Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: E coli ucide
• Partea 2 din 3: Una E coliinfecţie
• Partea 3 din 3: Luarea măsurilor de precauție

E coli sau Escherichia coli este o bacterie care este prezentă în mod natural în intestine. De fapt, bacteriile fac parte din normal flora intestinala; este de obicei o bacterie inofensivă și chiar sănătoasă; cu toate acestea, unele tulpini pot provoca infecții bacteriene grave care duc la diaree și, eventual, insuficiență renală. Deși nu există un tratament specific pentru boală, există măsuri pe care le puteți lua pentru a preveni deshidratarea și ameliorarea simptomelor.

A calca

Partea 1 din 3: E coli ucide

1. Recunoașteți simptomele.E coli afectează în principal sistemul digestiv la adulți. Provoacă diaree apoasă și, în cazuri severe, diaree sângeroasă, care poate duce la alte complicații, cum ar fi insuficiența renală. Infecții cu E coli sunt frecvente atunci când oamenii călătoresc în țări cu o igienă mai proastă decât suntem obișnuiți în Olanda. Este transferat prin material fecal în alimente, apă, etc. Simptome de contaminare cu E coli include:
   • Dureri de stomac
   • Greață și vărsături
   • Diaree
   • Febră
   • Crampe stomacale
2. Nu luați anti-diaree și antibiotice. Este important să știți că a E coliinfecția nu poate fi vindecată (bacteriile nu pot fi ucise) cu medicamente precum antibiotice sau inhibitori ai diareei. Tratamentul oferit de experții medicali este „de susținere”, ceea ce înseamnă că constă în odihnă, băutură suficientă și medicamente pentru a combate simptome precum durerea și greața.
   • Acest lucru nu are sens pentru mulți oameni, deoarece se așteaptă să existe medicamente pentru a trata o boală, cum ar fi o boală E coliinfecţie.
   • Inhibitorii de diaree nu sunt buni, deoarece încetinesc fluxul de bacterii și pot agrava simptomele. Cel mai bine este, chiar dacă este contraintuitiv, să lăsați diareea să dispară, astfel încât să puteți scăpa de infecție cât mai curând posibil.
   • De asemenea, antibioticele nu sunt recomandate - s-a demonstrat că agravează boala, deoarece multe toxine sunt eliberate atunci când bacteriile sunt ucise, provocând mai multe daune în intestin.
3. Ucideți bacteriile cu propriul sistem imunitar. Deoarece antibioticele nu sunt recomandate cu unul E coliinfecție, sistemul imunitar va trebui să lupte împotriva infecției în sine. Din fericire, sistemul dvs. imunitar poate face asta foarte bine, dacă îi acordați suficient timp și sprijinul potrivit. Odihnește-te, urmează instrucțiunile medicului și lasă sistemul imunitar să-și facă treaba!
   • Discutați cu medicul dumneavoastră ce măsuri de susținere puteți lua pentru a trece prin infecție. Este important să rămâi bine hidratat, deoarece pierzi multe lichide când ești bolnav.

