Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Simplul gând de examene iminente poate provoca frica în inimile școlarilor și studenților.Dar, chiar și cu o cantitate mică de artă de a vă planifica timpul în semestrul academic, nu numai că veți scăpa de toate grijile inutile, dar veți putea obține note bune și cunoștințe utile. Și aici, respectiv, cum să o faci.

Pași

1. 1 Cumpărați un caiet suplimentar pentru fiecare subiect studiat, astfel încât la sfârșitul oricărui subiect important să puteți contura toate prevederile importante ale acestui material. Efectuarea acestei proceduri imediat după curs vă va ajuta să vă puneți lucrurile la clasă în cap, ceea ce vă va face mai ușor să faceți temele aferente. Creați carduri speciale pentru fiecare subiect al examenului în timpul lecției în care îl luați. Pe card, scrieți tot ceea ce credeți că va fi la examen.
2. 2 Îți place să te joci cu smartphone-ul tău? Asta este grozav! Găsiți un program de înregistrare a sunetului în meniul telefonului și, pretinzând că sunteți un cercetaș, spuneți toate faptele de bază despre inamici, îmi pare rău, despre subiectele școlare. După aceea, ascultați-vă gândurile strălucitoare în timpul liber așa cum ați asculta o carte audio, acordând atenție terminologiei și conținutului acesteia.
3. 3 Scrie tone de foi de trișare. Deși cel mai bine este să vă abțineți de la a înșela direct în timpul examenului, procesul de pregătire a foilor de trișare vă poate pune o mulțime de informații utile în cap.
4. 4 După ce ați finalizat un subiect nou, luați o carte din bibliotecă și studiați mai multe informații suplimentare. Pe Internet, puteți găsi câteva documentare despre acest subiect, care vor fi încununate de fluență în materialul de examinare din partea dvs.
5. 5 Oh, acele compoziții! Nu utilizați cantități incredibile de proiecte atunci când scrieți un eseu. Încearcă să scrii totul prima dată. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o bună cunoaștere a gândurilor și imaginației dvs., deoarece în acest proces veți pune pur și simplu proiectul de material în cap în timp ce îl veți transforma într-un eșantion lizibil.
6. 6 Programul Doomsday. Aveți un calendar, o dată și o oră pentru toate examenele, astfel încât aceste teste de cunoștințe dificile să nu vă surprindă.
7. 7 Enumerați subiectele pentru examen. Tăiați triumfător fiecare subiect pe care l-ați învățat și pe care l-ați învățat.
8. 8 Lăsați deoparte câteva ore în zilele pline de studiu, cu excepția cazului în care, desigur, sunteți prea obosit sau flămând. Dacă urmează să studiezi toată ziua, ia o pauză de tip sandwich sau un pui de somn ușor la fiecare 20 de minute.
9. 9 Aș vrea să fac o plimbare cu prietenii, dar apoi să studiez, cât de rău? Nu contează, reuniți-vă în bibliotecă, cafenea sau vizitați cel mai ospitalier tovarăș și pregătiți-vă pentru examene, toți împreună. Interviuți-vă reciproc, discutați întrebări pe care nu le înțelegeți, ajutați-i pe colegii dvs. și, după finalizarea unui studiu de succes, mergeți la cinematograf sau în parc pentru a vă relaxa.
10. 10 Încercați să susțineți singuri examenele simulate acasă. Tot ce trebuie să faceți este să reamintiți materialul testelor anterioare și să încercați să răspundeți la toate aceste întrebări și la întrebări similare într-o anumită perioadă de timp.
11. 11 Stabiliți obiective și obiective academice și atingeți-le fără îndoială, cu condiția să aveți o sănătate bună. Nu este nevoie să găsiți scuze sau motive imperioase. Totul în mâinile tale; dacă vrei cu adevărat să ai succes academic, atunci studiază.
12. 12 Dormi bine. Ai nevoie de cel puțin 6 ore de somn pentru a avea puterea fizică de a fi într-o stare sobră și rezonabilă. Nu stați în fața televizorului sau computerului toată noaptea, deoarece cu siguranță nu vă vor aduce sănătate și cunoștințe într-un astfel de moment al zilei. Chiar dacă citești acest articol noaptea, atunci oprește-ți imediat computerul și mergi direct la culcare, iar mâine poți termina de citit tot ce ai nevoie în timpul liber în timpul zilei.
13. 13 Atunci când alegeți subiecte pe care să le pregătiți, începeți întotdeauna cu cei mai grei și mai puțin iubiți. Acordați-le suficient timp și, cel mai important, respect, care este necesar pentru a înțelege secretele și secretele unui subiect academic. Amintiți-vă, fiecare subiect este interesant și informativ și, dacă nu sunteți interesat, este din cauza neatenției dvs. în lecție sau din cauza dezinteresului profesorului însuși care predă acest material.
14. 14 Urmați-vă programul zilnic. La început, va fi dificil și inconfortabil pentru dvs., dar în timp, vă veți adapta și funcționa eficient și productiv.

