Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Furnizarea de asistență
• Metoda 2 din 4: Conștientizarea dependenței de droguri
• Metoda 3 din 4: Acțiune
• Metoda 4 din 4: Pașii următori
• sfaturi
• Avertizări

Ce ar trebui să faceți dacă doriți să ajutați pe cineva să scape de dependența de droguri, dar nu știți cum să o faceți? Există multe modalități greșite de a ajuta toxicomanii. Nu poți forța o persoană să lupte cu atașamentul și nici nu o poți face în schimb. Eforturile dvs. ar trebui să se concentreze pe oferirea unei varietăți de ajutor și sprijin. Pentru a ajuta o persoană cu o astfel de dependență, trebuie să înțelegeți că aceasta este o boală complexă.Nu puteți reface o astfel de persoană și, de asemenea, trebuie să vă dați seama că aveți de-a face în primul rând cu o persoană și nu doar cu un dependent de droguri (așa cum spune titlul acestui articol). Lupta împotriva unui dependent de droguri va fi o sarcină descurajantă, dar sprijinul tău îl va ajuta, fără îndoială, să se vindece.

Pași

Metoda 1 din 4: Furnizarea de asistență

1. 1 Fii cel mai bun prieten pe care îl poți fi. Prietenia poate fi scurtă sau poate dura până la sfârșitul vieții. Ajutarea unui prieten să facă față dependenței de droguri poate fi modalitatea de a vă face prietenia și mai puternică și mai durabilă. Pe măsură ce construiți relații, aveți tendința de a avea mai multă grijă de persoană. Când apare o criză, chiar vrei să o ajuți.
   • Fii acolo, mai ales când are nevoie de tine și ascultă ce are să-ți spună. Există multe motive pentru care o persoană începe să consume droguri. Dorința ta de a-l asculta îl poate ajuta să-și exprime gândurile și sentimentele și te poate ajuta să înțelegi adevăratul motiv al dependenței sale de droguri.
   • Fii un prieten respectuos, loial și de încredere. Exprimarea sentimentelor tale este curajoasă, dar uneori riscantă. Puteți admite asta spunând: „Știu că acest lucru este destul de dificil pentru tine și sunt mândru că împărtășești acest lucru cu mine. Te respect pentru asta. Și voi fi întotdeauna gata să vorbesc cu tine.”
   • Ajutarea unei persoane cu dependență de droguri poate fi foarte dificilă și consumatoare de timp pentru dvs., dar succesul în depășirea dependenței va fi cea mai mare răsplată.
2. 2 Exprimă empatie. A fi ascultat și înțeles sunt ingrediente cheie pentru dezvoltarea personală. Experiențele emoționale datorate poftei crescute de droguri determină o persoană să se schimbe, ceea ce poate fi foarte dureros. Îl poți ajuta doar ascultându-l.
   • Pune-te în locul lui. Învață să empatizezi și să accepți mai degrabă decât să condamni. Poate că nu este ușor să înțelegeți o persoană, dar puteți încerca oricând să o faceți.
   • Tratați persoana așa cum ați dori să fiți tratată. Poate că te-ai luptat singur cu dependența de droguri și știi ce ți-a fost bine și ce nu.
3. 3 Raportați-vă îngrijorările. Este greu să privești pe cineva suferind sau să ia decizii proaste care îi afectează negativ viața. La un moment dat, va trebui să îi spuneți acestei persoane că sunteți îngrijorat de stilul său de viață. Poate vrea să asculte ceea ce trebuie să-i spui sau poate refuza să o facă. Oricum este în regulă, pentru că îți arăți cu adevărat îngrijorarea.
   • Solicitând permisiunea de a interveni. Dacă o persoană se confruntă cu crize de durere, este posibil să nu fie conștientă că are nevoie de ajutor, cu toate acestea, poate fi deschisă să o accepte. De exemplu, ai putea spune: „Pare că încerci să-ți depășești dependența. Sunt aici și sunt gata să te ajut dacă vrei. E în regulă pentru tine?”
   • Nu vă fie frică să puneți întrebări dure și directe. Să te ocupi de subiecte dure și dificile care ar putea amenința relația ta viitoare poate fi copleșitor. Va trebui să puneți întrebări directe, oneste, cum ar fi „Credeți că aveți pofta de acest medicament?” sau „Știu că s-ar putea să vă fie greu să vorbiți despre asta, dar trebuie să știu dacă sunteți gata să vă strici sănătatea și relațiile cu dependența de droguri?”

