Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

După absolvirea învățământului secundar, mulți nu sunt pregătiți să-și gestioneze timpul la fel de eficient pe cât necesită viața de student. Dar toată lumea poate învăța cum să-și gestioneze timpul fără prea multe probleme dacă folosește abordarea corectă.

Pași

1. 1 Nu petreceți pauze între curs și pregătire culcat în pat. S-ar putea să fiți tentați să vă întindeți în pat după ședințe lungi, dar nu cădea în această capcană.
2. 2 Programați un anumit timp pentru a pregăti fiecare articol. O altă caracteristică importantă este regularitatea orelor. Știind când să exersați, vă va fi mai ușor să vă planificați acțiunile în această perioadă. Nu studiați niciodată în grabă! Făcând un plan de pregătire a examenului, veți putea studia zi de zi în mai puțin timp. Și, în același timp, nu vei avea sentimentul opresiv că nu faci suficient și trebuie să înveți prea mult. Desigur, rata de învățare va varia de la o persoană la alta. Cineva apucă mai repede și își poate aminti o cantitate mare de informații, altora le este mai ușor să digere o porție mică la un moment dat. Prin urmare, trebuie să vă concentrați nu pe durata orelor, ci dacă aveți timp să memorați subiectul pentru a demonstra cunoștințe excelente la examen.
3. 3 Fă ceva nou. Unora li se poate părea că activitățile noi vor face ca ziua să fie și mai agitată, dar nu este cazul.Activități diverse vă vor învăța să fiți mai atenți la planificarea timpului.
4. 4 Evitați AIM, Orkut, Myspace, Twitter, Facebook și alte rețele sociale. Acestea se numără printre cele mai captivante activități pe computer. Prin urmare, faceți din aceasta o regulă: nu căutați pe rețelele de socializare până când nu v-ați finalizat toate temele. De asemenea, discuțiile cu prietenii vechi / online vă distrag atenția de la procesul de învățare și de la programele educaționale.
5. 5 Folosește un jurnal. Viața de student va deveni mult mai organizată dacă tot ceea ce trebuie făcut este înregistrat într-un fel de planificator.
6. 6 Nu te lăsa stresat. Nu folosiți un minut de timp pentru a vă plânge în vesta despre stresul nerezonabil asupra bietului student. Este mai bine să vă exersați din greu și veți avea mai mult timp liber să vă odihniți.
7. 7 Încercați să găsiți medii și modalități de a vă face studiile mai eficiente. De exemplu, muzica sau zgomotul sunt foarte distractive de la cursuri, dar pentru unii pot fi utile. Este foarte eficient să lucrați cu parteneri - în acest fel puteți împărtăși note, idei și, de asemenea, întâlni oameni noi.
8. 8 Evitați petrecerea tot timpul. Ar trebui să aveți suficient timp pentru a dormi adecvat pentru a ameliora oboseala diurnă.

sfaturi

• Nu renunțați, imaginați-vă pe voi înșivă ca pe idealul vostru sau pe liderii grupului dvs. și încercați să gândiți ca ei.
• Încearcă să zâmbești în timp ce citești. Pentru corp, zâmbetul este un indicator pozitiv, iar acest lucru îmbunătățește memoria și activitatea neuronală.
• Respectă timpul! Păstrați-vă ziua la maxim, cu mult timp pentru a vă uimi la sfârșit.
• Evitați muzica cu cuvinte. Este mai bine să ascultați ceva din compozițiile clasice sau instrumentale. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați asupra subiectului, reducând oboseala și distragerea atenției.
• Evitați mâncarea nedorită, mâncați ceva pregătit de mama dvs. și beți-o cu un pahar de suc. Bananele și merele îmbunătățesc memoria și ajută la concentrare.
• Creați un mediu de clasă adecvat în care să nu vă plictisiți. Gândiți-vă la filmul pe care l-ați urmărit cu interes și puteți numi în continuare o mulțime de detalii. Prin urmare, creați un mediu creativ pentru a vă face cursurile mai eficiente. De exemplu, o lampă de birou vă permite să vă concentrați doar asupra subiectului studiat, fără a fi distras de mediul înconjurător.

Avertizări

• Deși sarcina elevului este să obțină o educație, nu vă fie teamă să faceți o pauză din când în când și să vă distrați. Stresul constant și anxietatea cu privire la orice problemă sunt o altă capcană care te scoate din rutină.