Conţinut

• Metoda 2 din 4: Medicație pentru sinuzită
• Metoda 3 din 4: Tratamente alternative
• Metoda 4 din 4: Prevenirea sinuzitei
• sfaturi
• Avertizări

1 Identificați principalele simptome. Sinuzita prezintă mai multe simptome principale. Simptomele sinuzitei acute se agravează de obicei cu 5-7 zile de boală. Simptomele sinuzitei cronice sunt mai puțin severe, dar durează mult.

• Durere de cap
• Senzație de presiune sau disconfort în jurul ochilor
• Congestie nazala
• Curgerea nasului
• Durere în gât sau senzație de mucus care curge pe fundul gâtului
• Slăbiciune
• Tuse
• Respiratie urat mirositoare
• Creșterea temperaturii

2 Estimează durata simptomelor. Sinuzita poate fi acută (durează mai puțin de 4 săptămâni) sau cronică (durează mai mult de 12 săptămâni). Simptomele pe termen lung ale sinuzitei nu indică gravitatea sau pericolul bolii.

• Sinuzita acută poate fi cauzată de diverse cauze, cele mai frecvente (90-98% din toate cazurile) sunt virusurile. Sinuzita acută poate fi o complicație a răcelii obișnuite. Acest tip de sinuzită dispare în 7-14 zile.
• Alergiile sunt cea mai frecventă cauză a sinuzitei cronice. Sinuzita cronică este mai probabilă la persoanele cu astm, polipi nazali și fumători.

3 Măsurați temperatura. Sinuzita alergică nu este însoțită de o creștere a temperaturii. Sinuzita cauzată de o infecție (cel mai frecvent o răceală) poate fi însoțită de febră.

• O creștere a temperaturii (peste 38,8 ° C) este un semn al sinuzitei bacteriene. Sunați la medic dacă temperatura este ridicată.

4 Acordați atenție luminilor galbene închise sau verzi. Mucusul de culoare galben închis sau verde cu miros și gust neplăcut indică sinuzită bacteriană. Dacă suspectați o natură bacteriană a sinuzitei, sunați la un medic. Medicul dumneavoastră vă va prescrie un curs de antibiotice, cum ar fi amoxicilina, augmentina, cefalosporina sau azitromicina.

• Medicul poate alege să aștepte și să vadă înainte de a prescrie antibiotice. Majoritatea cazurilor de sinuzită bacteriană se rezolvă singure fără antibiotice. Medicii încearcă să evite prescripțiile inadecvate de antibiotice, deoarece acest lucru duce la infecții cu bacterii rezistente la antibiotice.
• Antibioticele sunt prescrise numai pentru sinuzita bacteriană. Nu sunt utile pentru alte tipuri de sinuzită.
• Sinuzita bacteriană apare doar în 2-10% din cazuri.

5 Când să vedeți un medic. Dacă există și alte simptome în afară de febră mare și scurgeri de culoare galben închis sau verde, ar trebui să consultați un medic. Medicul va evalua starea și va determina necesitatea antibioticelor. Spuneți medicului dumneavoastră despre următoarele simptome:

• Simptomele durează mai mult de 7-10 zile
• Durerea de cap nu este ameliorată de medicamentele OTC
• Tuse umedă cu mucus galben închis, verde sau sângeros
• Respirație scurtă, dureri în piept
• Dureri severe de gât
• Durere de ureche
• Insuficiență vizuală, roșeață sau umflături în jurul ochilor
• Reacții alergice la orice medicament. Reacțiile alergice includ urticarie, umflarea buzelor sau a feței, dificultăți de respirație
• Agravarea evoluției astmului la pacienții cu astm
• Consultați-vă medicul dacă suferiți de sinuzită cronică. Medicul va prescrie un tratament sau va consulta un alergolog, otorinolaringolog pentru a determina tipul de sinuzită.

