Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 4: Aruncați tamponul acasă
• Metoda 2 din 4: Aruncarea tamponului tău când nu ești acasă
• Metoda 3 din 4: Cum se îndepărtează corect tamponul
• Metoda 4 din 4: Cum se utilizează tampoane cât mai sigur posibil

Mulți oameni folosesc tampoane în timpul perioadei lor, deoarece tampoanele absorb bine sângele menstrual. Trebuie să știți cum să îndepărtați și să aruncați corect tamponul, mai ales dacă încercați să o faceți cât mai discret posibil. Încercați să urmați anumite linii directoare pentru a îndepărta și a arunca în mod corespunzător tamponul fără a afecta sau a vă pune corpul în pericol. Tampoanele trebuie utilizate cu mare atenție pentru a preveni apariția diferitelor probleme de sănătate.

Pași

Metoda 1 din 4: Aruncați tamponul acasă

1. 1 Nu aruncați niciodată un tampon uzat pe toaletă. Odată ce ați îndepărtat tamponul, trebuie să îl aruncați corespunzător. Dar nu trebuie să scoateți niciodată un tampon și să îl aruncați pe toaletă. Este posibil să nu se îndepărteze, ci mai degrabă să se blocheze în toaleta și să provoace un blocaj.
2. 2 Înfășurați tamponul cu o bucată de hârtie igienică. În acest fel, tamponul nu va picura în mod constant sânge și nu va trebui să ridicați tamponul folosit cu mâinile goale.
   • În plus, înfășurarea unui tampon uzat în hârtie igienică va face procesul mai discret. Încercați să înfășurați tamponul în acest fel.
3. 3 Aruncați tamponul în coșul de gunoi. Asigurați-vă că ați lovit coșul de gunoi și nu îl lăsați pe cel mai apropiat raft. Lăsarea tamponului undeva imediat după îndepărtare va crea o aglomerație inutilă și nu o veți putea arunca neobservată.
   • Uneori ai un miros neplăcut dacă lași un tampon uzat oriunde timp de câteva zile. Prin urmare, poate ar trebui să faceți un coș separat pentru tampoane lângă coșul comun, sau puteți pune doar un coș separat în baie. Dar trebuie să o verificați și să scoateți coșul de gunoi în fiecare zi sau două.

Metoda 2 din 4: Aruncarea tamponului tău când nu ești acasă

1. 1 Înfășurați tamponul în hârtie igienică. Poate fi necesar să vă schimbați tamponul într-o toaletă publică atunci când vizitați un prieten pentru o noapte sau la o petrecere. Oricum ar fi, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să înfășurați tamponul în hârtie igienică. În acest fel, nu trebuie să luați tamponul folosit cu mâinile goale, nu va picura pe podea și vasul de toaletă și nu va pata toate gunoiul.
   • Ar putea fi cel mai bine să înfășurați tamponul în mai multe straturi de hârtie igienică pentru a preveni scurgerea acestuia. Mai ales dacă vizitați un prieten și doriți să vă schimbați tamponul cât mai discret posibil.
2. 2 Aruncați tamponul într-un coș de toaletă public. Dacă vă schimbați tamponul într-o toaletă publică, de obicei există o coș de gunoi mic din metal lângă toaletă în care puteți deschide și arunca tamponul. Poate fi etichetat chiar „doar pentru tampoane” sau „numai pentru articole de igienă”.
   • După aruncarea tamponului în coșul de gunoi, închideți capacul coșului de gunoi metalic. Aceste coșuri de gunoi sunt de obicei aproape goale, deoarece toaletele sunt curățate de obicei în fiecare zi.
3. 3 Aruncă tamponul în coșul de gunoi al prietenului tău. Dacă sunteți la dormitorul unui prieten sau chiar așa și trebuie să vă schimbați tamponul, aruncați tamponul folosit în coșul de gunoi comun al prietenului dvs. Din nou, nu aruncați niciodată tamponul pe toaletă, deoarece îl poate înfunda și poate provoca un blocaj.
   • Nu puneți un tampon uzat în buzunar sau geantă, chiar dacă este înfășurat în hârtie igienică. De obicei, tampoanele uzate au un miros foarte caracteristic datorită materialului absorbant și a sângelui menstrual. Nu doriți să găsiți mai târziu un tampon urât mirositor în geantă sau în buzunar.
4. 4 Puneți tamponul folosit învelit în hârtie în geantă numai dacă nu există baie sau toaletă în apropiere. Dacă sunteți într-o excursie sau, dintr-un anumit motiv, nu puteți folosi baia, înfășurați tamponul folosit în hârtie igienică, cârpă sau hârtie simplă. Apoi așezați tamponul înfășurat în hârtie sau într-un recipient de plastic.Acest lucru asigură faptul că tamponul nu pătează conținutul pungii sau nu se scurge. Încercați să aruncați toate coșurile de gunoi (inclusiv tamponul folosit) în cel mai apropiat coș de gunoi cât mai curând posibil.

