Cum să-ți construiești viitorul

Video: Tu cum iti construiesti viitorul?

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Cum să construiești o carieră
Metoda 2 din 3: Cum se realizează stabilitatea financiară
Metoda 3 din 3: Cum să vă dezvoltați viața personală
sfaturi

Pentru a construi un viitor de succes, este important să acționăm în prezent. Studiază informațiile, nu te teme să încerci lucruri noi - toate acestea te vor ajuta să reușești în munca ta. Luați decizii financiare inteligente care vă vor menține stabil și sigur în viitor.Ia-ți timp pentru tine și pentru cei dragi, îngrijește-ți familia, sănătatea fizică și emoțională. Există lucruri pe care le puteți face pentru carieră, stabilitate financiară și viața personală chiar acum. Viitorul începe astăzi.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum să construiești o carieră

1 Alăturați-vă unei asociații profesionale. Aproape toate sferele de activitate au asociații proprii. Toate domeniile sunt diferite. Calitatea de membru este de obicei plătită, dar pentru studenți și începători, tariful este adesea redus.
- Găsiți-vă un mentor. Nu este neobișnuit ca începătorii și cursanții să beneficieze de ajutorul mentorilor.
- Cere ajutor pentru găsirea unui loc de muncă. Asociațiile profesionale au adesea acces la o listă a posturilor vacante disponibile.
- Străduiți-vă pentru dezvoltarea profesională. Multe asociații organizează seminarii, ateliere și oferă literatură în domeniul lor.
- Participați la convențiile anuale ale asociației. Acesta este un mod minunat de a cunoaște oameni de ajutor. La conferințe, puteți afla, de asemenea, despre posturile vacante proaspete și puteți întâlni potențiali angajatori.
- Aflați dacă puteți aplica pentru o bursă de studiu (dacă nu v-ați finalizat încă educația).
2 Încearcă să urci pe scara carierei. Enumerați-vă obiectivele și lucrați pentru a le atinge. Puteți aspira pentru orice poziție, fie că este manager de proiect sau redactor-șef. Pentru ca o carieră să se dezvolte cu succes, trebuie să faceți pași proactivi.
- Învață să gândești în afara cutiei. Oferiți companiei dvs. soluții originale. Evaluează situația și gândește-te la ce poate fi îmbunătățit în ea.
- Asumă proiecte care se află în afara zonei tale de confort. Cu cât aveți mai multe responsabilități noi, cu atât veți avea mai multe oportunități de a învăța noi abilități care vă vor fi utile pentru cariera dumneavoastră.
- Rezolvați singur problemele, nu le transmiteți mai departe. Fii sigur că ești capabil să rezolvi probleme.
- Rugați mentorul să vă evalueze punctele forte și punctele slabe pentru a vedea dacă faceți progrese în direcția obiectivelor dvs.
- Adaptați-vă la poziții noi. Cariera ta se va dezvolta, dar ar trebui să fii pregătit pentru faptul că abilitățile tale s-ar putea să nu se potrivească cu noua ta poziție. Rugați un mentor să vă evalueze setul de abilități comportamentale pentru a vă ajuta să faceți față noului loc de muncă.
- Luați-vă în serios munca. Știți cum să vă concentrați asupra muncii și să finalizați toate sarcinile rapid și eficient.
- Aflați gândirea critică. Oamenii analitici pot anticipa și preveni problemele. Înscrieți-vă pentru cursuri sau seminarii care dezvoltă gândirea critică.
- Încercați să cunoașteți oameni utili și să dezvoltați conexiuni cu ei. Faceți contacte în cadrul companiei dvs. și într-un mediu profesional. Acest lucru îi va ajuta pe oameni să învețe despre tine.
SFATURILE SPECIALISTULUI
Ciad Herst, CPCC

