Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Prima parte: În seara dinaintea examenului
• Metoda 2 din 2: Partea a doua: ziua examenului
• sfaturi
• Avertizări
• Lucruri de care ai nevoie

Hopa! Este noaptea dinaintea marelui tău examen și încă nu ai învățat nimic. În timp ce blocurile probabil nu vă vor aduce un 9, vă poate salva de la eșec. Urmați sugestiile de mai jos și pregătiți-vă pentru o noapte lungă și grea.

A calca

Metoda 1 din 2: Prima parte: În seara dinaintea examenului

1. Ia notițe bune. Dacă aveți foarte puțin timp pentru a învăța la un examen, abilități bune de a lua note și de a scrie sunt esențiale pentru a profita la maximum de noaptea precedentă.
   • Află ce trebuie să studiezi cu adevărat. Dacă profesorul dvs. desfășoară o sesiune de examinare pentru examen, profitați de această ocazie. Veți afla care sunt subiectele pe care profesorul dvs. le consideră importante și aveți ocazia să puneți întrebări (dar dacă trebuie să studiați, probabil că veți avea prea multe întrebări în acest moment). Mulți profesori împart ghiduri de studiu, așa că folosiți-le. Deși probabil nu va acoperi tot ceea ce apare la examen, cel puțin vă veți putea concentra pe cele mai importante subiecte.
   • Scoate-ți notele de la facultate. Dacă ați participat la prelegeri în mod regulat, ar trebui să aveți câteva note de parcurs. Dacă nu aveți nicio notă, încercați să le luați de la un coleg de clasă. Notele dvs. de curs sunt o mulțime de cunoștințe importante, deoarece profesorul dvs. acoperă lucrurile pe care le consideră cele mai importante.
2. Notează conceptele importante. Pe măsură ce treceți la note, căutați definiții, concepte și ecuații importante. Dacă nu le cunoașteți pe de rost, scrieți-le pe o bucată de hârtie separată - notele blocului - sau pe carduri. Acest lucru vă va ajuta să identificați ceea ce trebuie să știți și aveți la dispoziție un set de cărți index.
   • Reescrierea acestuia din nou vă poate ajuta, de asemenea, să vă amintiți conținutul. Dacă sunteți un bun elev vizual, acest lucru vă va ajuta cu siguranță. Dacă sunteți un bun student auditiv, ceea ce înseamnă că învățați după ureche, spuneți cuvintele pe măsură ce le notați pe notițe.
   • Dacă aveți suficient timp, vă recomandăm să vă rescrieți cardurile de note de câteva ori. Acest lucru poate părea o exagerare, dar dacă încercați să aflați fapte și informații, este foarte util. Dacă comparați sau încercați să aflați aplicații mai practice, această repetare este mai puțin utilă.
3. Învață eficient. Nu veți avea timp să acoperiți tot ceea ce ar putea fi acoperit la examen, desigur, dar vă puteți limita la subiecte care sunt susceptibile de a fi acoperite și puteți găsi modalități de a vă concentra cel mai bine pe aceste concepte.
   • Identificați subiecte importante. Citiți ghidul de studiu și blocați notele și căutați subiectele importante sau cele mai repetate din cartea de studiu. Scanați cele mai importante părți ale textului și notați orice informații noi care par importante. Ideea de aici nu este să scrieți totul, ci să identificați ideile, faptele sau ecuațiile specifice care sunt probabil la examen și să vă concentrați pe aceste subiecte cât mai mult posibil.
   • Priviți începutul și sfârșitul capitolelor dintr-un manual. Prima pagină a unui capitol conține adesea puncte importante care vă vor ajuta să înțelegeți materialul lecției. Ultimele pagini rezumă adesea capitolul, definesc sau subliniază termeni importanți și, în cazul textelor matematice, oferă o listă de ecuații importante.
   • Gândiți-vă la posibile întrebări eseu (dacă există) și la modul în care le-ați răspunde. Cel puțin ar trebui acum să înțelegeți ușor materialele didactice. Gândiți-vă la conceptele generale și conturați (de preferință pe hârtie) abordarea dvs. cu privire la întrebările eseului.
4. Treceți prin toate pentru o clipă. Aici îi dai mâini și picioare. Bucurați-vă de toate informațiile pe care le-ați colectat atât de acerb, testați-vă și evaluați rapid cât de bine ați făcut. Acest lucru ar trebui să vă spună pe ce domenii de învățare trebuie să vă concentrați.
   • Mai întâi examinați-vă cărțile index sau notele de blocare. Parcurgeți rapid cele mai importante subiecte. Dacă simți că înțelegi și îți poți aminti un subiect sau o ecuație, încrucișează-l din listă sau lasă acea carte de index. Dacă primiți întrebări suplimentare, căutați-le în note și text.
   • Testează-te. Dacă profesorul dvs. a susținut un examen de practică, susțineți-l acum. Dacă nu, susțineți examenele de practică sau examinați întrebările de la sfârșitul capitolelor din manual. Faceți doar întrebările care sunt direct relevante pentru conceptele pe care le-ați identificat ca fiind importante. Nu petreceți prea mult timp pe fiecare întrebare. Dacă rămâneți blocat la o întrebare, notați-o și reveniți la ea după ce ați notat examenul.
   • Verifică-ți autoexaminările. Fii corect în calificarea ta. Dacă nu ești, te vei răni doar la examenul propriu-zis. Uită-te la întrebările pe care ți le-ai greșit și compară-le cu notele de bloc sau cu cardurile flash. Poate că va trebui să creați niște cărți noi sau să regândiți conceptele pe care credeați că le cunoașteți.
5. Dacă nu vă amintiți faptele și nu veți studia bine, încercați câteva strategii de memorare. Creierul nu uită niciodată. Uitarea datelor este fie moștenirea eșecului salvării corespunzătoare, cât nu este capabilitatea de a le reaminti, fie nu le stochează într-un mod în care pot fi găsite. Practicarea unor tehnici simple de reamintire vă va ajuta să vă îmbunătățiți sesiunea de bloc în ultimul minut.
   • Încercați să utilizați un instrument mnemonic. Acesta este un cuvânt dificil pentru o mnemonică. Vă amintiți când profesorul dvs. v-a învățat ROGGBIV să vă ajute să vă amintiți culorile curcubeului? A face ceva scurt, cum ar fi „ROGGBIV”, este un instrument mnemonic.
   • Încercați să creați „paranteze” pentru a agăța informațiile. Puteți face acest lucru punând informațiile în rimă, raportându-le la o imagine binecunoscută sau spunându-vă o poveste despre aceasta pe care sunteți sigur că o veți aminti. Încercați să luați informații care sunt procesate cu un singur sens (cuvintele sunt procesate prin vedere) și încercați să le procesați cu un alt sens.
   • Împarte-l în bucăți. Aceasta înseamnă că puneți ceva într-o categorie. De exemplu, dacă studiați economia, încercați să puneți valori mobiliare, obligațiuni, fonduri etc. într-o categorie, valori mobiliare și înțelegeți ce înseamnă acea categorie. Organizați idei importante sub concepte.
6. Fa-ti bagajul si du-te la culcare. Uneori pur și simplu nu ai suficient timp să dormi, dar încearcă să dormi cât mai mult posibil înainte de examen. Este o idee bună să faceți majoritatea blocajelor înainte de a merge la culcare și să vă treziți destul de devreme, astfel încât să aveți timp să învățați. Dacă lucrezi toată noaptea, vei fi obosit și vei avea mai multe șanse să faci greșeli neglijent la examen.
   • Studiile arată că pierderea somnului afectează memoria. Nu numai asta, dar utilizarea somnului face, de asemenea, mai dificil de reținut datele pe care le aflați în ultimul moment. Așa că încercați să blocați cât mai mult posibil înainte de a vă adormi și de a merge la culcare la timp.

