Conţinut

• Metoda 2 din 3: Dans lent
• Metoda 3 din 3: Finalizați puternic
• sfaturi
• Avertizări

1 Roagă pe cineva să danseze. Nu presupuneți că partenerul dvs. are chef să danseze a priori (cu excepția cazului în care sunteți mireasa sau mirele la o nuntă). Fii atent și în timpul dansului - probabil că partenerul tău va avea nevoie de pauze pentru a respira sau pentru alte scopuri. Dacă sunteți bărbatul care a cerut o întâlnire, puteți să-i dați cu mână grațios mâna și să spuneți: "Să dansăm?" Dacă sunteți o fată care a făcut o întâlnire, atunci luați ușor mâna partenerului dvs. și trageți-l spre voi ca o invitație la dans. Dacă nu vorbim despre un partener, ci despre o persoană aleatorie, este totuși necesar să-l privim direct în ochi atunci când invităm la dans; ar fi, de asemenea, frumos să ai un zâmbet sau un zâmbet jucăuș.

• Nu vă faceți griji dacă sunteți nervos - sunt șanse, și acea persoană este nervoasă. Ascunde-ți nervozitatea zâmbind și vorbind cu încredere.
• Un partener potențial poate răspunde atât pozitiv, cât și negativ. În caz de refuz, acceptați-l fără negativitate.

2 Însoțiți-vă lin partenerul la ringul de dans. Odată ce oferta dvs. tentantă este acceptată, însoțiți încet și ușor persoana la ringul de dans - nu este nevoie să vă grăbiți. Nu uitați să savurați momentul. Dacă cunoașteți bine persoana respectivă sau vă întâlniți în timp ce vă îndreptați spre ringul de dans, puteți să vă uniți mâinile sau să vă uniți coatele. Omul trebuie să urmeze calea către ringul de dans și să conducă dansul în sine; deci, dacă sunteți un tip, înfășurați mâna stângă în jurul brațului drept al partenerului, ridicați-o ușor și duceți-o pe fată pe ringul de dans.

• Fetelor, dacă partenerul dvs. nu știe cum să conducă o fată la ringul de dans, luați inițiativa: dați-i mâna dreaptă, întoarceți cotul la cot și mergeți pe ringul de dans.
• Dacă sunteți deja pe ringul de dans, principalul lucru este stau nu este o sarcină ușoară, mai ales dacă unul sau amândoi sunteți nervoși când vine vorba de dans lent. Dacă partenerul tău este nervos, zâmbește-i și spune-i că nu este nimic de îngrijorat.

