Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Să fii sănătos ca Megan
• Partea 2 din 3: Machiaj și păr ca Meghan
• Partea 3 din 3: Îmbracă-te și acționează ca Megan
• sfaturi
• Avertizări

Megan Fox se clasează în mod constant printre cele mai sexy femei din lume. Buzele ei plinuțe, ochii expresivi și zâmbetul ademenitor au devenit simboluri ale pictogramei stilului. Ea a obținut statutul de simbol sexual nu numai pentru datele sale externe - stilul și atitudinea ei față de viață au jucat, de asemenea, un rol. Dacă vrei să arăți ca Megan Fox, poți lua stilul ei plin de farmec ca bază și îl poți replica în funcție de aspectul tău.

Pași

Partea 1 din 3: Să fii sănătos ca Megan

1. 1 Mănâncă alimente sănătoase cu o mulțime de opțiuni vegetariene. Înainte de a lua cosmetice și de a vă schimba stilul, schimbați-vă mai întâi dieta. Dacă vrei să fii ca ea, trebuie să te comporti ca ea! Megan urmează o dietă crudă și vegetariană. Aceasta înseamnă să consumați o mulțime de fructe și legume proaspete, evitând carne și produse de origine animală, cum ar fi ouă și produse lactate. Da, Meghan mănâncă încă niște carne și alimente non-vegetariene, dar în cantități foarte limitate. Mâncarea unei diete sănătoase este principalul instrument al Meghan pentru ao menține în formă.
   • Dacă urmați o dietă crudă, includeți în dietă fructe, legume, nuci și semințe, rădăcini și tuberculi, ierburi și condimente. Încercați să păstrați aceste alimente dominante în dieta dumneavoastră. Dacă sunteți obișnuiți să mâncați carne grea, este posibil să aveți nevoie de porții mai mari decât de obicei, dar după o săptămână veți observa o schimbare semnificativă a bunăstării.
   • Megan se abține să mănânce alimente procesate precum chipsuri de cartofi și pâine albă. De mult timp se știe că „gustările goale” nu oferă niciun beneficiu și, prin urmare, se recomandă înlocuirea acestora cu omologi sănătoși, cum ar fi migdalele. Nu numai că te va face să semeni mai mult cu Meghan, dar te va face și să te simți mai energizat decât de obicei!
2. 2 Mențineți un program regulat de masă. Megan mănâncă trei mese pe zi, cu două gustări mici între ele. Mâncarea în timpul zilei îți normalizează metabolismul și te energizează. Momentul și frecvența cu care mâncați sunt la fel de importante ca ceea ce mâncați, astfel încât distribuirea uniformă a alimentelor pe parcursul zilei este un ingredient important pe calea către un stil de viață sănătos, precum cel al lui Meghan.
