Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Cum se manipulează separatoarele
• Metoda 2 din 3: Evitați anumite alimente
• Metoda 3 din 3: Îngrijire orală de bază după masă
• Avertizări

Un distanțier este un dispozitiv din metal sau cauciuc care se introduce între dinți pentru a crea un mic spațiu între ei și pentru a elibera spațiul necesar pentru acolade. Separatoarele pot fi dureroase și pot face ca alimentația să fie mai dificilă. Va trebui să mestecați încet și să mâncați numai alimente moi pentru a vă obișnui cu separatoarele. De asemenea, va trebui să excludeți anumite alimente din dieta dvs., cum ar fi cele cu o consistență vâscoasă, care pot deteriora dispozitivul. Separatoarele sunt incomode, dar îți fac zâmbetul și dinții să arate frumoși pe termen lung.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum se manipulează separatoarele

1. 1 În primul rând, trebuie să treceți la alimente moi. Pentru a reduce durerea, se recomandă să consumați numai alimente moi până când sensibilitatea gingiilor scade. Mestecați ușor și încet pentru a ușura durerea atunci când mușcați. Alimentele moi sunt mult mai ușor de mestecat și sunt mai puțin susceptibile de a se bloca între dinți.
   • Includeți piure de cartofi, iaurt și cereale gata preparate în dieta dumneavoastră. În loc de legume și fructe crude, faceți shake-urile preferate într-un blender cu o cantitate mică de suc.
   • În timp, disconfortul se va diminua și puteți mânca alimente solide. O masă moale vă va ajuta să vă obișnuiți cu împărțitorul în primele câteva zile.
2. 2 Tăiați alimentele în bucăți mici. Se recomandă tăierea alimentelor în bucăți mici înainte de a mânca. Mestecarea cu distanțieri pe dinți poate fi dureroasă și inconfortabilă. Pregătiți bucăți mici de alimente pentru a reduce tensiunea pe dinți.
   • Tăiați fructele tari, cum ar fi merele sau morcovii, în porții mici. Nu încercați să mușcați un măr întreg sau orice alt fruct tare.
   • Separați carnea de os înainte de a mânca. Veți avea dificultăți în manipularea coastelor sau aripilor de pui dacă aveți distanțiere în gură. Pentru a mesteca mai ușor, tăiați carnea în bucăți mici.
3. 3 Mestecați încet. Consumul de alimente cu separatoare poate fi dificil, deoarece acestea sunt incomode. Mestecați încet și cu atenție, altfel vă va face rău, mai ales la început. Luați bucăți mici în timp ce mâncați, mestecați-le încet și ușor.
4. 4 Aburiți sau fierbeți legumele tari. Legumele sunt o parte esențială a unei diete sănătoase, dar pot face dificilă mestecarea dacă sunt prezente separatoarele. Deoarece alimentele moi sunt de preferat, încercați să fierbeți legumele sau să le aburiți. Folosiți broccoli aburit sau morcovi fierți ca garnitură.
5. 5 Nu vă luați dinții după ce ați mâncat. Acest lucru poate părea foarte tentant, dar nu încercați să obțineți resturile de mâncare. În primul rând, separatoarele sunt incomode și s-ar putea să le confundați cu resturile de mâncare. Încearcă să nu cedezi acestei tentații. Există riscul de a bloca accidental distanțierele cu degetele sau cu o scobitoare.
   • Pentru a evita tentația, încercați să nu mâncați floricele și zmeură, deoarece aceste alimente se blochează adesea între dinți. Încearcă să stai departe de aceste gustări până te obișnuiești cu separatoarele.

Metoda 2 din 3: Evitați anumite alimente

1. 1 Nu mâncați nimic lipicios. În prezența distanțierilor, utilizarea produselor lipicioase trebuie eliminată complet. Mâncarea lipicioasă se poate bloca pe separatoare și le poate rupe. Bomboanele lipicioase, caramelele, bomboanele tari, guma de mestecat și alte texturi lipicioase trebuie îndepărtate până când îndepărtați separatoarele.
2. 2 Mănâncă cât mai puțin zahăr posibil. Alimentele și băuturile zaharoase, bomboanele și băuturile răcoritoare sunt dăunătoare pentru dinți.Nu veți putea folosi ața dentară din cauza separatoarelor, astfel încât produse ca acestea pot prezenta un risc pentru sănătatea dentară și le pot deteriora. Cel mai bine este să mențineți alimentele cu zahăr la un nivel minim până când vă îndepărtați distanțierii sau bretele.
   • Dacă nu puteți renunța la dulciuri, spălați-vă pe dinți și clătiți-vă gura cu un lichid special. Puteți folosi ata dentară în zone în care nu există distanțiere.
3. 3 Nu mâncați alimente solide. Sunt deosebit de dificil de utilizat atunci când există separatoare pe dinți. Covrige, tortilla, bomboane tari, nuci, cruste de pâine și alte alimente tari ar trebui să fie complet eliminate din dietă până când te obișnuiești cu separatoarele.
4. 4 Nu încercați să mestecați gheață. Mulți oameni mestecă în mod obișnuit gheață din băuturi. Nu ar trebui să faceți acest lucru, deoarece distanțierii pot provoca apariția durerii.
5. 5 Aveți grijă cu știuletele de porumb. Acesta este unul dintre felurile de mâncare preferate de majoritatea oamenilor, dar trebuie utilizat cu precauție dacă aveți separatoare în gură. Mușcarea porumbului de pe știulet poate provoca căderea distanțierilor sau durere. Miezul de porumb servit în această formă trebuie tăiat cu un cuțit.

Metoda 3 din 3: Îngrijire orală de bază după masă

1. 1 Spălați-vă dinții înainte și înapoi. Divizoarele sunt setate pentru o perioadă scurtă de timp. Cel mai probabil vor fi îndepărtați data viitoare când vizitați medicul dentist atunci când comandă aparatul dentar. Până atunci, dinții trebuie spălați înainte și înapoi după ce ați mâncat. Puteți compensa cu ușurință separatoarele curățându-le de sus în jos.
2. 2 Procedați cu precauție atunci când utilizați ata dentară. Nu veți deteriora distanțierii atunci când vă spălați pe dinți, dar ata dentară le poate disloca cu ușurință. Evitați folosirea aței dentare pe zonele distanțate.
3. 3 Folosiți analgezice fără prescripție medicală pentru a calma durerea. Pot apărea după ce au mâncat dacă sunt prezente separatoare. Pot fi utilizate medicamente OTC, cum ar fi ibuprofen, acetaminofen și naproxen. Folosiți doar suma indicată pe pachet. Aceste remedii vă pot ajuta să vă gestionați durerea.
4. 4 Consultați medicul dentist dacă distanțierele cad. Acest lucru se întâmplă uneori și nu este neobișnuit. Amintiți-vă că distanțierii sunt folosiți pentru a crea un mic spațiu între dinți și pentru a face loc aparatelor dentare. Există deja suficient spațiu dacă separatorul cade cu puțin timp înainte de instalarea acoladelor. Cu toate acestea, contactați medicul dumneavoastră dacă acest lucru se întâmplă cu 4 zile sau mai mult înainte de procedura programată. Este posibil să fi prins accidental separatorul cu o ață, o perie sau o bucată de mâncare. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui dentist pentru a reinstala distanțierele.

Avertizări

• Discutați cu medicul dentist dacă cad distanțieri. Este posibil să nu fie nevoie să fie reinstalate.