Partea 2 din 3: Una E coliinfecţie

1. Pace. Poate suna simplu, dar odihna este cel mai important lucru dacă ești rapid de la unul E coliinfecţie. Deoarece tratamentele medicale tradiționale nu pot face mare lucru, odihna este foarte importantă, astfel încât corpul tău să-și poată cheltui toată energia luptând împotriva infecției folosind propriul sistem natural de apărare.
   • Luați-vă liber de la serviciu sau de la școală. Nu numai că este important să vă luați timp liber pentru propria recuperare, dar vă împiedică și să îi infectați pe alții. Va trebui să vă izolați pentru că E coliinfecțiile sunt foarte contagioase și nu vrei să fii pe conștiința ta pentru a-ți infecta întreaga școală sau birou cu această bacterie urâtă.
   • Spălați-vă mâinile în mod regulat și rămâneți departe de ceilalți cât mai mult posibil atât timp cât sunteți bolnav (ceea ce de obicei nu depășește o săptămână).
   • E coli este transferat prin material fecal, așa că spălați-vă mâinile cu multă atenție după ce ați mers la baie.
2. Stai bine hidratat. A E coliinfecția poate provoca diaree severă. De aceea, este important să beți suficientă apă și să beți cu carbohidrați și electroliți pentru a umple fluidele pe care le pierdeți din diaree.
   • Deshidratarea este deosebit de periculoasă pentru persoanele foarte tinere sau foarte în vârstă. Dacă un copil sau un bătrân este infectat cu acesta E coli, ia în considerare să-l duci la medic.
3. Încercați O.R.S. O.R.S. (rehidratator oral) este o pulbere care conține săruri și electroliți de care organismul are nevoie. Este mai eficient decât apa singură în completarea umezelii pierdute. Pudra poate fi amestecată cu puțină apă, iar lichidul trebuie băut în 24 de ore. Puteți cumpăra pulberea online sau de la farmacie și farmacie.
   • De asemenea, puteți utiliza O.R.S. prin dizolvarea a 4 linguri de zahăr și a unei lingurițe de sare în 1 litru de apă.
   • Pentru mai multe informații, citiți acest articol.
   • Amestecați pulberea cu apă sigură pentru a preveni contaminarea suplimentară. Fierbeți-l mai întâi dacă este necesar.
4. În caz de deshidratare severă, mergeți la spital. Acolo veți primi un IV de lichid pentru a umple electroliții și ionii pierduți. Dacă nu puteți păstra deloc lichidul din cauza vărsăturilor sau dacă aveți diaree apoasă de mai mult de patru ori pe zi, ar trebui să mergeți la spital. Dacă aveți dubii, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră, care poate evalua dacă aveți nevoie de IV.
   • Electrolitele sunt substanțe care apar în corpul dumneavoastră și care susțin funcționarea normală a corpului.
   • Dacă aveți diaree sângeroasă severă (cauzată de anumite tulpini de E coli este posibil să aveți nevoie de o transfuzie de sânge. Sângele dvs. va fi verificat pentru a determina nivelul de hemoglobină. Acest lucru poate demonstra cât de mult sânge trebuie completat.
5. Luați analgezice sau medicamente pentru greață. Pentru ameliorarea simptomelor, puteți lua paracetamol pentru durerile de stomac. Acest lucru poate fi obținut de la farmacie sau farmacie fără prescripție medicală. Pentru dozare, urmați instrucțiunile de pe ambalaj. De asemenea, puteți lua un medicament anti-greață, cum ar fi ciclizina.
6. Reglați-vă dieta. Când începeți să vă simțiți puțin mai bine, începeți cu alimente cu conținut scăzut de fibre. Apoi, puteți lăsa din nou funcția de digestie normal. Dacă mănânci prea multe fibre, scaunul tău va continua să se miște prea repede prin intestine - și oricum este deja cazul în această stare. Puteți începe să mâncați puțin mai multă fibră când diareea s-a terminat și vă simțiți puțin mai bine.
   • Nu bea încă alcool și cafea. Alcoolul îți modifică metabolismul hepatic și dăunează mucoasei gastrice. Cofeina agravează diareea și te deshidratează.

Partea 3 din 3: Luarea măsurilor de precauție

1. Luați măsuri igienice atunci când pregătiți mâncarea. Acestea se referă la prepararea și gătirea alimentelor. Alimentele care sunt consumate în mod normal crude (cum ar fi fructele și legumele) trebuie spălate bine înainte de a le consuma pentru a evita ingerarea de alimente contaminate.
   • Apa de băut trebuie fiartă după cum este necesar și într-un loc curat când se răcește. Apa folosită la gătit trebuie, de asemenea, să fie curată pentru a preveni contaminarea.
2. Aveți grijă în piscine. Piscinele trebuie tratate cu clor, iar apa trebuie schimbată în mod regulat. Aceasta este pentru a preveni contaminarea, astfel încât să puteți înota în siguranță în ea.
   • Piscinele sunt contaminate cu reziduuri fecale mai des decât credeți. Asta nu înseamnă că vor exista întotdeauna E coli este în apa piscinei, dar este mediul potrivit pentru răspândirea bacteriilor.
   • Când înotați într-o piscină, încercați să nu înghițiți apă. Duș întotdeauna după înot pentru a reduce riscul de infecție.
3. Spălați-vă mâinile în mod regulat. Este important să vă mențineți mâinile curate în orice moment. E coli este contagioasă și poate fi transmisă de la o persoană la alta prin material fecal. O igienă deficitară la toaletă poate provoca răspândirea bacteriilor.
   • Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun. Frecați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde.
4. Gatiti sau prajiti bine alimentele. Asigurați-vă că mâncarea este gătită complet înainte de a o consuma. Dacă este puțin gătit, nu-l mâncați - mai ales cu carne de vită. Dacă îți gătești mâncarea corect, poți fi sigur că nu mai există microbi pe care să îi poți ingera.
   • Folosiți un termometru pentru alimente pentru a vă asigura că mâncarea este gătită. Carnea de vită se face când are o temperatură internă de 71 ° C.