Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Trecerea de la liceu la liceu este destul de dură încât acest articol vă va ajuta să vă pregătiți pentru acei pași nervoși în timp ce vă îndreptați către un nou capitol din viața voastră. Articolul nostru examinează întrebarea cum să ne pregătim social, mental și fizic pentru studii în liceu.

Pași

1. 1 Pregătirea socială
   • Pe măsură ce treceți la liceu, este important să păstrați legătura cu prietenii. Este un lucru obișnuit că o mulțime de oameni se schimbă în liceu, așa că vei afla cine sunt prietenii tăi adevărați și vei fi prieten cu ei. Dă-le sfaturi și ajută-te reciproc.
   • Vorbește cu prietenii tăi despre noi prieteni la școală. Acesta este un subiect important pe care ar trebui să îl discutați. Spune-le prietenilor tăi că îi iubești cu drag ca prieteni și că vei fi deschis noilor cunoscuți în liceu fără a-ți afecta prietenia. Spune-le prietenilor tăi (prietenului) că și ei își pot găsi noi prieteni și pot comunica împreună. Uneori, acest lucru este dificil pentru un grup apropiat de prieteni, deoarece aceștia sunt obișnuiți să discute împreună, așa că nu uitați să discutați acest punct.
   • Întâlnind oameni noi. Prin intermediul site-urilor de rețele sociale și prin intermediul altor prieteni, este foarte ușor să găsiți niște viitori colegi de clasă cu care veți păstra legătura în anul următor. Dacă prietenul tău îi cunoaște sau stă cu ei, încearcă să organizezi o întâlnire în care să petreci timp împreună pentru a te cunoaște mai bine. Întâlnirea de noi prieteni înainte de începerea școlii îți poate calma nervii în prima zi dacă știi că nu ești singur. Probabil că nu veți cunoaște pe toată lumea, dar există și ceva distracție în asta!
   • Disponibilitate pentru prima cunoștință. În prima zi de liceu (sau zi de orientare), va trebui să întâlnești și alți elevi pe care poate nu îi cunoști, precum și profesori. Acesta este momentul în care sunt create primele impresii. Încearcă să fii deschis la minte, să fii aproape de prietenii tăi, să îi cunoști pe ceilalți și să fii deschis. Nu fi obsedat de întâlnirea cu toată lumea în prima zi, amintește-ți că prietenia necesită timp. Doar emanați o atitudine plăcută față de ceilalți.
2. 2 Pregătirea mentală
   • Nervi. Liceul vă poate afecta nervii. Este important să te calmezi și să oprești panica. Acest lucru vă va ajuta să vă gândiți la următoarele subiecte
   • Trebuie să găsiți (sau cu siguranță veți găsi) prieteni buni în timpul acestei călătorii.
   • Aceasta este o nouă experiență interesantă
   • Într-un anumit sens, aveți în față o ardezie goală. Puteți începe din nou în liceu, creșteți cu experiența voastră.
   • Liceul te va face să te simți mai în vârstă și să fii un model.
   • Gândește-te mai pozitiv la tine.
   • Încredere și mândrie. În camera studenților care se înghesuie și vorbesc, există ceva care face o persoană să iasă în evidență - este încrederea și mândria. Acest lucru arată că este mulțumit de el însuși și astfel devine mai atractiv.Practicați încrederea în sine atrăgând atenția asupra punctelor tale forte (gândiți-vă la timpul norocos sau la premiile pe care le-ați câștigat, echipele din care ați făcut parte și păstrați întotdeauna toate acestea în minte) și admirați-vă. Exersează un zâmbet hotărât și o postură bună. Dar nu uitați să nu mergeți prea departe și să-l transformați în narcisism. Ar trebui să mirosiți acest sentiment vesel în timp ce îi complimentați și pe alții, ceea ce vă va crea o reputație mai pozitivă.
3. 3 Antrenament fizic