Metoda 2 din 3: Dans lent

1. 1 Așează-ți mâinile. Este important să o faci bine.Pentru poziția tradițională de dans lent, un bărbat ar trebui să așeze mâna dreaptă pe partea stângă a coapsei partenerului său (sau pe spate - în mijloc sau puțin mai sus) și cu mâna stângă să o ia ușor pe mâna dreaptă și să o țină ( mâna) aproximativ la nivelul umărului său (dacă ești mai înalt; dacă ea este mai înaltă, atunci la nivelul umărului ei), astfel încât brațele ambilor parteneri să fie îndoite în sus de cot. Distanța dintre voi ar trebui să fie între 15 și 30 de centimetri - în funcție de cât de strânsă este relația dintre dvs. (sau cât de aproape doriți să faceți dansul).
   • Femeile tind să-și așeze mâna stângă pe umărul partenerului. Aceasta este o poziție tradițională în dansul de sală (și, de asemenea, o poziție de dans sigură pentru anii de gimnaziu), distanța dintre parteneri ar trebui să fie, de asemenea, de aproximativ 30 de centimetri.
   • Dacă ești într-o relație romantică, poți chiar să ajungi într-o poziție cu tipul care îmbrățișează fata în jurul taliei și fata în jurul umerilor. Deseori dansează așa la liceu, chiar și la liceu, pentru că este puțin mai ușor să stai într-o astfel de poziție, dar devine mai dificil pentru un tip să danseze în acest fel.
   • Nu schimbați poziția mâinilor. Chiar dacă partenerul tău nu se supără, îl poate doborî și este, de asemenea, instabil.
2. 2 Așează-ți picioarele. Faceți față partenerului, astfel încât capul să fie la aproximativ 30-60 cm distanță de el. Poziția față în față nu este optimă - trebuie să vă acordați loc pentru a vă mișca picioarele, astfel încât să nu vă ciocniți de picioarele partenerului. Unele cupluri stau într-un unghi, cu piciorul drept al fiecăruia situat în mijlocul picioarelor celuilalt; alții preferă ca doar picioarele femeii să fie în mijlocul bărbatului.
   • Picioarele trebuie să fie la cel puțin 30 până la 45 cm distanță, astfel încât să vă puteți deplasa confortabil dintr-o parte în alta.
3. 3 Îmbunătățește-ți mișcările. Din fericire pentru voi care nu sunt dansatori, dansul lent este aproape la fel de ușor pe cât pare din exterior. Mutați-vă încet și lin, și nu trebuie să vă mișcați prea mult. (Balansarea înainte și înapoi, ca și cum ar fi mișcarea într-un cerc, este perfect acceptabilă.) Doar deplasează-ți greutatea înainte și înapoi - atât de mulți dansează. Pentru a schimba poziția, mișcați sau rotiți, ridicați ușor piciorul care nu se sprijină și mișcați-l ușor înainte, înapoi sau lateral.
   • Din moment ce v-ați decis să vă îmbunătățiți abilitățile de dans lent, puteți stăpâni „pasul lateral”: doar faceți pasul spre dreapta cu piciorul drept, apoi mutați stânga; atinge podeaua, apoi pasează spre stânga cu piciorul stâng, dreapta urmează stânga; atingeți din nou podeaua înainte de a vă aduce piciorul înapoi.
   • Mișcarea partenerilor în treapta laterală ar trebui sincronizată, chiar și atunci când vine vorba de mișcarea ușoară a piciorului.
   • Mâinile partenerilor ar trebui să rămână la locul lor, cu singura excepție când tipul trage mâna fetei pentru a o conduce într-o nouă direcție.
   • Dacă sunteți aproape de persoana cu care dansați, vă puteți privi direct unul pe celălalt cu fețele la doar câțiva centimetri distanță. În caz contrar, tipul poate întoarce ușor capul spre stânga, iar fata - spre dreapta, sau invers.
4. 4 Condu dansul (pentru băieți). În mod tradițional, un bărbat conduce dansul și o femeie îi urmărește mișcările. Acest lucru înseamnă că nu numai bărbatul trebuie să dea semnale prin care cuplul ar trebui să se întoarcă sau să se mute într-o nouă poziție, ci și fata ar trebui să se lase condusă. Dacă sunteți un tip, atunci ar trebui să vă conduceți partenerul și să nu o mutați pe ringul de dans ca o mătură. Trebuie să fii suficient de încrezător în mișcările tale pentru a-i arăta fetei când vrei să te întorci sau să te miști într-o nouă direcție. Iată câteva alte lucruri de care trebuie să ții cont atunci când conduci o fată:
   • Cel mai simplu mod de a conduce o fată este să-l împingi sau să-l tragi subtil de mâna dreaptă (dacă o ții în mâna stângă) în direcția dorită.
   • Cu toate acestea, trebuie să conduceți nu numai cu mâinile; dacă vă mișcați corpul și vă mișcați brațele diferit, veți arăta incomod sau nu știți ce faceți.
   • În schimb, conduceți cu tot corpul: mențineți umerii și coatele ferme, dar elastice și pășiți în direcția în care urmează să vă conduceți partenerul.
   • Pentru a face dansul mai interesant, vă puteți conduce partenerul într-o nouă direcție, continuând în același timp să vă deplasați în jurul perimetrului, astfel încât dansul să fie interesant.
   • Pentru a vă diversifica mișcările sau pentru a găsi o zonă mai puțin aglomerată, vă puteți deplasa la dreapta, la stânga, înapoi sau înainte.
5. 5 Fii adept (pentru fete). În calitate de fată, probabil că nu vrei cu adevărat să dai controlul partenerului tău într-un dans comun, totuși, ai încredere în el - să sperăm că va face tot posibilul. Încercând să-l controlezi când te ghidează, poți face dansul incomod. Iată câteva lucruri de luat în considerare ca adept:
   • Sperăm că partenerul tău știe să conducă și chiar dacă o face stângace - nu te lupta cu el. Faceți tot posibilul pentru a-l urma; cu cât demonstrezi mai clar că el este responsabil, cu atât va depune mai mult efort să te ghideze în mod corespunzător.
   • Prinde-i mișcările: când își mișcă piciorul drept, mișcă stânga și așa mai departe.
6. 6 Treceți la ritm. Mișcările ar trebui să corespundă ritmului muzicii: ritm - pas, ritm - pas. Nu este atât de dificil pe cât pare - o muzică lentă frumoasă este ușor de urmărit. Dacă ritmul melodiei se accelerează la un moment dat, accelerați „pasul lateral” sau mișcările legănate ale piciorului în conformitate cu muzica. Procedând astfel, asigurați-vă că și partenerul tău accelerează și încetinește atunci când este nevoie.
   • Dacă muzica încetinește brusc sau dacă sunteți într-o dispoziție jucăușă, atunci vă puteți întoarce partenerul în mijlocul dansului.
7. 7 Vorbește cu partenerul tău. Pentru majoritatea dintre noi, semnificația dansului lent este mai mult despre apropiere și cunoaștere decât despre mișcare. Simțiți-vă liber să vorbiți cu partenerul dvs., să le studiați ochii și, dacă situația este adecvată, îi puteți chiar săruta. Dacă vorbești cu partenerul tău, te vei simți mai în largul tău în timp ce dansezi, indiferent cât de bine te cunoști.
   • Nu este necesar să vorbești constant, mai ales dacă muzica este suficient de puternică, altfel dansul poate fi întrerupt, ducând la o situație incomodă. Câteva fraze scurte din când în când vor face experiența mai distractivă și mai confortabilă.

