Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: Tratarea pielii crăpate, mâncărime sau uscate
• Metoda 2 din 4: Prevenirea cicatricilor în timpul utilizării Roaccutane
• Metoda 3 din 4: Tratarea fotosensibilității
• Metoda 4 din 4: Ai grijă de buzele tale
• sfaturi

Acneea este o problemă jenantă. Dacă alegeți să tratați acneea cu isotretinoină (denumită în mod obișnuit sub numele de marca Accutane), este posibil să vă confruntați cu o provocare semnificativă. Beneficiile sunt mari, dar efectele secundare pot fi descurajante. Păstrați-vă pielea hidratată pentru a combate uscăciunea și consultați dermatologul cu privire la modificările pielii și recomandări pentru menținerea sănătății pielii în timp ce luați izotretinoină.

A calca

Metoda 1 din 4: Tratarea pielii crăpate, mâncărime sau uscate

1. Luați dușuri scurte și reci. Se știe că roaccutanul usucă pielea. Dușurile reci îți vor usca fața mai puțin decât dușurile fierbinți și pot menține efectele secundare sub control. Un duș scurt asigură faptul că grăsimile importante nu sunt spălate de pe piele și că pielea nu se usucă. Dușurile și băile lungi provoacă uscarea pielii, așa că încercați să o limitați la 5-10 minute.
   • Dacă este necesar, puteți face un duș cald (nu fierbinte) pe zi. În acest caz, nu aveți voie să faceți un duș suplimentar în acea zi.
   • Se usucă pielea. Nu folosiți un prosop pentru a vă freca pielea uscată.
2. Folosiți un șampon ușor sau delicat. Utilizarea regulată a șamponului vă va usca pielea capului și vă va provoca mâncărime. Mulți oameni declară că nu au deloc nevoie de niciun șampon în timp ce utilizează Accutane, deci evaluează starea părului tău înainte de șampon și folosește-l doar atunci când este necesar.
3. Folosiți un săpun ușor. Căutați săpunuri făcute din ingrediente naturale, cum ar fi ulei de măsline, lavandă, mușețel, ulei de cocos, mentă și miere. Săpunurile ușoare nu conțin în mod normal parfumuri și substanțe chimice artificiale și nu ar trebui să conțină agenți antibacterieni. De asemenea, puteți utiliza un detergent conceput pentru pielea sensibilă. Citiți etichetele și asigurați-vă că săpunul este destinat pielii sensibile și nu conține parfumuri
   • Asigurați-vă că utilizați săpunul conform instrucțiunilor. Pentru a folosi săpunul, trebuie să luați bara de săpun în mâini și să o udați cu apă. Frecați săpunul înainte și înapoi până se formează o spumă. Apoi, aplicați acest lucru cu un prosop sau un burete de loofah. Puteți alege, de asemenea, să aplicați săpunul direct pe buretele de spălare sau de loofah și să curățați până când se formează o spumă. Apoi folosiți un prosop spumant sau un burete de lufă pe părțile corpului pe care doriți să le curățați.
4. Folosiți un detergent fără săpun. Utilizarea unui detergent fără săpun poate fi o alternativă acceptabilă la un săpun ușor. La fel ca săpunul ușor, orice produs de curățare pe care îl utilizați nu trebuie să conțină substanțe chimice și conservanți, iar uleiurile și ierburile naturale ar trebui să facă parte din ingredientele principale.
   • Orientările specifice pentru utilizare depind de produsul de curățare fără săpun pe care îl utilizați. Majoritatea sunt disponibile sub formă de loțiuni. Pentru a utiliza un demachiant cu loțiune, pulverizați puțin pe vârful degetelor și apoi frecați-l ușor pe pielea feței, brațelor și mâinilor. Asigurați-vă că pătrunde în pori câteva secunde. Clătiți ce a mai rămas cu apă sau ștergeți-l cu un șervețel.
   • Există multe săpunuri și produse de curățare ușoare disponibile de la medicul estetician local. Găsiți produsele care funcționează pentru dvs.
   • Există și șampon fără săpun.
5. Folosiți o cremă hidratantă după duș. Există tot felul de produse hidratante de vânzare. Căutați o cremă hidratantă care să conțină ingrediente naturale și un minim de substanțe chimice. Ingredientele naturale din crema hidratantă pot include zahăr brun, ulei de macadamia, unt de shea și fulgi de ovăz.
   • Citiți etichetele și asigurați-vă că nu a fost adăugat niciun parfum și că hidratantul nu conține alcool.
   • Dacă este necesar, o cremă hidratantă poate fi aplicată pe pielea uscată sau crăpată, punându-le puțin pe vârfurile degetelor și frecând-o în pielea afectată cu mișcări circulare ușoare.
   • Citiți instrucțiunile de pe spatele hidratantului pentru ao utiliza corect.
   • Dacă zburați, asigurați-vă că aplicați un dublu strat de loțiune înainte de a urca în avion. Aerul din avioane este recirculat, punând pielea mai mult în pericol de uscare.
6. Lăsați fereastra dormitorului deschisă. Când vremea o permite, expunerea pielii la aer proaspăt vă poate ajuta să nu se usuce și să se crape. Nu deschideți o fereastră decât dacă aveți un ecran împotriva insectelor, mai ales dacă nu doriți să intre insectele și alți dăunători.
7. Cumpără un umidificator. Un umidificator poate îmbunătăți semnificativ calitatea pielii, în special pe vreme rece sau rece. Dacă este posibil, găsiți un umidificator pentru casa dvs. și unul mai mic pentru locul de muncă.
8. Bea multa apa. Este important să vă mențineți hidratat, așa că beți multă apă pe tot parcursul zilei. Aveți întotdeauna la îndemână o sticlă de apă și încercați să o reumpleți de mai multe ori pe zi.

