Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Aimabel
• Partea 2 din 3: Întâlnirea cu oamenii
• Partea 3 din 3: Menținerea prieteniei
• sfaturi
• Avertizări

Numărul de scenarii posibile este nesfârșit: v-ați mutat într-un loc nou pentru a locui și nu vă amintiți cu adevărat cum a mers întregul eveniment uman; relația dvs. pe termen lung a făcut ca rețeaua dvs. socială să fie oarecum neglijată; poate vă lipsesc abilitățile sociale. Oricare ar fi motivul, cu toții avem nevoie de prieteni. Dintr-o dată, ce ar trebui să fie la fel de simplu ca respirația sau mersul pe bicicletă pare mult mai intimidant, nu-i așa? La fel ca la orice, de fapt, este important să faci un pas la rând.

A calca

Partea 1 din 3: Aimabel

1. Fii fericit cu tine. Dacă îți urmezi propriile interese și pasiuni și ești mulțumit de ele, atunci există șanse mari ca și ceilalți să te găsească interesant. Nu ezitați să purtați o conversație despre hobby-urile dvs., dar nu deturnați întreaga conversație.
   • Dacă gândul de a cunoaște oameni noi te face să transpiri, să-ți faci griji cu privire la cât de plictisitor a fost comentariul tău despre dihori sau să-ți faci griji dacă oamenii ar mai dori să vorbească cu tine, va arăta. Soluția? Încetează! Oamenii sunt, în general, inofensivi și sunt de obicei prea absorbiți în ceea ce spun ei înșiși pentru a putea ține cont de alte lucruri. Și dacă nu le mai vezi niciodată ... atunci ce? Sunt atât de mulți alți oameni care caută prieteni.
2. Fii prietenos. Are sens, nu-i așa? Dar tot trebuie spus. Dacă nu te comporti prietenos, oamenii vor crede că nu te interesează să-ți faci prieteni. Majoritatea oamenilor sunt ușor intimidați și adoră securitatea. Dacă nu păreți receptiv sau cald, sau dacă arătați că nu aveți chef să întâlniți oameni noi, este puțin probabil ca oamenii să vă bată la ușă. Și întrucât acesta este un concept cu care ai fost crescut, știi exact despre ce vorbim acum.
   • Fii dispus să asculți. Chiar dacă cercetarea arborelui genealogic nu este subiectul tău preferat de conversație, fii dispus să asculți și să pui întrebări. Sunt șanse să câștigi un interes nou.
3. Zâmbet. Salutați oamenii cu care vă întâlniți cu un zâmbet. Este un gest prietenos care atrage oamenii, le arată că ești implicat în mediul tău și că ești deschis să faci conexiuni. Vă puteți imagina încercând să vă împrieteniți cu acel tip din colțul căruia fața este pe o furtună? Eu nu cred acest lucru. Fă-l puțin mai deranjant pentru tine, adoptând o postură deschisă și radiantă căldură.
   • Mențineți un limbaj corporal deschis, primitor. Dacă există oameni în jur, încercați să vă îndreptați corpul spre ei (și nu spre ușă, de exemplu). Ține brațele deschise și nu atinge telefonul. Există oameni în lumea reală care merită atenția ta.
4. Lasă oamenii să spună despre ei înșiși. Mulți oameni se învinovățesc inutil că nu știu ce să spună. Ei îl văd pe acesta din urmă ca fiind principalul vinovat pentru abilitățile lor sociale slabe. Dar trebuie să vorbești și să asculți. Iar dintre cele două, acesta din urmă este mult mai important. Oamenii caută prieteni dispuși să socializeze lor să asculte și care simt că acest lucru este mai important decât să vorbească singuri. Deci, dacă nu sunteți un vorbitor atât de elocvent, relaxați-vă. Vei fi bine fără toată acea elocvență.
   • Întreabă întrebări. Toată lumea îi place când i se pun întrebări. Mai mult, astfel elimini reflectorul de la tine. Întrebările deschise sunt potrivite în special. Întrebările da sau nu nu permit conversației să se dezvolte și pune presiunea din nou asupra ta pentru a cere mai departe. Deci, puneți mai degrabă întrebări la care trebuie să vi se răspundă mai detaliat.
5. Amintiți-vă detalii despre ele. Cât de impresionant este când ai întâlnit pe cineva o singură dată, iar el sau ea te întreabă cum a fost petrecerea ta de ziua de naștere, ce mai face mama ta sau ceva mic despre care ai discutat atunci? Este bine să știi că cineva ți-a acordat atenție și apreciază informațiile pe care le-ai împărtășit. Fii acel cineva! A face prieteni înseamnă a face pe altcineva să se simtă bine.
   • Detaliile îți pot atrage atenția. Este vorba despre ceva pe care cineva îl poartă, îl poartă sau orice altceva? O ceri? Cine știe, se va desfășura o conversație foarte interesantă?
6. Lasă-ți deoparte timiditatea și nesiguranța. Oamenii sunt atrași în mod natural de încrederea în sine. Dacă ești agățat, toată lumea va fugi în curând. Nu trebuie să fii cool, dar realizează că oricare ar fi reacția publicului tău, nu contează cu adevărat. Fii tu însuți. Nu poți fi mai bun decât atât.
   • Totuși, este mai ușor de spus decât de făcut, nu-i așa? Depășirea incertitudinii este un proces pe care unii oameni nu reușesc niciodată să-l finalizeze. Dar este vorba în principal de gândire pozitivă. Dacă nu îți poți depăși pe deplin nesiguranța, încearcă să te concentrezi pe gândurile tale pozitive.