Metoda 2 din 4: Conștientizarea dependenței de droguri

1. 1 Observați comportamentul. Învață să faci distincție între semnele și simptomele dependenței de droguri. O schimbare radicală a comportamentului personal poate indica faptul că persoana consumă droguri. Modificările comportamentului personal sunt un simptom al tuturor tipurilor de dependență de droguri, inclusiv alcoolismului, dependenței de medicamentele eliberate pe bază de rețetă și dependenței de opiacee.
   • Semne ale dependenței de opiacee: antebrațul cuiva cu dependență de opiacee poate avea urme de seringă pe antebraț, deși mulți sunt foarte abili în acoperirea consumului de droguri intravenoase prin injectarea lor în zone închise ale corpului, cum ar fi între degetele de la picioare. O persoană care este dependentă de opiacee are adesea sete frecventă sau transpirație excesivă, iar elevii lor sunt constrânși sever.
   • Semne de alcoolism: miros frecvent de alcool, iritabilitate, vorbire fuzzy, ochi neobișnuit de strălucitori sau glazurați și incoerență a gândurilor și ideilor, încălcarea ordinii logice a gândurilor. Alcoolicii încearcă adesea să ascundă dovezile fizice ale dependenței, cum ar fi ascunderea sticlelor și a cutiilor goale.
   • Semne de dependență de medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Cei care sunt dependenți de medicamente eliberate pe bază de rețetă pot dezvolta simptome de intoxicație, cum ar fi letargie, vorbire neclară și pleoape ușor căzute.
2. 2 Notați datele și orele conflictelor și ale diferitelor incidente care au avut loc din cauza consumului de droguri. Dacă conflictele sunt mai frecvente, acest lucru poate indica dezvoltarea dependenței de droguri. Este dificil de prezis dacă această dependență va crește și va agrava gravitatea situației? Pregătește-te pentru asta.
   • Este posibil ca persoana să ia o supradoză de drog și să leșine constant la petreceri. A fost implicat în conducere în stare de ebrietate sau drog, sau a fost acuzat de vandalism în timp ce se afla sub influența unui drog? Ați participat la lupte când ați fost sub influența drogurilor?
3. 3 Identificați drogul său personal sau drogul de preferință. Un simptom comun la majoritatea dependenților de droguri este utilizarea mai multor tipuri de droguri. Uneori acest lucru este ușor și uneori este dificil de determinat. Dacă persoana ascunde consumul de droguri, puteți vedea doar semnele și simptomele abuzului de droguri. Dacă aveți dubii, puteți întreba întotdeauna despre asta. Iată o listă parțială a medicamentelor dependente: amfetamine, steroizi anabolizanți, droguri club, cocaină, heroină, solvenți volatili, marijuana și medicamente prescrise de medicul dumneavoastră.
   • Diferite medicamente pot afecta o persoană în moduri diferite.
   • O persoană poate consuma diferite medicamente, deci este dificil de determinat.
   • În caz de supradozaj sau de apel în ambulanță, este posibil să fiți singurul care va trebui să spuneți personalului medical ce medicament (sau droguri) au fost utilizate pentru ca victima să primească îngrijirea medicală adecvată.
4. 4 Determinați gradul de dependență. Scopul acestui lucru nu este să aștepți momentul în care comportamentul dependentului scapă de sub control și duce la situația în care relația nu poate fi corectată. În mod ideal, o persoană ar trebui să caute ajutor pentru a depăși pofta de droguri, fără să aștepte consecințe precum pierderea locului de muncă, ruina financiară, abuzul de atitudine bună a celor care îl iubesc.
   • Întrebați-l: "Ce încercări s-au făcut pentru a nu mai lua droguri? Și de ce nu au avut succes?"
   • Persoana este motivată în mod corespunzător să se schimbe, dar se luptă constant să facă lucrurile? Drogurile îl controlează?
   • Dacă este un coleg de clasă sau un prieten de familie, spuneți familiei sale când lucrurile scapă de sub control. Nu abordați problema singur.