   • Vis. Chiar dacă vara este un moment minunat pentru a vă distra cu prietenii și familia, nu uitați să dormiți bine. Somnul joacă un rol important în creșterea și dezvoltarea ta și nu vrei să auzi „Cum ai crescut!” în timpul verii? Privarea de somn poate provoca oboseală și cearcăne sub ochi care nu vă îmbunătățesc aspectul sau sănătatea. În plus, ar trebui să exersați trezirea devreme pentru școală cu aproximativ o săptămână înainte de a începe școala. Deci, cu o săptămână înainte de școală, setați treptat alarma din ce în ce mai devreme în fiecare zi. Stabiliți un program de somn noaptea care vă garantează cel puțin 8 ore de somn, în funcție de vârsta dvs.
   • Alimente. Vara ar trebui să fie un moment pentru o dietă sănătoasă, iar acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să slăbești, ci pur și simplu să mănânci alimente sănătoase. Aruncați o privire la ghidul alimentelor sănătoase și asigurați-vă că primiți toate elementele, cu cantitatea corespunzătoare din fiecare grup. Nutriția joacă un rol important în menținerea formei și menținerea feței curate. Fetelor și băieților, amintiți-vă: o alimentație adecvată este de o mare importanță! Evitați alimentele bogate în calorii și încercați să vă limitați aportul de băuturi carbogazoase. Mergeți la magazinul alimentar împreună cu părinții / tutorii / frații și alegeți fructele și legumele care vă plac. Fă-o regulă să mănânci alimente sănătoase! Nu uitați să beți multă apă pentru a vă menține hidratat și pentru a vă menține corpul proaspăt!
   • Igienă. Ceea ce ar trebui să practici pe tot parcursul anului este igiena. O persoană îngrijită, prezentabilă, este mai atractivă decât o persoană neglijentă și nepăsătoare. Nu uitați să faceți duș și frecați în mod regulat pentru a vă menține corpul curat. De asemenea, lucrați-vă părul cu un șampon bun și produse anti-ulei și mătreață. De asemenea, asigurați-vă că unghiile și unghiile de la picioare sunt bine tăiate și curate. Fetelor, puteți face manichiură dacă doriți! Doar asigurați-vă că arată prezentabil, deoarece oamenii vă observă unghiile mai des decât credeți. Dacă aveți probleme cu pielea feței, obțineți tratament (spălați-vă zilnic fața, hidratați-vă pielea, folosiți o cremă, aranjați profilaxia) și folosiți aceste sfaturi tot timpul! Alternativ, aplicați o cremă / loțiune de corp pe coate și pe genunchi, care se usucă adesea. Amintiți-vă deodorantul!
   • Păr. Este important ca fetele și băieții să aibă grijă de părul lor. Băieților le place să-și coafeze părul cu un gel sau un uscător. Fetele își pot îndrepta părul, îl pot ondula sau pur și simplu aplică puțină mousse. Amintiți-vă, cel mai bine este să evitați produsele foarte parfumate. În general, mențineți numărul de arome diferite la un nivel minim.
   • Parfum. Asigurați-vă că alegeți un parfum ușor de parfum și pulverizați-l înainte de a ieși pe ușă în fiecare dimineață sau ori de câte ori aveți nevoie de el. Dacă ai o sticlă mică sau o mostră, poți lua parfumul cu tine și să-l pui într-o cutie sau un dulap, ceea ce este chiar mai bun. Este o idee bună să păstrezi acasă o sticlă de parfum (cu un miros mai persistent) și ceva loțiune pentru corp sau spray la școală. Loțiunile de corp și spray-urile sunt mai răcoritoare și minunate de utilizat dacă transpiri sau după prânz, dar nu vor dura mult. Le puteți folosi frecvent pe tot parcursul zilei și sunt mult mai ieftine decât parfumurile. Ele pot fi găsite în magazinele de corp și de baie, care deseori aduc vânzări.Purtați un spray sau o loțiune de corp în geantă. Băieții pot păstra spray-ul Ax în sertarele sau pungile lor, dacă este permis. În general, transportul cu spray și deodorant cu tine la școală este o idee bună.
