Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Stai liniștit în acest moment
• Partea 2 din 3: Căutați ajutor pentru a vă îmbunătăți notele
• Partea 3 din 3: Treceți următorul test cu brio
• sfaturi
• Avertizări

Se întâmplă tuturor. Profesorul returnează un test sau o sarcină pe care ai crezut-o că ai trecut și stomacul tău se întoarce. Ai o notă proastă, nici măcar o medie. Întrebările încep să se răspândească. Cum vă va schimba acest lucru media? Cum ai de gând să le spui asta părinților tăi? Ce notă veți primi în cele din urmă pentru acest curs? Pentru a reveni pe drumul cel bun și a face mai bine în viitor, doriți să puteți răspunde în mod adecvat. Începeți cu Pasul 1 pentru a afla cum să faceți față unei note proaste.

A calca

Partea 1 din 3: Stai liniștit în acest moment

1. Lasă-ți panica să treacă repede. Dacă obțineți o notă proastă și nu sunteți obișnuiți cu aceasta, puteți intra în panică. Poate crezi că nu mai poți face asta și ți-ai pierdut inteligența, concentrarea, mojo-ul. Dar, de obicei, nu este cazul. Oricine poate face o greșeală din când în când. De fapt, greșelile pe care le facem în viață ne învață cu adevărat cine suntem și cum putem face și mai bine data viitoare.
   • Nu vă panicați, deoarece panica va provoca stres, iar stresul nu este bun pentru note bune. Un studiu recent a constatat că studenții care sunt foarte tensionați cu privire la testele importante se descurcă adesea mai rău decât studenții care rămân calmi.
2. Să știți că o notă proastă nu vă va strica cariera școlară. Cariera ta academică constă în multe teste diferite, nu doar pe cele pe care le iei în clasă sau în prezentările pe care le faci. Cariera ta academică depinde de cât de bine te înțelegi cu profesorii tăi, de impactul pe care îl ai asupra prietenilor tăi și, cel mai important, de lucrurile pe care le „înveți”. A judeca succesul carierei tale academice privind doar un singur număr este ca și cum ai judeca succesul unei petreceri după ce a sosit un singur invitat. Nu este o presupunere exactă.
3. Pentru a fi în siguranță, asigurați-vă că parcurgeți din nou munca pentru test și numărați punctele. Asigurați-vă că profesorul nu a făcut o greșeală numărând punctele sau calculând nota dvs. Amintiți-vă că până și profesorii de matematică fac greșeli de numărare!
   • Dacă se întâmplă să găsești o greșeală, verifică din nou dacă este o greșeală și găsește un moment în care poți vorbi cu profesorul tău. În loc să-l acuzați că a făcut o greșeală („Nu mi-ați calculat corect nota, vreau nota potrivită!”), Încercați să fiți mai înțelegători. Amintiți-vă că prindeți mai multe muște cu sirop decât cu oțet. Încercați ceva de genul „Cred că nota mea este greșită. Este corectă această distribuție a punctelor? "
4. Încercați cu atenție să aflați ce note au obținut ceilalți colegi de clasă. Este posibil să vă simțiți mai puțin rău în privința unui șase, dacă restul clasei nu s-a descurcat mult mai bine, deoarece se pare că aceasta a fost media. Aveți grijă, însă, pentru că este posibil să nu dorească să vorbească despre asta sau ar putea dori să știe despre al vostru.
   • În funcție de „standardul” folosit de profesor, notele se vor da ținând cont de media întregii clase. Deci, dacă nota maximă pentru un test a fost un 8, ar putea fi un 9 și un 7, un 8.

