Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 10: Înregistrare
• Metoda 2 din 10: Igiena și menținerea în formă
• Metoda 3 din 10: Locuirea într-un cămin studențesc
• Metoda 4 din 10: Rămâneți concentrat
• Metoda 5 din 10: Sfaturi de studiu
• Metoda 6 din 10: Implică-te
• Metoda 7 din 10: Comunicați cu profesorii
• Metoda 8 din 10: Comunicați
• Metoda 9 din 10: Sex, Droguri, Alcool
• Metoda 10 din 10: Aveți nevoie de venituri suplimentare?

Mersul la facultate poate fi foarte nervos. Acest Ghid pentru noii recruți conține sfaturi utile pentru a vă ajuta să depășiți provocările din primul dvs. an.

Pași

Metoda 1 din 10: Înregistrare

1. 1 Asigurați-vă că toate documentele de care aveți nevoie pentru a participa la facultate sunt în ordine.
2. 2 Verificați în ce categorie de studenți sunteți clasificat și dacă trebuie să plătiți pentru școlarizare. Asigurați-vă că dvs. și / sau părinții știți când și cât să plătiți. Verificați de două ori datele de unde doriți să transferați plata.
3. 3 Alegeți o dietă adecvată. Când vă planificați mesele, luați în considerare următorii factori:
   • Vei avea bucătărie?
   • Vrei să mănânci în vreun sediu și există suficiente fonduri pentru asta?
   • Amintiți-vă că multe contacte sociale își au originea în cantinele studențești.
   • Ai luat micul dejun?
   • Există alte opțiuni de luat masa în apropiere în afară de cafeneaua colegiului?
4. 4 Aflați când trebuie să decideți asupra unei discipline de bază. În unele colegii, trebuie să alegeți imediat un program de studiu, în altele se poate face în al doilea an.
5. 5 Verificați lista disciplinelor academice. Dacă aveți de ales, asigurați-vă că ascultați toate subiectele necesare.

Metoda 2 din 10: Igiena și menținerea în formă

1. 1 Feriți-vă de bufet. Dacă nu acordați atenție mâncării, puteți constata că ați roșit o cale pentru „bobocul de 7 kg” (mulți studenți câștigă 7 kg sau mai mult în primul an).
2. 2 Stai activ. Puteți folosi orice activitate activă doriți: câteva jocuri cu minge în fiecare săptămână, akfa fitness, yoga răcoritoare etc. Amintiți-vă că activitatea menține în formă nu numai corpul, ci și mintea. În plus, în timpul exercițiilor fizice, sunt produse endorfine care vă vor ajuta să faceți față stresului.
3. 3 Atenție la cafea și băuturi energizante. Ei dezvoltă dependență și, în cele mai multe cazuri, duc în cele din urmă la o defecțiune.
4. 4 Luați în considerare condițiile climatice. În facultate, este posibil să aveți nevoie de o haină de iarnă sau o haină de ploaie, iar acest lucru este cel mai bine făcut în avans.