Metoda 2 din 2: Partea a doua: ziua examenului

1. Faceți un mic dejun ușor și echilibrat cu cel puțin o oră înainte de examen. Evitați doar carbohidrații și mâncați în schimb o masă bogată în proteine ​​(ouă), acizi grași omega-3 (somon), fibre (fasole neagră) sau fructe și legume.
   • Unele „super alimente” care ajută la creșterea funcției și rezistenței creierului sunt: ​​afinele, somonul, nucile și semințele, avocado, suc de rodie, ceai verde și ciocolată neagră.Puteți mânca unele dintre acestea la micul dejun.
2. Programați o sesiune de învățare. Învață în mașină sau în autobuz cu un prieten. Adunați câțiva prieteni cu o oră înainte de examen și întrebați-vă reciproc despre cele mai importante concepte. Vrei ca informațiile să fie cât mai proaspete în memoria ta. Asigurați-vă că sesiunea de învățare nu devine o întâlnire plăcută.
3. Citiți din nou toate notele de bloc sau cărțile index. Chiar înainte de examen, parcurgeți fiecare fișă sau notă, chiar dacă credeți că le cunoașteți pe de rost. Vrei ca totul să fie proaspăt în mintea ta când dai examenul. Dacă aveți probleme să vă amintiți o definiție sau să o comparați, scrieți-o de șase sau șapte ori la rând. Aceasta ar trebui să vă blocheze mintea.
4. Mergi la sala de examen la timp și mergi la toaletă. Mergeți la sala de examen cu cel puțin 5 minute înainte de examen și asigurați-vă că mergeți la baie înainte de a vă așeza pe scaun. Nu doriți să vi se solicite în timpul examenului. După aceea, relaxați-vă, relaxați-vă și aveți încredere. Imaginați-vă succesul.

