Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Prevenirea scalării
• Partea 2 din 3: Alte căi
• Partea 3 din 3: Evitați orice lucru care vă face pielea descuamată
• Avertizări

Pielea umană este în mod constant exfoliată și reînnoită.Dacă pielea este deteriorată din cauza expunerii excesive la soare, atunci un număr mare de celule sunt deteriorate simultan și apar zone bine solide, albe, solzoase. Aceste zone sunt adesea înconjurate de piele arsă, uscată, cu vezicule, care arată urât și inconfortabil. Cea mai bună prevenire este de a evita arsurile solare și de a aplica o cantitate adecvată de protecție solară de înaltă protecție pe piele. Dacă uitați să aplicați protecție solară sau o faceți incorect, rezultând o arsură solară, pielea dvs. a suferit deja daune ireparabile. Cu toate acestea, durerea și disconfortul arsurilor solare pot fi ameliorate prin hidratarea pielii deteriorate, protejarea acesteia de iritanți și alimentația bună.

Pași

Partea 1 din 3: Prevenirea scalării

1. 1 Mențineți echilibrul apei. Bea suficientă apă, astfel încât pielea să nu se usuce și să aibă suficientă putere pentru a repara și regenera. Lumina solară mărește pierderea de lichide și deshidratează pielea, așa că, după arsuri solare, trebuie să aveți grijă la rehidratare.
   • De asemenea, puteți bea ceai cu gheață fără zahăr. Antioxidanții din ceaiul verde și negru ajută la vindecarea daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de lumina soarelui.
   • Dacă corpul dvs. este suficient de fluid, urina dvs. este galben pal.
2. 2 Evitați expunerea la soare suplimentară. Dacă continuați să apăreați la soare fără o protecție adecvată, riscați să creșteți descuamarea pielii și să exacerbați arsurile solare. Acest lucru se datorează faptului că stratul protector exterior al celulelor pielii este deja deteriorat și permite trecerea radiațiilor ultraviolete dăunătoare.
   • Dacă ieșiți afară după ce v-ați rănit pielea, purtați o protecție solară cu spectru larg cu un SPF de cel puțin 30. În plus, purtați îmbrăcăminte închisă și accesorii de protecție (pălărie, ochelari de soare) pentru a evita deteriorarea pielii.
3. 3 Faceți o baie cu fulgi de ovăz. Ovăzul are un efect calmant și hidratant, deci redă umiditatea naturală a pielii și previne descuamarea. Umpleți cada cu apă caldă și adăugați 1-3 căni (100-300 grame) de fulgi de ovăz. Se înmoaie în baie timp de 15-30 de minute, apoi se clătește cu apă curată.
   • După ce ați făcut o baie cu fulgi de ovăz, aplicați o cremă hidratantă pe piele pentru a consolida efectul.
   • Luați în considerare o baie de fulgi de ovăz în fiecare seară, înainte de culcare, pentru a preveni pielea descuamată după arsuri solare.
4. 4 Aplicați suc de aloe vera pe zona de arsură. Sucul natural de aloe vera a fost mult timp apreciat în întreaga lume pentru proprietățile sale calmante și vindecătoare. Puteți cumpăra loțiune de aloe vera sau gel natural de la plantă sau pur și simplu rupeți o frunză de aloe și aplicați sucul direct pe pielea fulgioasă. Aloe vera favorizează vindecarea, ameliorează durerile arsurilor solare și ajută la prevenirea infecțiilor.
   • Căutați un remediu natural cu 98-100% suc de aloe vera, astfel încât să nu devină lipicios.
   • Sucul de Aloe vera poate fi păstrat la frigider pentru a-l păstra la rece și pentru a calma pielea și mai bine.

