ascunde prezența unei legături romantice și a vă induce în eroare.
3. 3 Uită-te mai atent la aspectul său. Când o persoană începe o aventură pe partea laterală, el, de regulă, începe să aibă mai multă grijă de sine. Dacă soțul dvs. cumpără haine noi, își schimbă coafura sau își îmbunătățește în alt mod aspectul, este posibil să caute să arate bine pentru un nou partener romantic. Iată câteva alte semne vizibile că, probabil, soțul tău vrea să-i mulțumească amantei sale cu un aspect nou, tineresc:
   • vizitarea medicului dentist;
   • cumpărarea de ochelari noi;
   • vizite mai frecvente la solar și saloane de înfrumusețare;
   • folosirea unui nou parfum;
   • pierdere în greutate;
   • sporturi mai frecvente.
4. 4 Acordați atenție oricăror modificări ale activității sale sexuale. Când unul dintre parteneri începe să meargă la o parte, viața intimă a unui cuplu se poate îmbunătăți și poate deveni în nimic. Dacă soțul tău își satisface pofta sexuală cu altcineva, este posibil să nu aibă energie pentru tine. Pe de altă parte, este foarte posibil ca, pentru a deghiza mai bine aventura, soțul să decidă să te inducă în eroare și să înceapă să întrețină relații sexuale mai des cu tine. Poate din cauza aventurii, el are o creștere generală a dorinței sexuale sau este introdus în tehnici noi în pat. Dacă nivelul și tipul activității sexuale dintre dvs. s-au schimbat, ar trebui să fiți precauți.
5. 5 Ai încredere în intuiția ta. Dacă bănuiți că ceva nu merge bine, nu ignorați sentimentul. Este posibil să fi prins micro-expresii subtile (explozii foarte scurte de emoții care sunt diferite de cele ale persoanei) sau emoții nesincere. Ceea ce este adesea atribuit intuiției sau intestinului are o bază solidă în biologie. Ai încredere în sentimentele tale dacă suspectezi că soțul / soția ta înșală.

Metoda 2 din 3: Sapă mai adânc și adună dovezi

1. 1 Respectați comportamentul neobișnuit. Soțul / soția iese adesea din urechi atunci când răspunde la un apel sau acoperă ecranul telefonului atunci când scrie un mesaj? Merge în călătorii de afaceri sau merge la întâlniri neobișnuite cu prietenii, insistând să rămâi acasă? Este reacția lui ciudată sau suspectă când îl provocați să poarte o conversație sinceră despre aceste întâlniri? S-ar putea să încerce să te evite pentru a-și păstra afacerea secretă. Are un nou hobby sau hobby? Dacă da, poate că a preluat acest interes de la amanta sa. Orice schimbare bruscă a rutinei zilnice sau a stilului de viață al soțului dvs. ar putea fi indicativă a infidelității.
   • Notați orele specifice în care soțul / soția dvs. merge la muncă, merge la sală, prânz și multe altele. Sunați-l la serviciu când ar trebui să fie acolo și vedeți dacă ridică.
   • Este posibil ca rutina sa de zi cu zi să se fi schimbat datorită naturii muncii sale, așa că fii atent la acest lucru ca indicator al înșelăciunilor și ia în considerare și alți factori.
2. 2 Comportă-te de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Dacă soțul tău crede că ai reușit, va fi foarte atent să ascundă afacerea, făcându-ți mai greu să-ți dai seama de adevăr. Acționează calm și natural în prezența soțului tău, chiar și atunci când aduni dovezi și identifică semnale pe care le transmite fără să știe.
3. 3 Examinați extrasul dvs. bancar. Există plăți cu cardul de credit sau de debit pe care nu le cunoașteți, cum ar fi plățile pentru restaurante, hoteluri, divertisment și multe altele? Ați găsit chitanțe pentru flori, cadouri sau alte cheltuieli ciudate? Dacă aveți un cont comun cu soțul / soția dvs., contactați banca dvs. pentru mai multe informații. Discutați cu partenerul dvs. despre costurile acestora. Dacă răspunde evaziv, vag sau suspicios, cel mai probabil te înșală.
   • Întrebările financiare vor depinde de costurile specifice, cu toate acestea, pot exista următoarele opțiuni:
     • „Credeți că această anulare este corectă?”;
     • „Ați cumpărat _______?”;
     • "Când ai cumpărat ____?"
   • Răspunsurile evidente sau vagi pot fi după cum urmează:
     • "Nu imi amintesc";
     • "Treaba ta";
     • - Să vorbim despre asta mai târziu.
4. 4 Verificați-i telefonul dacă este necesar. Dacă sunteți sigur că soțul dvs. vă înșală sau ați avut anterior acces la telefonul său, verificați mesajele și apelurile. Puteți găsi mesaje text sau vocale care indică o aventură.
   • Aveți grijă când accesați telefonul soțului. Dacă nu te înșeală, ai putea să-ți rănești involuntar relația invadându-i intimitatea.
   • Chiar și în absența unor dovezi clare care să expună afacerea, dovezile circumstanțiale pot fi folosite pentru a afla ce se întâmplă. Dacă observați o mulțime de mesaje sau apeluri între soțul dvs. și o altă iubită, aceasta ar putea fi o dovadă a romantismului lor. Alte semne indirecte ale unei relații amoroase pot fi mențiuni despre plimbările lor comune sau divertismentul despre care nu știți.
5. 5 Verifică-i computerul. Dacă sunteți sigur că soțul dvs. vă înșală, puteți verifica și computerul acestuia. Cu toate acestea, rețineți că aceasta este o invazie a vieții private și, dacă partenerul dvs. este clar în fața dvs., este posibil să vă fie greu să vă recâștigați încrederea. Poate comunică cu amanta sa pe rețelele de socializare, prin e-mail sau chat online. Căutați mesaje care indică o aventură pe partea laterală.
   • De asemenea, verificați istoricul browserului. Dacă istoricul browserului dvs. a fost șters recent, ar putea însemna că soțul / soția dvs. ascunde o sesiune recentă pe web (de exemplu, vizitând pagina de socializare a iubitului).
6. 6 Angajați un anchetator privat. Un detectiv poate organiza supravegherea soțului / soției dvs., îi poate urmări mișcările și poate face o fotografie sau un videoclip cu interacțiunile sale pe o perioadă lungă de timp. Ca terț necunoscut, detectivul poate documenta cu ușurință mișcările soțului dvs. pentru a descoperi infidelitatea (sau, sperăm, lipsa acesteia).
   • Căutați pe internet recomandările detectivilor specializați în dovedirea suspiciunilor de afaceri extraconjugale (și nu uitați să ștergeți istoricul căutărilor!).
   • Dacă nu puteți sau nu doriți să cheltuiți bani pentru un detectiv, faceți o mică investigație. Intervievează-i pe vecinii și colegii de muncă ai soțului tău despre obiceiurile lor. Încercați să aflați dacă a fost văzut intrând sau ieșind la ore premature (mai ales atunci când a pretins că se află în altă parte) sau dacă a fost văzut adesea în compania cuiva care ar putea fi de interes romantic pentru el.