Metoda 3 din 3: Finalizați puternic

1. 1 Mulțumește partenerului tău pentru dans. Indiferent dacă dansați cu soțul dvs. de 60 de ani sau cu cineva pe care nu l-ați mai întâlnit, mulțumiți partenerului. Puteți spune pur și simplu „Vă mulțumim pentru dans” sau „Sperăm că vom mai dansa. Mulțumesc ”pentru a-ți face partenerul să se simtă special. Dacă ești un tip și o dispoziție jucăușă, poți chiar să te pleci puțin față de fată, mulțumindu-i astfel, făcându-o să se simtă specială și arătând câtă plăcere ți-a dat dansul cu ea.
   • Dacă terminați dansul subtil, atunci persoana va dansa de bună voie cu voi din nou.
2. 2 Treceți la următorul dans sau faceți un pas înapoi cu grație. Odată ce învățați să dansați dansuri lente, nu mai doriți să părăsiți ringul de dans cât mai repede posibil: un dans este doar începutul. Cu toate acestea, dacă ați dansat deja suficient în acest moment, puteți părăsi ringul de dans. Dacă nu ai reușit să dansezi cu cel cu care ți-ai dorit, nu-ți face griji: ai timp să te pregătești mental, dar deocamdată așteaptă cu nerăbdare intimitatea viitoare.
   • Oferiți-vă să vă însoțiți partenerul la masa lui sau oriunde a plănuit să meargă; poate că acum este momentul să părăsiți ringul de dans și să vă retrageți - urmați-vă inima.
   • Dacă muzica lentă a accelerat brusc, încercați să nu vă confundați.Puteți continua să dansați pe muzică rapidă cu același partener de dans, în timp ce amândoi sunteți în dispoziția de a dansa mai mult.