Partea 2 din 3: Întâlnirea cu oamenii

1. Vizita tot felul de diferite pete. Singura modalitate de a cunoaște oameni noi este să ieși din casa ta și să faci lucruri. Trebuia să cunoști oameni în liceu și așa ai ajuns să cunoști oameni, dar nu ai ales asta. Și apropo, câți dintre acei oameni găsiți de fapt adevărat distracţie? Cu cât faci mai mult, cu atât vei deveni mai interesant și vei cunoaște mai mulți oameni interesanți. Acesta este un fapt. Punct.
   • Tot felul de locuri diferite. Chiar și locuri în care nu ați merge niciodată în mod normal. Acestea sunt locurile în care veți fi cel mai surprins! Vizitați acea cafenea despre care ați auzit atât de multe. Sau du-te la acel muzeu pentru artă abstractă. Verifică jocurile de fotbal ale fratelui tău mai mic. Până la sfârșitul săptămânii veți fi câștigat atât de mult material pentru a vorbi, încât vorbirea nu ar trebui să mai fie o problemă.
2. Fa lucruri. Mereu. Fă mereu lucruri. Cu cât faci mai mult, cu atât perspectiva ta asupra lumii devine mai interesantă și mai largă. Vei vedea mai multe lucruri și ai întâlnit mai mulți oameni. Și vei fi ocupat! Întâlnirea cu oameni, ocuparea experiențelor și trăirea. Toate acelea.
   • Când oamenii te întâlnesc, probabil că își vor asuma un număr destul de mare de lucruri. Depinde de dvs. să smulgeți imediat aceste etichete și să le arătați că sunteți o persoană dinamică și versatilă. Ești o blondă cu picioare? Poate îți plac revistele și GTST. Dar și din neurobiologie, nu? Wow! Purtați numai flanelă și ascultați întotdeauna Neutral Milk Hotel? Oh, așteaptă ... Vorbești și rusește și ai studiat bucătăria franceză? Grozav.
3. Faceți uz de contactele dvs. actuale. Chiar dacă aveți un singur prieten, puteți avea acces la o rețea socială gata pregătită. In afara de asta. Colegii tăi, vecinii tăi, vărul tău - știu cu toții oameni pe care ai putea să-i cunoști! Profitați de acest lucru! Invitați-i și cereți-i să aducă niște prieteni. Mergeți la festivaluri, concerte și alte evenimente publice la care participă. Puneți contactele la locul de muncă!
   • Acesta este, de asemenea, un mod bun de a vă împrieteni cu cunoștințele dvs. Anunțați-l pe un coleg pe care îl cunoașteți este un cunoscător al vinului că doriți să vă aruncați și în acea lume. Poate are sugestii pentru tine. Vorbește cu vecinul tău despre grădina ei, cum o păstrează atât de îngrijită? Înainte să-l știți, veți participa la degustări de vin și vă veți alătura clubului de lectură al vecinului. Poate că ar trebui să te îngrijești cândva în schimb ... Ei bine, merită!
4. Să știi că nu știi niciodată nimic. Acesta este un mod succint de a spune: „Mergeți la lucruri pe care nu vă așteptați să le produceți prietenii, deoarece acestea efectiv livra. ” Turneul de fotbal al nepoatei tale mici? Sigur de ce nu. O scenă deschisă la clubul de comedie local? Desigur! Dacă vizitați aceste locuri mai des, veți întâlni în mod regulat aceleași capete. Și știi deja că ai ceva în comun!
