Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Dieta și stilul de viață
• Metoda 2 din 2: Medicamente și proceduri
• sfaturi

Trombocitele sunt celule mici din sânge care alcătuiesc o mică parte din fracțiunile sanguine. Funcția principală a trombocitelor este de a preveni sângerarea prin formarea unui cheag de sânge. Cu toate acestea, în unele situații, măduva osoasă poate produce prea multe trombocite. Astfel de afecțiuni sunt periculoase cu formarea unui număr mare de cheaguri de sânge, care pot duce la accident vascular cerebral sau boli de inimă. Aflați cum să reduceți numărul de trombocite prin dietă, stil de viață sau medicamente.

Pași

Metoda 1 din 2: Dieta și stilul de viață

1. 1 Mănâncă usturoi crud pentru a reduce numărul de trombocite. Usturoiul crud și zdrobit va susține alicina, care reduce producția de trombocite în măduva osoasă.
   • Ca răspuns la o scădere a trombocitelor, corpul crește imunitatea, ceea ce vă ajută să luptați împotriva agenților infecțioși (bacterii și viruși).
   • Alicina este complet distrusă prin gătit, așa că mâncați usturoi crud.Pentru unii oameni, usturoiul crud poate provoca tulburări de stomac, deci combinați usturoiul cu mesele.
2. 2 Utilizați ginkgo biloba pentru a reduce viscozitatea sângelui. Ginkgo biloba conține substanțe numite terpenoide care reduc vâscozitatea sângelui și previn formarea cheagurilor de sânge.
   • Ginkgo biloba îmbunătățește circulația sângelui și crește producția de warfarină din organism, care dizolvă cheagurile de sânge.
   • Suplimentele de Ginkgo biloba sunt disponibile ca soluții sau capsule. Alegeți formularul cel mai convenabil pentru dvs.
   • Dacă aveți frunze de ginkgo biloba, introduceți-le în apă fierbinte timp de 5-7 minute. Bea ceaiul de ginkgo biloba rezultat.
3. 3 Folosiți ginseng pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge. Ginsengul conține ginsenoizi, care reduc agregarea trombocitelor și astfel împiedică formarea cheagurilor.
   • Suplimentele de ginseng sunt disponibile sub formă de capsule. Acestea sunt adăugate la alimente și băuturi energizante.
   • Ginsengul provoacă insomnie și greață la unii oameni, deci este important să vă monitorizați reacția la acesta atunci când începeți să îl luați.
4. 4 Mănâncă rodii pentru a reduce numărul de trombocite. Rodiile conțin substanțe numite polifenoli, care au un efect antitrombotic, ceea ce înseamnă că reduc producția de trombocite în măduva osoasă și împiedică dezvoltarea cheagurilor de sânge.
   • Puteți mânca rodie proaspătă integrală, puteți bea suc de rodie și puteți adăuga extract de rodie în mâncare.
5. 5 Consumați fructe de mare bogate în omega-3. Acizii grași omega-3 reduc activitatea trombocitelor, subțiază sângele și reduc probabilitatea formării cheagurilor de sânge. Acizii grași omega-3 se găsesc din abundență în fructele de mare, cum ar fi tonul, somonul, scoicile, sardinele, crustaceele și heringul.
   • Includeți 2-3 porții de pește pe săptămână pentru a vă satisface nevoile de omega-3
   • Dacă nu vă place peștele, umpleți-vă nevoile de omega-3 cu 3-4 grame de ulei de pește pe zi.
6. 6 Bea vin roșu pentru a reduce numărul de trombocite. Vinul roșu conține flavonoizi care sunt eliberați din coaja de struguri în vin. Flavonoidele previn supraproducerea trombocitelor, ceea ce scade numărul total de trombocite din sânge.
   • O unitate de alcool este conținută într-o jumătate de pahar de vin obișnuit (aproximativ 175 ml). Bărbații sunt sfătuiți să nu bea mai mult de 21 de unități de alcool pe săptămână și mai mult de 4 unități pe zi.
   • Femeilor li se recomandă să nu bea mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână și mai mult de 3 unități pe zi. Atât bărbații, cât și femeile sunt sfătuiți să nu bea alcool cel puțin două zile pe săptămână.
7. 7 Mănâncă fructe și legume bogate în salicilați pentru a subția sângele. Fructele și legumele care conțin salicilați ajută la subțierea sângelui și la prevenirea formării cheagurilor de sânge. De asemenea, întăresc sistemul imunitar și ajută la menținerea unui număr normal de trombocite.
   • Legumele bogate în salicilat includ castraveți, ciuperci, dovlecei, ridichi și lucernă.
   • Fructele bogate în salicilați sunt toate tipurile de fructe de pădure, cireșe, stafide și portocale.
8. 8 Adăugați scorțișoară pentru a reduce acumularea de trombocite. Scorțișoara conține un compus numit cinamaldehidă, despre care se știe că reduce agregarea trombocitelor (aglomerarea) și, prin urmare, reduce coagularea sângelui.
   • Adăugați scorțișoară măcinată la produse de patiserie sau tocănițe. De asemenea, puteți adăuga un băț de scorțișoară la ceai sau vin fierbinte (vin fiert).
9. 9 Renunțe la fumat. Fumatul crește riscul formării cheagurilor de sânge din cauza ingestiei de substanțe nocive, cum ar fi nicotina. Fumatul favorizează coagularea sângelui și agregarea trombocitelor.
   • Problemele grave de sănătate, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale și problemele cardiace, sunt de obicei rezultatul agregării trombocitelor în sânge. Renunțarea la fumat este primul și cel mai bun pas pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
   • Renunțarea la fumat nu este ușoară - nu este ceva ce poate fi făcut peste noapte. Citiți articolul despre cum să renunțați la fumat.
10. 10 Beau cafea. Cafeaua are un efect antitrombotic, adică reduce numărul de trombocite din sânge și previne agregarea acestora.
    • Efectul antitrombotic al cafelei nu constă în cofeină, ci în acizi fenolici. Prin urmare, chiar și cafeaua fără cofeină are un efect antitrombotic.

Metoda 2 din 2: Medicamente și proceduri

1. 1 Luați medicamentele conform recomandărilor medicului dumneavoastră. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie diluanți de sânge. Aceste medicamente reduc vâscozitatea sângelui, agregarea trombocitelor și cheagurile de sânge. Cele mai frecvent prescrise medicamente sunt:
   • Acid acetilsalicilic
   • Hidroxiureea
   • Anagrelidă
   • Interferon alfa
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor - 32
2. 2 Obțineți o procedură cunoscută sub numele de trombocitofereză. În caz de urgență, medicul dumneavoastră vă poate prescrie placheterefereza, care scade rapid nivelul de trombocite din sânge.
   • În timpul procedurii, sângele dvs. va trece printr-un cateter intravenos printr-un aparat care îndepărtează trombocitele.
   • Sângele care a fost curățat de trombocite va reveni în corpul dumneavoastră printr-un alt cateter intravenos.

sfaturi

• Pentru a măsura numărul de trombocite din sângele dumneavoastră, o probă de sânge va fi trimisă la laborator pentru analiză. Numărul normal de trombocite este de 150 - 350 de unități. în ml.
• Se crede că ciocolata neagră reduce numărul de trombocite, așa că încercați să mâncați o pană sau două după-amiaza.