Metoda 2 din 4: Medicație pentru sinuzită

1. 1 Consultați-vă medicul. Înainte de a merge la farmacie, trebuie să vă vizitați medicul. Chiar dacă luați în mod constant medicamente, este necesar să vă informați medicul despre administrarea de medicamente fără prescripție medicală, deoarece este posibil ca aceste medicamente să interacționeze între ele.
   • Nu administrați niciodată copiilor medicamente destinate adulților, cum ar fi medicamentele pentru răceală.
   • Majoritatea medicamentelor pentru prescripție medicală fără prescripție medicală sunt contraindicate la femeile gravide și care alăptează, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
2. 2 Utilizați antibiotice conform instrucțiunilor. Dacă un medic a prescris antibiotice, asigurați-vă că ați finalizat complet cursul, chiar dacă simptomele au dispărut. Un curs complet de antibiotice va preveni revenirea bolii cu bacterii rezistente la antibiotice.
   • Cel mai adesea, pentru sinuzita bacteriană, sunt prescrise amoxicilină, augmentină, cefalosporină sau azitromicină (dacă sunteți alergic la amoxicilină).
   • Cele mai frecvente efecte secundare atunci când se iau antibiotice sunt greață, vărsături, diaree și erupții cutanate. Efectele secundare grave includ leșin, dificultăți de respirație și urticarie.
3. 3 Pentru alergii, luați antihistaminice. Dacă sinuzita este asociată cu o reacție alergică sezonieră sau sistemică, luați antihistaminice.Antihistaminicele blochează direct receptorii pentru histamină (principalul mediator al reacțiilor alergice). Antihistaminicele previn apariția sinuzitei alergice.
   • Antihistaminicele se prezintă sub formă de pilule, cum ar fi loratidina (Claritin), difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec). Formele lichide, masticabile și solubile sunt disponibile pentru copii.
   • Consultați medicul sau farmacistul pentru cele mai eficiente medicamente.
   • Nu luați antihistaminice pentru sinuzită acută fără a vă consulta medicul. Antihistaminicele pot agrava sinuzita acută prin îngroșarea secrețiilor.
4. 4 Luați analgezice fără prescripție medicală. Analgezicele nu vor vindeca sinuzita, dar vor ameliora simptomele însoțitoare, cum ar fi durerile de cap.
   • Paracetamolul și ibuprofenul sunt eficiente pentru cefalee, dureri în gât și febră.
     • Aveți grijă, ibuprofenul este contraindicat la copiii cu vârsta sub 6 luni.
5. 5 Încercați spray-uri nazale. Sprayurile nazale fără prescripție medicală asigură eliminarea imediată a sinusurilor. Există trei tipuri de spray-uri nazale: ser fiziologic, vasoconstrictor și hormonal.
   • Spray-urile vasoconstrictoare, cum ar fi Afrin, sunt utilizate în cure scurte de până la 3-5 zile.
   • Sprayurile de sare sunt cele mai sigure și mai utilizate remedii pentru a scăpa de secreții.
   • Fluticazona (Flonase) este un spray nazal hormonal utilizat pentru ameliorarea simptomelor alergice. Aceste spray-uri sunt utilizate pentru cursuri mai lungi decât vasoconstrictorii, dar nu ajută la sinuzita infecțioasă.
6. 6 Încercați medicamente vasoconstrictoare. Aceste medicamente ameliorează respirația și durerea sinusală. Nu utilizați vasoconstrictoare mai mult de 3 zile. Cursurile lungi de vasoconstrictoare duc la simptome de sevraj.
   • Cele mai frecvent utilizate medicamente sunt fenilefrina și pseudoefedrina. Unele antihistaminice conțin vasoconstrictoare, de exemplu, Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D.
   • Majoritatea medicamentelor cu terminație -D conțin pseudoefedrină, deci aveți nevoie de o rețetă pentru a le obține.
   • Unii vasoconstrictori conțin paracetamol. Citiți cu atenție ingredientele și nu luați paracetamol suplimentar. Supradozajul cu paracetamol duce la probleme grave de sănătate.
7. 7 Încercați mucoliticele. Mucoliticele (Guaifenesin, Mucinex) ajută la subțierea secrețiilor, ceea ce facilitează evacuarea lor din sinusuri. Nu există dovezi fiabile că mucoliticele tratează sinuzita.

