Autor:
Mark Sanchez
Data Creației:
8 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
- Metoda 2 din 3: Faceți o pungă cu fulgi de ovăz de baie
- Metoda 3 din 3: Găsiți diferite utilizări pentru o baie de ovăz
- sfaturi
- Avertizări
- Vei avea nevoie
- Particulele de fulgi de ovăz trebuie să fie foarte mici - apoi se vor dizolva în apă și nu se vor așeza doar la fundul băii.
- Dacă nu sunteți sigur dacă făina de ovăz este suficient de măcinată, încercați să o testați adăugând aproximativ o lingură într-un castron cu apă caldă.Dacă apa devine uniformă, lăptoasă, fulgii de ovăz se vor dizolva și în baie.
2 Adăugați fulgi de ovăz în baie. Faceți o baie caldă. Odată ce fulgii de ovăz sunt suficient de buni (ceea ce înseamnă că se amestecă bine cu apă), adăugați pulberea în cadă pe măsură ce se umple. Dacă se dorește, pot fi adăugați și alți aditivi în această etapă, cum ar fi laptele integral pentru a înmuia pielea, sarea de mare pentru a se exfolia și uleiurile esențiale pentru a hidrata corpul și a crea un miros plăcut. - Cantitatea ideală pentru o baie plină este de aproximativ o cană de făină de ovăz tocată, împreună cu orice alți aditivi la alegere.
- Încercați să amestecați fulgi de ovăz cu uleiuri esențiale care vă calmează și hrănesc pielea.
3 Se amestecă până când fulgi de ovăz se dizolvă complet în apă. Treceți mâna peste apa din baie până când pulberea de fulgi de ovăz și alți aditivi se dizolvă complet. Apa va începe să capete o nuanță lăptoasă. Acesta este un bun indiciu că făina de ovăz este răspândită uniform. - Făina de ovăz eliberată poate crea o peliculă subțire în cadă odată ce se usucă.
4 Se înmoaie în baie timp de 15-30 de minute. Culcă-te în baie. Pudra de fulgi de ovăz vă va face baia și mai alunecoasă, așa că fiți atenți. Relaxați-vă și culcați-vă până când apa s-a răcit la temperatura camerei. Dacă după ce faceți acest lucru, simțiți că corpul a devenit puțin lipicios, clătiți sub apă caldă curată după ce ați părăsit baia. Uscați-vă corpul cu bătăi ușoare și asigurați-vă că fulgii de ovăz sunt absorbiți în stratul superior al pielii pentru a oferi o barieră de protecție. - Dacă aveți o afecțiune în care simptomele persistă (cum ar fi varicela), puteți face o baie de fulgi de ovăz de mai multe ori pe zi pentru a vă oferi confortul dorit.
Metoda 2 din 3: Faceți o pungă cu fulgi de ovăz de baie
1 Așezați fulgi de ovăz într-o pereche de colanți sau într-o pungă de muselină. În loc să măcinați fulgi de ovăz, lăsați-l întreg. Luați o pungă de muselină, o pereche subțire de colanți din nailon sau un filtru mare de cafea și adăugați ½ la ¾ ceașcă de fulgi de ovăz. Când îl puneți în apă, punga cu fulgi de ovăz acționează ca o pungă de ceai, saturând apa cu ingrediente naturale nutritive. - Faceți un lot mare de pungi de fulgi de ovăz înainte de timp, astfel încât să le aveți la îndemână ori de câte ori doriți să le aruncați în cadă.
- 2 Adăugați orice alte ingrediente la alegere. Alte ingrediente pot fi adăugate la baia de fulgi de ovăz în funcție de scopul băii de ovăz. Un pic de lapte praf va ajuta la catifelarea pielii. Câteva picături de ulei de măsline vor păstra umezeala pe măsură ce vă înmuiați în baie. O lingură de bicarbonat de sodiu va ajuta la restabilirea nivelului natural de aciditate al pielii. Ceea ce adăugați la geantă depinde în totalitate de dvs., iar alegerile sunt aproape nesfârșite!
- Dacă utilizați o baie de fulgi de ovăz pentru a trata infecțiile, mâncărimile, inflamațiile sau rănile din piele, este recomandat să săriți peste acest pas sau să fiți extrem de precauți, deoarece adăugarea de ingrediente suplimentare poate agrava starea.
- 3 Asigurați-vă că punga este bine fixată. Strângeți bine geanta de muselină sau legați o pereche de colanți pentru a menține fulgii de ovăz și alți aditivi din apă - nu vă veți bucura de scăldat cu fulgi de ovăz tari care plutesc în apă. Dacă utilizați un filtru de cafea (sau alt recipient liber), strângeți-l cu o bandă de cauciuc sau o bucată de bandă sau fir. Punga ar trebui să fie fixată suficient de bine, astfel încât să nu se desprindă dacă intră sub apa turnată în timp ce plutește în cadă.
- Manipulați cu grijă un filtru umed de cafea sau altă pungă de hârtie - dacă rămâne prea mult timp în apă, se poate rupe și se poate desface.
- Materialele mai puternice, precum colanții din nailon, funcționează bine pentru utilizare repetată, atâta timp cât le clătiți și uscați după fiecare sesiune.