5. Acceptați invitațiile. Dacă nu, nu vei mai fi invitat.În timp ce vocea mică din capul tău ar putea să-ți spună că va fi îngrozitor, poți face tot posibilul să fii de acord. Poate că petrecerea va fi într-adevăr o dramă, dar s-ar putea să întâlnești pe cineva care simte la fel. Poate că nu sunteți cel mai mare fan al muzicii country, volei sau bere ... Acceptați invitația oricum. Dacă într-adevăr dezamăgește, poți pleca oricând.
   • Dacă sunteți convins că veți găsi ceva teribil, veți găsi. Nu-ți pierde timpul făcând lucruri pe care știi că le vei urî. În schimb, alege să fii deschis la posibilitatea ca acesta să fie distractiv. Și dacă nu, cel puțin ați câștigat o nouă experiență. Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? Nu e distractiv și pleci. Care este cel mai bun lucru care se poate întâmpla? Este foarte distractiv, ai întâlnit oameni și ai găsit ceva care îți place foarte mult. Așa este, ne-am gândit și noi.
6. Ia inițiativă. Știri flash: Suntem cu toții nervoși în legătură cu întâlnirea cu oameni noi. Este mult mai ușor să rămânem în propria noastră lume și să așteptăm ca oamenii să vină la noi. Dar problema apare atunci când toată lumea va face asta. Faceți-ne tuturor o favoare inițând o conversație din când în când. Oamenii sunt (de obicei) calzi și politicoși și este puțin probabil să-ți respingă încercarea, cu atât mai puțin într-un mod care te-ar jena. Cel mai rău care se poate întâmpla este că discută o vreme și apoi încetează conversația. Nu ai pierdut nimic.
   • Inițierea conversațiilor, în felul său, este și terifiantă. Pentru a face acest lucru mai ușor, vă puteți concentra asupra unui singur lucru: faceți un comentariu despre mediu. Asta e tot! Ești la coadă la cafenea? Vorbește despre cafea, despre linia lungă sau dacă ai nevoie de cofeină. Esti la o petrecere? Vorbește despre gazdă, gustări sau cine se jenează din nou. Conversația poate deveni mai bună doar de acolo.
7. Obțineți informații de contact. De prea multe ori oamenii s-au simțit bine unul cu celălalt și ambele părți ar dori să fie prietene, dar nimeni nu se deranjează. Poate ar trebui să luați inițiativa în acest sens. Întrebați-le numărul de telefon, adresa de e-mail sau dacă au Facebook. Și profitați de el!
   • Dacă ați avut o conversație distractivă și interesantă, nu vă faceți griji că arătați înfiorător. Puteți doar să întrebați dacă este pe Facebook sau să îl întrebați pentru numărul său de telefon. Nu trebuie să transformi un țânțar într-un elefant. Dacă rămâi relaxat și dezinvolt, atunci nu există niciun motiv să respingi solicitarea.