   • Megan mănâncă ouă la micul dejun. De obicei mănâncă două albușuri de ou cu un avocado și poate lua și un smoothie la micul dejun. În același timp, cocktailul ar trebui să fie format din legume și fructe hrănitoare. Deoarece ouăle sunt de origine animală, nu este recomandat să le consumați prea des la micul dejun. Acest lucru vă va ajuta să vă normalizați nivelul de colesterol și să vă faceți să vă simțiți mai bine pe tot parcursul zilei!
   • Pentru prânz și cină, Megan preferă o salată mare, cu o porție mică de carne, cum ar fi puiul la grătar. Cea mai mare parte a dietei sale este proteină, fibre și grăsimi sănătoase.
   • Pentru gustări, Megan preferă humusul și legumele proaspete. Nucile sunt, de asemenea, o gustare sănătoasă, deoarece sunt bogate în proteine ​​și pot fi ușor luate cu dvs.
   • Bea multă apă pe tot parcursul zilei pentru a scăpa corpul și pielea de toxine. Megan duce un stil de viață sănătos, iar forma ei frumoasă este dovada acestui lucru.
3. 3 Respectați strict programul dvs. de antrenament. Pentru a arăta ca Meghan, trebuie să urmezi un program de antrenament destul de agitat. Lucrează de trei ori pe săptămână timp de 60 de minute pe zi (iar în unele zile antrenamentele durează două ore). Megan folosește un antrenor personal, dar poți să te descurci fără unul. Exercitați în mod regulat echipamente cardiovasculare pentru a crea un corp frumos, tonifiat. Luați o oră în fiecare zi pentru a vă antrena și veți vedea în curând rezultatul.
   • Megan folosește antrenamentele pe intervale, care este cel mai eficient mod de a slăbi. Încearcă să alternezi activitatea fizică intensă cu calmul. Acest lucru vă va accelera metabolismul, ceea ce vă va permite să ardeți mai multe calorii pe tot parcursul zilei. Exercitarea regulată va avea un efect pozitiv asupra siluetei.
4. 4 Tonificați-vă mușchii. Nu vă fie teamă să încorporați antrenamentul de forță în antrenament; genuflexiunile și ridicarea greutăților vă vor face corpul mai proeminent. Programul de antrenament al lui Meghan include exerciții intense pentru diferite grupe musculare.
   • Concentrați-vă asupra mușchilor abdominali. Megan face o mulțime de exerciții ab.
   • Fă din alergare o parte din rutina ta zilnică! Jogging-ul dimineața sau seara va fi un exercițiu bun de rezistență și, de asemenea, vă va ajuta să vă pierdeți kilogramele în plus.