Metoda 3 din 4: Tratamente alternative

1. 1 Odihneste-te mai mult. Munca excesivă și somnul suficient vor face mai greu pentru corpul tău să facă față infecției. Dacă este posibil, luați cel puțin o zi liberă și odihniți-vă bine.
   • Dormi cu capul sus. Acest lucru va îmbunătăți fluxul de mucus din sinusuri.
2. 2 Bea multe lichide. Bea suficient pentru a ajuta la drenarea mucusului și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate. Apa este cea mai bună opțiune, iar băuturile decofeinizate, băuturile sportive care conțin electroliți și bulionele pot fi utilizate ca alternative la apă.
   • Un bărbat ar trebui să bea cel puțin 13 căni (3 litri) de lichid pe zi. O femeie ar trebui să bea cel puțin 9 căni (2,2 litri) de lichid pe zi. Când sunteți bolnav, aveți nevoie de mai multe lichide.
   • Evitați alcoolul. Alcoolul crește umflarea mucoasei și agravează simptomele sinusurilor. Cofeina deshidratează corpul, ceea ce duce la îngroșarea mucusului.
3. 3 Spălați-vă nasul cu un jala neti (neti pot) sau cu un dispozitiv special. Vă puteți spăla sinusurile într-un mod simplu și natural. Curățarea sinusurilor în acest fel garantează un minim de efecte secundare, chiar și în cazul utilizării frecvente.
   • Umpleți o seringă nazală sau nazală cu ser fiziologic steril. Puteți achiziționa o soluție gata preparată sau să o faceți din apă distilată, fiartă sau sterilă.
   • Înclinați-vă capul în lateral cu aproximativ 45 de grade.Pentru un plus de confort, efectuați procedura deasupra unei chiuvete sau dușuri.
   • Așezați duza jala neti (sau vârful seringii) în nară. Se toarnă ușor soluția, astfel încât să curgă pe cealaltă nară.
   • Repetați de cealaltă parte
4. 4 Respiră în abur. O baie de aburi vă va ușura respirația și vă va hidrata sinusurile. Respirați aburul într-un duș fierbinte sau peste un recipient cu apă fierbinte. Pentru cel mai bun efect, utilizați sare de baie mentolată.
   • Pentru a respira abur peste un recipient, utilizați o temperatură a apei care este sigură pentru recipient. Nu inhalați abur peste un recipient care este încă pe foc sau abur foarte fierbinte! Așezați recipientul cu apă pe masă la o înălțime confortabilă.
   • Îndoiți-vă peste oală nu prea aproape pentru a evita opărirea.
   • Acoperiți-vă capul și recipientul cu un prosop. Respirați în abur timp de 10 minute.
   • Dacă doriți, adăugați 2-3 picături de eucalipt sau alt ulei în apă.
   • Respirați așa de 2-4 ori pe zi.
   • Când utilizați această metodă de către un copil, asigurați-vă că este sigur și nu lăsați nesupravegheat.
5. 5 Porniți umidificatorul. Aerul uscat, cald și murdar irită căile respiratorii, așa că porniți umidificatorul în timp ce dormiți. Aerul cald sau rece umidificat este bun pentru căile respiratorii. Puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de eucalipt în apa umidificatorului pentru a ușura respirația (dacă este permis în instrucțiunile pentru umidificator).
   • Atenție la creșterea mucegaiului. Dacă aerul este prea umed, mucegaiul poate crește în jur. Curățați umidificatorul în mod regulat.
6. 6 Folosiți comprese calde. Aplicați o compresă caldă pentru a vă ameliora presiunea și durerea de pe față.
   • Umeziți un prosop mic și cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. Prosopul ar trebui să fie plăcut, nu temperatura de opărire.
   • Aplicați un prosop pe nas, obraji și zona ochilor pentru a calma durerea timp de 5-10 minute.
7. 7 Mâncare picantă. Unele studii au arătat că condimentele fierbinți, cum ar fi ardeii și hreanul, vă pot ajuta să vă curățați sinusurile.
   • Capsaicina, care se găsește în ardei și în alimentele picante, ajută la subțierea și îndepărtarea mucusului mai ușor.
   • Alte alimente picante, cum ar fi ghimbirul, vă pot îmbunătăți, de asemenea, starea.
8. 8 Bea ceai. Ceaiurile fierbinți fără cafeină pot ameliora durerile de gât, mai ales dacă le adăugați ghimbir și miere. De asemenea, va reduce tusea. Amintiți-vă că ceaiurile negre, verzi și alte conțin cofeină, astfel încât să beți prea mult ceai poate duce la deshidratare și tulburări de somn. Se recomandă înlocuirea ceaiului obișnuit cu ceaiul din plante.
   • Faceți ceai de ghimbir acasă. Pentru o cană, radeți 30 de grame de ghimbir proaspăt și acoperiți cu apă clocotită. Lăsați-l să acționeze 10 minute.
   • Încercați ceaiul de plante tradițional Throat Coat, care sa dovedit a fi eficient.
   • Cu un consum regulat de ceai verde Benifuuki, simptomele nazale și alergice sunt reduse.
9. 9 Vindeca tuse. Sinuzita este adesea însoțită de tuse. Consumul de lichide mai calde, cum ar fi ceaiurile din plante cu miere, va ajuta la calmarea tusei.
10. 10 Renunță la fumat. La fumători (chiar și fumători pasivi), fumul de țigară irită membranele mucoase, ceea ce favorizează infecțiile sinusale. 40% dintre pacienții cu sinuzită cronică din Statele Unite sunt fumători pasivi. Renunțați la fumat sau opriți fumatul pasiv dacă aveți sinuzită.
    • Opriți fumatul pentru a preveni sinuzita viitoare și pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Fumatul dăunează fiecărui organ și îți scurtează viața.