Partea 3 din 3: Menținerea prieteniei

1. Rămâi pozitiv. La începutul prieteniei este important să păstrăm interacțiunea pozitivă și prietenoasă. Dacă nu, riscați să deveniți fetița sau băiatul care este atât de dur la mână sau acea ureche de mop care are o perspectivă negativă asupra tuturor. Prietenii noi sunt prieteni cu care vrei să râzi, nu să plângi ... Nu încă, cel puțin.
   • Păcat, da, este, de asemenea, un instrument puternic. Și un dușman comun poate apropia, de asemenea, două părți. Sentimentele negative pot fi foarte, foarte coerente. Cu toate acestea, în general, este mai bine să salvați acest lucru atunci când relația este puțin mai fermă. Nu începe să bârfești mai târziu, când ai ajuns să te cunoști puțin mai bine. Vă puteți întări legătura bârfind despre costumul ridicol al șefului dvs. sau despre „sarcina” lui Susan, dar nu o faceți până când nu este momentul potrivit.
2. Cere un sfat. Cum treci de la a vorbi cu prietenii la serviciu cu prietenii în weekend? Ei bine, de obicei din cauza unor subiecte mai grele. Trebuie creată o legătură de încredere pentru a duce prietenia dincolo de aparatul de cafea. Puteți cere sfaturi pentru a iniția această mișcare. Identifică o mică problemă din viața ta și cere-i părerea. Se vor simți importante și importante pentru tine. Acest lucru îi va face să vă placă mult mai mult imediat. Și poate că vor urmări acel sentiment înapoi la tine.
   • De exemplu, vorbim despre ce espressor ar trebui să cumpărați sau unde ar trebui să mergeți absolut când plecați în vacanță în Noua Zeelandă. Poate despre cum să te descurci cu colegul tău de cameră enervant. Dar nu despre boala ta care pune viața în pericol. Trebuie să fie un subiect cu care cealaltă persoană poate face ceva, înțelegi? Uneori își pot face părțile, iar tu vei beneficia de asta. Vrei să se simtă utile, nu vrei să-i copleșești cu sarcini imposibile.
3. Fă-ți partea. La fel ca menținerea corpului și a minții în formă, trebuie să vă mențineți și relațiile în formă. Odată ce ți-ai făcut prieteni - ieși din când în când, te simți confortabil unul cu celălalt - nu-i lăsa să sângereze până la moarte! Trimiteți-ne un mesaj și spuneți-ne despre ceva amuzant pe care l-ați văzut. Invitați-i la prânz, la o petrecere sau la orice eveniment doriți.
   • Și dacă noul tău iubit are dificultăți, fii acolo pentru el / ea. Sacrificarea timpului unul pentru celălalt face parte din prietenie. Dacă prietenul tău are nevoie de o favoare, fă-o dacă poți. Dacă el sau ea are nevoie de un umăr pe care să plângă, oferiți-l! Arată că îți pasă de prietenii tăi. Prietenia nu este întotdeauna roz și strălucitoare. Uneori au nevoie de puțină dragoste pentru a prospera.
4. Nu o luați niciodată personal. Cu cât îmbătrânim, cu atât mai multe mingi trebuie să le ținem în același timp. Cu alte cuvinte, oamenii sunt ocupați. Oamenii au vieți de susținut. Dacă prietenia ta nu a atins încă faza „OMG, suntem BFFL!”, Este în regulă. Ai și tu propria ta viață. Dacă vă puteți îmbunătăți viața celuilalt din când în când, perfect. Asta e tot ce ai nevoie.
5. Fii un bun prietene. Nicio prietenie nu va dura dacă nu o tratezi corect pe cealaltă persoană. Când te cunoști, nu este suficient doar să fii prietenos. De asemenea, trebuie să fii un bun prieten. Cineva căruia îi pasă cu adevărat de cealaltă persoană și cu cineva cu care merită să petreci timp. De fapt, culegi ceea ce semeni. Deci, dacă vrei ca cineva să aibă încredere în tine, să-ți faci timp pentru tine, să te simți bine în legătură cu viața, atunci ar trebui să faci același lucru pentru ei.
   • Totul e bine când ești un bun prieten în prosperitate, dar este mai important să fii un bun prieten în vremuri de adversitate. Dacă prietenul tău este bolnav, nu trebuie să aduci imediat un castron cu supă de pui. Îi puteți trimite un mesaj text pentru a întreba cum merg lucrurile și dacă are nevoie de ceva. Dacă ceva nu este în regulă, anunțați-l că sunteți acolo pentru el / ea. Și când îți va veni rândul să te simți în jos pentru o vreme, sperăm că va fi acolo și pentru tine.