Partea 2 din 3: Machiaj și păr ca Meghan

1. 1 Îngrijire regulată a pielii. Cel mai încântător lucru despre Meghan este pielea și părul ei strălucitor. Desigur, magia machiajului de la Hollywood joacă un rol important în acest sens, nu se poate nega faptul că Megan aderă la anumite reguli pentru îngrijirea pielii. Pielea sănătoasă și strălucitoare necesită răbdare și curățare regulată. În căutarea unei piele frumoasă precum cea a lui Meghan, nu uitați că rutina obișnuită de îngrijire a pielii ar trebui să se bazeze pe proprietățile și preocupările propriei piele.
   • Spălați-vă fața în mod regulat, mai ales dacă pielea este grasă.
   • Folosiți un ruj bun sau un balsam de buze pentru a evita uscăciunea.
   • Folosiți un produs de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele. Dacă aveți pielea uscată, încercați creme hidratante. Dacă pielea este grasă, utilizați un agent de uscare.
   • Exfolierea pielii în mod regulat o va lăsa matasoasă și netedă. Fulgii de piele moartă sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale culorii palide a pielii.
2. 2 Folosește baza potrivită pentru machiaj.Obțineți baza potrivită de machiaj. Folosiți o perie dedicată pentru a aplica fondul de ten. Tonul de fundație trebuie să fie aproape de tonul pielii pentru un efect natural și strălucitor.Rețineți că fondul de ten Megan și alte tratamente de înfrumusețare pot să nu se potrivească tipului dvs. de piele și să nu dea rezultatele scontate. Lăsați-o pe Meghan să fie doar o inspirație estetică atunci când încercați să vă creați propriul stil.
   • Artistul de machiaj al lui Meghan folosește pe față Clede PeauSilk Cream Foundation.
   • Folosește NARS Radian Creamy Corrector pentru a ascunde cercurile sub ochi.
   • Meghan a mai menționat că iubește Fundația Luminous Silk a lui Giorgio Armani.
3. 3 Accentuați-vă ochii și genele.Una dintre cele mai faimoase caracteristici ale lui Meghan este genele ei lungi și groase. Datorită acestor gene, nu are nevoie de machiaj strălucitor pentru ochi. Dacă aveți aceleași gene lungi și groase, atunci vă va fi suficient să adăugați puțină strălucire și să subliniați pleoapa superioară cu o linie subțire pentru a vă apropia de imaginea lui Megan. Dacă nu vă puteți lăuda cu gene groase, utilizați un ondulator special pentru gene sau gene false.
   • Megan folosește rimelul Eyes to Kil al lui Giorgio Armani.
   • Dacă decideți să vă apropiați foarte mult de imaginea lui Meghan, atunci ar trebui să cumpărați lentile de contact albastre dacă nu aveți ochi albaștri.
4. 4 Aplicați ruj roșu aprins. Megan poartă ruj roșu de top. Deși nuanța roșie se schimbă în funcție de ținuta ei, folosește o nuanță mai îndrăzneață decât de obicei pentru a începe. Folosiți o căptușeală pentru buze pentru a vă mări vizual buzele. Din nou, alegerile lui Meghan pot fi perfecte pentru ea, dar nu pentru tine, așa că alege nuanțe bazate pe personalitatea ta.
   • Megan poartă rujul Armani Giorgio Armani Rouged în 400 de contraste.
   • Artiștii ei de machiaj folosesc Stila Lip Liner # 25 și Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Ruj.
   • Încercați și rujul roșu portocaliu al M.A.C. Ruj în Morange, roșu închis Dior Addict Lipcolor în prună decadentă și roșu aprins Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor în Absolute Rouge.
5. 5 Coafura ar trebui să fie simplă, dar elegantă. Meghan are un aspect foarte simplu, datorită faptului că preferă să se descurce fără coafuri prea complicate. Practic, părul este coafat în valuri, îndreptat sau legat într-o coadă de cal. Puteți vedea care dintre aceste stiluri vi se potrivește. Pentru că altfel stilul tău va fi extraordinar, o coafură simplă te va ajuta să arăți mai prietenos și mai simplu.
   • Dacă ați optat pentru părul drept, ungeți buclele cu un ser special, apoi clătiți și îndreptați cu un dispozitiv de îndreptat părul.
   • Dacă vă decideți să faceți părul ondulat, folosiți un spray special și fier pentru aceasta.
   • Megan nu poartă breton, așa că asigurați-vă că părul este suficient de lung în față. Are o tunsoare pe scară.
   • Megan are părul brun lung, așa că trebuie să-i vopsiți părul sau să-l crească.
6. 6 Accentuați-vă sprâncenele. Meghan are sprâncene îndrăznețe, bine definite. Formați-vă sprâncenele scoțând părul în exces, dar nu exagerați. După aceea, trebuie să le corectați forma cu un fard de ochi cremos. Pentru cel mai bun rezultat, puteți merge la un salon de înfrumusețare. Sprâncenele bine definite îți vor accentua ochii și te vor aduce cu un pas mai aproape de look-ul Meghan!
   • Încercați Chanel's Precision Brow Definerin Soft Brown și L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Creion pentru sprâncene asemănătoare Meghan.
   • Urmând exemplul lui Meghan, folosiți pomada Anastasia Dipbrow în maro închis pentru a umple golurile din sprâncene.