Metoda 3 din 10: Locuirea într-un cămin studențesc

1. 1 Cunoaște-ți colegul de cameră. Trebuie să fii moderat curtenitor și tactos, dar nu prea mult, pentru a nu deveni un covor pentru picioarele tale. Dacă nu-ți place ceva, nu-ți fie teamă să-l aduci cu voce tare, dar ai grijă să-l exprimi într-un mod blând. Este mai productiv să folosiți propoziții care vă exprimă opinia personală, de exemplu, „Nu pot să dorm cu muzică tare. Ai putea să-ți pui căștile după miezul nopții? "
2. 2 Stabiliți reguli de bază. Este mai bine să fiți de acord imediat cu privire la ceea ce nu vi se potrivește și cu ce puteți fi de acord. Acest lucru va ajuta la rezolvarea posibilelor conflicte în viitor. Când discutați despre reguli, acordați atenție următoarelor puncte:
   • Muzică și zgomot. Dacă îți plac stilurile diferite, aranjează astfel încât toată lumea să poată asculta la rândul lor muzica preferată sau să se mulțumească cu căștile. Dacă este necesar, instalați timpul tăcerii și timp tare... Exemplu. Unui coleg de cameră îi place să cânte cântece Disney, iar celălalt îl urăște. De acord la ce oră vor putea cânta primii cântecele lor preferate și să cânte împreună. Al doilea vecin în acest moment poate folosi dopuri pentru urechi, astfel încât primul să poată cânta calm fără să simtă că ar fi fost pe ace.
   • Vizitatori. Te deranjează dacă dragostea platonică a colegului tău de cameră petrece noaptea cu tine din când în când? Și dacă dragostea nu este platonică? Stabiliți reguli pentru vizitatorii de noapte inainte de astamodul în care apare situația reală. Acest lucru vă va permite să evitați o confruntare neplăcută în cel mai nepotrivit moment, când cu siguranță stima de sine a cuiva va avea de suferit. Puteți aranja din timp o bătaie specială la ușă sau mesaje SMS preliminare, astfel încât să nu existe nicio surpriză pentru dvs.
   • Petreceri. De acord asupra a ceea ce funcționează pentru amândoi și pentru ce nu. Poate că câțiva prieteni vă sunt de ajuns pentru a purta o conversație cu berea sau doriți o petrecere cu drepturi depline în fiecare weekend sau nu sunteți mulțumit să luați deloc substanțe. Trebuie să depuneți eforturi pentru un compromis de ambele părți. Nu este corect să limitezi contactul social cu un coleg de cameră de pe teritoriul său, dar nici nu este corect să tolerezi petreceri bețive care te enervează.
3. 3 Păstrați camera curată! Toată lumea are propriile păreri despre curățenie, dar nu ignora cerințele reciproce, altfel va apărea un miros neplăcut în cameră.
4. 4 Ai grijă de bunurile tale. Lucrurile pot dispărea în spălătorie sau în frigiderul comun. Depinde mult de statutul colegiului și de locația sa. În unele instituții de învățământ, un laptop necesită un ochi și un ochi și, de asemenea, este mai bine să folosiți o încuietoare pentru biciclete. Întrebați ceilalți studenți cât de serios trebuie să luați siguranță.
5. 5 Nu vă fie frică să cereți ajutor. Majoritatea pensiunilor au un director și un personal, a cărui funcție obligă să ajute rezidenții în diverse chestiuni.În mod ideal, ar trebui să se străduiască să te facă să te simți ca acasă aici. Dacă problemele cu colegul dvs. de cameră nu pot fi rezolvate, contactați conducerea locală.
6. 6 Aflați ce este permis. Unele pensiuni practică interdicția, altele nu permit membrilor de sex opus, iar unele au restricții severe privind utilizarea focului. Atenție.
7. 7 Majoritatea pensiunilor au o baie comună cu duș. Nu uitați papucii de baie! Unele boli se transmit prin contactul cu picioarele. În plus, cine știe ce se întâmpla în interior?
8. 8 Dormi suficient. Pentru fiecare student se recomandă un minim de 8 ore de somn pe zi, deși pot exista diferențe individuale. Studierea și contactele sociale pot distruge cu ușurință regimul, dar nu trebuie să uităm că sănătatea și performanțele academice din clasă depind de acesta.
9. 9 Când vizitați familia în vacanță, blocați-vă în siguranță toate bunurile. Pe unele campusuri, pot exista hoți, iar lucrurile lăsate în afara lor nesupravegheate pot fi aruncate de către administrație.
10. 10 Te-ai plictisit de acasă? Sună-ți familia. Nu există o astfel de vârstă când nu poți suna acasă.

