Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 4: Curățați și pansați rana
• Partea 2 din 4: Îngrijirea plăgii în timp ce se vindecă
• Partea 3 din 4: Știți cum să promovați vindecarea rănilor
• Partea 4 din 4: Promovați vindecarea rănilor cu o nutriție adecvată
• Avertizări

În viața fiecăruia dintre noi, mai devreme sau mai târziu, se întâmplă tăieturi. În multe cazuri, nu este nevoie să consultați un medic, dar pentru a vă păstra sănătatea și a nu vă infecta, ar trebui să faceți tot posibilul pentru a vindeca tăietura cât mai repede și mai eficient posibil. Din fericire, există mai multe linii directoare care vă vor ajuta să vă vindecați rapid tăietura și să vă bucurați în continuare de viața normală.

Pași

Partea 1 din 4: Curățați și pansați rana

1. 1 Spala-ti mainile. Înainte de a trata rana, trebuie să vă asigurați că mâinile sunt curate și că nu introduceți bacterii în ea. Asigurați-vă că vă spălați bine mâinile pentru a vă asigura că sunt cât mai curate posibil.
   • Udați-vă mâinile cu apă curată curentă.
   • Luați săpunul și spumați-vă mâinile cu ele, frecându-le împreună. Asigurați-vă că aplicați săpun pe fiecare zonă, inclusiv pe spate, între degete și unghii.
   • Frecați-vă mâinile timp de 20 de secunde. Puteți prinde timpul cântând de două ori melodia „La mulți ani pentru tine” sau alfabetul (va fi suficient să-l cânți o dată).
   • Clătiți-vă mâinile cu apă curată și curentă. Dacă este posibil, nu atingeți niciodată chiuveta cu mâinile când opriți apa. Folosiți-vă antebrațul sau cotul.
   • Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau uscat sau lăsați-le să se usuce în mod natural.
   • Dacă nu există apă și săpun, utilizați un dezinfectant cu cel puțin 60% alcool. Aplicați-l pe mâini în cantitatea indicată pe ambalaj și frecați până când se usucă.
2. 2 Oprește sângerarea. Dacă aveți o tăietură minoră sau doar o răzuire, sângerarea va fi minimă și se va opri singură. Dacă sângerarea continuă, puteți ridica rana și o puteți comprima ușor cu un pansament steril până când sângele se oprește.
   • Dacă rana continuă să sângereze după 10 minute, solicitați asistență medicală. Taierea poate fi mai serioasă decât credeai.
   • Dacă sângerarea este prea grea sau țâșnește, este posibil să fi deteriorat o arteră. Acesta este un caz urgent și trebuie să mergeți la spital sau să sunați imediat la o ambulanță. Arterele tipice rupte sunt coapsa interioară, antebrațul interior și gâtul.
   • Pentru a oferi primul ajutor pentru o tăietură de sângerare cu jet în timp ce așteptați sosirea unei ambulanțe, aplicați un bandaj de strângere. Puneți un bandaj sau o cârpă peste rană și înfășurați-l strâns în jurul rănii. Nu-l legați prea strâns pentru a nu interfera cu circulația normală a sângelui. Solicitați imediat asistență medicală.
3. 3 Curăță rana. Pentru a evita contaminarea, este necesar să curățați cât mai mult tăietura de murdărie și bacterii. Pentru a preveni pătrunderea bacteriilor în rană, faceți acest lucru înainte de a aplica pansamentul.
   • Clătiți rana cu apă curată. Apa curentă va îndepărta majoritatea murdăriei care ar fi putut intra în rană.
   • Spălați zona din jurul plăgii cu săpun. Aveți grijă să nu introduceți săpunul direct în tăietură, altfel va irita și arde.
   • Dacă murdăria este încă în rană după clătire, folosiți o pensetă tratată cu alcool pentru a o îndepărta.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă mai există murdărie sau resturi în rană pe care nu le-ați putut curăța.
4. 4 Aplicați o cremă sau unguent cu antibiotice. Acest lucru va ajuta la prevenirea pătrunderii infecției în rană și la prevenirea complicațiilor care pot interfera cu procesul de vindecare. În farmacii, printre produsele de prim ajutor, puteți găsi cu ușurință remedii pe bază de bacitracină și neomicină.