Partea 2 din 3: Căutați ajutor pentru a vă îmbunătăți notele

1. Ascultați-l pe profesorul dvs. și vorbiți despre modalitățile prin care puteți îmbunătăți rezultatele. Profesorilor le place când elevii care obțin o notă proastă arată o dorință de a învăța și de a se perfecționa. Asta îl face pe profesor să se simtă reușit - că face o treabă bună. Deci, dacă mergeți la un profesor după o notă proastă și spuneți ceva de genul „Bună doamnă Kowalski, nu sunt mulțumită de notele mele la acest test”. Putem relua din nou exercițiile pe care nu le-am făcut bine sau să vorbim despre o pregătire mai bună pentru testele viitoare ", profesorul poate dispărea cu satisfacție.
   • Deși s-ar putea să vă fie dificil acest lucru, consultarea cu profesorul dvs. poate fi benefică:
     • Profesorul îți poate explica exerciții pe care nu le-ai înțeles sau teoria cu care te lupți.
     • Profesorul va vedea că doriți să învățați și poate include acest lucru în nota finală.
     • Profesorul îți poate oferi puncte suplimentare pentru munca ta.
2. Cereți ajutor unui coleg care a făcut testul corect. Se simte bine să ajutăm alți oameni, motiv pentru care mulți studenți care obțin note mari se oferă să ajute studenții care nu au făcut-o. Asigurați-vă că vă petreceți timpul studiind și lucrând la îmbunătățire, în loc să vă deranjați. Și nu uitați să încercați să alegeți pe cineva de care nu vă simțiți atras sau pe care îl aveți în secret - toată lumea știe cât va veni „studierea” dacă studiați împreună cu o piesă absolută.
3. Luați în considerare să le spuneți părinților că ați obținut o notă proastă. Deși este posibil să nu fie nevoie să le spuneți părinților, ar putea fi foarte bine o idee bună. Părinților tăi le pasă că vei reuși. De aceea, ei își fac griji pentru o notă proastă - nu pentru că vor să te facă să te simți prost. Ținând cont de acest lucru, vă veți ajuta să vă deschideți și sperăm că acest lucru va facilita mult obținerea ajutorului.
   • Părinții tăi îți pot explica ce ai greșit; pot angaja un tutor privat sau un tutore care să vă ajute; ei pot face o întâlnire cu profesorul dvs. (chiar dacă acest lucru este neobișnuit după doar o notă proastă) pentru a afla cum să obțineți note mai bune.

Partea 3 din 3: Treceți următorul test cu brio

1. Studiază eficient, nu mai. Mulți oameni cred că a studia modul corect înseamnă a studia mult timp. Nu este întotdeauna cazul. Studierea intenționată și cu entuziasm câștigă de obicei peste ore lungi.
2. Scrieți-vă notele cu pix și hârtie în loc de pe computer sau laptop. Studiile au arătat că scrierea cu pix și hârtie vă îmbunătățește memoria în comparație cu simpla tastare pe computer. Asta pentru că actul de a scrie litere și numere cu un stilou activează memoria motorie din creier. O memorie mai bună a motorului înseamnă o memorie generală mai bună despre ceea ce înseamnă notele tale.
3. Faceți o pauză de studiu din când în când pentru a vă reîmprospăta memoria. Pauzele de studiu de 10 minute pe oră pot fi utile pentru memorarea și învățarea materialului. Așadar, faceți o plimbare, jucați-vă cu câinele sau sunați-l pe cel mai bun prieten și confident pentru zece minute înainte de a reveni la facultate.
4. Faceți teste practice înainte de testul propriu-zis. Testele practice sunt foarte utile dacă le puteți găsi. Vă oferă o idee bună despre cât de bine vă descurcați și despre ce material sau exerciții trebuie să lucrați. Practica este perfectă!
5. Nu încercați să blocați. Asigurați-vă că nu studiați pentru un examen, dacă puteți evita asta pentru o vreme. Blocurile te obosesc, îți oferă o înțelegere mai slabă a materialului și, uneori, o încredere excesivă în cât de bine te vei descurca.
6. Încearcă să dormi bine noaptea dinaintea testului. Cercetările arată că pentru fiecare oră de pierdere a somnului nocturn, riscul de stres psihologic crește cu 14%. Aceasta nu este neapărat o problemă până când nu vă dați seama că stresul vă afectează performanțele școlare. Așadar, asigurați-vă că dormiți bine cu cel puțin câteva nopți înainte de testul important pentru a vă oferi cele mai mari șanse de succes.
7. Asigurați-vă că aveți un mic dejun bun înainte de test. Creierul și corpul dvs. au nevoie de combustibil pentru a merge bine la test. Deci, un mic dejun excelent în pregătire este o prioritate majoră care nu trebuie trecută cu vederea. Mănâncă cereale cu conținut scăzut de zahăr, pâine integrală din grâu, iaurt și muesli, precum și fulgi de ovăz și fructe proaspete, pentru a oferi corpului tău toată energia pentru a excela.

sfaturi

• Continua sa incerci. Principala diferență între elevii cu performanțe ridicate și scăzute este că unul învață din greșelile sale, în timp ce celălalt renunță. NU RENUNTA! Toată lumea greșește, dar studentul „bun” nu va fi amânat de o dor.
• Consideră aceasta o experiență de învățare. Într-o zi s-ar putea să le spui copiilor sau nepoților cum să facă față acestor situații!
• Dacă vă simțiți deosebit de supărat sau enervat, reveniți la notele bune pe care le-ați obținut în trecut.
• Dacă nota este foarte proastă și trebuie să o semnezi, nu pune o scuză șchioapă, deoarece asta te poate face să ai doar probleme mai mari.

Avertizări

• Nu fi ignorant și nu glumi despre faptul că le spui părinților tăi.