   • Sanatate dentara. Dinții sunt foarte importanți, deoarece trebuie să arăți un zâmbet bun tuturor! Aveți grijă de sănătatea dentară în timpul verii - consultați medicul dentist, spălați-vă dinții timp de 2 minute de două ori pe zi, folosiți ata dentară și apoi clătiți pentru a vă împrospăta respirația. Dacă doriți dinți mai albi, cumpărați benzi de albire, paste de albire, folosiți remedii naturale sau consultați medicul dentist. Păstrați întotdeauna, întotdeauna, un pachet de gumă de mestecat în geantă. Încercați să alegeți mirosuri de menta sau de gheață care să vă ofere o respirație proaspătă peste guma de mestecat parfumată cu bomboane - acestea conferă dinților o culoare ciudată și nu durează mult. Încercați să nu vă lăudați că aveți gumă, deoarece se va epuiza înainte de a clipi. Păstrați un pachet în geantă și unul în dulap, pentru orice eventualitate.
4. 4 Machiaj și față pentru fete. Acesta este un capitol mic pentru fete. Băieți, citiți informațiile de mai jos!
   • Fetelor, nu uitați să aplicați cremă / cremă hidratantă / demachiant din prima zi de școală, dacă aveți nevoie, dimineața. De asemenea, aplicați mai întâi orice cremă de protecție a feței necesară înainte de a aplica machiajul. Nu treceți peste bord cu machiajul, deoarece este complet inutil și vă puteți remarca, dar într-un mod rău. Folosiți un fond de ten ușor, dacă aveți nevoie de el, aplicați 1 strat de rimel și un luciu de buze ușor sau ruj. Dacă doriți puțină strălucire, vopseaua sau vaselina vor face trucul.
   • Dintre accesorii, cerceii mici, colierele sau brățările sunt potrivite. Nu exagerați cu bijuterii. Alegeți o geantă mare bună pentru a vă transporta toate materialele (foldere, dosare, creion, notebook-uri, portofel). Nu uitați să vă ordonați unghiile sau să le periați și să le lăsați în pace. Puteți să le vopsiți cu o lustruire limpede, dacă doriți. Dacă vremea o permite, aduceți o eșarfă cu voi.
   • Pentru orice eventualitate, purtați cu voi o geantă cosmetică și orice alte lucruri „necesare pentru fete”. O oglindă mică poate fi foarte utilă. Înainte de a pleca la școală, verifică-te rapid în fața oglinzii.
   • Duș și bărbierit! Nu uitați să vă amintiți să vă radeți / cerați picioarele / axilele la duș sau oriunde vă simțiți confortabil dacă sunteți obișnuiți.
5. 5 Secțiune pentru băieți. Băieții ar trebui să-și amintească să facă duș înainte de școală și să se tundă cu aproximativ o săptămână (sau mai repede) înainte, dacă este nevoie. Dacă faci ceva cu părul, toată lumea îl va observa imediat, deoarece va arăta un efort de a avea grijă de aspectul tău. Consultați diferite coafuri pe Youtube sau Google și vedeți ce puteți face. Puneți parfum înainte de a pleca și aruncați și deodorant în geantă. Nu uitați să vă curățați pantofii dacă este necesar și să purtați haine curate (dacă nu aveți uniformă). Puneți tot ce aveți nevoie în rucsac (hârtie, creioane și pixuri)
6. 6 Sunteți gata. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nimic, asigurați-vă că parcurgeți toate informațiile pe care școala vi le-a dat despre lucrurile pe care trebuie să le aduceți (intenționat) și pur și simplu să le împachetați în geantă înainte de timp. Înainte de a pleca, du-te la oglindă, aruncă o privire rapidă asupra ta și pregătește-te. Nu uitați să aduceți prânzul dacă este necesar sau bani. Acum bucurați-vă de experiențele din liceu.

sfaturi

• Zâmbește și radiază încredere!
• Ar fi frumos să mergi la școală cu un prieten sau cu cineva de încredere.
• În prima zi, încercați să nu vă plimbați singur.

Avertizări

• Asigurați-vă că citiți toate informațiile pe care vi le trimite școala. Urmeaza regulile!