Realizarea unui sac de box

Autor: Roger Morrison
Data Creației: 6 Septembrie 2021
Data Actualizării: 21 Iunie 2024
Anonim
DIY Homemade Punching Bag
Video: DIY Homemade Punching Bag

Conţinut

Pungile de perforare sunt folosite pentru a crește puterea și rezistența sportivilor. Sunt folosite de oameni care practică arte marțiale sau box pentru a-și perfecționa tehnica. Cu toate acestea, sacii de perforare pot fi foarte scumpi, ceea ce poate fi o problemă pentru cei cu un buget redus. O soluție eficientă din punct de vedere al costurilor pentru această problemă este să creați singur sacul de perforare.

A calca

Metoda 1 din 2: Utilizarea țevilor din PVC

  1. Luați o țeavă din PVC și tăiați-o la o lungime de 90 cm. Măsurați conducta și trageți o linie unde doriți să tăiați cu un marker. Utilizați un tăietor de țevi din PVC sau un ferăstrău pentru tăiere pentru a tăia țeava din PVC.
  2. Găsește două găuri pe fiecare capăt al țevii din PVC. Pentru fixarea bazei se folosește un set de găuri. Celălalt set este folosit pentru a spânzura geanta.
  3. Creați-vă baza. Urmăriți conturul a ceea ce doriți să tăiați cu o busolă. De asemenea, puteți urmări circumferința unei găleți de 19 L. Folosiți un ferăstrău pentru a tăia un cerc de 25 cm diametru din placaj. Apoi trageți un cerc de 10 cm pe placaj și ați văzut și asta.
  4. Atașați bucata rotundă de placaj de 10 cm la conducta din PVC. Așezați placajul în interiorul țevii din PVC astfel încât să se alinieze cu găurile pe care le-ați forat. Introduceți șuruburile prin orificii pentru a fixa placajul în țeavă.
  5. Atașați bucata de placaj de 25 cm la conducta din PVC. Așezați piesa de 25 cm în partea de jos a țevii, oriunde stă piesa de 10 cm. Introduceți șuruburile prin bucățile de placaj de 10 cm și 10 cm, astfel încât acestea să fie lipite între ele.
  6. Folosiți un cuțit utilitar pentru a tăia covorul la dimensiune. Covorul ar trebui să se potrivească aproximativ cu dimensiunea țevii din PVC. Lăsați aproximativ 10 cm neacoperiți în partea de sus a sacului de perforare, astfel încât găurile pe care le-ați forat să fie vizibile.
  7. Înfășurați căptușeala covorului în jurul conductei din PVC. Începeți prin lipirea unui capăt al covorului pe țeavă, apoi rulați încet covorul în jurul țevii până când covorul este complet înfășurat în jurul țevii. Odată ce toată căptușeala covorului este în jurul țevii, lipiți capătul liber al covorului cu bandă adezivă.
    • Asigurați-vă că înfășurați tubul în covor cât mai strâns posibil, sacul de perforare ar trebui să fie solid atunci când îl dați cu pumnul.
  8. Acoperiți căptușeala covorului cu bandă adezivă. Luați rola de bandă adezivă și atașați o bucată de bandă pe covor cât mai aproape de bază. Apoi începeți să derulați banda în jurul covorului de pe țeava din PVC. Asigurați-vă că suprapuneți straturile, astfel încât să obțineți straturi foarte strânse. Veți acoperi cu bandă fiecare bucată de covor expus care se află pe țeavă.
    • Aplicați cât mai multă bandă posibil pe vârful covorului, dar nu vă faceți griji dacă nu îl acoperiți complet.
  9. Trageți o lungime de sfoară prin cele două găuri expuse din partea superioară a țevii din PVC. Asigurați-vă că ambele capete ale frânghiei au aceeași lungime și apoi legați-le împreună.
  10. Atârnă geanta. Decideți unde doriți să atârnați geanta. Dacă aveți de gând să atârnați geanta de tavan, asigurați-vă că ați agățat-o cu un șurub, astfel încât geanta să nu cadă și să vă rănească.