Metoda 3 din 4: Acțiune

1. 1 Stabiliți dacă persoana are nevoie de ajutor. Drepturile fundamentale ale omului îi permit să ceară și să accepte ajutor. Aceleași drepturi îi permit să refuze ajutorul de care ar putea avea nevoie. Acest lucru creează dificultăți între persoanele implicate și, cu cât situația se înrăutățește, cu atât vă puteți simți mai disperat.
   • Cum vrei să fii implicat în proces? Dacă citești acest lucru chiar acum, este posibil să fi încercat deja să schimbi viața cuiva.
   • O mulțime de oameni sunt reticenți să participe la a-i ajuta pe cei care sunt dependenți de droguri, așa că onorează-ți și laudă pentru dorința ta de a face acest lucru.
2. 2 Discutați și stabiliți limite. Restricțiile de sănătate ar trebui discutate cu accent pe ceea ce va aduce cel mai mare beneficiu dependentului fără a-i afecta sănătatea. Lista comportamentelor poate fi după cum urmează: îi vei ignora comportamentul nedorit, îi vei împrumuta bani pentru a cumpăra droguri, astfel încât să nu le fure, îți vei sacrifica timpul liber și dorințele de a-l ajuta pe dependent, să-ți restrângi expresia emoțiilor, mințiți pentru a-l acoperi și continuați să-l ajutați, chiar dacă nu îl apreciază și nu știe despre asta.
   • Spuneți persoanei că îi veți sprijini eforturile pentru a-și depăși dependența, dar că nu veți participa la nimic care le poate prelungi dependența.
3. 3 Convinge persoana să accepte ajutorul. Există toate semnele că el are nevoie de ea. Chiar acum este momentul ca tu să-i spui despre realitatea situației. Uneori trebuie să forțezi persoana să se gândească la consecințele neacceptării ajutorului de care are nevoie.
   • Dacă știi că are nevoie de ajutor, dar îl refuză, poți suna la poliție pentru a-l șoca să-și dea seama că trebuie să-l ajute. În același timp, el nu ar trebui să afle că tu ai sunat poliția.
   • Avertizați-l spunând următoarele: „Închisoarea este un loc teribil, periculos și dezgustător în care nimeni nu va avea grijă de tine. Nu vei vrea să mergi acolo. Viața ta se va prăbuși acolo și cu greu o poți rezolva”.
   • Afișați statistici și videoclipuri despre consecințele supradozajului și deceselor rutiere cauzate de conducerea persoanelor sub influența drogurilor.
   • Nu aruncați medicamentele pe toaletă, deoarece acest lucru poate contamina sistemul de apă cu substanțe periculoase.
4. 4 Ascundeți cheile mașinii pentru a-l împiedica să conducă. O călătorie cu o persoană sub influența unui drog psihotrop va duce la faptul că toți cei care sunt alături de el în acel moment în mașină pot fi urmăriți și, cel mai probabil, arestați. Acesta este un exemplu excelent al modului în care un dependent de droguri pune probleme în alte persoane.
5. 5 Interveni. Ajutorul vine în diferite moduri, uneori trebuie să fie furnizat cu forța. Aceasta este o decizie dificilă, dar devine necesară atunci când o dependență scapă de sub control și amenință viața unei persoane. Procesul de intervenție este probabil să fie copleșitor pentru dependent, dar încearcă să nu-l încolțească, astfel încât acesta să nu devină defensiv. Cei care vor participa la procesul de intervenție trebuie selectați cu atenție. Persoanele apropiate de dependent ar trebui să descrie modul în care consumul de droguri le afectează și viața.
   • Înainte de intervenție, elaborați cel puțin un plan de tratament pe care îl puteți oferi dependentului. Pregătiți totul în avans dacă are nevoie să fie escortat la centrul medical imediat după intervenție. Intervenția nu va avea prea multe beneficii dacă persoana nu știe să obțină ajutor sau dacă nu are sprijinul celor dragi.
   • Este posibil să trebuiască să înșelați pentru a determina persoana să vină la locul de intervenție.
   • Fii pregătit să vorbești despre consecințele specifice care pot afecta o persoană dacă refuză să caute ajutor. Aceste consecințe nu ar trebui să fie doar amenințări goale, așa că persoanele apropiate dependenței ar trebui să se gândească cu atenție la consecințele refuzului său de la tratament și să fie gata să meargă până la capăt.
   • La intervenție pot participa și colegi sau reprezentanți ai comunității sale religioase (dacă este cazul).
   • Participanții ar trebui să pregătească exemple concrete despre modul în care consumul de droguri le distruge relația. De multe ori aleg să scrie scrisori. Dependenții de droguri nu sunt adesea îngrijorați de propriul comportament autodistructiv, dar imaginile despre modul în care stilul lor de viață dăunează oamenilor pe care îi iubesc sunt adesea cei mai puternici motivați pentru a căuta ajutor în dependența de droguri.
6. 6 Oferiți un program de reabilitare. Contactați mai multe clinici de reabilitare și întrebați despre serviciile lor. Nu vă fie teamă să întrebați rutina lor și cum acționează în cazul unei exacerbări a bolii pacientului. Dacă nu este necesară intervenția medicală, ajutați să aflați gradul dependenței sale și planul de reabilitare recomandat. Oferiți sprijin și insuflați încredere persoanei că controlează inevitabila reabilitare.
   • Examinați programele de reabilitare propuse și rețineți că cu cât pacienții dependenți de droguri acceptă mai mult programul de tratament, cu atât sunt mai mari șansele lor de a scăpa de dependența de droguri.
7. 7 Vizitați centrul potrivit pentru dvs. Dacă pacientul este internat pentru tratamentul internat, regulile de ședere în centru trebuie să i se explice. Realizați că va trebui să părăsiți pacientul, făcându-i imposibil contactul cu oricine. Personalul centrului de reabilitare vă va informa cu privire la data vizitei dvs. și vă va fi recunoscător pentru vizită.