   • Asigurați-vă că verificați eticheta pentru aceste produse pentru a vă asigura că niciunul dintre ingrediente nu vă va provoca o reacție alergică.
   • Dacă apare erupție cutanată sau iritație, opriți utilizarea produsului și consultați un medic.
   • Dacă nu aveți unguent antibacterian sau cremă antibiotică, aplicați un strat subțire de vaselină. Acesta va servi ca o barieră de protecție între rană și bacterii.
5. 5 Protejați rana. Dacă lăsați o tăietură deschisă, există șansa ca murdăria și bacteriile să intre în tăietură, ducând la infecție. Folosiți un pansament steril, antiaderent sau bandă adezivă pentru a proteja tăietura. Asigurați-vă că bandajul acoperă complet rana.
   • Dacă nu există nicio modalitate de a găsi un bandaj, atunci puteți acoperi rana cu un șervețel sau o batistă curată.
   • Pentru tăieturile puțin adânci care sângerează ușor, puteți folosi adeziv pentru piele de calitate medicală. Ajută la protejarea plăgii de infecție și este de obicei rezistent la apă timp de câteva zile. Aplicați acest produs direct pe piele după ce ați clătit și uscat rana.
6. 6 Stabiliți dacă aveți nevoie de asistență medicală. Dacă tăietura este superficială și nu a avut o infecție, probabil că nu veți avea nevoie de asistență medicală. Cu toate acestea, există mai multe circumstanțe în care este imperativ să solicitați asistență medicală după curățarea și pansamentul unei plăgi. Dacă una dintre ele se referă la rana dvs., nu pierdeți timp la medicul dumneavoastră sau mergeți la spital.
   • Reducerea a avut loc la un copil cu vârsta sub un an. În cazul unei tăieturi la copiii cu vârsta sub un an, este imperativ să solicitați ajutor medical pentru a vă asigura că nu există infecții și cicatrici.
   • Rana este profundă. O tăietură care se extinde cu 6 mm sau mai mult în piele este considerată profundă. În cazul unei tăieturi foarte adânci, este posibil să observați grăsime subcutanată, mușchi sau os. Pentru o mai bună vindecare și pentru a evita infecțiile, astfel de răni sunt de obicei cusute.
   • Rana este lungă. Este posibil ca o rană mai lungă de 12 mm să necesite cusături.
   • Rana este foarte murdară și conține resturi care nu pot fi îndepărtate singure. Dacă nu puteți curăța complet rana, trebuie să solicitați asistență medicală pentru a preveni infecția.
   • Rana cade pe zona ligamentului și se deschide larg atunci când articulația se mișcă. Pentru acest tip de rană, va trebui, de asemenea, să puneți cusături, astfel încât să se închidă bine.
   • Tăierea continuă să sângereze la 10 minute după presiunea directă. Acest lucru ar putea indica faptul că tăietura a fost într-o venă sau arteră. În acest caz, este necesară asistență medicală.
   • Cauza tăieturii este legată de animal. Dacă nu știți despre vaccinările pentru animalul dvs., există riscul de a contracta rabie. Rana trebuie clătită bine și poate fi necesară o injecție pentru prevenirea bolii.
   • Ai diabet. Diabeticii sunt predispuși la complicații din cauza unei plăgi tăiate, deoarece au o circulație slabă și o activitate a sistemului nervos.Chiar și tăieturile mici pot fi grav infectate și pot dura mai mult timp pentru a se vindeca. Dacă aveți diabet zaharat, ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră pentru o tăietură de orice dimensiune.
   • Au trecut mai bine de 5 ani de la ultima lovitură de tetanos. Deși medicii recomandă obținerea unui vaccin împotriva tetanosului la fiecare 10 ani, revaccinarea este adesea recomandată pentru o rană profundă de puncție, o lacerare a mușcăturilor de animale sau orice tăietură cu o bucată de metal ruginită. Dacă au trecut mai mult de 5 ani de la ultima lovitură, consultați medicul pentru a reduce riscul de infecție cu tetanos.
   • O tăietură pe față. Cusăturile și alte metode de tratament vor ajuta la o vindecare blândă și estetică.

