Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Sfaturi pentru noțiunile de bază ale pronunției clare
• Partea 2 din 3: Antrenează pronunția clară cu exerciții
• Partea 3 din 3: Practicarea altor tehnici de vorbire
• sfaturi
• Avertizări

A vorbi clar este o abilitate care poate fi utilă pentru oricine să o practice, mai ales dacă trebuie să ții un discurs, să cânți ca cântăreț sau chiar să participi la o întâlnire aglomerată și zgomotoasă. Cu o practică suficientă, oricine poate transforma un murmur, o pronunțare greșită sau o conversație rapidă într-o voce clară.

A calca

Partea 1 din 3: Sfaturi pentru noțiunile de bază ale pronunției clare

1. Uită-te la tine în oglindă. Vorbește în oglindă în timp ce observi mișcările gurii, maxilarului, limbii și buzelor. Faceți aceste mișcări cât mai mari și vizibile posibil. Acest lucru vă va îmbunătăți articulația și vă va ajuta să descoperiți ce sunete vă sunt dificile. Continuați să vă verificați în oglindă în timp ce efectuați exercițiile de mai jos.
2. Arată-ți dinții. În mod ciudat, acest lucru poate ajuta deosebit de bine. Arătarea dinților oferă buzelor mai mult spațiu, strânge obrajii și creează o deschidere mai mare pentru sunet. Aceste modificări vă îmbunătățesc audibilitatea și inteligibilitatea. Și dacă nu o crezi, încearcă să spui „audibilitate și inteligibilitate” cu buzele împreună și apoi dinții vizibili.
   • Scopul tău este o expresie plăcută, fericită, dar nu un zâmbet complet. Obrajii nu ar trebui să te doară după o scurtă conversație.
3. Ridică-ți palatul moale. Aceasta este partea moale din spatele palatului. Cântăreții sunt instruiți să ridice palatul moale pentru a obține un ton mai complet și mai rezonant. Încercați să inspirați ușor în timp ce faceți un sunet „k moale”, precum și palatul moale va crește. Un scurt căscat fără a scoate un sunet completează inhalarea prin încălzirea mai multor mușchi din jurul palatului moale.
   • Nu căscați sau gâfâiți excesiv pentru a face acest lucru. Orice altceva decât un efort restrâns este contraproductiv.
4. Ține-ți limba în față și în jos. Desigur, limba ta se va mișca în timp ce dormi, dar merită totuși să practici o poziție neutră care să nu interfereze cu trecerea sunetelor. Încercați să lăsați limba să atârne și trageți încet limba până când se află chiar sub dinții inferiori, atingând baza dintelui. Limba ta poate produce multe vocale din această poziție cu o mișcare minimă, de obicei ridicând și coborând centrul în loc de vârful limbii.
   • Acest lucru este important mai ales atunci când cânți sau când încerci să faci față anumitor forme de lisp.
5. Stai drept. Acest lucru vă permite să respirați mai bine. Sunetul este făcut de aerul care este forțat să iasă din plămâni, deci cu cât respirația este mai clară, cu atât este mai clar vorbirea. Priviți drept înainte, astfel încât maxilarul să fie plat, mai degrabă decât coborât, punând presiune pe gât.
   • Atunci când vorbești cu cineva de dimensiunea ta, mărimea ta, menținerea contactului vizual este un mod bun de a te asigura că bărbia rămâne ridicată.
6. Vorbește încet și într-un ritm constant. Dacă vorbești repede, este mult mai probabil să înghiți cuvinte. Chiar dacă te bâlbâie, cea mai bună abordare este să te oprești și să încerci din nou cuvântul, fără să te grăbești.