Metoda 2 din 4: Prevenirea cicatricilor în timpul utilizării Roaccutane

1. Nu-ți depăși pielea. Deoarece pielea devine mai subțire în timpul tratamentului, aveți un risc mai mare de cicatrizare. Depilarea cu rășină (rășini) trebuie evitată cel puțin șase luni după oprirea tratamentului cu izotretinoină.
2. Nu efectuați tratamentul cu laser. Atât tratamentele cu laser ablative cât și cele non-ablative ar trebui evitate în timpul utilizării Accutane, la fel ca și dermabraziunea și alte tehnici de tratare a țesutului cicatricial al acneei. În timpul perioadei de tratament, pielea dvs. va fi mai subțire decât de obicei, ceea ce crește riscul de cicatrizare.
3. Radeți-vă părul numai atunci când este necesar. Nu încercați să vă bărbiți în timp ce utilizați Roaccutane. Dacă trebuie să îndepărtați părul de pe față sau de pe picioare, folosiți un aparat de ras și o cremă de ras ușoară. Dacă pielea este deosebit de uscată sau grav crăpată, folosiți spuma cu un săpun delicat sau cu un produs de curățare fără săpun în loc de cremă de ras. Udați partea de piele pe care doriți să o radeți și apoi aplicați pe ea crema de bărbierit sau crema de săpun. Mutați aparatul de ras încet de-a lungul pielii pe care doriți să o radeți. Spălați aparatul de ras și clătiți pielea rasă când ați terminat.
   • Acordați atenție la bărbierit. Nu utilizați un aparat de ras cu margini drepte.
   • Un aparat de ras va face cea mai mică pagubă atunci când vă îndepărtați părul de pe față și picioare.