sfaturi

• Dacă aveți probleme să stați atenți în timpul blocurilor și nu aveți timp pentru somn, mâncați ceva care oferă în mod natural energie, cum ar fi un măr sau o banană. Este mai bine decât cofeina și băuturile dulci, pentru că nu primești un „accident” mental după aceea.
• Faceți câteva exerciții chiar înainte de examen. Rulați o scară sau săriți de câteva ori în sus și în jos. Exercițiul face ca sângele să curgă și să te calmeze. De asemenea, vă crește vigilența.
• Citeste cu voce tare. Stocarea memoriei verbale este adesea o modalitate mai bună de a învăța rapid decât simpla citire.
• Eliminați potențialele distrageri cât mai mult posibil. Dacă puteți învăța fără computer, faceți acest lucru. Dacă trebuie să faceți o sarcină pe computer, dezactivați temporar internetul înainte de a începe. Dacă trebuie să cercetezi pe internet, practică autocontrolul.
• Luați pauze scurte în mod regulat. Pauzele te ajută să fii atent și pot preveni epuizarea. Faceți o pauză de 10 minute după fiecare 50 de minute de lucru.
• Consumul de apă suficientă te ajută să gândești și, mai important, îți menține echilibrul fluidelor. Amintiți-vă că cofeina este un diuretic. Dacă ați consumat multă cafea pe care să o blocați pentru examen, va trebui să vă recuperați echilibrul fluidelor.
• Mirosul de scorțișoară (de exemplu, guma de scorțișoară) vă poate ajuta să vă concentrați, așa că luați niște gumă Big Red pentru o concentrare suplimentară.
• Învățarea poate fi mai ușoară cu un partener de studiu. Vă puteți interoga și răspunde reciproc la întrebările în timp ce învățați. Unii oameni consideră că aceasta este o distragere a atenției, așa că vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
• Dacă aștepți până acum să înveți, aparent tergiversezi. Nu mai citiți aceste linii directoare și începeți să învățați! Noroc!

Avertizări

• Chiar dacă vă descurcați bine la un examen, nu vă așteptați să memorați materialul lecției câteva zile mai târziu. În general, oamenii învață mai bine când o fac treptat. Blocks este doar o mnemonică pe termen scurt. Dacă mai târziu trebuie să cunoașteți materialul lecției - ecuațiile matematice sunt un bun exemplu - probabil că va trebui să-l studiați din nou după examen.
• Nu vă lăsați tentați să trișați. Un 5 pe care l-ai câștigat este mai bun decât cel al altcuiva. Chiar dacă nu te simți vinovat după aceea, îți asumi încă un risc imens. Profesorii nu apreciază înșelăciunea și dacă te prind, consecințele pot fi mult mai rele decât un 1 pentru un examen. Vor începe să vă revizuiască sarcinile mai riguros și, dacă aveți nevoie de o recomandare de la un profesor, probabil că vor refuza sau vor raporta incidentul în scrisoare. Unele școli folosesc suspendarea ca pedeapsă.
• Privarea de somn și aportul de cofeină sunt foarte nesănătoase și trebuie evitate dacă este posibil. Privarea de somn poate, de asemenea, crește timpul de reacție, așa că gândiți-vă de două ori înainte de a conduce la sau de la facultate după o sesiune de bloc peste noapte.

Lucruri de care ai nevoie

• Cărți de studiu
• Note
• Pix
• Hârtie
• Carduri de sistem
• Cafea (opțional)
• Comprimate de cafeină (opțional)
• Mâncare sănătoasă (opțional)
• Băuturi energizante (opțional)
• Vitamine complexe B-100 (opțional)