Cum să înțelegeți distanța socială

Video: Profetul Dostoievski între ateism și creștinism. M. Neamțu, Gh. Mocan, F. Tomoioagă și Denisa Vlad

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 2: Noțiunile de bază
Metoda 2 din 2: explicarea distanței sociale față de copii
sfaturi
Avertizări

Termenul „distanță socială” poate fi auzit peste tot în știri, dar ce înseamnă cu adevărat? Acest termen se referă la necesitatea de a păstra o anumită distanță de alte persoane pentru a preveni răspândirea bolilor. Distanța specifică este determinată de profesioniștii din domeniul sănătății și de guvernele naționale, iar distanța socială stabilită în acest mod este o practică medicală recomandată pentru a ajuta la „aplatizarea curbei” sau la reducerea numărului de cazuri de COVID-19 din întreaga lume. Cu internetul plin de informații înșelătoare, luați câteva minute pentru a înțelege cum să mențineți distanța socială și de ce este atât de important să ajutați la oprirea răspândirii COVID-19.

Pași

Metoda 1 din 2: Noțiunile de bază

1 Rețineți că termenul „distanță fizică” se referă și la „distanță socială”. Este posibil să auziți adesea termenii distanță socială și distanță fizică.Deși acești termeni înseamnă același lucru, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) preferă termenul „distanță fizică”. Scopul principal al acestei practici este de a asigura o distanță suficientă între oameni, ceea ce poate reduce riscul de răspândire sau contractare a COVID-19. Cu toate acestea, este încă important pentru sănătatea ta mintală să păstrezi legătura cu persoanele pe care le iubești, chiar și prin chat video.
2 Stați la 1,5 metri (sau la o altă distanță recomandată de guvernul dvs.) de alte persoane. COVID-19 se răspândește în mod obișnuit prin aer, cum ar fi strănutul sau tusea, și prin suprafețele contaminate care se găsesc în mod obișnuit în locurile publice. Aceste picături pot parcurge distanțe destul de mari prin aer, motiv pentru care distanța fizică este atât de importantă. Încearcă să lași mai mult spațiu între tine și oamenii din jurul tău.
- Consultați liniile directoare de pe site-ul oficial al guvernului pentru cele mai recente informații despre distanțarea socială.
- În Rusia, se recomandă menținerea unei distanțe de 1,5 metri. Aceasta este aproximativ lățimea unei mașini, a unei canapele mici cu două locuri sau a doi păstori germani (fără a lua în calcul coada) care stau unul după altul. Vă puteți imagina aceste obiecte între voi și ceilalți.
3 Purtați o mască când ieșiți afară. Deoarece COVID-19 se răspândește în mod obișnuit prin tuse și strănut, cel mai bine este să vă țineți gura și nasul acoperite când ieșiți din casă. Atât măștile medicale, cât și măștile de pânză pot oferi suficientă protecție atunci când sunteți afară și pot preveni răspândirea virușilor și a germenilor de la voi la alții.
- Verificați întotdeauna dacă masca vă acoperă atât nasul, cât și gura, altfel nu va fi eficientă.
4 Nu merge la petreceri sau adunări mari. Distanțarea socială poate duce la sentimente de singurătate și este perfect normal să ratezi compania altora. Din păcate, participanții la petreceri nu respectă instrucțiunile adecvate de distanțare socială și, atunci când mulți oameni stau aproape unul de celălalt, virusul are multe oportunități de răspândire. Având în vedere acest lucru, utilizați chaturi video sau apeluri telefonice dacă aveți nevoie de un fel de interacțiune socială.
- Respectați întotdeauna restricțiile impuse în zona dvs. din cauza COVID-19, cum ar fi numărul maxim de persoane permise la un eveniment public.
5 Stai departe de locurile aglomerate. Ieșirea în afară nu poate fi evitată, mai ales atunci când trebuie să cumpărați alimente și alte elemente esențiale. Dacă alegeți să vizitați un loc public, asigurați-vă că angajații organizației urmează măsuri de distanțare socială sigure, astfel încât să puteți rămâne în siguranță în timpul vizitei.
- În general, stați departe de majoritatea zonelor publice, cu excepția cazului în care chiar aveți nevoie.
- Încercați să ștergeți toate suprafețele pe care alte persoane ar fi putut să le atingă și utilizați metode de plată fără contact ori de câte ori este posibil.
6 Apelați sau conversați prin chat video cu cei dragi în loc să îi vizitați. Contactați un prieten sau un membru al familiei și vedeți dacă ar dori să vorbească sau să discute. Dacă apelul telefonic nu vi se potrivește, oferiți un chat video. Deși nu există un substitut real pentru interacțiunea cu oamenii, întâlnirile virtuale vă pot ajuta să rămâneți conectat.
- De exemplu, puteți viziona filme cu alte persoane folosind programe pe servicii de streaming populare.
- Există multe jocuri multiplayer pe care le poți descărca pentru a le juca cu alte persoane.
7 Lucrați de acasă în loc de locul de muncă obișnuit. Distanțarea socială nu înseamnă doar cumpărături - ar trebui să fie prezentă în toate aspectele vieții tale. Dacă specificul activității tale, vorbește cu managerul tău despre posibilitatea de a lucra la distanță, pentru a nu risca să te infectezi singur sau să infectezi colegii.
8 Comandați livrarea în loc de mâncare la restaurante. COVID-19 este atât emoțional cât și mental și nu trebuie să gătești în fiecare zi. Menținerea restaurantelor locale este minunată. Faceți acest lucru în siguranță, comandând livrarea prin restaurantul propriu-zis sau printr-un serviciu de livrare terță parte.
- Șoferii de curier depun eforturi mari pentru a respecta regulile sanitare și epidemiologice.