Metoda 3 din 4: Tratarea fotosensibilității

1. Nu vă expuneți pielea la soare mult timp. Rămâneți în interior dacă aveți ocazia. Dacă ieși afară în zilele însorite, acoperă-ți brațele cu mâneci lungi. Purtați pantaloni, nu pantaloni scurți, pentru a limita cantitatea de soare la care sunteți expus.
2. Folosiți protecție solară. Aplicați protecție solară cu un factor de protecție solară de cel puțin 30 pe față, gât și mâini înainte de a ieși afară. Folosește-l și pe corp dacă într-adevăr nu poți purta pantaloni lungi sau cămașă cu mânecă lungă. Stați pe plajă sau lângă piscină sub o umbrelă.
3. Tratați arsurile solare cu comprese cu apă rece. Udați o cârpă sau o cârpă cu apă rece de la robinet și aplicați-o pe pielea arsă timp de zece minute. Repetați de trei până la patru ori pe zi sau după cum este necesar. Loțiunea pe bază de Aloe vera poate fi utilizată și pentru ameliorarea durerii. Dacă arsurile solare sunt severe și pielea începe să se desprindă, consultați un dermatolog.
4. Nu vă expuneți pielea la soare pentru o lungă perioadă de timp și folosiți o protecție solară. Este important să vă protejați pielea de soare când ieșiți afară. Aplicați întotdeauna protecție solară înainte de expunerea la soare.
   • Amintiți-vă, de asemenea, că efectul Accutane poate fi îmbunătățit dacă este utilizat împreună cu alte medicamente care provoacă fotosensibilitate. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați orice alte medicamente în afară de Roaccutane.

Metoda 4 din 4: Ai grijă de buzele tale

1. Folosiți balsam de buze. Cheilita (buzele crăpate) este un efect secundar comun al tratamentului cu Roaccutane. Pentru a preveni și trata buzele crăpate, ar trebui să folosiți balsam de buze. Unele au un miros plăcut, cum ar fi lavanda sau cireșul sălbatic, dar altele sunt inodor.
   • Cele mai igienice balsamuri pentru buze vin în tuburi mici dreptunghiulare, astfel încât nu trebuie să vă atingeți buzele cu mâna pentru a aplica balsamul.
   • Balsamurile care necesită aplicarea manuală a unui balsam de buze din pachet pe buzele tale au avantajul de a putea scoate cantitatea dorită din pachet.
2. Utilizați vaselină sau un unguent de vindecare Aquaphor. Dacă balsamul pentru buze nu funcționează, folosește ceva mai puternic pentru a-ți trata buzele crăpate. Vaselina și Aquaphor ar trebui aplicate prin introducerea degetului mic în pachet și aplicarea unui strat mic pe buze și în jurul gurii.
3. Utilizați unguent pe bază de rețetă pe bază de hidrocortizon. Pentru buzele extrem de uscate puteți folosi un unguent de 1%. Aplicați unguentul de două până la trei ori pe zi și folosiți, de asemenea, vaselină, Aquaphor sau un balsam de buze. De asemenea, puteți utiliza un unguent slab pentru corticosteroizi dacă puteți obține o rețetă de la dermatologul dumneavoastră.
   • Tratamentele pe bază de corticosteroizi nu trebuie utilizate mai mult de câteva zile la rând, deoarece acest lucru poate duce la subțierea pielii pe buze sau la dilatarea vaselor de sânge pe care ați aplicat unguentul.
   • Respectați întotdeauna instrucțiunile atunci când utilizați unguente și medicamente eliberate pe bază de rețetă.
4. Nu vă linge buzele. Deși acest lucru poate oferi o ușurare temporară, enzimele din salivă vă pot irita pielea. Cu cât îți lingi buzele, cu atât acestea vor deveni mai uscate și mai dureroase în timp. Ține-ți limba în gură și aplică balsam de buze după cum este necesar.
   • Poartă o bandă de cauciuc în jurul încheieturii mâinii și trage-o ușor dacă te prinzi lingându-ți buzele. Iritația ușoară din banda de cauciuc împotriva încheieturii mâinii vă va împiedica să vă lingeți buzele.

sfaturi

• Bea multă apă, deoarece Roaccutane usucă pielea.
• Respectați o rutină. Cu cât regimul dvs. de îngrijire a pielii este mai regulat, cu atât veți avea mai mult succes cu el.
• Se usucă pielea când se folosește un prosop. Nu folosiți prosopul pentru a vă freca pielea uscată.
• Folosiți șervețele curate. După utilizare, spălați-l cu apă caldă și săpun pentru a preveni răspândirea bacteriilor.
• Utilizarea lentilelor de contact poate deveni incomodă în timpul utilizării Roaccutane. Acest lucru se datorează faptului că membranele mucoase se usucă. O soluție hidratantă pentru lentilele de contact este o idee bună.