sfaturi

• Faceți un contact vizual frecvent cu partenerul dvs., deoarece întărește relația și face dansul mai confortabil.
• Lasă conversația să se întâmple. Pentru mulți oameni, dansul lent este o oportunitate de a vorbi cu o persoană. Dacă conversația este ușoară, așa să fie. Fii interesat de conversație și fii sincer.
• Arată respect.
• Încercați să alunecați picioarele în loc să le ridicați. Acest lucru vă face mai puțin probabil să călcați pe picioarele partenerului.
• A te uita fix la partenerul tău nu merită.
• Asigurați-vă că poziția dvs. de dans este confortabilă. Poziționați picioarele astfel încât mușchii să nu se încordeze sau să se întindă în timpul dansului.
• Nu încercați să vă sărutați partenerul imediat. Când dansul se termină, întinde-te încet. Dacă partenerul tău a făcut un pas înapoi, oprește-te. Dacă te-ai aplecat sau ai închis ochii, sărută.
• Dacă poți dansa suficient de bine, în loc să faci presupuneri înainte de a face orice mișcare, întreabă-l direct pe partenerul tău dacă se va simți confortabil cu ea. Dacă totul indică faptul că partenerul tău este la fel de puternic în dans ca și tine, fă ceea ce îți place și cere-i partenerului să te urmeze. Fetelor, nu ezitați să vă întrebați partenerul dacă poate dansa. Dacă poate și nu poți, roagă-l să predea - astfel poți avea ocazia să mai faci câteva dansuri în timpul serii și o întâlnire în viitor, dacă, bineînțeles, vrei.
• Încercați să aflați mai multe despre partenerul dvs., astfel încât dansul să fie mai puțin incomod.
• Când dansul s-a terminat, îmbrățișează-l sau chiar sărută-l (dacă totul este propice pentru asta).
• Dacă partenerul tău greșește și te calcă accidental pe picioare, încearcă să nu te enervezi! Dansul lent este probabil un pic înfricoșător pentru el.
• Fetelor, dacă într-adevăr nu-l poți suporta pe tipul cu care dansezi, spune doar că picioarele te doare și se îndepărtează ușor.
• Fetelor, asigurați-vă că tipul cu care dansați nu dansează cu voi doar pentru că prietenii lui l-au convins să facă acest lucru. Dacă privirea lui arată interes pentru tine, atunci nu te opri.
• Unele fete își pun capul pe umerii tipului cu care dansează. După ce dansul s-a încheiat, puteți îmbrățișa sau continua să discutați unul cu celălalt sau chiar să dansați cot la cot la cântece rapide.
• Băieți, fiți politicoși. Fetelor le place și este atractiv.
• Ocazional priviți-vă în ochi pentru a arăta că sunteți interesat.
• Tipul nu trebuie să invite la dans. Dacă ești fată și vezi că tipul este interesat de tine, dar dintr-un motiv sau altul nu te invită să dansezi, fă-o singur.

Avertizări

• Dacă calci pe piciorul cuiva, îți ceri scuze și, de dragul cerului, încearcă să nu o mai faci. Dacă cineva te calcă pe picioare și îți cere iertare, îmi pare rău. Cel mai probabil, s-a întâmplat din întâmplare.
• Vorbește și privește-ți partenerul - nu partenerul prietenului tău! Să aruncăm o privire peste umărul partenerului tău către altcineva poate ajunge rău.
  • Dacă ai rănit-o, probabil că nu va mai dansa cu tine și va spune prietenilor ei despre asta, care este puțin probabil să fie de acord să danseze cu tine după aceasta. În cel mai rău caz, ea se va întoarce la paznici și atunci vei avea probleme.
  • Amintiți-vă, femeile sunt creaturi mult mai blânde decât bărbații. O mișcare greșită și va primi o vânătăi, ceea ce este puțin probabil să îi aducă un zâmbet pe față.
• Puteți obține perfecțiunea în dans numai prin practică. Poate că nu veți mai dansa niciodată împreună, sau poate drăguțul din rochia de cocktail va observa doar că ați tratat acest dans ca pe un domn ... și veți căuta oportunități de a dansa din nou cu dvs. când sunteți liber.