Antrenorul Mindfulness Chad Hirst este medicină pe bază de plante și antrenor senior la Herst Wellner, un centru de sănătate din San Francisco specializat în conectivitate minte-corp. Acreditat ca Coach Professional Coach (CPCC), a fost în industria sănătății de peste 25 de ani cu experiență în acupunctură, medicină pe bază de plante și predare yoga.
Ciad Herst, CPCC
Antrenor Mindfulness
Luați în considerare modul în care vă puteți folosi punctele forte la locul de muncă. Dacă poți aplica ceea ce faci bine în munca ta, vei fi mai motivat să mergi la birou și să lucrezi către un viitor împlinit.
3 Gândește-te să te miști orizontal când momentul este potrivit. Deplasarea orizontală în interiorul sau în afara companiei dvs. poate fi benefică pentru cariera dumneavoastră. Veți putea dobândi noi abilități și cunoștințe. Trecerea la un alt loc de muncă ajută la prevenirea sentimentelor de anxietate și stagnare care apar adesea din lucrul într-un singur loc prea mult timp.Există multe avantaje în tranziție.
- Deplasarea pe orizontală vă poate ajuta să găsiți un lider sau un mentor bun, ceea ce este util mai ales dacă nu aveți unul în slujba dvs. actuală.
- Dacă vă mutați într-o altă zonă din cadrul companiei dvs., s-ar putea să fiți recunoscuți de persoane mai utile.
- Trecerea de la un departament la altul sau de la o companie la alta înseamnă întâlnirea cu oameni noi, stabilirea de contacte noi și accesul la resurse noi.
- Trecerea la un departament diferit vă poate oferi noi oportunități de promovare, mai ales dacă departamentul dvs. nu are oportunități de dezvoltare.

Metoda 2 din 3: Cum se realizează stabilitatea financiară

1 Stabiliți un buget realist la care să vă țineți. Gândiți-vă la bugetul dvs., astfel încât să aveți bani pentru cheltuieli neprevăzute. Ar trebui să lucrați constant la buget. Situația dvs. financiară se poate schimba și, dacă bugetul vă permite să acoperiți toate costurile variabile, puteți economisi bani, achita datorii și investiți bani pentru a vă face să funcționeze.
- Țineți evidența cheltuielilor dvs. Țineți evidența tuturor cheltuielilor pe parcursul lunii, astfel încât să știți unde merg banii. Puteți utiliza o aplicație specială pentru aceasta sau puteți scrie totul pe hârtie.
- Economisiți 10% din venit. Încercați să transferați imediat un depozit, astfel încât să nu fiți tentați să-i cheltuiți.
- Fii răbdător și rămâi cu planul tău. Dacă rezervi 100 de dolari pe lună, poți strânge 48.000 de dolari în 40 de ani. Dacă investiți cu 7% pe an cu capitalizare, suma de 100 USD pe lună se va transforma în mai mult de 260.000 USD.
- Economisiți bani pentru pensionare. Încercați să vă asigurați un fond decent de pensionare.
- Alocați aproximativ 35% din economiile dvs. pentru locuințe și utilități.
- Economisiți încă 10% dacă aveți obiective specifice: cumpărarea unei mașini noi, plata pentru educația copilului dumneavoastră.
- Reduceți elementele inutile. Folosiți serviciile de vizionare a filmelor online pentru a evita accesul la filme (este mai ieftin). Aruncați utilitățile inutile. Deconectați televizorul dacă nu îl utilizați.
- Cheltuiți restul banilor după cum doriți: pentru mâncare, divertisment, vacanțe și așa mai departe.
2 Reduceți datoria cardului de credit. Cardurile de credit fac cumpărăturile prea seducătoare. Când plătești cu un card, nu vezi bani reali, așa că îți poate fi dificil să realizezi că i-ai cheltuit. Datoriile cardului de credit pot crește foarte repede.
- Aveți un plan care vă va permite să achitați datoriile cardului de credit pe baza bugetului dvs. Aflați exact câți bani puteți transfera în fiecare lună pentru a vă achita datoriile cardului de credit.
- Plătiți mai întâi datoria pe carduri cu cele mai mari rate ale dobânzii. Pentru restul cardurilor, transferați sumele minime admise.
- Plătiți în mod regulat datoriile în sume egale. Mulți oameni încep să plătească mai puțin pentru datoriile lor atunci când suma datoriei începe să scadă.
- Încercați să plătiți în numerar, astfel încât să nu acumulați datorii pe cardul de credit. Plătiți bani pentru alimente, îmbrăcăminte, vacanțe și alte elemente neesențiale.
3 Obțineți dobândă pentru banii dvs. prin investiții. Investiți surplusul în bugetul dvs. Faceți acest lucru în mod regulat, împărțind banii dvs. în mai multe locații.
- Investiți 10% din venituri. De asemenea, puteți împărți banii pe care îi economisiți în economii și investiții.
- Investiți în acțiuni prin intermediari dacă nu știți dvs. despre acțiuni. În ultimii 70 de ani, în medie, stocurile au început să aducă un profit de aproximativ 10% pe an.
- Fondurile mutuale deschise sunt, de asemenea, potrivite pentru un investitor fără cunoștințe speciale.
- Compensați volatilitatea acțiunilor prin investiții în obligațiuni și swap-uri.Acest lucru vă va împrumuta banii cu dobândă, astfel încât capitalul dvs. va crește, deși la o rată mai lentă decât rentabilitatea stocurilor.
- Încercați să utilizați servicii de investiții automatizate. Comisioanele pentru aceste servicii sunt mici. Acestea vă permit să alegeți unde să investiți bani, ținând cont de termenul dorit și de capitalul inițial.
- Încercați să transferați lunar bani către un depozit bancar. Datorită acestui fapt, veți putea aloca bani pentru investiții fără să vă gândiți unde să-i investiți.