Metoda 4 din 10: Rămâneți concentrat

1. 1 Nu întârzia. Chiar dacă profesorul nu aplică nicio sancțiune celor care vin mai târziu, este urât să întârzii. În plus, puteți sări peste materialul important. Prin urmare, este mai bine să te trezești mai devreme pentru a pregăti tot ce ai nevoie și a fi la timp.
2. 2 Obțineți-vă un planificator. În acest fel nu veți uita ce sarcini au fost atribuite.
3. 3 Nu rata cursurile. Unii profesori acordă puncte de participare. Și promovarea poate afecta nota. Și chiar dacă nu este, plătești câteva mii de taxe de școlarizare doar pentru a sări peste cursuri?
4. 4 Anunțați profesorii dacă aveți restricții care îngreunează învățarea. Vor putea să se adapteze nevoilor dumneavoastră.
5. 5 Utilizați programul cursului. Mulți profesori planifică cursurile din timp, așa că vă va fi mai ușor să navigați în sarcini.
6. 6 Obțineți materialele de care aveți nevoie. Aflați din timp ce manuale veți folosi, altfel va trebui să așteptați livrarea sau să vă mulțumiți cu o marjă puternică la magazinul universitar. Unii profesori cer fără milă ca manualele să fie la timp.
7. 7 Lăsați deoparte orele speciale pentru studiu. În acest timp, veți studia manualele și vă veți face temele. Amânarea școlii este o cale sigură de cădere. Aflați cum puteți lucra cel mai bine. Unii se dezvoltă printr-o serie de scurte perioade de activitate, în timp ce alții preferă ore lungi de exerciții. Pauzele nu sunt interzise, ​​dar este mai bine să le planificați din timp, nepermițând restului să vă îndepărteze cu totul de exercițiu.
8. 8 Aflați cum să luați note adecvate. Unii studenți folosesc un sistem de codare a culorilor, alții folosesc caiete diferite. Nu uitați să vă prezentați înregistrările! Dacă vă este greu să vă concentrați, luarea notelor vă poate ajuta să rămâneți concentrat. În cazul în care instructorul oferă documente, nu vă mulțumiți cu el. Introduceți câteva linii suplimentare pentru a surprinde detalii importante.
9. 9 Nu folosiți dispozitive tehnice distractive în clasă. Unii profesori sunt strict cu privire la acest lucru, alții au o atmosferă liberă, dar în ambele cazuri, distragerea atenției va afecta succesul dvs. în timpul examenelor.

Metoda 5 din 10: Sfaturi de studiu

1. 1 Luați lecții private. Dacă un anumit material este dat cu dificultate, puteți cere profesorului sau colegilor de clasă ajutor. Există resurse suplimentare la diferite colegii, deci este mai bine să știți în avans unde să mergeți pentru ajutor.
2. 2 Cel mai bine este să studiezi în grupuri. Întrebați colegii dvs. care dintre ei ar dori să studieze împreună. Acest lucru face ca învățarea să fie mai distractivă, în plus, puteți afla mai multe.
3. 3 Nu faceți vâlvă despre scorurile mici la mijlocul semestrului. Folosiți note slabe ca motivație pentru a face mai bine. Aceasta este doar o evaluare care vă permite să aflați poziția dvs. în grup. Mai ai timp suficient pentru a crește punctele care te-au supărat.
4. 4 Nu te înghesui înainte de examene. Este necesar să înțelegeți materialul, de aceea este mai bine să acordați atenție semnificației materialului însușit în timpul cursului. Apoi, timpul înainte de examen va fi petrecut doar pentru a revizui ceea ce a fost învățat anterior și pentru a reîmprospăta cunoștințele.
5. 5 După ce ai trecut examenul, recompensează-te cu ceva. Pentru a-ți răsplăti eforturile, poți să-ți cumperi haine, să iei masa la o masă delicioasă, să mergi la plimbare cu prietenii sau să faci altceva care este valoros pentru tine.
6. 6 Verifică-ți notele. Dacă lucrați din greu, dar problemele persistă, merită să discutați cu instructorul dvs. Unii profesori sunt dispuși să sugereze câteva metode suplimentare de a câștiga „credite” pentru a-și crește scorul.
7. 7 Vorbește cu bibliotecarii! De regulă, acești oameni știu bine ce informații pot fi utile pentru diferite studii. Un bibliotecar bun are o educație specializată și a făcut cercetări și a publicat articole pentru a obține diploma.
8. 8 Înainte de a cumpăra orice carte, împrumutați-o de la bibliotecă sau de la cei care au cumpărat-o înainte. Luați o decizie de cumpărare numai atunci când sunteți sigur că cartea vă va fi utilă în viitor. De asemenea, ar trebui să vă gândiți la achiziționarea unei versiuni electronice (dacă există o astfel de oportunitate). Acest lucru vă poate economisi o mulțime de bani.

Metoda 6 din 10: Implică-te

1. 1 Cunoaște-ți campusul! Faceți o plimbare în jurul campusului pentru a vă cunoaște împrejurimile.
2. 2 Ieși din campus. Explorează orașul din jur.
3. 3 Implică-te în organizațiile studențești. Încercați ceva nou și interesant sau găsiți prieteni noi care vă împărtășesc dragostea pentru activități.
4. 4 Consultați organizațiile cărora le pasă de viața studenților. Vizitarea parlamentului studențesc, a fraternității sau sororității și a altor grupuri de interese poate fi destul de distractiv.
5. 5 Cumpărați lucruri cu însemnele facultății! Pulovere, tricouri, sticle de apă și orice altceva se vinde la magazinul local de mândrie.
6. 6 Participă la multe evenimente diferite. Dansuri, clubul viitoarei profesii, zile de deschidere etc. etc. Aici puteți cunoaște oameni noi și / sau învăța ceva nou.