Metoda 4 din 4: Pașii următori

1. 1 Du-l înapoi în viața ta.O persoană care a depășit dependența de droguri va avea nevoie de sprijin. Puteți juca un rol important în acest sens. O primire călduroasă va fi exact ceea ce se așteaptă acea persoană de la tine. El trebuie să simtă că cineva are nevoie de el și tu poți contribui la asta.
   • Încurajați și oferiți mai multă libertate pentru un stil de viață nou și mai sănătos. Invitați-l să vă împărtășească aventura. Cu toate acestea, fii atent să nu te apuci de o aventură care îl ispitește să revină la consumul de droguri.
   • Scopul este de a-l ajuta să nu se simtă singur și de a-l liniști că poate ajunge la tine și la ceilalți când are nevoie. Probabil că va fi nervos, fricos și nesigur în ceea ce privește capacitatea sa de a face fără droguri.
2. 2 Întrebați-l despre succesele sale. Spune-i că ții cu adevărat la el și îi dorești bine. Este important ca el să fie în terapie și să participe la un grup de sprijin. Este probabil ca aceasta să facă parte din cerințele oricărui program de reabilitare.
   • Ajută-l să raporteze asupra programului său de vindecare. Aflați cum îl puteți ajuta să rămână în program. Nu-l lăsa să se relaxeze.
   • Oferiți-i să meargă la întâlniri împreună dacă vă simțiți amândoi confortabili.
   • Sărbătoriți întotdeauna realizările. Dacă merge fără droguri chiar și pentru o zi din mia, asta este deja lăudabil.
3. 3 Fii creativ atunci când ai nevoie de ajutorul tău în viitor. Dependența de droguri este o boală cronică și poate fi controlată, dar nu complet vindecată. Recidivele se vor întâmpla, dar nu ar trebui luate ca un eșec. Cu toate acestea, după fiecare recidivă, va fi necesar un tratament.
   • După ce ați finalizat procesul de ajutorare a unei persoane cu dependență de droguri, veți avea cunoștințele și informațiile pentru a oferi asistența necesară. Puteți găsi psihologi și psihiatri disponibili în zona dvs. utilizând site-ul web al Asociației Psihologilor Americani și site-ul Asociației Psihiatrilor Americani.
   • Fiți constant acolo (scrisori, apeluri, vizite, divertisment, jocuri sportive, ieșiri comune, sprijin pentru o varietate de hobby-uri). Ajutați la combaterea tentației de a consuma droguri atunci când vă confruntați cu probleme.
4. 4 Rămâi pozitiv în relațiile tale. Cu toate acestea, fii sincer și direct atunci când este necesar. El trebuie să știe că vor exista întotdeauna oameni gata să-l ajute și tu vei fi printre ei.

sfaturi

• Dependența este o boală fizică, spirituală și mentală. Ar trebui acordată atenție tuturor celor trei aspecte.
• Nu renunțați, altfel se va simți abandonat nu numai de alții, ci și de cei care îi sunt dragi.
• Liniștește-l că nu îl vei părăsi în cazul unei recăderi.
• Exprimă-ți dragostea, grija și încrederea pentru viitor.

Avertizări

• Dependenții de droguri pot fura bani pentru a cumpăra droguri. Ați putea fi victima lor.
• În caz de supradozaj, sunați la 03
• Uneori nu veți putea ajuta.
• De mulți ani, un dependent de droguri poate părea o persoană normală. În cele din urmă, boala se va manifesta fizic sau emoțional sau va dăuna relației.
• În caz de violență, sunați la poliție.
• În caz de supradozaj, fiți pregătiți să furnizați informații despre medicamentele pe care le-ați luat.