Metoda 3 din 3: Cum să vă dezvoltați viața personală

1 Fa-ti timp familiei tale. Ce îți vei aminti la bătrânețe? Cum ați finalizat cu succes proiectul sau cum a mers fiul dumneavoastră cu bicicleta pentru prima dată? Încercați să vă împărțiți în mod deliberat timpul pentru muncă și familie și nu vă lăsați distras de afaceri în timpul „familiei”.
- Discutați programul de lucru și așteptările conducerii cu supraveghetorul dvs. pentru a stabili limitele și a nu permite lucrului să vă ocupe timpul personal.
- Petreceți timp cu copiii și soția, chiar dacă puteți face doar 15 minute de exerciții împreună dimineața.
- Stabiliți o regulă care interzice utilizarea dispozitivelor electronice în timp ce mâncați, astfel încât toți membrii familiei să petreacă timp unul cu celălalt, mai degrabă decât să privească ecranele.
- Luați vacanțe regulate cu familia. Acesta este un mod minunat de a-ți face timp familiei fără a fi distras de problemele de muncă.
- Discutați despre îngrijirea copiilor cu soțul / soția dvs. Dacă lucrați amândoi, trebuie să aveți un plan clar și corect pentru responsabilitățile fiecărui părinte.
SFATURILE SPECIALISTULUI
„Nu ar trebui să comunici doar, ci să vorbești sincer, din suflet. Învață să te conectezi, să fii vulnerabil ".

Ciad Herst, CPCC
Antrenorul Mindfulness Chad Hirst este medicină pe bază de plante și antrenor senior la Herst Wellner, un centru de sănătate din San Francisco specializat în conectivitate minte-corp. Acreditat ca Coach Professional Coach (CPCC), a fost în industria sănătății de peste 25 de ani cu experiență în acupunctură, medicină pe bază de plante și predare yoga.
Ciad Herst, CPCC
Antrenor Mindfulness
2 Creați un cerc mic de prieteni apropiați. Relațiile puternice cu prietenii fac viața mai interesantă. Prieteniile umplu viața cu experiențe noi pe măsură ce vă împărtășiți gândurile, trăiți momente plăcute împreună și întăriți legăturile cu oamenii pe care vă puteți baza.
- Faceți o listă cu cei dragi. Invitați-i acasă la cină, la o ceașcă de ceai, invitați-i să vizioneze un film. Acasă, îți va fi mai ușor să te relaxezi și să vorbești.
- Faceți voluntar pentru un proiect sau organizație care vă este aproape. Lucrul împreună la un caz apropiat de fiecare dintre participanți contribuie la formarea unei prietenii puternice.
- Dezvoltă relații cu oameni pe care îi cunoști. Dacă ai cunoștințe cu care ai interacționat prin intermediul prietenilor tăi și care îți plac, încearcă să dezvolți o relație cu ei.
- Alăturați-vă unui club de carte. Cluburile de carte se întâlnesc în mod regulat și multe există de mulți ani. Interesele comune contribuie la stabilirea prieteniei pentru anii următori.
3 Angajați-vă în activități care vă sunt apropiate și pentru care aveți o înclinație. Ce iti place sa faci? Care sunt activitățile tale preferate care îți aduc cea mai mare plăcere? Face o listă.
- Luați cursuri unde puteți dezvolta ceea ce vă place. Există multe cursuri diferite: gătit, programare, pictură, tir cu arcul și așa mai departe.
- Mergeți în aer liber și faceți drumeții dacă vă place acest gen de vacanță.
- Ajutați copiii din orfelinate.
4 Monitorizează-ți sănătatea fizică. Dacă rămâi sănătos, îți vei mulțumi pentru asta în viitor. Ai grijă de corpul tău acum.
- Mănâncă corect. Consumați alimente proaspete, proteine slabe, produse lactate și cereale integrale.
- Mănâncă mese copioase de trei ori pe zi.Dacă nu mănânci o cantitate mare de alimente o dată pe zi, îți va fi mai ușor să păstrezi o senzație de plinătate pe tot parcursul zilei, ceea ce te va face să ai mai puține șanse să poftești mâncarea nedorită și să mănânci mai puțin în general.
- Consultați-vă medicul în mod regulat. Nu uitați, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Vaccinările, controalele regulate și controalele vă pot ajuta să preveniți dezvoltarea bolilor grave care vă pot afecta viitorul.
SFATURILE SPECIALISTULUI
Ciad Herst, CPCC

