Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: Puneți o lovitură pe temple
• Metoda 2 din 4: Punerea unui pumn la maxilar
• Metoda 3 din 4: Lovi cu piciorul pentru a face pe cineva eliminat
• Metoda 4 din 4: Utilizarea cusăturii gâtului
• sfaturi
• Avertizări

Există situații precum boxul, MMA și autoapărarea în care scopul tău poate fi să doboare adversarul cât mai repede posibil. În astfel de situații, poate fi cel mai rapid mod de a termina lupta. În general, o persoană este eliminată atunci când capul îi răsucește lateral; acest lucru face ca creierul să intre în contact cu craniul, provocând o întrerupere. Indiferent dacă este în apărare personală sau în câștigarea unui meci - iată câteva metode încercate și adevărate pentru a-ți lovi adversarul cu o lovitură.

A calca

Metoda 1 din 4: Puneți o lovitură pe temple

1. Asigurați-vă că sunteți în poziția dorită. Așezați piciorul stâng în fața dvs. și piciorul drept ușor înapoi pentru poziția corectă a unui leagăn drept. Genunchii trebuie să fie ușor îndoiți.
2. Încercați să vă relaxați corpul. Pe măsură ce impulsul tău crește, asigură-te că corpul tău rămâne relaxat. Acest lucru vă mărește dinamismul și puterea de glisare.
3. Concentrați-vă asupra somnului. Templul este locul de pe partea laterală a feței, între linia părului și sprâncene, la nivelul ochilor. Dacă somnul este lovit cu precizie, această lovitură va determina creierul să lovească cu forța peretele craniului, rezultând o întrerupere.
4. Strânge pumnul și dă-ți drumul. Uneori este mai ușor să lovești pe cineva cu palma, dar un pumn este mai precis în acest caz. Lovirea laterală a feței cuiva cu forța este extrem de dificilă cu palma.
5. Folosește-ți șoldurile pentru a genera energie, nu doar pentru brațe. Puneți mai multă putere în leagăn răsucindu-vă șoldurile în timp ce vă deplasați către țintă. Dacă doriți să puneți mai multă putere în leagăn, asigurați-vă că vă folosiți șoldurile și brațele.

Metoda 2 din 4: Punerea unui pumn la maxilar

1. Puneți piciorul stâng înainte. Dacă urmează să lovești cu mâna dreaptă, pune piciorul stâng în fața celuilalt picior. Țineți genunchiul ușor îndoit și piciorul stâng ușor înapoi. Simțiți-vă corpul sărind ușor în această poziție.
2. Exersează răsucirea de la talie. Trageți cotul drept aproape de corp cu pumnul strâns de parcă ați fi pe punctul de a da cu pumnul. Corpul tău ar trebui să fie întors spre dreapta. Apoi întoarceți partea superioară a corpului spre adversar. Acest lucru oferă mai multă putere glisării.
3. Găsiți o oportunitate de a lovi. Pentru a da un pumn knockout, trebuie să vă distrați bine. Așteptați ca adversarul să-și balanseze sau să-și slăbească apărarea înainte de a trece.
   • Dacă eviți pumnul adversarului, maxilarul lui va atârna în aer și umărul său va fi orientat în jos, astfel încât va fi mai ușor să-l lovești.
4. Strânge-ți corpul. Chiar înainte de a vă lovi, rotiți-vă corpul. Nu uitați să continuați să respirați. Acest lucru vă menține corpul concentrat și mușchii sunt încordați pentru mai multă forță. De asemenea, vă menține calmul și vă ajută la o confruntare care durează mai mult.
5. Țintește maxilarul sau centrul bărbie. Lovirea adversarului pe maxilar sau bărbie crește șansa unui knockout. Există două moduri în care puteți lovi maxilarul:
   • Uppercut. Un pumn orientat spre maxilar, ridicând pumnul drept în sus, restricționând cât mai mult orice mișcare laterală. Intenția este ca capul adversarului dvs. să se întoarcă în sus și înapoi.
   • Glisare laterală. Un pumn îndreptat spre maxilar, cu pumnul venind din lateral. Intenția este ca capul adversarului dvs. să se răstoarne lateral, rezultând o întrerupere.
6. Folosește-ți șoldurile pentru a genera energie, nu doar pentru brațe. Amintiți-vă, puteți genera mai multă putere prin rotirea șoldurilor în timp ce atacați ținta. Jucătorii de baseball folosesc, de asemenea, această strategie pentru a genera mai multă putere atunci când lovesc.
7. Nu uitați să vă mișcați cu brațul. Scopul tău este să lovești maxilarul adversarului tău de jos sau de lateral. Când efectuați ștergerea laterală, asigurați-vă că raza de mișcare este ușor curbată. Traiectoria glisării trebuie să fie mai circulară decât liniară.