Partea 2 din 3: Antrenează pronunția clară cu exerciții

1. Parcurgeți câteva combinații consoană-vocală. Acest lucru vă oferă practică în cele mai frecvente sunete și este util ca „încălzire” pentru vocea dvs. înainte de a susține un discurs. Încercați aceste vocale familiare cu câteva consoane sau chiar parcurgeți întregul alfabet:
   • "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
   • „Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh” (etc.)
   • Dacă doriți mai mult o provocare, includeți vocala „aw”, care este similară cu „ah” în majoritatea limbilor, dar ușor diferită de aceasta. De asemenea, puteți utiliza combinații de consoane, cum ar fi „SL” și „PR”.
2. Practică diftongii. Diftongii sunt vocale care necesită ca limba ta să-și schimbe poziția pe măsură ce le pronunți. Exersează pronunția acestor cuvinte încet, acordând atenție celor două poziții ale gurii pe care le folosești pentru a pronunța această vocală. Apoi, încercați să accelerați acest lucru și să pronunțați cuvintele mai repede, păstrând în același timp mișcările gurii precise. Faceți prima parte a vocalei mai lungă decât a doua parte, iar vorbirea dvs. va fi mai clară și mai rafinată.
   • au break ou cold
   • ij time egg own
   • târâtoare de grădină de ceapă
   • ee piciorul nr
   • o mulțime de resturi
   • eu frumos dent
   • Nu vă faceți griji dacă nu recunoașteți imediat sunetul celor două vocale din aceste exemple. Diferitele dialecte din olandeză pronunță adesea diftongii ușor diferit sau chiar ca simple vocale.
3. Exersați strungurile de limbă. Încercați să articulați toate cuvintele într-un suc de limbă, în special pe cele pe care vi se pare greu de pronunțat. Începeți încet și mergeți mai repede odată ce îl puteți pronunța perfect. Mai jos sunt câteva fraze care vorbesc de limbă folosind sunete obișnuite cu probleme, despre care puteți afla mai multe aici:
   • Pisica zgârie buclele scărilor.
   • Se întâmplă ca într-un jaf un tâlhar să cadă peste un tâlhărie.
   • Cleja Sjaantje a lovit măcelarul lent.
4. Realizați o înregistrare vocală a dvs. Citiți o carte (sau chiar acest articol) cu voce tare și înregistrați-o pe un înregistrator de voce. Încercați să articulați bine fiecare sunet, astfel încât să poată fi auzit clar. Poate fi util să plasați reportofonul ușor departe de dvs., după care continuați să măriți distanța și să încercați să vă faceți vocea clară de fiecare dată.
   • Probabil că există un înregistrator de voce pe computerul dvs. sau puteți găsi ceva online. Probabil, telefonul dvs. mobil are un înregistrator de voce, dar calitatea probabil nu este suficient de mare pentru a vă exersa pronunția.
5. Exersează cu un creion în gură. Țineți un creion, un bețișor, un stilou sau altele asemenea pe orizontală între dinți și repetați exercițiile de vorbire de mai sus. Făcându-ți limba și gura să lucreze mai mult cu ceva care îngreunează fizic acest lucru, vorbitul clar va fi mult mai ușor fără ca nimic să îți împiedice vorbirea.

Partea 3 din 3: Practicarea altor tehnici de vorbire

1. Variați viteza de vorbire. Oamenilor le este adesea dificil să înțeleagă pe cineva care vorbește prea repede sau înghite cuvinte, deoarece limba ta nu poate ține pasul cu cuvintele. Citiți cu voce tare în timp ce vă concentrați asupra conținutului care curge, încetiniți pentru a sublinia punctele importante și a accelera ceva în timpul unor piese incitante.Cărțile pentru copii (cu paragrafe complete) sunt o alegere bună, deoarece tind să se concentreze asupra emoțiilor, iar stilul este ușor de urmat.
   • Puteți încerca, de asemenea, să faceți o înregistrare a dvs. vorbind cu voce tare, pe care o folosiți cu minutul. Deși ceea ce constituie o viteză „normală” variază în funcție de regiune, cultură și alte variabile, majoritatea oamenilor vorbesc cu o rată de 120-200 de cuvinte pe minut.
2. Aduceți pauze intenționate. Citiți-l din nou cu voce tare, într-un ritm lent sau moderat, concentrându-vă de această dată pe punctuație. Pauză la virgule și puncte și ia un moment pentru a-ți curăța gâtul sau a respira adânc la sfârșitul unui paragraf. Încercați să includeți și aceste pauze intenționate în discursul dvs., astfel încât ascultătorul să aibă timp să digere ceea ce tocmai ați spus. De asemenea, împiedicați să vă împiedicați de cuvintele voastre.
   • Dacă faceți o pauză din greșeală pentru a respira, există metode de a vorbi în public pentru a o controla.
3. Vorbește tare și clar. Este o artă să-ți proiectezi vocea sau să-ți crești volumul fără să pară răgușit sau plat. Uită-te în oglindă și așează-ți mâna pe stomac, apoi respiră și iese adânc. Respirați din diafragmă, sub stomac, nu din partea superioară a plămânilor. Dacă umerii nu se ridică în timpul acestui exercițiu, atunci ai făcut bine. Mențineți această formă de respirație în timp ce practicați să vă salutați în oglindă de la o distanță crescândă sau pur și simplu continuați să vă creșteți volumul fără a aplica forță sau a avea o senzație de grătare în gât.
   • Concentrați-vă pe acest exercițiu dacă oamenii vă cer să vorbiți mai tare sau dacă trebuie să repetați ceva din nou sau dacă practicați o prezentare narativă.

sfaturi

• Nu este necesar să vă schimbați complet accentul pentru o pronunție clară. Dacă este a doua limbă, ar trebui să vă concentrați asupra pronunției, în timp ce, dacă vă mutați într-o altă regiune, poate fi necesar doar să reglați viteza vorbirii pentru a se potrivi cu accentul local.
• Aceste exerciții funcționează cel mai bine dacă le faceți o dată sau de două ori pe zi.

Avertizări

• Nu vă suprasolicitați corzile vocale. Asigurați-vă că vă odihniți vocea când începe să doară.