Metoda 3 din 4: Cum se îndepărtează corect tamponul

1. 1 Stai pe toaletă. Este mult mai ușor să îndepărtați tamponul în timp ce stați pe toaletă. Această poziție vă permite să vă întindeți picioarele în lateral, creând un acces convenabil la tampon. În plus, în această poziție, este mult mai ușor să ajungeți la tampon cu degetele și să-l scoateți.
   • Așezarea pe toaletă asigură că picăturile de sânge care ar putea picura din tampon ajung în toaletă. Acest lucru este convenabil deoarece nu vă murdărește lenjeria și podeaua.
2. 2 Simțiți-vă după șirul care se atașează la tampon. Ar trebui să existe un șir mic alb la capătul tamponului. Uită-te între picioare și încearcă să găsești acest fir, acesta iese direct din vagin.
   • Dacă nu ați văzut șirul, probabil că este blocat în interiorul vaginului în timpul zilei. Adesea frânghia se rupe în timpul exercițiului. Încercați să vă simțiți ușor vaginul cu degetele pentru a găsi șirul.
3. 3 Scoateți ușor șirul și trageți-l cu două degete. Apoi trageți ușor șnurul și scoateți tamponul din vagin. Tamponul ar trebui să iasă destul de lin și fără dificultăți (în ciuda faptului că trageți puțin firul).
   • Dacă tamponul nu iese (sau este blocat), cel mai probabil aveți nevoie de asistență medicală. De obicei, tampoanele se blochează din două motive: atunci când sunt în vagin prea mult timp (șirul din tampon se poate încurca în vagin); se poate întâmpla și dacă nu scoateți tamponul înainte de a vă culca cu cineva. Este necesar ca medicul să îndepărteze tamponul cât mai curând posibil, altfel riscul de a dezvolta sindromul de șoc toxic este mare.

Metoda 4 din 4: Cum se utilizează tampoane cât mai sigur posibil

1. 1 Nu uitați să vă schimbați tampoanele la fiecare 4-8 ore. Trebuie să vă schimbați tampoanele la fiecare patru sau opt ore, deoarece dacă le lăsați în vagin mai mult de 8 ore, riscul de a dezvolta sindromul de șoc toxic crește dramatic. La urma urmei, este posibil să folosiți mai multe tampoane pe parcursul zilei (în funcție de intensitatea perioadei), așa că fiți pregătiți pentru asta.
   • Dacă există șansa să uitați să vă schimbați tamponul, setați un memento pe telefon, astfel încât să nu uitați să o faceți după 8 ore. Ar trebui să utilizați tampoane în timp ce dormi dacă intenționați să vă treziți în 8 ore sau mai devreme. Nu utilizați un tampon pe timp de noapte dacă intenționați să dormiți mai mult de 8 ore.
2. 2 Folosiți tampoane adecvate intensității fluxului menstrual. Este necesar să cumpărați tampoane cu un grad adecvat de absorbție în funcție de intensitatea descărcării. Aceste măsuri vă vor oferi protecția de care aveți nevoie, iar dimensiunea potrivită vă va oferi confort. Dacă descărcarea este foarte intensă, mai ales în primele două sau trei zile, treceți la tampoane mai absorbante în acest timp. Utilizați tampoane mai puțin absorbante dacă aveți un debit scăzut, mai ales în ultimele zile ale menstruației.
   • De asemenea, puteți spune absorbția prin modul în care este extras tamponul atunci când îl scoateți. Dacă este pe jumătate uscat, este posibil să alegeți un tampon prea absorbant. Dacă este umed și înmuiat în sânge, este probabil ca un tampon ușor absorbant să vă fie potrivit.
   • Tampoanele nu trebuie folosite niciodată ca garnituri de chiloți pentru a scăpa de scurgerea vaginală normală. Tampoanele sunt făcute special pentru a fi utilizate numai în timpul menstruației.
3. 3 Aveți grijă la orice simptome de șoc toxic. Dacă observați simptome de șoc toxic, trebuie să vă adresați imediat unui medic. Sindromul șocului toxic este o afecțiune cauzată de o infecție bacteriană a vaginului. Este posibil să aveți doar unul sau două simptome simultan, inclusiv:
   • febră bruscă (39 ° C și peste);
   • vărsături;
   • diaree;
   • o erupție roșie pe corp;
   • amețeli sau leșin atunci când stați doar în picioare.