- 4 Adăugați punga în cada cu hidromasaj pe măsură ce se umple. Începeți să faceți o baie fierbinte.Odată ce este pe jumătate plină, aruncă punga în ea. Căldura și mișcarea apei turnate vor dezvălui proprietățile fulgi de ovăz și a altor ingrediente naturale. Așteptați până se răcește la temperatura camerei înainte de a intra în apă. Nu scoateți punga tot timpul cât vă aflați în baie.
- Pungile de baie sunt ușor de făcut și nu lasă murdărie, deoarece conținutul lor este îmbibat în apă în loc să fie adăugat direct la ea.
Metoda 3 din 3: Găsiți diferite utilizări pentru o baie de ovăz
1 Ameliorează erupțiile, mâncărimea și iritarea. Băile de fulgi de ovăz sunt ideale pentru ameliorarea simptomelor neplăcute ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis, precum și pentru iritarea pielii în urma contactului cu iedera otrăvitoare, stejar și sumac. Puterea făinii de ovăz ameliorează mâncărimea, reduce roșeața și umflăturile și formează un strat protector pe suprafața pielii. Luați o baie de fulgi de ovăz de una până la trei ori pe zi până când starea se îmbunătățește. - O baie de fulgi de ovăz nu vindecă afecțiunile cronice ale pielii, ci doar ameliorează temporar simptomele.
2 Tratați erupția la scutec la copii. O baie moale de fulgi de ovăz (o dată sau de două ori) va ameliora roșeața și iritarea în timpul erupției pe scutec la un sugar. Doar adăugați o cantitate mică de fulgi de ovăz măcinată fin în baia caldă (aproximativ jumătate decât pentru un adult) pe măsură ce vă spălați bebelușul. Se usucă cu un prosop. Apa infuzată cu fulgi de ovăz funcționează mult mai bine decât săpunul obișnuit sau pudra de erupție pe scutec. Mai mult, poate fi utilizat în siguranță de mai multe ori. - Înainte de a pune un scutec proaspăt, lăsați pielea iritată să se usuce complet și frecați o cantitate mică de unguent anti-erupție.
3 Calmează arsurile solare. Pentru arsurile solare ușoare, o baie special concepută pentru fulgi de ovăz poate face minuni. Doar adăugați lapte praf, mentă și aloe vera la fulgi de ovăz în timp ce vă umpleți baia. Împreună, aceste ingrediente pot reduce durerea, accelerând în același timp procesul de vindecare a arsurilor. - Luarea unei băi de fulgi de ovăz cu mentă și aloe este o modalitate ușoară de a obține ameliorarea arsurilor solare care pot fi mai bune decât aplicarea unei creme speciale.
- Arsurile solare severe trebuie să solicite întotdeauna asistență medicală. Dacă arsura este umflată, vezicule sau decolorată, consultați imediat un medic.
4 Hidratează-ți și exfolia pielea. Chiar și persoanele care nu suferă de afecțiuni dermatologice legate de iritație pot beneficia de băi regulate de făină de ovăz. Atunci când este combinat cu aditivi precum sarea de mare, lavanda, bicarbonatul de sodiu și uleiurile esențiale, fulgi de ovăz redă sănătatea pielii în timp ce scoate murdăria și uleiul din pori. Și cel mai bun dintre toate: după o astfel de baie, pielea devine moale la atingere. - Uleiul de măsline, uleiul de cocos și uleiul de migdale, combinate cu fulgi de ovăz, sunt excelente pentru hidratarea pielii.
- Programați o baie relaxantă de fulgi de ovăz o dată pe săptămână pentru a vă răsfăța cu tratamente spa la domiciliu.
sfaturi
- Băile de fulgi de ovăz sunt suficient de moi pentru a fi folosite ori de câte ori doriți.
- Cumpărarea și prepararea de grâu de ovăz măcinat în vrac vă poate economisi timp și bani. Păstrați amestecul de fulgi de ovăz într-un borcan de sticlă cu șurub sau într-un recipient de plastic sigilat până când aveți nevoie de el.
- Făină de ovăz coloidală poate fi achiziționată de la mulți comercianți online (cum ar fi iHerb). Dacă achiziționați fulgi de ovăz pre-măcinați pentru uz medical, asigurați-vă că urmați instrucțiunile incluse.
- Dacă aveți o exacerbare a stării pielii, uscați ușor pielea după scăldat, ștergând ușor cu un prosop moale.
- Așezați fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz ambalate sub apă curentă pentru a crea cât mai multe bule posibil.
Avertizări
- O baie de fulgi de ovăz este un mod ușor și accesibil de a trata iritarea pielii, dar nu este un substitut pentru tratamentul medical.
- Nu așezați punga de baie direct sub apa curentă, deoarece presiunea o poate sparge și se poate murdări în jurul zonei.
- Dacă aveți o afecțiune dureroasă a pielii, ar trebui să utilizați apă caldă, mai degrabă decât fierbinte, pentru a preveni disconfortul suplimentar.
Vei avea nevoie
- Făină de ovăz crudă fără aromă
- Blender, robot de bucătărie sau râșniță de cafea
- Uleiuri esențiale calmante sau alți aditivi (opțional)
- Pungă de muselină sau tifon, colanți din nailon sau filtre de cafea durabile (opțional)
- Bandă, fir sau elastic pentru farmacie (pentru fixarea sacului de baie)
- Apă caldă sau caldă