Metoda 3 din 3: Discutați cu soțul / soția

1. 1 Fii răbdător. Poate că soțul tău nu va fi gata să mărturisească romanul din lateral. Recunoașteți că nu îl puteți forța să o facă.Cel mai probabil, va nega totul de multe ori înainte de a face o mărturisire, mai ales dacă nu oferiți dovezi convingătoare ale infidelității sale. SFATURILE SPECIALISTULUI

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Claire Heston, asistentă socială licențiată, este asistentă socială clinică independentă, cu sediul în Cleveland, Ohio. Are experiență în consiliere educațională și supraveghere clinică și a primit masteratul în asistență socială de la Virginia Commonwealth University în 1983. De asemenea, a absolvit un curs de educație continuă de doi ani la Institutul de Terapie Gestalt din Cleveland și este certificată în terapie de familie, supraveghere, mediere și terapie traumatică.

   Klare Heston, LCSW
   Asistent social licențiat

   Căutați indicii înainte de a cere soției dvs. să aibă o conversație sinceră. Psihologul social licențiat Claire Heston spune: „Dacă bănuiți că soțul dvs. vă înșală, fiți atenți. De asemenea, puneți întrebări practice de urmărire atunci când credeți că vă minte. Asigurați-vă că ceva se întâmplă cu atenție înainte de a-l chema într-o conversație sinceră. Acest lucru nu este ușor, așa că vă rugăm să aveți răbdare ".

   
   