Metoda 7 din 10: Comunicați cu profesorii

1. 1 Faceți cunoștință cu facultatea și cu ceilalți membri ai facultății. Unele dintre ele pot deveni mentorul tău pe tot parcursul vieții sau doar te pot ajuta să începi. Se presupune că personalul facultății ar trebui să ofere studenților tot ceea ce este necesar pentru un studiu de succes.
2. 2 Nu uita de curatorul tău. El a fost numit pentru a vă ajuta să reușiți în studiile voastre. Puteți primi sfaturi bune de la mentorul dvs. cu privire la situațiile școlare sau de viață obișnuite.
3. 3 Fii prietenos. Ar trebui să tratați pe toți cu aceeași atitudine pozitivă, de la decan și profesori la personalul de la cantină sau cămin. Toți sunt oameni și demni de respect. Ca răspuns la acest lucru, ei vă pot oferi un ajutor neprețuit dacă aveți nevoie brusc de el.
4. 4 Dacă nu doriți să mergeți acasă pentru weekend, discutați cu comandantul pentru a obține permisiunea de a rămâne în campus.

Metoda 8 din 10: Comunicați

1. 1 Discutați cu diferite persoane! Desigur, nu vă puteți aștepta de la toți cei pe care îi întâlniți ca acesta să devină prietenul vostru credincios, dar printre cei din jurul vostru există și cei care sunt capabili de acest lucru.
2. 2 Muncește din greu în timpul săptămânii de lucru pentru a economisi ceva distracție în weekend.
3. 3 Vorbeste cu seniori! Vă pot oferi cunoștințe care vă vor fi utile în viitor.
4. 4 Bucură-te de viață. Colegiul este o instituție de învățământ, dar trebuie să existe loc pentru viața personală și creștere.
5. 5 Nu ceda presiunii. Dacă nu ți-e sete, știi că nu ești singur. De obicei, colegiul găzduiește o varietate de activități în afară de petreceri de băut. Vă puteți alătura oricărui club. Aruncați o privire la listele generale de e-mail ale studenților, care acoperă de obicei activitățile unor astfel de cluburi.

Metoda 9 din 10: Sex, Droguri, Alcool

1. 1 Drogurile de la facultate nu sunt grozave! Funcționarii sunt informați rapid că cineva ia substanțe intoxicante și vă afectează grav capacitatea de învățare.
2. 2 NU conduceți NICIODATĂ beat. Mai bine suni un taxi decât să intri într-un accident.
3. 3 Dacă beți alcool, faceți-l cu înțelepciune. Începeți încet și încercați să cunoașteți unde se află limita de doză individuală. A te îmbăta nu este mișto, dar foarte periculos. Ar trebui să te pui în pericol să fii internat sau expulzat pentru că vrei să te duci la o petrecere grea?
4. 4 Fii cu ochii pe băuturile tale. Nu ignorați băutura și nu beți dacă nu ați văzut ce anume vi se toarnă.
5. 5 Dacă ești activ sexual, folosește prezervative! Colegiile sunt pe primul loc în ceea ce privește prevalența bolilor cu transmitere sexuală, în plus, studierea nu este un moment mai bun pentru sarcină. Și nici utilizarea prezervativelor nu este garantată 100%. Pot fi deteriorate, deci abstinența este singura protecție fiabilă împotriva bolilor cu transmitere sexuală și a sarcinii.
6. 6 Nu fi presat în legătură cu viața ta sexuală. Fara motiv Nu... Dacă vă confruntați cu hărțuire sexuală sau amenințări, știți că facultatea are mijloacele de a vă proteja.
7. 7 Aflați unde puteți verifica. Unele colegii oferă chiar și servicii de ginecologie și venereologie gratuite sau reduse.

Metoda 10 din 10: Aveți nevoie de venituri suplimentare?

1. 1 Ai ramas fara fonduri? Puteți găsi un loc de muncă în campus pentru a-l combina cu studiile dvs. sau puteți găsi o oportunitate de a câștiga bani în plus la o companie locală.
2. 2 Este timpul să trăiești independent. Dacă părinții tăi încă îți oferă fonduri, gestionează-i în mod responsabil.