Metoda 2 din 2: explicarea distanței sociale față de copii

1 Citiți cărților educative pentru copii celor mici. Căutați pe internet cărți educaționale și videoclipuri pentru copii care oferă un rezumat al importanței distanțării sociale. Acesta este un mod minunat de a introduce copiilor acest subiect fără a-i copleși.
- Puteți utiliza, de asemenea, analogii simple pentru a obține punctul de vedere. Amintiți-vă copiilor că distanțarea socială este ca oprirea și lipsa unei ambulanțe sau a unui camion de pompieri. În timp ce distanțarea socială poate fi incomodă, este o modalitate valoroasă de a-i păstra pe ceilalți în siguranță.
2 Faceți din distanțarea socială un joc pentru copiii mici. Spuneți copiilor voștri că sunt supereroi și că pot salva lumea păstrându-se la distanță de oamenii din jurul lor. Încurajați copiii să se eschiveze și să se îndepărteze de oamenii pe care îi trec pe stradă. Pentru a face jocul mai distractiv, oferiți puncte și recompense pentru acțiunile copilului dumneavoastră.
- De exemplu, îi puteți oferi copilului un punct pentru strănutul pe cot sau pentru a fugi pentru a evita să se lovească de un trecător pe stradă. Cu 10 puncte, poate câștiga un mic premiu.
3 Arătați copiilor videoclipuri adecvate vârstei care explică distanțarea socială. Există multe videoclipuri online care explică distanțarea socială pentru cei mai tineri spectatori. Videoclipurile distractive pot face acest subiect mai puțin provocator și îi pot ajuta pe copii să îl înțeleagă.
- De exemplu, Sesame Street a colaborat cu CNN pentru a crea un videoclip informativ amuzant despre COVID-19. O puteți viziona [1] aici].
- Aceasta este o opțiune excelentă atât pentru preșcolari, cât și pentru elevii mai mici.
4 Angajați copiii mai mici transformând măștile de față în ceva distractiv. Cumpărați niște măști distractive de pânză pe care copiii dvs. le vor iubi cu adevărat. În acest fel, copiii vor respecta cu bucurie măsurile de siguranță atunci când vor ieși afară.
- De exemplu, puteți achiziționa o mască de dinozaur sau o mască care va face copilul să arate ca o pisică.
- Copiii pot, de asemenea, să adore măștile viu colorate cu modele colorate.
5 Explicați distanțarea socială mai în detaliu copiilor mai mari. Cel mai probabil, copiii de vârstă școlară nu vor mai fi interesați de jocuri și povești care explică elementele de bază ale distanțării sociale. Fără a intra în detalii înfricoșătoare, explicați cât de ușor se răspândește COVID-19 și cum distanțarea socială ajută la „aplatizarea curbei” a numărului de oameni care suferă de boală. Poate fi util să le arătați un grafic sau altă diagramă care să arate de ce distanța socială este atât de importantă.
- De exemplu, ați putea spune ceva de genul: „COVID-19 este foarte asemănător cu răceala obișnuită și se transmite ușor de la persoană la persoană. Atunci când ne îndepărtăm de ceilalți oameni și ne păstrăm distanța, este mai puțin probabil să ne îmbolnăvim sau să infectăm pe cineva ".

sfaturi

Este încă important să ieși afară! Exercițiul și aerul proaspăt sunt vitale - atâta timp cât te distanți de cei din jur.
Dezinfectați-vă frecvent mâinile.