Partea 3 din 3: Îmbracă-te și acționează ca Megan

1. 1 Fii puțin sincer. Dacă ați citit orice interviuri cu Megan Fox, atunci știți că ea spune ce crede. În timp ce alte vedete tind să se împiedice, Meghan poate fi foarte deschisă, ceea ce o face și mai atractivă. Are reputația că spune ce crede cu adevărat, chiar dacă te poate pune în dificultate. Luați o șansă și veți fi puțin mai franc în conversații și veți spune ce credeți. S-ar putea să te simți incomod la început, dar în timp, te vei obișnui să fii sincer.
2. 2 Arată-ți latura excentrică. În plus față de sinceritatea ei, Megan iese în evidență printre colegii ei pentru comportamentul ei neobișnuit. Cu toții avem ciudățenii noastre, dar suntem obișnuiți să le ascundem când suntem în companie. S-ar putea să vă fie greu, dar rezultatele vor merita efortul.Într-o oarecare măsură, faima lui Meghan se datorează naturii ei ciudate, așa că nu vă fie frică să vă arătați părțile ciudate!
3. 3 Învață să pozezi seducător. În timp ce trăsăturile de personalitate, cum ar fi excentricitatea, sunt înnăscute, poza corectă poate fi învățată. Megan zâmbește încet și seducător în fața camerelor. Pozează cu o privire peste umăr, astfel încât curbele ei sunt mai vizibile în fotografii. Pozează și cu o mână pe șold sau cu mâinile în buzunare. Acest lucru conferă imaginii mai multă încredere și relaxare. Dacă vrei să arăți ca Megan Fox, trebuie să devii mai încrezător și să-ți arăți partea cea mai bună. Chiar dacă nu există paparazzi care aleargă în jurul tău, oamenii pe care îi vezi în fiecare zi îți vor fi atenți.
4. 4 Poartă culori vibrante. Meghan alege de obicei rochii în culori îndrăznețe, îndrăznețe; dacă decide să poarte o rochie roșie, violet, portocalie sau burgund depinde de starea ei de spirit și de evenimentul în sine. Alegând una dintre aceste culori, vă veți impresiona împrejurimile.
   • Pentru un eveniment mai simplu, poți purta o rochie albă sau roz deschis, urmând exemplul Meghan.
5. 5 Purtați rochii care vă flatează silueta. Megan Fox iubește să aleagă rochii care îi subliniază trăsăturile naturale. Îi place să poarte rochii cu spate deschis sau rochii fără mâneci atunci când vrea să-și arate brațele în relief. Meghan este, de asemenea, un fan al rochiilor cu fante mari, ceea ce îi permite să-și arate picioarele. Poartă deseori rochii de lungime medie sau maxi, dar uneori poartă și rochii mini. În cele din urmă, ar trebui să optați pentru rochii simple, dar elegante, care să vă demonstreze demnitatea.
   • Megan asortează rochiile cu pantofi cu toc înalt. Tocurile înalte te pot face să arăți mai subțire.
6. 6 Majoritatea garderobei dvs. ar trebui să fie simplă. S-ar putea să vă doriți să vă îmbrăcați strălucitor pentru a arăta ca o vedetă de film, dar Megan Fox este cunoscută pentru stilul ei simplu în viața de zi cu zi. Poartă jambiere și blugi skinny cu tricouri simple. El ridică balerini sau cizme pentru ei. De asemenea, este o fană a hanoracelor. În cele din urmă, dacă încerci să fii la modă ca Megan Fox, trebuie să te îmbraci confortabil. Acest lucru le va arăta altora că vă puteți simți încrezători chiar și în haine foarte simple.
   • Meghan poartă uneori șepci de baseball atunci când merge sau merge la cumpărături. Astfel, poate menține oarecare anonimat.

sfaturi

• În timp ce machiajul și moda par a fi cel mai evident mod de a arăta ca cineva, cele mai bune modalități de a imita nu necesită schimbarea aspectului pentru a deveni ca o celebritate. Mult se realizează prin imitarea comportamentului și stilului unei vedete. Dacă vrei să arăți ca Megan Fox, trebuie să înveți să te comporti ca Megan. Pentru început, îi puteți urmări interviurile, imita vocea și studia manierismele ei.
• Îndepărtați machiajul înainte de culcare. Machiajul lăsat peste noapte vă va înfunda porii până când vă treziți.
• Îmbinarea stilului lui Megan Fox cu alte vedete pe care le admiri poate ajuta la crearea propriului stil!

Avertizări

• Urmarea stilului Megan Fox poate fi un început minunat în găsirea propriului stil sexy, dar trebuie să fii atent să nu exagerezi. Ceea ce i se potrivește lui Meghan s-ar putea să nu se potrivească tipului tău de corp. Luați stilul ei ca bază și creați-vă propriul look unic. Cel mai atractiv lucru despre Meghan este încrederea în sine și independența ei, astfel încât într-adevăr pentru a fi Megan, trebuie să posedați unele dintre aceste calități.