sfaturi

• Dacă ți-e frică să nu fii respins (nu suntem cu toții?!), Poți oricând să cauți pe cineva cu o față prietenoasă, să mergi la el și să întrebi ce oră este (cu excepția cazului în care purtați singur un ceas. avea!). De obicei, dacă nu întotdeauna, vor fi mai mult decât fericiți să vă spună ce oră este. Apoi, vă puteți prezenta și începe o conversație. Dacă nu există conversație, atunci cel puțin ați câștigat câteva informații importante (cum ar fi ceasul este!) Și nu ați suferit prea multe daune emoționale.
• Pentru a vă asigura că vă amintiți numele cuiva (printre altele), puteți folosi numele acestora în timp ce vă luați la revedere (spuneți „La revedere, Susan.”) Dacă folosiți un nume greșit, acesta vă va spune corect și apoi încercați să amintiți-vă numele corect. Apoi, dacă aveți cu adevărat o memorie atât de proastă, puteți apuca un pix și hârtie pentru a scrie numele. De asemenea, scrieți câteva informații, astfel încât să știți despre ce să vorbiți la următoarea întâlnire. Notarea unor astfel de lucruri vă va ajuta cu interacțiunile viitoare.
• (Zâmbește) Râde și glumește! Dacă nu știi glume, încearcă să găsești câteva. Google pentru „glume” și încercați să vă amintiți câteva. Folosiți câteva pentru a vă face să zâmbiți pe voi și pe ceilalți și încercați să vedeți latura amuzantă a vieții. De fapt, zâmbetul este bun pentru tine, atât pentru sănătatea ta fizică, mentală, cât și emoțională. Ajută să fii fericit și te face să pari mai amabil cu ceilalți. Prin urmare, veți avea o imagine mai deschisă și, astfel, vă veți împrieteni cu ceilalți mai repede. Oamenii sunt atrași de oameni fericiți, zâmbitori. Deci, faceți tot posibilul și puneți-vă unul!
• Dacă crezi că îți este jenă (pășind în camera greșită, de exemplu, sau poticnindu-te), fii primul care râde de tine (și îți cer scuze). Acest lucru arată martorilor oculari (care ar putea râde singuri) că sunteți relaxat și distractiv și că nu vă luați prea în serios. Acest lucru vă va face mai puțin probabil să vă simțiți jenat. În plus, spectatorii vor râde de tine, în loc de tine.
• Modalități bune de a începe conversațiile includ „Care sunt hobby-urile tale?” / "Ce muzică / filme / seriale TV îți plac?" / "Lucrezi? Care e slujba ta?". Acest tip de întrebări vă vor ajuta, sperăm, să găsiți ceva ce aveți în comun.
• Încercați să discutați despre interese sau preocupări comune. Acest lucru poate ajuta adesea la întărirea prieteniei pe tot parcursul vieții.
• Enumerați-vă calitățile și abilitățile excelente, unice. Păstrați lista cu voi și citiți-o dacă vă simțiți curajul. Sau, și mai bine, faceți o listă cu toate lucrurile pe care le puteți face, toate lucrurile pentru care sunteți recunoscători etc. Citiți acest lucru dimineața înainte de a începe ziua.
• Dacă sunteți limba, nu vă faceți griji. Ai întotdeauna ceva de vorbit. Și anume, despre CELALT! Este întotdeauna inteligent să-i lași pe oameni să vorbească despre ei înșiși. În acest fel nu numai că îi cunoști mai bine, dar profiți și de faptul că oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși.

Avertizări

• Nu fi nepoliticos. Oricât de dificil ar fi, nu încercați să vorbiți sau să întrerupeți oamenii. Mai ales cu prietenii noi, acest lucru arată că nu sunteți interesat de ceea ce trebuie să vă spună. Vor crede că nu poți fi un bun prieten.
• Nu criticați și nu condamnați. Nimănui nu-i place să fie lăsat jos. Cu siguranță nu atunci când ne întâlnim pentru prima dată.
• Nu te lauda. Nimănui nu-i place să audă povești despre acel cont bancar elvețian ridicol sau despre acea casă de vacanță din Bahamas! S-ar putea să renunți la acestea mai târziu, dar publicitatea binecuvântărilor tale se pare că se laudă. Partenerii tăi de conversație își vor zgâria uneori capul înainte de a începe să vorbească din nou cu tine. În cel mai rău caz, ei devin chiar gelosi și tocmai ai pierdut o prietenie potențial valoroasă.