Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Decideți conversația
• Partea 2 din 3: Comunicare eficientă
• Partea 3 din 3: Încheiați conversația cu o notă pozitivă

Când o problemă sensibilă din viață devine gravă, este firesc să vrei să ceri ajutorul unei mame. Cu toate acestea, uneori, din cauza jenării, poate fi dificil să ai încredere în mama ta. Este bine și există multe modalități de a ușura această conversație. Pregătiți-vă din timp, decidând când și cum să purtați această conversație. Fii pregătit pentru puțin stres, dar fii deschis și politicos pe tot parcursul conversației. Încearcă să închei totul cu o notă pozitivă. Cereți-i mamei sfaturi și, la final, vă mulțumesc pentru timpul acordat.

Pași

Partea 1 din 3: Decideți conversația

1. 1 Găsiți momentul potrivit pentru a vorbi. Dacă doriți să vorbiți despre ceva potențial incomod, atunci este important să găsiți momentul și locul potrivit. Încercarea de a vorbi cu mama ta când este ocupată sau supărată va face ca conversația incomodă să fie mai stresantă.
   • Alegeți un moment în care nici dumneavoastră, nici mama dvs. nu veți fi limitați în timp. Dacă subiectul este destul de imodest sau personal, asigurați-vă că puteți discuta problema cât de mult aveți nevoie.
   • Merită, de asemenea, să alegeți un moment în care atât dvs., cât și mama voastră veți avea o dispoziție bună. Probabil că nu veți dori să discutați o problemă ciudată cu ea atunci când sunteți deja de o dispoziție proastă. Dacă amândoi nu sunteți de obicei ocupați sâmbătă, este cel mai bine să vorbiți în acea zi, deoarece amândoi veți fi calmi și relaxați.
2. 2 Fii pregătit să fii jenat. Dacă decideți să vorbiți despre ceva personal cu părintele dvs., este posibil ca conversația să înceteze cu un anumit grad de jenă. Este în regulă. Vă va fi mai ușor să faceți față acestei situații dacă sunteți pregătit pentru faptul că s-ar putea să vă fie jenat.
   • Nu încercați să vă protejați de sentimentele de jenă sau stângăcie. Acest lucru te va face să fii mai concentrat pe aceste sentimente.
   • În schimb, acceptați faptul că stingheria este cel mai probabil inevitabilă și reamintiți-vă de ce este important pentru dvs. să discutați problema. De exemplu, s-ar putea să doriți să vorbiți cu mama dvs. despre sex sau întâlniri. Deși nu este ușor să discutăm un astfel de subiect, mama vă poate oferi sfaturi valoroase în această privință, deoarece este mai în vârstă și mai experimentată.
3. 3 Gândește-te la ceea ce vrei să scoți din această conversație. Nu ar trebui să începeți o conversație fără cea mai mică idee despre ceea ce doriți. Dacă decideți să-i spuneți mamei despre ceva personal, atunci probabil că aveți un motiv anume. Gândește-te de ce vrei să vorbești cu mama ta despre acest subiect. Știind ce vrei, te ajută și să direcționezi mai bine conversația.
   • Poate vrei ca mama ta să te asculte. Dacă aveți o problemă personală jenantă, poate doriți doar să vorbiți cu cineva. În acest caz, este mai bine să îi spui mamei tale că nu cauți sfaturi sau îndrumări.
   • Dar, poate, căutați doar sfaturi în unele chestiuni. Luați în considerare dacă contribuția mamei dvs. va fi utilă.Dacă aveți nevoie de sfaturi, îl puteți cere direct. De exemplu: „Mamă, am vrut să-ți cer sfaturi pentru o singură întrebare”.