Partea 2 din 4: Îngrijirea plăgii în timp ce se vindecă

1. 1 Schimbați bandajul în mod regulat. Sângele și bacteriile din rană vor pata pansamentul, așa că schimbați-l cel puțin o dată pe zi pentru a preveni infecția. De asemenea, încercați să schimbați bandajul de fiecare dată când se udă sau se murdărește.
2. 2 Aveți grijă la semne de infecție. Chiar dacă v-ați spălat bine rana și ați ținut-o închisă, încercând să o protejați de infecție, fiți conștienți că infecția poate apărea în continuare. Aveți grijă la aceste semne și discutați cu medicul dumneavoastră dacă găsiți oricare dintre ele:
   • durere crescută în apropierea zonei vătămate;
   • roșeață, umflare sau încălzire a zonei din jurul tăieturii;
   • descărcarea de puroi din rană;
   • miros neplăcut.
   • Temperatura peste 37,7 ° C pentru mai mult de 4 ore.
3. 3 Consultați-vă medicul dacă rana nu se vindecă bine. Tăierile durează de obicei 3-7 zile pentru a se vindeca, iar tăieturile mai severe durează până la două săptămâni. Dacă rana nu se vindecă prea mult timp, atunci poate exista o infecție sau o altă problemă. Dacă a trecut o săptămână și rana nu pare să se vindece, consultați medicul dumneavoastră.

Partea 3 din 4: Știți cum să promovați vindecarea rănilor

1. 1 Mențineți zona rănii umedă. Un unguent cu antibiotice este util nu numai pentru prevenirea infecției, ci și pentru menținerea tăieturii umede. Rănile uscate se vindecă mai lent - umezeala va accelera vindecarea. Aplică unguent de fiecare dată când îmbraci rana. Chiar dacă nu mai protejați tăietura cu un bandaj, aplicați o picătură de unguent pentru a menține umezeala în interiorul plăgii pentru a ajuta procesul de vindecare.
2. 2 Nu culegeți sau desprindeți crustele. Uneori se formează o crustă pe suprafața unei tăieturi sau a unei zgârieturi. Ajută la protejarea zonei deteriorate în timp ce se vindecă. În consecință, nu ar trebui să alegeți crusta sau să încercați să o smulgeți. Dacă deschizi o tăietură, corpul tău va trebui să înceapă procesul de auto-vindecare din nou și din nou, ceea ce va încetini semnificativ procesul de vindecare.
   • Uneori, crustele sunt decojite accidental și tăietura va sângera din nou. Dacă se întâmplă acest lucru, clătiți-l și bandați-l ca orice altă tăietură.
3. 3 Îndepărtați plasturile încet. Deși ni se spune adesea că cel mai bine este să smulgeți plasturile cu o mișcare rapidă, de fapt încetinește vindecarea rănilor. Îndepărtarea plasturelui prea repede poate dezlipi crustele și redeschide rana. În schimb, rupeți adezivul încet. Pentru ca plasturele să se desprindă mai ușor și procesul de decojire este mai puțin dureros, puteți uda zona afectată cu apă caldă.
4. 4 Pentru tăieri minore, nu utilizați dezinfectanți puternici. Alcoolul, peroxidul, iodul și săpunurile dure irită rana și provoacă senzația de arsură, care poate încetini procesul de vindecare și chiar contribui la formarea cicatricilor. Pentru tăieturi minore, tot ce aveți nevoie este apă curată, săpun ușor și un unguent cu antibiotice.
5. 5 Dormi suficient. Corpul se repară în timpul somnului. Dacă nu dormi suficient, rana va dura mult mai mult pentru a se vindeca. Somnul este, de asemenea, important pentru un sistem imunitar sănătos, care ajută la prevenirea infecțiilor în timp ce rana se vindecă. Pentru a-ți ajuta tăietura să se vindece rapid și eficient, urmărește un somn bun.