Metoda 3 din 4: Lovi cu piciorul pentru a face pe cineva eliminat

1. Stai într-o poziție fermă. Așezați picioarele la lățimea umerilor și plantați-le ferm pe sol.
2. Protejează-ți fața. Îndoiți coatele și țineți coatele blocate. Apoi ridică pumnii, astfel încât să-ți protejeze fața.
3. Ridică piciorul. Ridicați piciorul drept în sus și vizați fața adversarului, chiar sub maxilar.
4. Te poți aștepta ca adversarul tău să-și tragă capul înapoi și să devină dezechilibrat. Aveți grijă, deoarece acest lucru poate provoca pierderea cunoștinței adversarului.

Metoda 4 din 4: Utilizarea cusăturii gâtului

1. Fiți avertizat: o intepatura a gatului poate rani grav pe cineva. Această metodă poate deteriora grav traheea unei persoane. Folosiți-l numai atunci când situația este disperată și viața dvs. este în pericol.
2. Stai în poziția dorită. Puteți folosi degetele arătătoare și mijlocii pentru a lovi adversarul în gât. Pentru a vă deplasa degetele în poziția corectă, faceți un semn de pace cu degetele arătătoare și mijlocii. Apoi așezați aceste degete astfel încât acestea să se atingă între ele. Acum strângeți degetele și pregătiți-vă să înțepați cu ele.
3. Ajungeți cu degetele în gâtul agresorului. Mai precis, colada situată între claviculă stângă și dreaptă la baza gâtului.
4. Folosiți degetele pentru a lovi gâtul agresorului. Împingeți degetele înainte spre gâtul adversarului. Acest lucru împinge faringele agresorului spre interior, blocând respirația.

sfaturi

• Dacă vă aflați într-o situație în care fugirea nu mai este posibilă, încercați să vă lăsați în mijlocul unei propoziții sau când se așteaptă cel mai puțin.
• Fiți întotdeauna pregătiți să contracarați și să vă urmăriți apărarea în cazul în care adversarul încearcă să atace primul.
• Fii concentrat pe adversar. Dacă nu stai cu ochii pe adversar, te vor bate.
• O lovitură severă a nervului radial de pe antebraț poate suprasolicita centrul motorului din creier, provocând dezorientare sau chiar inconștiență și permițându-vă să scăpați.
• Dacă trebuie să lovești mai întâi, fii atent la ochii lor și lovește când clipesc. Acest lucru vă poate oferi doar avantajul de care aveți nevoie pentru a încheia o luptă rapid.
• Asigurați-vă că faceți corect lovitura la templu, deoarece dacă faceți greșit, poate fi mortală!
• Aflați despre mecanica corpului și a swingului. Acest lucru ajută la dezvoltarea mult mai multă forță!
• Folosește întotdeauna combinații cu atacurile tale.
• Dacă adversarul tău se îndepărtează, lasă-l în pace și lasă locul imediat.
• O lovitură în gât este foarte periculoasă și dureroasă; folosiți acest lucru numai în situații de viață / moarte. Fii dispus să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale.

Avertizări

• Elanul unei lovituri este de-a dreptul fizica. Este vorba despre relația dintre masă și viteză. Dacă nu aveți suficientă masă, compensați-o cu viteză. Desigur, a avea ambele este, de asemenea, foarte frumos.
• Luptați numai când nu aveți de ales.
• Folosiți metoda 3 numai dacă nu puteți face altceva din punct de vedere fizic. Este necesară puțină forță fizică.
• Rețineți că vă veți confrunta cu consecințele acțiunilor voastre, oricare ar fi acestea.
• Faceți acest lucru numai dacă nu există altă cale de ieșire.