Antrenorul Mindfulness Chad Hirst este medicină pe bază de plante și antrenor senior la Herst Wellner, un centru de sănătate din San Francisco specializat în conectivitate minte-corp. Acreditat ca Coach Professional Coach (CPCC), a fost în industria sănătății de peste 25 de ani cu experiență în acupunctură, medicină pe bază de plante și predare yoga.
Ciad Herst, CPCC
Antrenor Mindfulness
Învață să ai grijă de corpul tău și de sănătatea mintală. Antrenorul de carieră Chad Hirst afirmă: „Este important să înțelegem modul în care puteți acorda atenție bunăstării dvs. fizice și mentale în fiecare zi. Este important nu doar să faci sport, să mănânci corect și să te odihnești, ci și să găsești oportunități de dezvoltare spirituală. Cu toții avem nevoie să ne simțim conectați la ceva mai mare decât noi înșine și pentru fiecare persoană este ceva diferit ".
5 Fă sport regulat. Sportul are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv riscul redus de boli de inimă și speranța de viață crescută. Sportul vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți greutatea. Exercițiul fizic strânge corpul, întărește mușchii, promovează sănătatea oaselor și îmbunătățește somnul și starea de spirit.
- Exercițiu la intensitate moderată timp de 150 de minute pe săptămână sau la intensitate ridicată timp de 75 de minute pe săptămână.
- Începeți mergând 15 minute în fiecare zi. Măriți treptat durata și viteza pentru a ajunge la o jumătate de oră de parcurgere.
- În loc să mergi, poți face 25 de minute de exerciții aerobice, de trei ori pe săptămână. Intensitatea exercițiilor trebuie să fie mare.
- Consolidați mușchii și preveniți pierderea densității osoase cu antrenamentul de forță (exercițiu de rezistență). Puteți să vă antrenați la sală sau acasă cu greutăți libere.
6 Fii atent la starea ta mentală. Când o persoană este puternică psihologic, este capabilă să ia decizii corecte în toate domeniile vieții sale. De asemenea, permite o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.
- Dormi suficient. Încercați să dormiți la aceeași oră în fiecare zi. Faceți câteva activități calmante înainte de culcare. Nu folosiți dispozitive electronice în pat. Somnolența afectează concentrația, crește nivelul de stres și crește schimbările de dispoziție.
- Nu consumați droguri și alcool. Străduiți-vă să vă păstrați mintea mereu limpede.

sfaturi

Stabiliți obiective specifice, măsurabile, realizabile, semnificative și limitate în timp.
Învață să-ți gestionezi timpul. Răspundeți rapid la apelurile de afaceri. Trimiteți rapoarte la timp și începeți să lucrați la proiecte cât mai curând posibil. Luați pauze de la serviciu, dar nu le prelungiți. Arătați-vă întotdeauna la muncă la timp.
Citiți cărți care vă vor inspira și vă vor ajuta în viață. Citiți cărți scrise de autori de succes - persoane pe care ați dori să le urmăriți.
Învață să te adaptezi la circumstanțe și să iei decizii dificile. Mediul de lucru se poate schimba constant. Și tu te vei schimba pe măsură ce vei învăța lucruri noi și vei deveni mai eficient la locul de muncă și pe măsură ce câștigi experiență nouă și dezvolți noi obiceiuri bune la locul de muncă. Fii pregătit să te schimbi din cauza schimbărilor de circumstanțe.
Asumați-vă riscuri inteligente când sunteți încă tineri. Dacă persoana mai are timp să se recupereze de la consecințele negative ale deciziilor, riscul poate fi justificat.Dacă îți asumi riscul și totul merge bine, poți obține un mare succes. La o vârstă mai înaintată, prezența unei familii și obligațiile financiare asociate cu aceasta, precum și modalitățile alese de investiții, pot influența deciziile și pot descuraja luarea deciziilor riscante.