Metoda 2 din 2: Folosirea unei baze de beton

  1. Combinați trei plăci lungi de 20 cm, 5x10 cm. Aceste plăci formează polul sacului de perforare. Pentru a face forma necesară, așezați două plăci una peste alta și așezați a treia placă de partea lor de 5 cm. Lipiți plăcile împreună cu lipici pentru lemn. Asigurați-vă că aplicați clei pe lungimea plăcilor. Odată ce sunt lipite, înșurubați-le.
  2. Ciocăniți cuie mari în fiecare farfurie. Acestea ar trebui să iasă astfel încât să ajute la păstrarea plăcilor fixate în amestecul de beton.
  3. Atașați o bucată pătrată de placaj pe scânduri. Cuiezi placajul în fundul plăcilor. Placajul trebuie să fie suficient de mare pentru a susține cele trei plăci în poziție verticală.
  4. Lăsați postul să se usuce peste noapte. Adezivul trebuie să fie complet uscat înainte de a continua cu pașii următori.
  5. Stivați două anvelope una peste alta. Asigurați-vă că sunt uniform una peste alta. Anvelopele sunt baza ta.
  6. Puneți amestecul de beton într-o roabă. Utilizați patru pungi de beton, astfel încât să aveți suficient pentru a umple interiorul anvelopelor. Așezați punga de beton în roabă de o parte. Deschideți punga, turnați amestecul și scoateți punga.
    • O roabă vă asigură că puteți amesteca cu ușurință betonul.
    • Puteți folosi o lopată sau pică în loc de sapă.
  7. Adăugați apă în beton. Cu betonul pe o parte a roabei, turnați cantitatea necesară de apă în cealaltă parte. Pentru a determina câtă apă aveți nevoie, citiți punga de beton. Adăugarea mai multă apă decât este necesar poate face ca amestecul să devină ineficient.
    • Asigurați-vă că păstrați la îndemână aproximativ un litru de apă în cazul în care trebuie să adăugați puțin mai mult la amestec.
  8. Se amestecă încet betonul. Folosiți o sapă pentru a amesteca treptat cantități mici de beton în apă. Continuați să amestecați până când amestecul este complet umed. Pe măsură ce amestecați, mutați amestecul umed pe o parte a roabei.
  9. Adăugați amestecul de beton la anvelope. Așezați stâlpul în anvelope, apoi umpleți-le complet cu beton. Asigurați-vă că nu există locuri deschise în interior. În timp ce betonul este încă umed, asigurați-vă că stâlpul este nivelat și centrat pe anvelope. Neteziți partea superioară a betonului.
    • Asigurați-vă că purtați mănuși și ochelari de protecție la turnarea și manevrarea betonului. Amestecul de beton poate provoca arsuri severe.
  10. Lăsați stâlpul timp de două zile pentru a permite uscarea amestecului de beton. Dacă continuați pașii următori în timp ce betonul este încă umed, stâlpul va fi inegal. Odată ce amestecul se usucă, baza va fi foarte grea. Pentru a-l muta, înclinați stâlpul și rotiți-l prin anvelope.
  11. Tăiați o saltea veche de futon în jumătate. Salteaua futon devine garnitura sacului de box. Pune jos stâlpul. Atașați un capăt al saltelei tăiate la stâlp cu bandă adezivă. Înfășurați partea rămasă a saltelei în jurul stâlpului până când este complet acoperită. Bandați capătul liber al saltelei cu bandă adezivă. Asigurați-vă că salteaua este înfășurată strâns de stâlp, astfel încât punga de box să aibă structură.
    • Verificați magazinele economice locale sau căutați pe internet o saltea futon dacă nu doriți să cumpărați una nouă.
  12. Acoperiți salteaua cu bandă adezivă. Acum că salteaua este atașată corespunzător de stâlp, înfășurați partea expusă cu bandă adezivă. Asigurați-vă că straturile de bandă se suprapun astfel încât să obțineți straturi strânse. Acoperiți fiecare bucată de saltea expusă pe toată lungimea stâlpului. Acest lucru asigură complet salteaua și o face potrivită pentru lovire.
  13. Așezați un covor de spumă sub anvelope. Covorul va ajuta la menținerea geanta nemișcată dacă o ciocniți.

Necesități

  • Jigsaw
  • Foaie de placaj
  • Ferăstrău
  • Cuțit de mărire
  • Țeavă din PVC cu diametrul de 10 cm
  • Garnitura de covor
  • Banda adeziva
  • Lipici de lemn
  • 4 pungi de beton de 25 kg
  • Saltea futon
  • Lipici de lemn
  • Unghii mari
  • Ruletă
  • Burghiu
  • Bucată de covor de spumă
  • 2 anvelope
  • 3 plăci de 5x10x20 cm
  • Mănuși
  • Ochelari de protectie