Partea 2 din 3: Alte căi

1. 1 Folosiți o cremă hidratantă. Aplicați o cremă hidratantă pe arsuri. Farmaciile vând creme hidratante speciale concepute pentru pielea arsă de soare. Evitați cremele hidratante care conțin alcool, retinol sau alfa hidroxi acizi (AHA), deoarece acestea se pot usca și irita și mai mult pielea sensibilă.
   • Dacă este posibil, aplicați cremă hidratantă pe tot parcursul zilei și imediat după scăldat pentru a vă ajuta pielea să absoarbă cât mai multă umezeală.
   • Pot fi utilizate și hidratante alternative, cum ar fi uleiul pentru bebeluși, mierea și uleiul de cocos.
2. 2 Aplicați ceai pe pielea opărită. Acizii naturali de tanin continuti de ceai sunt un remediu excelent pentru pielea arsa de soare.Se prepară ceai negru într-o cratiță și se răcește în frigider, apoi se utilizează pentru comprese sau se hidratează pielea deteriorată cu o sticlă de pulverizare.
   • Ceaiul contribuie la reducerea inflamației și a roșii și accelerează vindecarea pielii.
   • De asemenea, puteți prepara pungi de ceai și le puteți aplica pe pielea deteriorată.
3. 3 Luați băi de bicarbonat de sodiu. Băile de sodă ajută la restabilirea nivelului natural al pH-ului pielii și ameliorează iritarea arsurilor. Adăugați aproximativ ¾ cană (200 grame) bicarbonat de sodiu în cadă și înmuiați timp de 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă curată.
   • Puteți, de asemenea, să diluați o lingură îngrămădită (aproximativ 30 de grame) de bicarbonat de sodiu într-un castron cu apă rece, să înmuiați un prosop de față în el, să stoarceți excesul de apă și să aplicați o compresă în zona afectată.
4. 4 Aplicați oțet pe zona de arsură. Așezați o sticlă de pulverizare cu oțet de cidru de alb sau de mere și pulverizați-o peste pielea deteriorată. Oțetul ajută la prevenirea veziculelor inestetice și a descuamării pielii.
   • Dacă oțetul miroase prea puternic, diluați-l cu apă în proporție de 1: 1 și aplicați soluția rezultată pe piele.
5. 5 Aplicați lapte integral pe zona de arsură. Se umezește un prosop de față cu lapte integral și se stoarce orice lichid în exces. Aplicați țesutul pe zona arsă timp de 10 minute, apoi clătiți pielea cu apă curată. Aplicați o compresă cu lapte de 2-3 ori pe zi până când pielea este complet vindecată.
   • Laptele este foarte benefic pentru pielea arsă, deoarece proteinele pe care le conține sunt liniștitoare, iar acidul lactic calmează iritațiile și mâncărimile după o arsură.
6. 6 Aplicați frunze de mentă pe pielea arsă. Frunzele de mentă ajută la oprirea procesului de descuamare, calmează pielea și îi promovează sănătatea. Puneți frunze de mentă proaspete într-un castron pentru a elibera sucul și aplicați sucul direct pe zona de peeling a feței.
7. 7 Luați în considerare echilibrarea dietei. O dietă echilibrată și prietenoasă cu pielea include multă apă, fructe, legume și carne slabă pentru a ajuta la atenuarea efectelor negative ale arsurilor solare și la oprirea descuamării.
   • Obțineți suficiente proteine, fier și alimente bogate în vitaminele A, C și E. Acești nutrienți ajută pielea să se vindece după arsurile solare.

Partea 3 din 3: Evitați orice lucru care vă face pielea descuamată

1. 1 Nu-ți peria pielea. Pielea arsă de soare este adesea pruriginoasă, dar zgârierea sau dezlipirea pielii libere va exacerba deteriorarea țesuturilor, va exacerba descuamarea și va crește riscul de a dezvolta o infecție a pielii.
   • Dacă aveți un puternic impuls de a vă zgâria arsura, puneți un cub de gheață înfășurat într-o cârpă sau un prosop de hârtie umed peste el și frecați-l ușor cu mici mișcări circulare pentru a ușura temporar mâncărimea.
   • Dacă trebuie să îndepărtați pielea liberă prin toate mijloacele, rezistați tentației de a o scoate cu degetele. În schimb, luați o mică pereche de foarfece și tăiați cu grijă orice piele lăsată.
2. 2 Nu înotați în apă fierbinte. Când faceți duș sau baie, rulați apă rece sau ușor călduță, dar nu fierbinte. Apa fierbinte usucă pielea și crește descuamarea, în timp ce apa rece o calmează și reduce probabilitatea de descuamare.
   • Nu vă frecați pielea cu un prosop după scăldat, deoarece acest lucru poate desprinde stratul superior deteriorat, ceea ce va crește descuamarea.
3. 3 Nu folosiți detergenți sau spălători dure. Săpunurile îți pot usca pielea foarte mult, în timp ce după arsuri solare, ar trebui să o hidratezi cu generozitate pentru a accelera vindecarea și a preveni descuamarea. Minimizați utilizarea săpunului și nu-l aplicați în zonele opărite.
   • Dacă utilizați săpun, nu-l aplicați cu o cârpă de spălare sau o loofah, deoarece suprafața lor aspră irită pielea și favorizează descuamarea.
   • Încercați, de asemenea, să nu vă radeți sau să vă smulgeți părul.Dacă trebuie să te bărbieresti, folosește o cremă, un gel sau o loțiune de ras foarte hidratante.

Avertizări

• Arsurile solare frecvente pot provoca cancer de piele, îmbătrânire prematură și vezicule. Încercați să vă protejați pielea de lumina directă a soarelui prin toate mijloacele. Când ieșiți din casă, aplicați protecție solară cu un SPF de cel puțin 30 pe pielea dvs. Nu uitați să aplicați din nou protecție solară, mai ales dacă înotați sau transpirați.
• În cazul în care pielea dumneavoastră este grav descuamată și nu are legătură cu expunerea recentă la soare, consultați-vă medicul. Acesta ar putea fi un semn al anumitor afecțiuni medicale.