2. 2 Luați o abordare blândă. Chiar dacă sunteți furios și supărat cu privire la infidelitatea partenerului dvs., fiți întotdeauna blânzi atunci când întrebați despre obiceiurile lor care ar putea dezvălui înșelăciunea. Folosiți un ton de voce inofensiv și nu țipați. Puneți întrebarea în timp ce stați în loc să stați deasupra persoanei. Nu fi agresiv sau violent fizic. Chiar dacă soțul tău se enervează din cauza „suspiciunii” tale, nu-i răspunde cu furie. Transmiteți un limbaj corporal pașnic ținându-vă mâinile pe poală sau în lateral. Când puneți întrebări de bază, nu vă încrucișați brațele peste piept și nu vă așezați mâinile pe șolduri.
3. 3 Puneți întrebări de bază. Există multe întrebări pe care le puteți adresa soțului / soției pentru a afla dacă este implicat într-o aventură. În loc să-l întrebi direct sau să-l învinovățești, întreabă-l pe unde se află sau obiceiurile sale pentru a-l determina să mărturisească din neatenție o minciună. Una dintre metode include o tehnică numită Enigmă Volatilă. Aceasta înseamnă a pune un potențial înșelător într-o poziție în care trebuie să ia rapid o decizie cu privire la comportamentul său sau unde se află.
   • De exemplu, dacă partenerul tău spune că înainte de a se întoarce acasă a jucat fotbal cu prietenii în curtea școlii, răspunde că prietenul tău a vrut și el să joace acolo cu compania, dar s-a dovedit că terenul a fost închis din cauza unei pauze în alimentarea cu apă . Chiar dacă acest lucru nu este adevărat, soțul / soția va fi obligat să fie de acord sau în dezacord cu această versiune a evenimentelor, ceea ce vă va oferi posibilitatea de a verifica ulterior acuratețea acestor cuvinte.
   • De asemenea, puteți pune întrebări generale mai generale pentru a afla de ce partenerul și-a schimbat obiceiurile, aspectul sau programul de lucru. De exemplu, ați putea întreba:
     • „De ce ai schimbat programul de lucru în biroul tău?”;
     • „De ce ați decis să vă vopsiți părul?”;
     • „De ce ați decis să slăbiți?”;
     • - Cine te-a sunat?
4. 4 Deveniți un detector de minciuni. Dacă soțul dvs. oferă răspunsuri lungi, excesiv de complexe, cu o mulțime de detalii, sau se agită și se agită în timpul conversației, sunt șanse să vă mintă. Mincinoșii tind, de asemenea, să spună povești inconsistente sau ilogice. Puneți aceeași întrebare în moduri diferite pe o perioadă lungă de timp și căutați modificări în explicații pentru a determina dacă soțul / soția ia parte. De exemplu, ați putea întreba „De ce s-a schimbat programul dvs. de lucru?” Scrie în secret răspunsul partenerului tău și apoi pune o întrebare similară după 7-10 zile, de exemplu, „De ce vii târziu acasă de la serviciu în ultima vreme?” Mai devreme sau mai târziu, micro-expresiile (foarte scurte, care durează literalmente 1/25 de secundă) se vor reflecta pe fața înșelătorului, expunându-i vinovăția, frica sau surpriza pentru faptul că este suspectat de trădare.
5. 5 Întrebați direct. Dacă totuși îți este greu să determini dacă soțul tău te înșală sau nu, ia o abordare mai directă. Desigur, sunt mari șansele ca persoana respectivă să mintă, dar, probabil, va mărturisi. Mincinoșii tind să ofere răspunsuri lungi, prea complexe, să se agite sau să se târască neliniștit și să introducă o mulțime de interjecții precum „ahem” sau „uh” în discursul lor. Dacă soțul tău reacționează cu furie sau supărare, probabil că te minte.
   • Fii sincer. Dacă aveți informații care demonstrează în mod convingător că soțul dvs. are o aventură, prezentați-le. Nu ar trebui să bateți în jurul tufișului și să sugerați vag că îl suspectați că are o aventură.
   • Nu există un criteriu absolut exact pentru detectarea unei minciuni. Fiecare are propriile obiceiuri unice care indică o minciună.

sfaturi

• Un singur semn al infidelității - o schimbare a aspectului sau creșterea ratelor de călătorie - nu este neapărat un indicator al infidelității. Cu toate acestea, dacă există mai multe semne, crește probabilitatea ca soțul dvs. să vă fie necredincios.
• Dacă bănuiți că soțul dvs. este pe margine, luați în considerare vizitarea unui consilier de familie. Un psiholog de familie este un specialist care poate oferi o evaluare obiectivă a relației voastre, precum și să ofere recomandări despre cum să o îmbunătățiți.
• Nu vă simțiți vinovați și nu vă reproșați dacă soțul dvs. vă înșală. El este singura persoană responsabilă de comportamentul său.
• Fii sincer cu privire la așteptările tale atunci când îl provoci pe înșelător pentru o conversație sinceră. Vrei să divorțezi? Sau pur și simplu puneți capăt acestei romantici? Aveți un plan pentru a face față consecințelor infidelității.
• O concepție greșită obișnuită este că minciuna poate fi calculată prin privirea unei persoane în ochi. De fapt, înșelătorul se poate comporta după bunul plac: uitându-se direct la tine, ținându-ți privirea, îndreptându-și privirea spre un obiect staționar, aruncând o privire furtivă în jur sau clipind mai des. Cu alte cuvinte, nu există o modalitate precisă de a detecta infidelitatea pe baza analizei mișcării ochilor.
• Când soțul tău adoarme sau iese, apucă-i telefonul și închide-te în baie. Examinați istoricul de navigare pe Internet, jurnalul de apeluri și SMS-uri. Există un profil pe VK sau Instagram la care partenerul tău se uită în mod constant? Sau un număr la care apelează adesea sau la care scrie?

Avertizări

• Când o persoană se îndreaptă spre lateral, nu dă întotdeauna semne de infidelitate sau lasă urme de sine. Încercați să găsiți dovezi puternice înainte de a vă acuza soțul / soția că a înșelat.
• Amintiți-vă că cu cât permiteți mai mult soțului dvs. să înșele fără a face față problemei, cu atât mai puțin vă va respecta și cu atât veți aproba tacit comportamentul său.