Partea 4 din 4: Promovați vindecarea rănilor cu o nutriție adecvată

1. 1 Consumați zilnic 2-3 porții de proteine. Proteinele sunt o componentă esențială pentru creșterea pielii și a țesuturilor. Consumul a 2-3 porții de proteine ​​în fiecare zi vă va ajuta să vă vindecați mai repede. Sursele sănătoase de proteine ​​includ:
   • carne și vânat;
   • leguminoase;
   • ouă;
   • produse lactate, inclusiv lapte, brânză și iaurt, în special iaurt grecesc
   • produse din soia.
2. 2 Creșteți aportul de grăsimi. Grăsimea este esențială pentru formarea celulelor, deci aveți nevoie de multă pentru a vă vindeca rapid și eficient. Asigurați-vă că grăsimile pe care le consumați sunt polinesaturate și mononesaturate, adică „grăsimi sănătoase”. Grăsimile saturate găsite în alimentele nesănătoase nu vor ajuta la vindecare și pot provoca alte probleme de sănătate.
   • Sursele „grăsimilor sănătoase” care promovează vindecarea sunt carnea slabă, uleiurile vegetale precum floarea soarelui sau uleiul de măsline și produsele lactate.
3. 3 Consumați carbohidrați zilnic. Carbohidrații sunt importanți pentru organism, deoarece îi dau energie. În absența carbohidraților, corpul nu are unde să ia energie și va distruge nutrienții care intră în el. Acest lucru este valabil mai ales pentru proteine, care vor încetini procesul de vindecare, deoarece proteinele și grăsimile nu vor putea participa la vindecarea rănilor. Pentru a preveni acest lucru, mâncați zilnic cereale, pâine, orez și paste.
   • Mănâncă carbohidrați complexi în loc de alții simpli. Glucidele complexe sunt absorbite mai lent de către organism, ceea ce reduce probabilitatea unei creșteri accentuate a zahărului din sânge. Alimentele care conțin carbohidrați complecși precum pâinea integrală, cerealele, pastele, cartofii dulci și fulgi de ovăz întregi tind să conțină și mai multe fibre și proteine.
4. 4 Obțineți suficiente vitamine A și C. Aceste vitamine ajută vindecarea rănii prin stimularea creșterii celulare și oprirea inflamației. De asemenea, ajută la prevenirea infecției în timp ce rana se vindecă încă.
   • Sursele de vitamina A includ cartofi dulci, spanac, morcovi, hering, somon, ouă și produse lactate.
   • Sursele de vitamina C includ portocale, ardei galbeni, legume verde închis și fructe de pădure.
5. 5 Includeți zincul în dieta dumneavoastră. Zincul promovează sinteza proteinelor și creșterea colagenului, favorizând astfel vindecarea rănilor. Pentru a obține zincul de care aveți nevoie în dietă, mâncați carne roșie, cereale îmbogățite și crustacee.
6. 6 Mențineți echilibrul hidric al corpului. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, beți mai multe lichide, astfel încât sângele să vă aprovizioneze rana cu substanțe nutritive importante. De asemenea, apa ajută la eliminarea toxinelor din corp, ceea ce ajută la prevenirea infecției.

Avertizări

• Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări semnificative în dieta dumneavoastră. Dacă suferiți de boli sau urmați o dietă prescrisă de un medic, atunci fără recomandarea medicului vă puteți dăuna corpului.
• Apelați imediat o ambulanță sau un centru de urgență dacă sângerarea persistă după 10 minute, există multe resturi în rană pe care nu le puteți îndepărta și dacă rana este profundă sau lungă.