sfaturi

• Păstrați smartphone-ul miracol al secolului al XXI-lea departe de dvs. în timp ce studiați, așa cum știți personal despre distracțiile unui telefon de buzunar.
• Nu există loc pentru rețelele sociale în timpul pregătirii pentru examene.
• Încercați să obțineți mostre de bilete de examen de anul trecut, care vă pot determina să repetați ceva util.
• Învățați mai puțin când vă pregătiți pentru examene în ultimul moment. De îndată ce parcurgeți un subiect dintr-o lecție, studiați-l imediat temeinic, ceea ce vă va economisi timp în perioada de pre-examen.
• Consumați doar alimente sănătoase, deoarece alimentele bogate în calorii, bogate în zahăr și grăsimi trans, vă vor face să aveți somn și neatenție.
• Luați câteva momente de relaxare și concentrare înainte de a vă scrie eseul.
• Pregătiți note îngrijite în care va fi ușor să găsiți informațiile de care aveți nevoie și să vă amintiți-le fără stres inutil din circumvoluțiile și capilarele oculare. Folosiți pixuri și creioane colorate pentru a evidenția aspecte importante. De asemenea, desenați diagrame cu întrebări deosebit de confuze.
• Dacă suferiți de stres înainte de examen, beți ceai de plante pentru a vă calma nervii și pentru a vă asigura o dispoziție sănătoasă. Dar nu exagerați cu doza și compoziția soluției de ceai, deoarece riscați să vă pregătiți un somnifer.
• Unele studii arată că creierul nostru este capabil să păstreze concentrarea doar 45 de minute, așa că nu ezitați să faceți un pui de somn sau să faceți exerciții ca o pauză după fiecare 45 de minute de muncă.
• Asocierea unor termeni deosebit de dificili cu experiențe distractive din viața ta vă va ajuta să păstrați definițiile într-un mod mult mai plăcut.
• Pune-ți întrebări în cap despre ceea ce ai învățat te va ajuta să identifici factorii subancorați.
• Încercați să finalizați pregătirea examenului cu 2 săptămâni înainte de începerea examenului, ceea ce vă va oferi timp să vă reîmprospătați, să vă distrageți atenția și apoi să revedeți materialul de care aveți nevoie.
• Dacă pierdeți concentrarea în timp ce cântați sau studiați ceva, faceți o pauză. Încercați să nu vă forțați prea mult, deoarece oricum nu vă veți aminti nimic.
• Încercați să legați noul material de vechiul și conectați-l pe toate construind lanțuri logice și relații. Totul în această lume este cumva conectat.

Avertizări

• Așa-numita „foaie goală în memorie” poate apărea absolut la orice examen, dacă nivelul de stres atinge cel mai înalt nivel. Pentru a depăși o astfel de neplăcere, trebuie să închizi ochii și să te relaxezi, respirând profund și concentrându-te asupra momentelor plăcute ale vieții, în urma cărora toate cunoștințele tale vor reveni treptat și vei putea trece examenul.
• Nu studiați prea mult, deoarece mersul prea departe în această direcție va avea același efect ca și faptul că nu învățați prea mult. Creierul tinde să blocheze intrarea noilor informații dacă există prea multe informații.
• O notă proastă la un examen poate fi foarte neplăcută pentru starea ta psihologică. Dar nu vă faceți griji, cu o pregătire adecvată, veți trece în continuare examenul.
• Încercați să nu înșelați în timp ce învățați pentru dvs. și pentru viitorul vostru. Înșelarea, ca atare, nu are niciun sens, cu excepția capacității de a înșela.
• Dacă te-ai încurcat de un semestru întreg și nu ai depus niciun efort în pregătirea examenului, atunci pregătește-te să culegi ceea ce ai semănat.