Partea 2 din 3: Comunicare eficientă

1. 1 Începeți o conversație. Este posibil să fiți foarte anxios și temător să începeți o conversație. Cu toate acestea, acest lucru se poate face cu o singură propoziție simplă. Respirați adânc înăuntru și afară, mergeți la mama și începeți să vorbiți.
   • Începeți simplu. De exemplu: „Mamă, ai un minut? Vreau să vă vorbesc despre ceva ".
   • Dacă îți face griji că mama ta va fi supărată, încearcă să o avertizezi în legătură cu asta. De exemplu: „Mamă, s-a întâmplat ceva care te-ar putea supăra. Dar oricum trebuie să vorbesc cu tine despre asta, chiar dacă ajungi să te enervezi pe mine. ”
2. 2 Fii direct. Nu are sens să bateți în jurul tufișului. Dacă trebuie să vorbești despre ceva important, trece la treabă imediat, fără ezitare. A fi cât mai cinstit și direct posibil poate ajuta la inițierea unei conversații deschise și oneste.
   • Spune-i mamei tale tot ce trebuie să știe pentru a înțelege pe deplin situația. Evitați indicii, mergeți direct la subiect.
   • Începeți cu o propoziție clară și directă: „Mamă, mă întâlnesc cu Dima de ceva timp și vrea să facă sex pentru prima dată. Nu sunt sigur dacă sunt gata, dar el continuă să insiste. Nu știu care este cel mai bun mod de a proceda ".
3. 3 Ascultă punctul de vedere al mamei tale. Este posibil să nu aveți chef să ascultați îndrumări, dar aceasta este una dintre funcțiile unui părinte. Chiar dacă nu sunteți de acord cu mama dvs., lăsați-o să-și exprime părerea fără a o întrerupe.
   • Încearcă să înțelegi punctul de vedere al mamei tale. Dacă te supără, oprește-te și încearcă să te pui în pielea ei. Gândește-te de ce mama ta s-ar putea simți așa în legătură cu situația.
   • Să presupunem că îi spui mamei tale că unul dintre prietenii tăi experimentează droguri. În același timp, mama reacționează foarte negativ la cuvintele tale. Într-o astfel de situație, ți se poate părea că mama ta acționează reprobabilă, cu toate acestea, este posibil ca în anii ei mai tineri să fi avut o prietenă care a dezvoltat o dependență serioasă din cauza unor astfel de experimente. Acesta este probabil motivul reacției sale negative.
4. 4 Fii politicos și respectuos pe tot parcursul conversației. Dacă împărtășești ceva personal, există întotdeauna posibilitatea ca mama ta să reacționeze diferit decât ți-ai dori. Poate fi supărată, agitată sau chiar supărată. Dar, în ciuda reacției mamei tale, încearcă să rămâi calm. În caz contrar, situația se poate transforma într-o ceartă, iar acest lucru nu vă va ajuta să discutați problema și să o înțelegeți.
   • Nu uitați de manierele de bază. Nu întrerupeți și nu ridicați tonul.
   • Confirmă întotdeauna că ai auzit părerea mamei tale, chiar dacă nu ți-a plăcut. De exemplu: „Înțeleg - crezi că Natasha are o influență proastă asupra mea, dar ea nu este profund indiferentă pentru mine ca prietenă”.

Partea 3 din 3: Încheiați conversația cu o notă pozitivă

1. 1 Evitați certurile. Nu lăsați discuția să se transforme într-un argument. Chiar dacă mama ta reacționează negativ, nu te lupta cu ea. Păstrează un ton calm și respectuos pe tot parcursul conversației, chiar dacă crezi că mama ta este nedreaptă.
   • Dacă simți că îți pierzi cumpătul, oprește-te. Spune ceva de genul: „Mi se pare că nu ne putem înțelege în niciun fel. Poate putem face o pauză și să revenim la acest subiect mai târziu? "
   • Apoi, puteți lua măsuri pentru a elibera furia, cum ar fi ieșirea la plimbare sau vorbirea cu un prieten.
2. 2 Faceți față reacțiilor negative. Poate că mama nu reacționează așa cum ți-ai dori. S-ar putea să se enerveze, să te pedepsească sau chiar să stabilească o nouă regulă despre comportamentul tău. Dacă reacția mamei tale este negativă, încearcă să o tratezi eficient.
   • Dacă mama ta ții cuvintele tale sau cuvintele ei sunt de puțin folos, anunță-o. Spune ceva de genul: „Chiar nu am nevoie de sfaturi. Voiam doar să vorbesc ".
   • Dacă mama ta stabilește o nouă regulă despre comportamentul tău (de exemplu: „Nu vei mai merge cu Natasha”), acceptă această regulă deocamdată. Poți vorbi din nou cu mama ta când se calmează. Dacă te certi, mama ta o va face și mai strictă.
3. 3 Cereți sfaturi dacă doriți. Poate ai nevoie de sfatul mamei. Poate de aceea începi deloc această conversație. Dacă aveți nevoie de îndrumare, cereți-i mamei sfaturi după ce prezentați problema. Spuneți: „Voiam doar să vă cer sfaturi pentru că nu sunt sigur ce să fac”.
   • Amintiți-vă, dacă cineva vă oferă sfaturi, acest lucru nu înseamnă deloc că trebuie să-l ascultați. Totuși, ar fi util să ascultăm doar punctul de vedere al mamei și să luăm notă de el.
4. 4 Vorbește cu altcineva dacă mama ta nu vrea să te asculte. Unele probleme pot fi foarte greu de explicat mamei. Dacă reacționează foarte negativ și nu vrea să vorbească despre asta, vorbește cu un alt adult.
   • Puteți vorbi cu tatăl, mătușa sau unchiul, fratele sau sora mai mare sau cu părintele unui prieten.