Metoda 4 din 4: Prevenirea sinuzitei

1. 1 Tratați simptomele alergiei și frigului. Inflamația căilor respiratorii cauzată de alergii sau răceli predispune la sinuzită.
   • Fă-ți un vaccin antigripal. Vaccinarea reduce riscul de a lua gripa, un alt vinovat al sinuzitei acute.
2. 2 Evitați poluarea mediului. Aerul poluat irită căile respiratorii, ceea ce agravează cursul sinuzitei. Produsele chimice de uz casnic și alte substanțe chimice irită sinusurile.
3. 3 Acordați atenție igienei personale. Virușii sunt cea mai frecventă cauză a sinuzitei. Vă puteți reduce riscul de infecție prin spălarea regulată a mâinilor cu apă și săpun.
   • Spălați-vă mâinile după ce ați dat mâna și ați atins obiecte publice (cum ar fi mânerele din autobuze sau clanțele ușii) și înainte și după gătit ..
4. 4 Bea multa apa. Apa mărește cantitatea de lichide din organism, ceea ce împiedică îngroșarea mucusului.
5. 5 Mănâncă mai multe fructe și legume. Fructele și legumele sunt bogate în antioxidanți și vitamine care promovează sănătatea și corpul.
   • Citricele au un conținut ridicat de flavonoide care stimulează semnificativ sistemul imunitar pentru a combate virușii, inflamațiile și alergiile.

sfaturi

• Nu folosiți apă de la robinet pentru a vă clăti nasul cu jala neti. Dacă nu doriți să utilizați apă filtrată, fierbeți apa de la robinet și așteptați să se răcească. Apa de la robinet poate conține amibă care poate provoca boli grave.
• Dacă simțiți durere în canalul urechii (în spatele maxilarului inferior), este posibil să aveți o infecție a urechii. Consultați-vă medicul, deoarece este posibil să aveți nevoie de antibiotice pentru a trata această infecție.

Avertizări

• Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome: dificultăți de respirație, dureri în piept, rigiditate a gâtului sau dureri severe de gât, roșeață, durere și umflarea feței sau a ochilor, deshidratare.
• Dacă aveți sinuzită cronică, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament. În unele cazuri, intervenția chirurgicală este utilizată pentru a îmbunătăți calitatea vieții.